📥 اثرات ورزش و پیاده‌روی و ماساژ در هفته های پایانی 👌👌 #زایمان_راحت #مامامصیر 💟 @mamamasir

📥 ویبک راحت با تدابیر طب اسلامی 😍 📎 البته این تدابیر باید متناسب با مزاج باشه . #ویبک #زایمان_راحت 💟 @mamamasir

📥 و باز هم ورزش 🧘🏼‍♀ ✔️ تنفس خیلیییی مهمه شربت زعفران یا همان جلاب هم نکته داره ‼️ #تنفس_شکمی #زایمان_راحت 💟 @mamamasir

📥 💆‍♀ روغنمالی ها ✨ دعاهای توصیه شده که فوق العاده موثره #زایمان_راحت #مامامصیر 💟 @mamamasir

چه بسيار روزه دارى كه از روزه اش جز گرسنگى و تشنگى بهره اى نبرد و چه بسا، نمازگزارى كه از نمازش جز بيدارى و رنج نصيبى حاصل نكند. خوشا خوابيدن زيركان و خوشا روزه گشادن ايشان. [ #نهج‌البلاغه | #حکمت ۱۴۵ ]

🍃🌺🍃 ربیع الاول سرآغاز همه‌ی برکاتی که خدای متعال، برای بشریت مقدر فرموده است... 🌷 مقام معظم رهبری 🍃🌺🍃

❤️تقویت قلب ؛ 🍎سیب _به شیرین با دانه 🍐گلابی _انار 🌿🧂آویشن نمک _زنیان گردو 🍇سرکه خمری _ کدو 🍯عسل _کندر 🍇مویز_عطر و بوی خوش 🫒روغن زیتون _زیاد شانه زدن مو به صورت نشسته 💍انگشتر فیروزه 🥛🍖خورشت شیرگوشت #تقویت_قلب 💟@mamamasir

🧠 تقویت عقل: 🌸کدو _کرفس 🍇سرکه خمری _سداب 🍯عسل _باقلا ☘خرفه _کندر 🌱برگ چغندر _حجامت 🍖گوشت _زیاد مسواک زدن با مسواک چوبی 🌹عطر #تقویت_عقل 💟@mamamasir

. 🌱 انسان بهترین مخلوق خانه را مثل مسجد کرده بود. تمام وسایل اضافه را از سر راه بچه برداشته بود تا مزاحم حرکتش نشود. پسر کوچولو تاتی‌تاتی‌کنان آمد و سوار سه‌چرخۀ کوچکش شد. می‌گفت: «این #اسباب‌بازی را در اختیارش می‌گذارم تا هم حسابی بازی کند، هم پاهایش قوی شود.» خدایی #مادر خوبی بود. معلوم بود مراقب #تغذیه و خواب بچه هم هست. گفتم: «آفرین بر تو.» لبخندی زد و گفت: «اگر همین پله‌های آغازین را درست برود، خوب بخورد، خوب بخوابد، خوب بازی کند و احساس #امنیت کند، بعدها هم راهش را آسان‌تر پیدا می‌کند و به خدا نزدیک‌تر می‌شود.» #تربیتِ_خود_تربیتِ_فرزند #مادر_انسان_ساز #کودک_من 💟 @mamamasir

تدابیر #پاییز (۱) 🔸مزاج این فصل سرد و خشک است 🔸 در این فصل به دلیل تغییرات دمای هوا در ساعات مختلف روز👈 روزنه های (مسام) موجود در سطح پوست برای مراقبت از حرارت درونی بدن، بسته و سبب انباشته شدن مواد در بدن می شود 👈 همچنین خون غلیظ و کم حجم می شود پس افراد با مزاج گرم و تر کمترین ضرر و افراد با مزاج سرد و خشک بیشترین ضرر را متحمل می شوند 🍁🍁 💟 @mamamasir

. 🔰کلام نور🔰 کسی که مصیبت های کوچک را بزرگ شمارد، خـدا او را به مصیب‌های بزرگ مبتلا خواهد کرد [ #نهج‌البلاغه | #حکمت۴۴۸ ] @mamamasir .

💚 سلام مامامصیری های گل 🌸☺️ 🌞 روزتون خوش .