#خواص_بادام ◼️بادام درختی 🟤بادام همچون گردو و پسته ازجمله آجیل‌های خوشمزه‌ای است که اتفاقا خواص بسیاری هم برای سلامتی دارد. 🟤بادام از میوه‌ درخت بادام 🌳 به‌دست می‌آید. 🟤بادام شیرین مصرف خوراکی دارد؛ اما از نوع تلخ آن روغن تهیه می‌کنند که معمولا به‌عنوان چاشنی در غذا استفاده می‌شود. 🟤معمولا این مغز به‌صورت خام مصرف می‌شود، اما می‌توان از آن در سالاد و سایر غذاها استفاده کرد. ⚪️ شیربادام نوشیدنیِ لذیذ و جایگزین خوبی برای شیر گاو 🐄 است. 🟤می‌توانید مستقیم و با معده‌ی خالی از بادام استفاده کنید 🟤اگر به‌دنبال کاهش وزن هستید، نوشیدن شیربادام بسیار مناسب است. در کانال ملک فود به بررسی ۱۰ خاصیت دارویی ارزشمند این مغز ارزشمند می پردازیم. همراه ما باشید🌸🍃🌸 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️بررسی خواص کلی بادام 🟤با مصرف بادام با معده خالی می توانید سرعت و میزان جذب مواد مغذی موجود در آن را افزایش دهید. 🟤همچنین می توانید آن را خیسانده، به صورت خلال بادام در تزیین و طبخ غذاها و شیرینی جات استفاده نمائید. 🟤یکی از روش های توصیه شده برای مصرف بادام، خیساندن آن در شب و مصرف کردن آن در صبح روز بعد می باشد. 🟤 بدین ترتیب می توانید حداکثر مواد مغذی موجود در آن را جذب بدن خود نمائید. 🟤 تعادل ویتامین‌ها و موادمعدنی برای یک داشتن زندگی سالم ضروری است. 🟤اما اگر یکی از این عناصر نادیده گرفته شود، روی تمام بدن تأثیر می‌گذارد و می‌تواند سبب کم خونی، استرس و افزایش فشار خون شود. 🟤 این خشکبار مفید می تواند به خوبی تعادل بین کلیه ویتامین ها، عناصر و مواد معدنی مورد نیاز روزانه بدن را تامین نماید. ✅ ✔️موثر در کاهش وزن و رژیم‌های غذایی ✔️حاوی اسیدفولیک مناسب برای خانم‌های #باردار ✔️پیشگیری از #دیابت ✔️کمک به تنظیم #فشارخون ✔️بهبود سلامت #پوست و #مو ✔️تقویت #سیستم_ایمنی بدن ✔️بهبود بیماری‌های قلبی و عروقی ✔️پیشگیری از #پوکی_استخوان ✔️بهبود عملکرد مغز و دستگاه عصبی ✔️#تقویت_حافظه ✔️جلوگیری از #یبوست #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️ارزش غذایی بادام 🟤شیر بادام نیز نوشیدنی لذیذ و خوشمزه ای است که به دلیل خواص خوبی که دارد به خوبی جایگزین شیر گاو در رژیم های غذایی می گردد. 🟤زیرا بادام منبع غنی از : ✔️ ویتامین E ✔️ کلسیم ✔️ فسفر ✔️ آهن ✔️ منیزیم ✔️پروتئین ✔️فیبر ✔️ منگنز ✔️ریبوفلاوین ✔️ فسفر ✔️ چربی‌ های سالم مورد نیاز بدن است. 🟤همچنین در مقایسه با سایر مغزها، بادام سرشار از ترکیبات مفید و مواد مغذی شامل ✔️روی ✔️سلنیوم ✔️ مس ✔️و نیاسین می باشد. 🟤 به دلیل ارزش درمانی بالا و طعم خوبی که این مغز دارد، می توان در رژیم های غذایی بسیاری از افراد بدون محدودیت خاصی استفاده کرد. 📢شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید‌. #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️لاغری و کاهش وزن با بادام 🟤اگر به دنبال #کاهش_وزن و پیروی از یک رژیم لاغری بدون گرسنگی هستید، مصرف شیر بادام🥛 می تواند برای شما بسیار مفید باشد. 🟤 زیرا اسیدهای چرب غیر اشباع موجود در آن به کاهش اشتها و جلوگیری از پر خوری کمک می نماید. 🟤همچنین فیبر بالایی که در آن موجود است، به ایجاد احساس سیری طولانی مدت در شما کمک می نماید. 🟤 مطالعات نشان می‌دهند که رژیم های غذایی کم‌ کالری و غنی از بادام برای افراد چاقی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مناسب است. 🟤به طوری که تحقیقات نشان می‌ دهند افرادی که به‌ طورمرتب از بادام استفاده می‌ کنند (حداقل دو بار در هفته)، بیشتر درمحدوده وزن ایده آل خود باقی می‌مانند. 🟤همچنین در مقایسه با آن، افرادی که کمتر یا هیچ‌ وقت از بادام استفاده نمی‌ کنند بیشتر از نوسان وزن خود رنج می‌برند. 🟤فیبر موجود در بادام به حرکات روده کمک می‌کند، وزن را کاهش می‌دهد و باعث سم زدایی از بدن می‌شود. 📢شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید‌. #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️مصرف بادام در دوران بارداری 🟤یکی از خوراکی‌های ارزشمند حاوی اسیدفولیک مورد نیاز خانم های باردار، بادام است که از برخی نقص‌ های هنگام تولد در نوزادان جلوگیری می‌کند. 🟤همچنین رشد سلول‌های سالم و تشکیل بافت های مورد نیاز برای رشد جنین را تحریک می‌ نماید. 🟤مثلا نقص لوله‌ عصبی، شرایطی است که در آن لوله‌ عصبی در جنین یا وجود ندارد و یا به‌ درستی تشکیل نمی‌ شود. 🟤به همین دلیل مکمل‌های اسید فولیک برای خانم های باردار تجویز می‌ شوند تا تکامل لوله‌ عصبی جنین به‌ درستی انجام شود. 🟤 مصرف به اندازه‌ کافی و مورد نیاز برای مادر وجنین، می تواند اسید فولیک مورد نیاز در دوران بارداری را بخوبی تامین نماید و سلامت مادر و جنین را تضمین کند. 📢شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید‌. #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️پیشگیری از دیابت 🟤جلوگیری از #دیابت، یکی دیگر از خواص بادام برای سلامتی بدن است. 🟤این خوراکی ارزشمند افزایش ناگهانی سطح گلوکز و #انسولین بعد از مصرف وعده‌های غذایی را کاهش می‌دهد. 🟤ممکن است قند خون افراد مبتلا به دیابت با صرف هر وعده‌ غذایی به میزان زیاد تغییر کند. این تغییرات برای بدن خطرناک است.☠ 🟤مصرف بادام می‌تواند در جلوگیری از تغییرات خطرناک #قند_خون مؤثر باشد. 🟤همچنین در تنظیم روند جذب گلوکز نقش دارد و فرایند جذب را راحت‌تر می‌کند. 🟤افزایش تولید انرژی وجود منیزیم، #مس و ریبوفلاوین موجود در آن به تولید انرژی و افزایش سرعت سوخت و‌ ساز بدن کمک می‌کند. ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🟤اگر در روز تحرک لازم را دارید، چند عدد از این خشکبار خوشمزه می‌ تواند نیاز بدن شما را به خوبی تأمین نماید. 🟤بدون آنکه نگران چربی و کالری آن باشید. بنابراین مصرف مغز بادام بهترین انتخاب برای #رژیم_غذایی_افراد_دیابتی می باشد. 📢این پیام رو برای افراد دیابتی که از خوردن یه سری خوراکی های روتین خسته شدن ، ارسال کنید و پیشنهاد کنید حتما مصرف کنن💚 همچنین شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️کمک به تنظیم فشارخون 🟤پتاسیم موجود در بادام به تنظیم فشار خون و کاهش سطح سدیم موجود در خون کمک می‌کند. 🟤بنابراین می تواند نوسان فشار خون را کنترل نماید. سایر مواد مغذی موجود در آن نیز تعادل لازم برای بدن را فراهم می نماید که این امر از بروز بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. 📢این پیام رو برای افرادی که فشارخون دارن ارسال کنید و پیشنهاد کنید حتما مصرف کنن💚 همچنین شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️مراقبت از پوست و مو 🟤خواص بادام برای مراقبت از پوست به‌خوبی شناخته شده است. 🟤 حتی برای #ماساژ نوزادان از روغن بادام استفاده می‌ شود. 🟤 شیر بادام🥛 به‌ خاطر تأثیرات مثبتی که روی پوست دارد، معمولا در بعضی از سوپ‌ها نیز مصرف می‌ شود. 🟤خواص بادام برای پوست و مو بیشمار است اما مهم‌ترین خواص روغن بادام شیرین برای پوست که به طور خلاصه میتوان گفت عبارتند از: ✔️برطرف کننده #آکنه و #اسکار ✔️ترمیم کننده خطوط ریز روی پوست ✔️درخشان کننده پوست ✔️درمان کننده عارضه‌های پوستی ✔️ترمیم کننده آسیب‌های ناشی از نور خورشید #ضد_پیری جوانساز دور چشم تقویت و ترمیم کننده مو #آبرسان مو #درخشان کننده مو سلامت بخش پوست سر #ضد_ریزش مو صاف کننده مو و . . . ❇️ شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️تقویت دستگاه ایمنی 🟤لازمه تقویت سیستم ایمنی، دسترسی به مواد مغذی است که به حفظ سلامت کلی بدن کمک نماید. ضمن آنکه محیطی قلیایی را برای بدن فراهم سازد. 🟤خوشبختانه بادام غنی از مواد قلیایی مورد نیاز برای بدن است که به افزایش قدرت سیستم ایمنی کمک می نماید. 🟤 بنابراین موجب از بین بردن بیماری های قدیمی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های جدید ویروسی و میکروبی می شود. 🟤 در کنار غنی بودن آن از مواد قلیایی، مقادیر بالایی از ویتامین E را می توان در آن یافت که یک آنتی اکسیدان قوی محسوب می شود. 🟤 همانطور که می دانیم #آنتی_اکسیدان ها نقشی حیاتی در بهبود عملکرد سیستم ایمنی انسان دارند که از ابتلا به انواع #سرطان ها جلوگیری می نمایند. ✔️ 🟤رادیکال‌های آزاد، بیماری‌های مزمن را در بدن تشدید می‌کنند و می‌توانند برای بدن بسیار خطرناک باشد. 🟤همچنین رادیکال های آزادی که از طریق: ✔️ آلودگی هوا ✔️ آب های آشامیدنی ناسالم ✔️ مواد غذایی بی کیفیت ✔️ عدم کنترل استرس ✔️سبک زندگی نادرست وارد بدن می شوند به واسطه مصرف مداوم مواد غذایی غنی از ویتامین E و آنتی اکسیدان ها کنترل می شوند. ❇️ شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️بهبود بیماری های قلبی و عروقی 🟤 آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل ویتامین E که در بادام یافت می‌شود، در درمان بیماری‌های زیادی مثل سرطان و بیماری‌های قلبی موثر واقع می شوند. 🟤 تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که ویتامین E کافی دریافت می‌کنند، به‌ میزان ۳۰ تا ۴۰ درصد کمتر از بقیه در معرض بیماری‌ های قلبی قرار می‌گیرند. 🟤 تنظیم سطح کلسترول مصرف مداوم بادام به افزایش سطح کلسترول خوب خون (HDL) کمک می‌کند و در کاهش کلسترول بد خون (LDL) مؤثر است. ❇️ شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫

. #خواص_بادام ◼️جلوگیری از #یبوست 🟤مغز این آجیل سرشار از فیبر است و مثل سایر غذاهای دارای فیبر می‌ تواند از یبوست جلوگیری کند. 🟤 البته لازم است بعد از مصرف آن مقدار قابل‌ توجهی آب نوشیده شود تا روند جذب با سرعت بیشتری اتفاق بیفتد. 🟤نیاز نیست که روزانه مقدار زیادی بادام بخورید، خوردن ۴ یا ۵ عدد از آن کافی است تا هضم بهتری داشته باشید و حرکات روده منظم شود. ❇️ شیربادام را میتوانید از ملک فود سفارش دهید👍 #بادام #شیربادام #شیر_بادام #غذا #غذای_سالم #سلامتی #ملک_فود #فروش #فروشگاه #غذا_دارو #غذادارو 📞واحد فروش محصولات ملک 🛒@Malekfoodadmin ☎️09199026747 🔆🔅 مَلِکـــ فود 🔅🔆 🍃تـولــيد و تـوزیــع مــواد غذایــی ســالم و خوراکــی هــای ارگــانيــک و سنتی💥⚡️ 📌❪ʲᵒⁱⁿ➪‌@malekfood20🌿 ❫