💬رژیم غذایی پسر زایی
📛 بانوان عزیز جهت پسرزایی از خوردن موادزیر پرهیز کنند❌
☘️ترشی
☘️میگو
☘️تخم مرغ
☘️لبنیات
☘️بیسکوییت
☘️کرفس
☘️کاکائو
☘️شلغم
☘️لوبیای سبز
ⓙⓞⓘⓝ↷
🆔 💯
┅┅┄✶🍃🌺🍃✶┄┅┅
@mama_bardari🤰
⚠️برای خانه داری در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنین:
✔️ برای بلند کردن شیئی از روز زمین دولا نشین بلکه بشینین و آن را بردارین.
✔️ شما باید از ایستادن ممتد و نشستن پیوسته در یک وضعیت بپرهیزین.
✔️ استفاده از ابرهای فشرده‌ای که قادرن بدون استفاده از مواد شیمیایی سطوح را تمیز کنن نیز گزینه مناسبیه.
✔️ اطمینان حاصل کنین منطقه‌ای از خانه را که تمیز می‌کنین، تهویه مناسب داره.در صورت امکان پنجره را باز بذارین یا هواکش را روشن کنین.
✔️با پوشیدن پیراهن‌های آستین بلند و شلوارهای بلند پوست تان را در برابر مواد شیمیایی محافظت کنین. همیشه برچسب فرآورده‌ها را وارسی کنین، تا مطمئن بشین که هشداری در مورد ممنوعیت استفاده از این فرآورده بوسیله زنان باردار وجود نداره.
✔️ از حرکات جهشی و چرخشی دوری کنین و مراقب هوایی که تنفس می‌کنین نیز باشین.
✔️ در منزل نیز کفش بپوشین. البته کفش‌هایی که راحت بوده و کمی پاشنه داشته باشه.
🤰🤰🤰🤰🤰🤰🤰
@mama_bardari🤰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رنگ_چشم_بچه هاتون
چه رنگي ميشه؟
@mama_bardari🤰
ازمصرف این مواد غذایی در تمام طول بارداری خود داری کنید🚫🚫🚫
💚💚💚💚💚💚💚💚
@mama_bardari🤰
🔻اگر شما نمی دانید که لقاح در چه روزی رخ داده است استفاده از بی بی چک گزینه مناسبی نیست. زیرا بیبی چک تنها برای 28 تا 35 روز بعد از لقاح قابلیت اعلام بارداری را دارد و جواب مطمئن تر را در 10 تا 14 روز بعد از لقاح نشان می دهد.
🆔
@mama_bardari🤰
🥛🍦برای #وزن_گیری_جنین در دوران بارداری ،
مصرف #لبنیات شامل #شیر ، #خامه ، #پنیر ، #ماست و #بستنی که سرشار از کلسیم و ویتامین D و A است
#چهار_وعده در روز توصیه میشود
@mama_bardari🤰
💥امام صادق(ع):
✍🏻 سبزی #خرفه گیاه موردعلاقه مادرم حضرت زهرا بوده است بخورید از آن ، تا فرزندتان دختر شود.
┅┅❅❈❅┅┅
@mama_bardari🤰
فوايد كاهو براي خانم ها:
🔸كاهو ميل جنسي را بالا مي برد
🔹خواب آور و آرام بخش است
🔸موي سر را به رنگ سياه زيبايي در مي آورد
🔹چهره را با طروات و در گونه ها سرخي و زيبايي پديد مي آورد
@mama_bardari🤰
علت تنگی نفس در زنان باردار؟
🔺👈در ماه اول بارداری به دلیل هورمون #پروژسترون که باعث افزایش تعداد تنفس است رخ میدهد
🔺👈و در ماه اخر به دلیل #رشد_جنین و فشار به دیافراگم
💕
@mama_bardari🤰
═══✼🍃🌹🍃✼═══
🔻فواید سیاه دانه برای مادران شیرده و کودکان
🔹مصرف خوراکی سیاه دانه باعث #رفع #نفخ در مادران #شیرده و کودکان می شود.
🔹سیاه دانه #مقوی معده و #شیرافزا است و باعث تقویت سیستم ایمنی مادر و نوزاد می شود. مقدار مصرف روزانه #سیاه دانه 2 گرم می باشد و بهتر است برای اثرگذاری بیشتر، دانه ها له شوند.
🔹این گیاه را نباید در دوران #بارداری مصرف کرد. زیرا باعث تحریک انقباضات رحم می شود.
🔹سیاه دانه می تواند باعث #کاهش شدید فشار خون شود می توان با مقدار کمی #عسل میل نمود،که در این صورت باعث #تسکین دردهای رحمی پس از زایمان می شود.
@mama_bardari🤰