کودک باید از سلامت خوبی برخوردار باشد و انرژی زیادی داشته باشد تا بتواند رشد کند و هر چیزی را درست بیاموزد. شما می‌توانید با تأمین نیازهای اولیه‌اش توسط راه‌های زیر در این رشد به او کمک کنید:👇 ‌ ⁦✴️⁩ خواب مناسب: خواب برای کودکان بسیار لازم است،‌ پس به فرزندتان کمک کنید تا خوب بخوابد. در طول خواب رِم که به بخشی از مراحل خواب می‌گویند که پلک بسته است و حرکات چشم از پشت پلک سریع است، سلول‌های مغز کودکتان اتصالات یا سیناپس‌های‌ مهمی برقرار می‌کنند. همین اتصالات است که یادگیری،‌ حرکت و تفکر را ممکن می‌کند و اینها کلید فهم کودکتان از هر چیزی است که می‌بیند، می‌شنود، می‌چشد و لمس می‌کند. ‌ ⁦✴️⁩ تعویض به‌موقع پوشک: به خیس یا کثیف بودن پوشک کودکتان دقت کنید و در مورد آن حساس باشید. برخی از ادرار سوختگی‌های پای کودکان وقتی ایجاد می‌شود که پوشکش در زمان لازم عوض نشده است. بهتر است در طول روز زمانی را نیز برای باز گذاشتن کودکتان بدون پوشک در نظر بگیرید تا پاها و نواحی زیر پوشک کمی هوا بخورد. ‌ ⁦✴️⁩ واکسیناسیون: برنامهٔ واکسیناسیون و واکسن‌های کودکان را بشناسید و واکسن‌های ضروری کودکتان را به‌موقع بزنید. همچنین بهتر است دربارهٔ خطرات بالقوهٔ‌ به تأخیر انداختن یا نزدن واکسن‌های کودکان تحقیق کنید و از عوارض شایع و بی‌خطر هر واکسنی نیز مطلع باشید. ‌ ⁦✴️⁩ راحتی و آرامش: تا جایی که می‌توانید به راحتی و آسایش جسمی کودکتان فوراً رسیدگی کنید. مثلاً نگذارید بیش از حد گرم یا سردش شود یا نیازهای ابتدایی‌اش را تأمین کنید تا او بتواند رشد و نمو بهتری داشته باشد.‌ ‌‌ ‌#رشد_کودک #کودک @mama_bardari👼

🔷اغلب بچه ها زمانیکه شروع به خوردن غذاهای ساده و جامد میکنند، می توانند خوردن ماست را آغاز کنند که تقریبا از 8 ماهگی کودک شروع میشود. 🥣🥣🥣🥣🥣 می توانید ماست را ساده و یا بصورت ماست میوه ای به کودک خود بدهید. میوه های مورد علاقه آن را پوست کنده و قاچ کنید و داخل ماست بریزید. ماست +کلم بروکلی،ماست+موز+خرما هیچ گونه شکر و یا افزودنی به ماست کودک اضافه نکنید. ✅تفاوت ماست با شیر گاو در غذای کودک شما هم ممکن است تعجب کنید که چرا می‌توان به کودکان ماست داد اما شیر گاو حداقل تا بعد از ۱۲ ماهگی کودک توصیه نمی‌شود. این اتفاق به این دلیل است که شیر کمی در ماست وجود دارد و به کودک آسیبی نمی‌زند، اما کودکان نمی‌توانند شیر گاو را به طور کامل و به راحتی شیر مادر یا شیر خشک هضم کنند. همچنین شیر گاو مقدار درست مواد مغذی مورد نیاز کودک را ندارد و سالم‌ترین نوع چربی برای کودکان در حال رشد را هم ندارد، بنابراین شیر گاو جایگزین خوبی برای شیر مادر یا شیر خشک که هنوز بیشتر غذای او را تشکیل می‌دهد نیست. 🥣🥣🥣🥣🥣 ماست باید فقط یک میان‌وعدهٔ همراه در یک برنامهٔ متنوع از مواد غذایی جامد باشد. ✅برای کودک، به ویژه کودک کمتر از یک سالتان، هرگز ماست را با چیزی مثل عسل مخلوط نکنید. ✅به کودک ماست میوه‌ای یا طعم‌دار ندهید. ماست ساده بخرید و اگر دوست داشتید در خانه به آن میوه اضافه کنید. ✅برای کودکانی که تازه خوردن مواد غذایی جامد را شروع کرده‌اند لازم است به جای میوه با پورهٔ میوه‌ها شروع کنید. ✅برای کودکان بزرگ‌تر می‌توانید میوه‌های نرمی را که تکه‌تکه شده‌ است اضافه کنید. @mama_bardari👼

❗کمرویی و خجالت کودکان یکی از نگرانی های والدین است که از آن شکایت می کنند و به دنبال راهی برای درمان آن می گردند. . کمرویی ممکن است یک رفتار طبیعی در کودک باشد، اما اگر این رفتار اعتماد به نفس کودک را کم کرده و نمی گذارد با دیگران تعاملی داشته باشد باید به فکر درمان بود. . قصه درمانی برای کودکان خجالتی یکی از بهترین راه های رفع خجالت است. در روش هایی مثل قصه درمانی یا بازی درمانی، کودک در برابر درمان مقاومت نکرده و درمان بخشی از لذت و بازی او خواهد بود. #کمرویی #تربیتی @mama_bardari👼

⁦✔️⁩ برای خرید شیر خشک لازم است نکاتی را در نظر بگیرید تا نوزادتان دچار مشکلی نشود. برخی از این نکات شامل موارد زیر است: ‌ 🍼 نوع شیر خشک: شیر خشک معمولاً در دو نوع پودری و مایع وجود دارد که در ایران تنها نوع پودری آن موجود است. بیشتر شیر خشک‌ها از شیر گاو یا سویا تهیه می‌شوند‌، اما برای نوزادانی که به پروتئین‌های شیر یا سویا آلرژی دارند و برای نوزادانی که زودرس هستند یا هنگام تولد وزن پایینی دارند، شیر خشک‌های ویژه‌ای وجود دارد. هر شیر خشکی که انتخاب می‌کنید بهتر است اگر غنی از آهن باشد تا از کم‌خونی نوزادتان جلوگیری شود. اما برای اطلاعات بیشتر در مورد انتخاب شیر خشک مناسب، لازم است با پزشک کودکتان مشورت کنید. ‌ 🍼 تاریخ انقضای شیر خشک: شاید شما هم آن‌قدر کمبود وقت دارید که هنگام خرید، فقط قوطی شیر خشک را برمی‌دارید و هزینه را پرداخت می‌کنید، اما چند ثانیه زمان گذاشتن برای بررسی تاریخ انقضا، ایمنی و کیفیت آن را تضمین می‌کند و هر بار قبل از باز کردن یک قوطی جدید، تاریخ انقضای آن را دوباره بررسی کنید. اگر به طور تصادفی شیر خشک تاریخ گذشته خریده‌اید، ظرف بازنشده را به فروشگاه برگردانید و یک قوطی دیگر بگیرید. ‌ 🍼 فرورفتگی قوطی: مطمئن شوید که قوطی شیر خشک فرورفتگی ندارد، زیرا این می‌تواند به معنای آن باشد که لایۀ قلع داخل قوطی ترک خورده است. ترک اجازه می‌دهد که شیر خشک با فولاد تماس پیدا کند که این می‌تواند باعث زنگ‌زدگی و حتی یک سوراخ شود و به خراب شدن محتویات قوطی منجر شود. ‌ #شیر_خشک #کودک @mama_bardari👼

🔸️🔸️ ✔✔احساس ضعف: زنان باردار گاهی احساس ضعف دارند و این به دلیل تغییرات هورمونی است که در بدن آنها اتفاق افتاده است. سیاهی رفتن چشم و غش کردن زمانی اتفاق می‌افتد که مغز شما به مقدار کافی خون دریافت نکند و اکسیژن کافی به آن نرسد. افت فشار خون موجب سرگیجه و ضعف می‌شود. وقتی از روی صندلی بلند می‌شوید یا از حمام بیرون می‌آیید، ممکن است احساس ضعف کنید، اما این اتفاق می‌تواند حتی زمانی که به پشت دراز کشیده‌اید نیز رخ دهد. اگر سرگیجه دارید یا چشمتان سیاهی می‌رود رعایت نکته‌های زیر می‌تواند به شما کمک کند: 🔸️پس از نشستن یا دراز کشیدن، سعی کنید به آرامی بلند شوید. 🔸️اگر وقتی ایستاده‌اید احساس ضعف کردید، سریع یک صندلی پیدا کنید و کمی بنشینید؛ اگر احساس سرگیجه ادامه داشت، به پهلو دراز بکشید. 🔸️اگر وقتی به پشت می‌خوابید احساس ضعف و سیاهی رفتن چشم دارید، بهتر است به پهلو دراز بکشید؛ توصیه می‌شود که در اواخر بارداری از خوابیدن به پشت پرهیز کنید. . ✔✔بی‌اختیاری ادرار: . بی‌اختیاری ادرار یک مشکل شایع در طول بارداری و حتی پس از زایمان است. زنان باردار ممکن است گاهی هنگام سرفه، خنده، عطسه یا زمانی که یک حرکت ناگهانی انجام می‌دهند یا از حالت نشسته به حالت ایستاده درمی‌آیند، به شکلی بی‌اختیار، کمی ادرار از بدنشان خارج شود. این مشکل معمولاً موقتی است و به خاطر شل شدن ماهیچه‌های لگن و مثانه به وجود می‌آید. این بی‌اختیاری در بسیاری از موارد قابل درمان است. @mama_bardari👼

💠کریر یا صندلی اتومبیل مخصوص کودک وسایل مناسبی هستن برای اینکه امنیت فرزندتون تامین بشه،اما نباید طولانی مدت توی کرید بمونن. در اولین فرصت نی‌نیو بردارید و توی تختش بذارید تا به کمر بخوابه یا روی شکم بازی کنه. چند ساعت موندن در کریر به ستون فقرات کودک فشار زیادی وارد می کنه و در طولانی مدت برای تنفس مشکل ایجاد میکنه. ❗پس یادتون باشه از این وسیله ها برای بچه، طولانی مدت استفاده نکنید #مراقبت #کریر @mama_bardari👼

‍ #نفاخ_ها توی شیردهی رعایت کنید تا نی نی هاتون اذیت نشن 💟 موز نفاخ است و تولید گاز معده میكند. 💟خیار نفاخ است. 💟مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده میشود . 💟 انار برای كسانیكه دچار نفخ معده هستند، ضرر دارد. 💟 زردآلو به طور كلی دیرهضم و نفاخ است و علاج نفخ آن، خوردن هسته زرد آلوی شیرین است. 💟 تمام حبوبات نفاخند . 💟تخم مرغ بدلیل گوگرد موجود، ایجاد نفخ در شكم میكنند. 💟 پسته خصوصاً پسته خام، نفاخ است. 💟 شاه توت نفاخ است. 💟 گیلاس طبیعتی سرد دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ معده میشود. 💟 مصرف زیاد خربزه باعث نفخ میشود. 💟 زرشك نفاخ است. 💟پوست انگور دیر هضم است و موجب دل درد، نفخ و عوارض دیگر میشود. 💟 فندق، ایجاد نفخ و گاز شكم میكند. 💟 كشك نفاخ است. 💟 تره ، ترب و پیاز، نفاخند. 💟كاهو دارای مقدر زیادی الیاف است كه تولید گاز و نفخ در معده میكند. 💟 كلم موجب ایجاد نفخ و افزایش فشار خون میشود #شیردهی @mama_bardari👼

🔴بچه لوس نمی شه اگه... #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

❗علت درد لگن در بارداری #بارداری @mama_bardari👼

💠در آب و هوای گرم چگونه از کودک مراقبت کنیم؟ ⁦♦️⁩به کودکتون لباس خنک و گشاد و نخی بپوشونید ⁦♦️⁩کودک را در فصل تابستان زود به زود حمام کنید . ⁦♦️⁩اگه درجه حرارت بدنش بالا بود مرتب پوست کودک را با آب ولرم و اسفنج پاک کنید . ⁦♦️⁩نوزاد را مستقیم جلوی پنکه یا کولر نذارید چون این کار موجب ازدست دادن آب بدنش میشه ⁦♦️⁩کودک را در زمان های خنک تر روز از خانه بیرون ببرید و هنگامی که هوا خیلی گرمه تو خونه بمونید ⁦♦️⁩برای استراحت و خواب کودکتون جای خنک انتخاب کنید ولی باید توجه داشته باشید این مکان خیلی سرد نباشه و دارای دمای 24 تا 26 درجه سانتی گراد باشه #مراقبت #کودک @mama_bardari👼

❗اخطار نده راهنمایی کن #تربیتی #روانشناسی @mama_bardari👼

💠ذهن انسان، قادر به درک جملات منفی نیست و تمایل دارد جملات را به شکل مثبت آن دریابد اگر به کودکی گفته شود دست مرا ول نکن، به پریز برق دست نزن، با برادرت دعوا نکنی همه این جملات در ذهن او مثبت برداشت شده و گویی که به او دستور داده اید که این کار را انجام دهد، پس سعی کنید بجای «چکار نکند» بگویید «چکار کند» ➖ به جای مخالفت نکن بگو کاری که گفتم را انجام بده ➖ به جای فحش نده بگو حرف خوب بزن ➖ به جای دستم را ول نکن بگو دستم را محکم بگیر ➖ به جای ندو بگو آرام راه برو ➖به جای روی مبل نپر بگو روی مبل بنشین #تربیتی @mama_bardari👼