علت تنگی نفس در زنان باردار؟
🔺👈در ماه اول بارداری به دلیل هورمون #پروژسترون که باعث افزایش تعداد تنفس است رخ میدهد
🔺👈و در ماه اخر به دلیل #رشد_جنین و فشار به دیافراگم
💕
@mama_bardari🤰
👶حرکات جنین پسر
بیشتر در طرفین شکم و در قسمت پهلوی چپ و راست حس می شودانگار جنین دست خود را در پهلوی مادر فرو برده است و یا هنگام خواب، انگار دست جنین در زیر پهلوی او قرار گرفته است
@mama_bardari🤰
🔰رفع سردردهای بارداری:
■کمپرس سرد یا گرم
■تغذیه منظم+مایعات زیاد
■ماساژ برای کاهش سردرد
■فعالیت بدنی مناسب در دوران بارداری
■آرامش و اجتناب از خستگی در بارداری
💖💖💖
@mama_bardari🤰
تخمک زنان تنها حاوی یک نوع گامت X است
اگر گامتYمردباگامتXزن ترکیب شود فرزندپسراست.
امااگرگامتXمردباگامت X زن ترکیب شودفرزنددخترخواهدشد،بنابراین مرد تعیین کننده جنسیت فرزند میباشد.
@mama_bardari🤰
مادران باردار از انگور وجوانه گندم و امگا ٣ استفاده کنند تا بچه های آن ها تیز هوش می شوند.
Join😘😘😘👇👇
@mama_bardari🤰
موارد مضر در #بارداری
💢تند غذا خوردن
❌نوشابه
❌ڪنسرو ها
❌چای و قهوه
❌سرڪه
❌ادويه های تند
❌خيارشور
❌سوسيس و ڪالباس
❌انواع سس ها
💢مصرف زياد نمک
Join😘😘❤️❤️❤️👇
@mama_bardari🤰
پسر میخواهيد يا دختر
کاسنی گرم مزاج بوده و منی را افزایش و باعث پسر دار شدن می شود.
غذاهای طبع گرم 👈🏻 پسردارشدن
غذاهای طبع سرد 👈🏻 دختردارشدن
Join👇
@mama_bardari🤰
#محاسبه سن بارداری:
پزشکان از روش های مختلفی برای تعیین بارداری شما استفاده می کنند. رایج ترین این روش ها سونوگرافی است که اندازه ساک بارداری و ارتفاع بین سر و عضله سرین برای تعیین سن جنین و بارداری استفاده میشود. سایر روش های تعیین کننده سن بارداری شامل آخرین روز قاعدگی(LMP)و آزمایش خون HCG است.
✅روش سونوگرافی:
در این روش از امواج صوتی استفاده کرده که از بدن عبور میکند وتصاویری را از داخل شکم در صفحه مانیتور نشان میدهند. در این تصاویر سن بارداری با استفاده از ساک بارداری است.
سونوگرافی قبل از هفته ششم بارداری اتفاق بیافتد، سن بارداری بر اساس سایر فاکتورها از قبیل اندازه جنین و تکامل ساک حاملگی است.
✅✅✅ساک بارداری از هفته چهارم بارداری قابل اندازه گیری است.
💟ماه های بارداری:
1. یک ماه تمام/ 30 روز: 4 هفته و 2 روز
2.دو ماه تمام/60 روز : 8 هفته و 4 روز
3. سه ماه تمام / 90 روز : 12 هفته و 6 روز
4. چهار ماه تمام / 120 روز : 17 هفته و 1 روز
5. پنج ماه تمام / 150 روز : 21 هفته و 3 روز
6.شش ماه تموم / 180 روز : 25 هفته و 5 روز
7. هفت ماه تموم / 210 روز: 30 هفته
8. هشت ماه تموم / 240 روز : 34 هفته و 2 روز
9. نه ماه تموم / 270 روز: 38 هفته و 4 روز
چون بارداری 9 ماه و 10 روزه : یعنی 38 هفته و 4 روز + 10 روز = 40 هفته تمام .
✅روش LMP:
با استفاده از اولین روز آخرین قاعدگی شما، سن بارداری را مشخص میکنند (بعلاوه یا منهای 2 هفته) پزشک 280 روز را به اولین روز آخرین پریود شما اضافه میکند و زمان زایمان شما مشخص میشود. این عدد همیشه درست نیست.اما شاخص خوبی از اندازه جنین خواهد بود.
✅روش اندازه گیری ارتفاع رحم:
در این روش پزشک با معاینه موضعی، اندازه، شکل و ضخامت رحم را برای تعیین سن بارداری می بینید.
✅روش آزمایش HCG سرم:
HCG در خون همه زنان باردار یافت میشود. در غربالگری نقص سیستم ایمنی جنین که در هفته پانزدهم بارداری تاهفته بیستم بارداری انجام میشود این هورمون در خون مشاهده میشود. خیلی از پزشکان در همان جلسات اول تقاضای
این آزمایش خون را میکنند.
@mama_bardari🤰
♻️مصرف کرفس دوران شیردهی
#شیردهی
🔅کرفس غنی از ویتامین C است، موجب تقویت سیستم ایمنی مادران و نوزادان آنها میشود.
🔅ویتامین C در کرفس همچنین در جذب مواد معدنی مثل آهن و کلسیم کمک می کند.این دو مواد معدنی برای رشد سالم و سلامت مادران و نوزادان مفید است.
✅مصرف کرفس در دوران شیردهی موجب افزایش و مغذی سازی شیرمادر میشود.
🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋
➥🏵
@mama_bardari🤰
خواص خوردن #هندوانه در بارداری
.
. 🍉هندوانه میوه‌ای ابدار و شیرین است که نه تنها باعث رفع تشنگی در هوای گرم میشود بلکه اثرات مفید دیگری در دوران بارداری دارد که برای ما ناشناخته هست
_
🤰🏼نه فایده مصرف هندوانه در بارداری:
➖تسکین سوزش معده ➖کاهش تورم بدن
➖کاهش علائم ویار صبحگاهی
➖درمان کم آبی بدن
➖تسکین گرفتگی عضلات
➖جلوگیری از تجمع رنگدانه‌ها
➖سم‌زدایی
➖افزایش سطح انرژی
➖جلوگیری از ابتلا به مسمومیت بارداری
_
🚫توجه توجه:
هیچگانه هندوانه را ناشتا نخورید
بهترین زمان خوردن هندوانه قبل از غذاس
مامای تو
Join❤️❤️👏👏👇
@mama_bardari🤰