#بارداری_تا_زایمان به جای 1لیوان شیر، 1پیاله ماست، 2لیوان دوغ، 1واحد پنیر(به اندازه ی قوطی کبریت)و یامقداری کشک می توانید استفاده کنید، مهم مصرف 4یا5واحد لبنیات دردوران بارداریست،نوع ان اهمیتی ندارد. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان نوزاد در رحم میتواند طعم غذاهایی که مادر میخورد بچشد و بعد از تولد تمایل به خوردن همان غذاها پیدامیکند! به همین علت خانمهای باردار رااز خوردن غذاهای چاق کننده وبی ارزش منع میشوند @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان مطالعات ثابت کرده است ، مصرف خرما بينايی و شنوايی را تقويت می‌كند ، شير مادر را زياد می‌كند ، اسيد بيش از حد معده را خنثی و كم‌خونی را برطرف می‌كند ! 👌 ‌ @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان به هیچ وجه به نوزاد عسل ندهید 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 نباید تحت هیچ شرایطی به نوزادان زیر یکسال عسل داده شود، عسل ممکن است آلوده به باکتری کلستریدیوم بوتولینوم باشد که برای نوزادان بسیار خطرناک و حتی کشنده است‌ فلور باکتریایی روده نوزادان تکامل یافته نیست به همین دلیل توان دفع هاگ باکتری کلستریدیوم بوتولینوم را ندارند. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان تاثیر سن پدر بر روی افزایش ریسک سندرم دوان 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 تحقیقات نشان داده است که پدرانی که سن بالای 40 سال دارند و با مادرانی با سن بیشتر از 35 ازدواج می کنند شانس سندرم داون شدن کودکانشان 2 برابر بیشتر از پدرانی است که زیر 24 سال دارند و با مادران بیشتر از 35 سال ازدواج کرده اند (تنها متغیر موجود در این مطالعه سن پدر است). همینطور در زنان 40 سال به بالا با افزایش سن پدر احتمال سندرم داون شدن کودکان 50% افزایش می یابد. بنابراین بزرگترین علت سندرم داون افزایش سن در هر دو والد می باشد. در یک مطالعه 15 ساله در آمریکا نیز نشان داده است که میزان مادران و پدران بالای 35 سال طی این مدت به ترتیب با 111% و 60% در حال افزایش است که به نوبه خود نشان دهنده افزایش شیوع سندرم داون طی سالهای آینده می باشد. میزان شیوع سندرم داون در والدین با سن بیشتر از 40 سال 1:165 می باشد که تقریبأ 4 الی 5 برابر بیشتر از شیوع آن در جمعیت نرمال است. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان #ارتباط_شیردهی_با_زردی_نوزاد 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 اگر فکر می‌کنید نوزادتان شیر مادر کافی نمی‌خورد، ‌مشکل تغذیه را حتماً با پزشک مطرح کنید و نحوهٔ درست شیردهی و تعداد دفعات مناسب شیر خوردن نوزاد را بدانید. کارشناسان توصیه می‌کنند در روزهای اول، یعنی حدوداً یک هفتۀ اول تولد لازم است حداقل هشت تا ۱۲ بار در شبانه‌روز به نوزاد خود شیر بدهید. اما وقتی مطمئن هستید نوزادتان شیر مادر کافی دریافت می‌کند ولی باز هم علائم زردی را دارد، البته باز هم پس از اطلاع به پزشک و بعد از تأیید او، می‌توان با راهنمایی‌های ضروری پزشک و وعده‌های تغذیۀ بیشتر مثل اضافه کردن شیر خشک به عنوان مکمل در برنامۀ تغذیۀ نوزاد، احتمال بروز زردی را از بین برد. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان برخی نوزادان بیشتر مستعد ابتلا به زردی هستند. برخی موارد زیر باعث بیشتر شدن احتمال و بروز زردی یا یرقان در نوزادان می‌شود: 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 اگر نوزاد خواهر یا برادری دارد که قبلاً زردی داشته است.نوزاد در زمان تولد، کبودی داشته باشد.نوزاد زودرس باشد، زیرا کبد نابالغ آنها نمی‌تواند سطح بیلی‌روبین را کنترل کند.نوزاد دچار یک اختلال ژنتیکی خاص باشد. زردی در طول ۲۴ ساعت اول تولد نوزاد نیز می‌تواند توسط عارضه‌های جدی مثل اختلالات کبد،‌ مثانه و روده،‌ یک عفونت،‌ ترومای شدید یا برخی آسیب‌های شدید نوزاد هنگام تولد و‌ برخی بیمای‌های خاص‌ ایجاد شود. ناسازگاری Rh خون جنین و ناسازگاری گروه خونی نیز می‌تواند باعث بروز زردی در روز اول زندگی نوزاد شود که جزء موارد جدی‌تر زردی است و نیاز به پیگیری دقیق پزشکی دارد @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان اگر پا و مچ پاهایتان ورم کرد، نوشیدن آب بیشتر در واقع می‌تواند به رفع آن کمک کند. یادتان باشد اگر ورم خیلی زیاد است یا ناگهان ایجاد می‌شود با پزشکتان تماس بگیرید، زیرا این نشانه می‌تواند علامت پره‌اکلامپسی باشد @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان #ارتباط_شیردهی_با_زردی_نوزاد 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 آیا شیردهی باعث زردی می‌شود؟ خیر، شیردهی باعث زردی نمی‌شود ولی وجود نداشتن مایع کافی و اصطلاحاً کم‌آبی بدن نوزاد باعث می‌شود غلظت بیلی‌روبین در خون بالا برود، بنابرابن چه نوزادتان با شیر مادر تغذیه شود و چه شیر خشک، اگر شیر کافی و مورد نیاز بدنش را دریافت نکند، احتمال بیشتری برای ابتلا به زردی دارد. @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان تأثیر زایمان زودرس در نوزاد 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 هنگام زایمان پیش از موعد، عموماً جنین به شکلی کامل رشد نکرده است. رشد ناکامل جنین همیشه به معنای وجود مشکل سلامت برای جنین نیست، بلکه در چنین مواردی لازم است جنین مدت بیشتری را در بخش مراقبت‌های ویژۀ نوزادان بیمارستان تحت نظر باقی بماند. از آنجا که ریه‌های نوزادان متولدشده پیش از موعد، هنوز به ‌صورت کامل تکامل نیافته است، مشکلات تنفسی در اکثر این نوزادان شایع است. به همین دلیل، ممکن است نیاز به استفاده از ونتیلاتور وجود داشته باشد؛ دستگاهی که به تنفس نوزاد کمک می‌کند. پیش از این که نوزاد از بیمارستان مرخص شود، باید بتواند به راحتی نفس بکشد. همچنین ممکن است این نوزادان برای کنترل دمای نرمال بدن خود مشکل داشته باشند و در نتیجه باید دمای بدن آنها را ثابت نگاه داشت. برای رفع این مشکل ممکن است نوزاد در دستگاهی به نام انکوباتور نگهداری شود. انکوباتور نوزاد دستگاهی است که برای کنترل دما و رطوبت بدن نوزاد استفاده می‌شود. اگر نوزاد آن‌قدر زود متولد شده باشد که توانایی مکیدن یا بلعیدن نداشته باشد، تغذیۀ او از طریق آنژیوکت یا لوله‌ای خواهد بود که مواد غذایی را از طریق بینی و حلق به شکم می‌رساند @mama_bardari🤰

#بارداری_تا_زایمان برای تقویت اسپرم چه باید کرد؟ 🤰🤱🤰🤱🤰🤰 کاهش توانایی بچه دار شدن یکی از مشکلات در حال افزایش است. حدود پانزده درصد زوج ها مشکلات بچه دار شدن دارند و نقش مرد در یک بارداری خوب و بی‌نقص و به دنیا آمدن نوزاد اگر از نقش زن بیشتر نباشد، کمتر نیست. برای یک بارداری خوب و کامل، اسپرم باید در سلامت کامل بوده و در عین حال آنقدر قوی باشد که بتواند به تخمک نفوذ کند. هنگامی که بحث ناباروری مطرح میشود مردها حدود چهل درصد زمان ها مقصر هستند. ضعیف بودن اسپرم از علل نازایی مردان است. 🍃🌸البته راههای زیادی برای تقویت اسپرم وجود دارد که با امتحان کردن آن میتوان به بهبود باروری امیدوار بود: خوب بخوابید سیگار و‌مخدر را کنار بگذارید مشروبات الکی مصرف نکنید لباس زیر راحت و گشاد بپوشید ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید طبق دستور پزشك تان ویتامین و مکمل غذایی مصرف کنید. @mama_bardari🤰