#درمان_ویار_بارداری ✍ داروی گل قند که ترکیبی از گل محمدی و عسل است برای ویار بارداری مفید است ✍ روزی ۲ قاشق مرباخوری گل قند بخورید تا علاوه بر ویار از زردی نوزاد نیز بکاهد @mama_bardari👼

کاردستی کاربردی 😍😍 یه لیوان خوشگل با مقوا و فوم و چسب 📦📄 یه جامدادی لیوانی قشنگ با مقوا و فوم باهم دیگه بسازیم😃😃 @mama_bardari👼

💐🌸🍃🍂❄️🍃🌻🍁🍃❄️🍂 🌼🌿 🌺 #قلمبه_جات🤩😋 🇯‌🇴‌🇮‌🇳•°○● @mama_bardari👼

🔹بدون شرح😂😂😂 @mama_bardari👼

#انبه #ده ماهگی انبه سرشار از آهن است #آهن موجود در این میوه برای کودکان کم خون مناسب است همینطور فیبر موجود در آن برای زمان #یبوست کودک مناسب است @mama_bardari👼

🔸منابع آهن و جلوگیری از کم خونی در #بارداری خانم های باردار برای تامین نیاز روزانه خود به آهن میبایست هر روز یکی از مواد غذایی زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهند: 🔸گوشت گاو و گوسفند 🔸تخم مرغ 🔸مرغ و ماهی و میگو 🔸دانه کدو تنبل، بادام زمینی، فندق آجیل 🔸حبوبات نخود و عدس 🔸غلات سبوس دار 🔸سبزیجات برگ دار تیره مانند اسفناج و برگ چغندر @mama_bardari👼

فلفل را در زمستان فراموش نکنید!🌶 ▫️فلفل حاوی ترکیبی به نام کپسایسین بوده که علت اصلی تند بودن فلفل‌ها همین ماده است. مصرف فلفل به افزایش متابولیسم بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تغییر دمای بدن کمک کرده و از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند + افرادی که دچار بیماری‌های اعصاب هستند مصرف فلفل قرمز را به حداقل برسانند @mama_bardari👼

❓❓❓ چرا باید بین دو بارداری فاصله انداخت؟؟ ✅نیاز بدن به بازسازی  برای بسیاری از افراد، ۱۸ ماه صبر کردن، زمانی بسیار طولانی است. با این حال باید این حقیقت را بپذیرید که بدن شما مقدار زیادی از مواد مغذی را طی بارداری و زایمان از دست داده است و باید دوباره آنها را جایگزین کند. ممکن است مبتلا به کم‌خونی شوید، زیرا بیشتر آهن موجود در خون شما با جنین و جفت تقسیم شده است. علاوه بر این، ممکن است طی خونریزی‌های زایمان، بخش زیادی از آهن بدن خود را از دست بدهید. تحقیقات نشان می‌دهد که میزان خون از دست رفته در زنانی که عمل سزارین دارند بیشتر از زنانی است که به صورت طبیعی زایمان می‌کنند ✅پیشگیری از عوارض بارداری  تحقیقات نشان می‌دهد زنانی که بلافاصله پس از زایمان باردار می‌شوند، بیشتر در معرض بروز عوارض بارداری هستند. این دسته از زنان ممکن است دچار پارگی رحم شوند و همچنین احتمال زایمان زودرس یا تولد نوزادانی با وزن پایین نیز در آنها بالاتر است. @mama_bardari👼

❓❓❓وقتی میام زایشگاه چی باید با خودم بیارم ؟ وسایل مادر : یه دست لباس لباس زیر تمیز حوله کیسه آب گرم روغن ماساژ موزیک شربت (زعفران ) یا آبمیوه (طبیعی) خرما عطر یا گل خوشبو یه جفت دمپایی لیوان قاشق مسواک و خمیر دندون وسایل مربوط به نوزاد یه دست لباس پوشک نوزاد دستکش کلاه جوراب پتو مای بی بی مدارک لازم: شناسنامه مادر و پدر کارت ملی مادر و پدر دفترچه بیمه ی مادر تمامی سونو ها و آزمایشات طول بارداری مادر اونایی که مامای همراه دارن حتما نامه ی ماما همراه باید همراهشون باشه همه ی این وسایل رو از سی و شش هفته آماده کنید و تو یک ساک بگذارید و در یه جای مشخص قرار بدهید که اگه شرایطی پیش اومد قرار شد زودتر زایمان کنید کاملا آماده باشید. ❌در ضمن لباس بچه رو بشورین و همینطور بسته بندی نیارین بیمارستان چون لباسها همه آلوده هستن و قبل از استفاده باید دقیق شسته بشن ❤️ @mama_bardari👼

💢 در صورتی که برای بارداری قرص کلومیفن مصرف می کنید 🔺👈، ۳ تا ۷ روز پس از قطع قرص نزدیکی کنید چون تخمک گذاری در حدود پنج روز بعد از قطع مصرف اتفاق می افتد. @mama_bardari👼

🔹 اگر کودک از آرایشگاه می ترسد از آرایشگر بخواهید تا موهای شما یا بخش کوچکی از آن را قیچی بزند تا کودک باور کند قیچی به او آسیب نمی رساند. @mama_bardari👼

✳️علائم برفک واژن چیست؟ 👈برفک واژن یک عفونت شایع ناشی از رشد بیش از حد مخمر کاندیدا آلبیکنس است. این مخمر به طور طبیعی در روده و در برخی موارد در واژن زندگی می کند. این عفونت در اکثر اوقات بی ضرر است، اما اگر تعداد مخمرها افزایش یابد علائم نیز افزایش می یابد. 🔸ناراحتی واژن - خارش یا سوزش 🔹ترشح غلیظ و سفید با ظاهر پنیری و بوی مخمر 🔸قرمزی یا تورم مهبل (واژن) 🔹سوزش در طول رابطه جنسی یا ادرار 🔸ترک در پوست اندام تناسلی @mama_bardari👼