💟 #فضائل_تلاوت_قرآن 🍃✨ #آیت‌_الله_مرعشی_نجفی(رحمة الله علیه) به خویشاوندان و نزدیکان، به‌ ویژه فرزندان خود سفارش می کرد که در منزل هیچ‌ وقت قرآن را دور از دسترس قرار ندهند؛ بلکه همیشه آن را در تاقچه و جایی بگذارند که در معرض دید باشد تا دیده شود ✨ و می فرمود: «یادتان نرود که هرگاه چشم‌ تان به آن می افتد، چند آیه ای تلاوت کنید و کوشش نمایید تا آیاتی از آن را حفظ کنید.» توصیه می کردند که حتماً با وضو و طهارت قرآن را تلاوت کنید. ایشان در پایان روزهای درسی به مناسبت های مختلف، مانند ماه رمضان یا ایام تابستان، مقداری مطالب اخلاقی و نصیحت آمیز برای شاگردان بیان میکرد و در نهایت میفرمود: ✨ «طلاب عزیز و فضلا! اگر می خواهید توفیق از شما سلب نشود، #به_قرآن_نزدیک_شوید و فاصلۀ خود را با آن کم کنید. هر روز یک جزء از قرآن را بخوانید یا هر اندازه‌ ای که می توانید از آیات آن تلاوت کنید؛ زیرا قرائت قرآن باعث #آرامش خاطر می شود و به شما امنیت می‌ دهد.» 💥علی‌اکبر دیلمی، انس با قرآن، ص ۶۲ ـ ۶۰ لینک کانال:👇👇 @maktabozeynab 🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

💮آرامش اولین نشانه اثبات حضور خداوند در درون شماست. #ارامش @maktabozeynab

✍ دوستانِ خداوند، خالی از ترس و اندوه هستند، و به مقامِ تسلیم و پذیرش رسیدند. 😌 اونها پیشاپیش، هر اتفاق و تقدیری رو پذیرفتند. و جریانِ هستی رو، با تمامِ فراز و فرودهاش تسلیم هستند: 🕋 أَلَا إِنَّ أَوْلِیَاءَ اللهِ لَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لَا هُمْ یَحْزَنُونَ (یونس/۶۲) 💢 آگاه باشید! که دوستان و اولیای خدا، نه ترسی بر آنهاست، و نه اندوهگین می‌شوند. 😨😰 ترس، برای کسی است که نمی‌پذیره، و همیشه در فکرِ حفظِ خودش هست. 👈 امّا اون کسی که جان و مال و همه چیزش رو به #خدا فروخته، و تمامِ وجودش رو تسلیمِ #خدا کرده، دیگه از چی بترسه؟! ⁉️ 🤔 برای از دست دادن چه چیزی نگران باشه؟! ☝️ این یک درسِ بزرگ برای همه‌ی ماست. ترس و غم، یک بیماری نفسانی است که جلوی رشدِ آدم رو می‌گیره.😔💔 نشاطِ آدم رو میکُشه. سرزندگی و شادابی رو از آدم می‌گیره.😔 افسردگی میاره‌. ❌ خیلی‌ها فکر می‌کنند اگر بترسند، محفوظ می‌مونند. ابداً اینطور نیست. 👈 چون ذاتِ این دنیا، از ناامنی ساخته شده. هر لحظه، ممکنه یه اتّفاقی بیفته. 👈 توی این دنیا برای هیچ چیز، هیچ تضمینی وجود نداره. تار و پودِ دنیا اینطوری بافته شده. ☝️ تنها راهِ برخورداری از امنیتِ حقیقی، فهمیدنِ همین مساله، و پذیرفتنِ ناامنیِ دنیاست. ❌ معنای این جمله که اولیاء خداوند، هیچ ترس و اندوهی ندارند، این نیست که اونها دردسر و بلا و مصیبت نمی‌کشند، 👈 بلکه به معنای #تسلیم و پذیرشی است که در وجودشون معجزه میکنه، و اونها رو در امنیتی الهی فرو می‌برَه. #آرامشِ اونها از اینه که آماده‌ی پذیرشِ هر اتفاقی هستند. و جریانِ حیات رو با تمامِ ماجراهاش پذیرفتند.😌 👈 چون خوب میدونند که هیچ کس با کشیدنِ حفاظ‌های ذهنیِ موهوم به دورِ خودش، محفوظ نمی‌مونه. 👈 چون جریانِ زنده‌ی هستی، کارِ خودش رو در هر وضعیت و موقعیتی به پیش می‌بره. ✔ تنها حفاظتِ واقعی، پناه خودِ #خدا است. ✔ و پناهِ خدا، پذیرفتنِ جریان زندگی است، نه فرار از اون. 😇😌 این تسلیم و پذیرش و رام بودن، #امنیت حقیقی به ارمغان میاره، و ترس‌های روانی رو از وجودِ آدم می‌گیره. #درمحضرقرآن #آیه_گرافی #تفسیر_کوتاه @maktabozeynab

⚜راهکاری برای مقابله با استرس⚜ 🌷کار خیر ساده ترین راه برای مقابله با استرس و حفظ آرامش است . ❤️ افرادی که در طول روز بیشتر از دیگران رفتارهای محبت آمیز دارند، به لحاظ عاطفی کمتر تحت تاثیر فشارهای عصبی ناشی از کار قرار می گیرند. ♦️کار خیر روند پیری مغز را کاهش می دهد . ☺️کمک کردن به دیگران سلامت قلب را افزایش می دهد. 💑نوع دوستی سبب کاهش درد جسمی می شود. #آرامش #سلامتی #محبت https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

زنان نماد رفتارهای برجسته انسانی همچون عشق ورزی،مهربانی،لطافت، لبخندودرکل خودزندگی هستند وبرای مردان دیدن این زن بسیارلذّت بخش وآرام بخش است. پس سعی کنید زن باشید! #خانواده #آرامش @maktabozrynab

🌟🌟🌟 ⁉ ️چرا هر کاری می کنیم، زندگی هامون درهم و پیچیده هست؟؟!! ⚜چرا اینهمه گرفتاریم؟  ️با اینکه علم و تکنولوژی این همه پیشرفت کرده، چرا همیشه درگیر و گرفتار هستیم؟ چرا به اون آرامشی که می خواستیم نرسیدیم؟؟!! ♦ جوابش اینه که: چون خدا آرامشِ حقیقی رو جای دیگه قرار داده، و ما آدرس رو گم کردیم!! یکی از دلایل این همه گرفتاری رو، خودِ خدا تو قرآنش اینطوری بیان می کنه: 🌸 وَ مَنْ أَعْرَضَ عَن‌ ذِكْرِی فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا. هر كس كه‌ از ياد من إعراض‌ كند، من زندگی‌ را به او سخت میگیرم، و او را با سختی و مشكلات همراه‌ خواهم کرد. 📖سوره طه آیه ۱۲۶ ♦ یعنی کسی که از یاد_خدا غافل باشه، آرامش نداره. زندگی بدی بار داره.️ ممکنه با پول و ثروت، بشه #آسایش به دست آورد، ولی آرامش فقط با معنویت به دست میاد... 🌸 أَلاٰ بِذِکْرِ اللّٰهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوب تنها با ذکر و یادِ خدا دل‌ها آرام می‌گیرد. 📖 سوره رعد، آیه ۲۸ #آیه‌گرافی #یادخدا #رفع‌گرفتاری #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

💠🌟💠 🎙 دکتر ابراهیم رزاقی: (اقتصاددان، پژوهشگر و مدرس اقتصاد دانشگاه تهران) قناعت کردن به داشته ها، خانواده را به آرامش می رساند؛ 💟 خانواده به آرامش نیاز دارد. 1⃣ خانواده‌ای که وضعیت مالی خوبی دارد، آن قدر مشغول کسب درآمد و به تبع آن خرج کردن است که اعضای آن از محبت و مهرورزی به یکدیگر غافل می‌شوند. 2⃣ خانواده‌های فقیر هم آرامش ندارند؛ زیرا مدام به کسانی که از نظر درآمد بالاتر از خودشان هستند نگاه می‌کنند و در حسرت آن چیزی هستند که دیگران دارند و به این ترتیب از آن مختصر چیزی که در اختیار دارند نیز، بهره و لذت کافی را نمی‌برند. #خانواده #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61

🌻وقتي آرام با فرزندتان حرف ميزنيدمغز او آرام ميگيرد و فرزندتان حرفهاي شما را می شنود و به مرور سر لوحه رفتارش خواهد شد. ⚠اما زماني كه داد ميزنيد: مغز كودك وارد مرحله جنگ و گريز ميشود و ممكن است در ابتدا در اثر ترس كوتاه بيايد اما به مرور ديگر صداي شما را نخواهد شنيد. 🌻با فرزندتان با صداي آرام و با جملات شفاف و كوتاه حرف بزنيد و به مرور معجزه آنرا در فرزندتان ببينيد. #فرزندپروری #آرامش https://eitaa.com/joinchat/1931542547Cdcc6ed9c61