🔸مصرف خرمالو در بارداری مجاز است؟ خرمالو سرشار از مواد معدنی کلسیم و فسفر است. بنابراین خوردن این میوه در دوران بارداری به رشد و نمو استخوان‌های نوزاد متولد نشده کمک می‌کند. همچنین خرمالو باعث عملکرد سیستم عصبی مرکزی می‌شود. مقدار آهن موجود در خرمالو به جلوگیری از خطر کم خونی در دوران بارداری کمک می‌کند. خوردن میوه در دوران بارداری به تقویت تعداد هموگلوبین شما کمک می‌کند و از عوارض جانبی کم خونی مانند خستگی و سرگیجه جلوگیری می‌کند. @mama_bardari👼

سرطان دهانه رحم، دومین علت مرگ و میر زنان 👈 سرطان تخمدان در زنان جوان تر از ۴۰ سال نادر است، آن دسته از کیست تخمدانی که پس از ۴۰ سالگی ایجاد می شود نسبت به قبل از آن شانس بالاتر سرطانی بودن را دارند، اگر چه بیشتر کیست های تخمدان حتی پس از ۴۰ سالگی خوش خیم هستند @mama_bardari👼

حتی اگر یک زن باردار اضافه وزن هم داشته باشد، کاهش وزن در #بارداری اشتباه است 👈زنانی که شاخص توده بدنی شان بالاست، با درنظر گرفتن میزان اضافه وزنی که دارند بین 6 تا 12 کیلو چاق تر میشوند. @mama_bardari👼

❕ علاوه بر بارداری، دلایل بسیاری برای تاخیر در پریودی وجود دارد: ⇠ استرس ⇠ سبک زندگی ⇠ رژیم غذایی سخت ⇠ بیماری های مختلف ⇠ مشکلات دستگاه تناسلی ⇠ فعالیت های ورزشی سنگین ⇠ مصرف قرص های ضد بارداری ⇠ نرمال نبودن سطح هورمون ها ⇠ مشکلات غددی که سطح هورمون ها را تنظیم می کند ⇠ و نهایتا در مرحله آخر، تاخیر در قاعدگی می تواند نشانه بارداری باشد. @mama_bardari👼

‍ ‍ تعیین جنسیت با غذاها ✍️از نظر طب سنتی، قلیایی شدن محیط رحم شانس پسردار شدن، و اسیدی شدن آن شانس دختردار شدن را افزایش می دهد. 👈برای پسردار شدن چند ماه قبل از بارداری این غذاها بیشتر باید مصرف شوند: شیر، میوه ها، سبزیجات، میوه های ترش، توت فرنگی، اسفناج، قارچ، موز، سیر، خرما، انجیر و کُنگر. 👈برای دختر دار ‌شدن پنیر، برنج، عدس، نان، ذرت گوشت، تخم مرغ، آلو، گردو، شلغم، سبزی های خشک شده، سرکه، رازیانه، ماالشعیر، سوپ جو، قارچ، شلغم، گوجه فرنگی. @mama_bardari👼

ارتباط شیردهی و کاهش وزن 🔸هر چند کاهش وزن به میزان 5 کیلو، 10 کیلو یا بیشتر پس از به دنیا آمدن کودک به نظر دشوار می‌رسد، انجام این کار ساده‌تر از چیزی است که مادر معمولاً تصور می‌نماید. در حقیقت شیردهی پس از به دنیا آمدن کودک باعث می‌شود مقدار بیشتری وزن در طول مدت زمان مشخص کاهش پیدا کند. 🔸به این ترتیب با توجه به میزان شیر تولید شده توسط بدن مادر، فرآیند شیردهی می‌تواند باعث شود حدود 500 کالری بیشتر در طول روز توسط بدن مصرف شود. علاوه بر این شیردهی می‌تواند باعث آزادسازی هورمون‌هایی شود که نقش تاثیرگذار در جمع شدن رحم و برآمدگی شکم پس از به دنیا آمدن کودک دارند @mama_bardari👼

رفع بوی بد واژن در بارداری چگونه است؟ 👈 بارداری بالا رفتن حجم خون،کم آب شدن بدن و اختلالات هورمونی باعث بالا رفتن ترشحات و تغییر بوی بدن و بوی واژن می شود. 🔸بهتر است در دوران بارداری لباس ‌‌زیر نخی بپوشید. 🔹لباس زیرتان را روزی دوبار، یک بار صبح و یک بار شب عوض کنید. 🔸دور جوراب‌شلواری، شلوار تنگ و لباس‌هایی که جنس آنها از الیاف مصنوعی است خط قرمز بکشید. 🔹اگر لباس زیرتان خیس شد خیلی سریع آن را عوض کنید. 🔸برای شستن واژن، از آب ولرم استفاده کنید. 🔹از دوش واژینال و شوینده های شیمیایی معطر استفاده نکنید. 🔸برای خشک کردن واژن، دستمال را از جلو به عقب اندام تناسلی خود بکشید. @mama_bardari👼

عفونت ادراری در بارداری چگونه درمان می شود؟ 🔸عفونت های دستگاه اداری با استفاده از آنتی بیوتیک ها که مصرف آنها در این دوران بی خطر است درمان می شوند. احساس سوزش در هنگام ادرار، بد بو شدن ادرار و وجود انقباضاتی در ناحیه تحتانی شکم از شایع ترین علائم ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری به شمار می روند. چنانچه این علائم تا سه روز پس از مصرف داروها بهبود نیافت به منظور انجام آزمایشات تشخیصی بیشتر به پزشک خود مراجعه کنید @mama_bardari👼

عفونت‌های قارچی واژن چگونه تشخیص داده می‌شوند؟ 🔸عفونت‌های قارچی به راحتی تشخیص داده می‌شوند. پزشک از شما در مورد سوابق پزشکی‌تان سوال می‌کند که شامل سابقه‌ی ابتلا به عفونت قارچی نیز می‌شود. قدم بعدی معاینه‌ی لگن است. پزشک، دیواره‌های واژن و دهانه رحم‌تان را معاینه می‌کند. ضمنا پزشک نواحی اطراف را نیز بابت علائم خارجی عفونت بررسی می‌نماید. @mama_bardari👼

💚سوزاک چیست؟ سوزاک یک عفونت مقاربتی است که از طریق رابطه جنسی گسترش پیدا می کند. در مردان، معمولا مجرای ادراری و در زنان معمولا مجرای خروجی مثانه، گردنه رحم و یا هر دو به این عفونت آلوده می شوند. این عفونت همچنین می تواند راست روده، مقعد، گلو و لگن را نیز آلوده کند. در موارد نادر، چشم ها نیز به این عفونت دچار می شوند. اگر سوزاک به موقع درمان شود، نمی تواند مشکل خاصی به وجود بیاورد. اما اگر بدون درمان رها شود می تواند مشکلاتی جدی به وجود بیاورد. سوزاک درمان نشده در زنان می تواند به سمت رحم، لوله های رحم و تخمدان ها حرکت کند و آنها را نیز آلوده کند. این حالت می تواند منجر به بروز زخم های دردناک و التهاب شود که به آنها بیماری التهابی لگن (PID) گفته می شود. PID می تواند موجب نازایی و حاملگی خارج از رحم شود @mama_bardari👼

عوارض شلوار تنگ 🔸یکی از مشکلاتی که شلوار تنگ برای خانم ها ایجاد می کند عفونت های قارچی است. 🔸این شلوار‌ها مانع تبخیر عرق می شوند و وقتی ناحیه تناسلی مرطوب باشد، احتمال بروز عفونت‌ های قارچی بیشتر می شود. @mama_bardari👼

عفونت قارچی و سلامت جنین 🔸 باید گفت عفونت قارچی سلامت جنین در حال رشد داخل رحم را تهدید نمی‌کند، اما اگر مادر هنگام زایمان همچنان دچار عفونت باشد، نوزاد هنگام عبور از مجرای زایمان می‌تواند درگیر عفونت شود. به عنوان مثال ممکن است در معرض برفک دهان نوزادان که همان عفونت قارچی دهانی است، قرار بگیرد؛ تکه‌های سفیدی که در دو طرف دهان، سقف دهان و گاه روی زبان قابل مشاهده است. البته در صورتی که مادر عفونت واژن هم نداشته باشد (به علل دیگری) هم ممکن است نوزاد با برفک دهان متولد شود که در هر دو حالت درمان آن اصلا پیچیده نیست @mama_bardari👼