😍🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊🎊😍 تا چند لحـــظه دیگه قرعه کشی پویش مخصوص مامان اولی ها شروع میشه 😁😁 همونطور که در جریان هستید، قرار مــا قرعه کشی برای 2 سفر مشهد مقـدس بود، اما خب الحمدالله یکی از خیرین عزیز بانی شدند و برای 5 مادر دیگه هم 5 کارت هدیه 100 هزار تومانی هدیه دادند 🆔لینک گروه پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 🆔لینک کانال پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43

ثبت نام تمــام شد ممنون از استقبال شما عزیزان بریم برای قرعه کشی😍

#نتیجه__قرعه_کشی 😍😍 سلام و همین ابتدای صحبت تبریک و التماس دعای فراوان به برنده های عزیزمون سفر به مشهــد مقدس و کارت هدیه ✅✅بـرندگان قرعه کشی سفــر به مشهد مقدس 1)سمیه فخیمی از تهــران 2) ام فروه نقی زاده از قـم و خدا رو شکر، تشکر از خیر عزیزمون که 5 هدیه ناقابل برای 5 مامان دیگه هم در نظر گرفتن: 1) خانم زهرا برمشوری از شیراز 2) خانم مریم واسعی از مشهد 3) خانم نگین حاجب از سعدآباد بوشهـر 4) خانم مینا مجیدی از تهران 5) خانم حدیثه زیرکی از تهـران 🆔لینک گروه پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 🆔لینک کانال پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43

#معرفی_کانال ✅ مامان اولی ها بیاین چند تا کانال خوب بهتون معرفی کنم که مطمئنم خیلی براتون کاردبردی هست و میتونید از مطالب و تجربیاتشون استفاده کنــید: کانال «دوتا کافی نیست» کانالی برای دریافت اخبار مهم و نکات ناب در زمینه فرزندآوری، خانواده و جمعیت https://eitaa.com/dotakafinist کانال «مادران شریف ایران زمین» اینجا پر از تجربه‌ست، تجربهٔ زندگی مامان‌های چند فرزندی پویا، «از همه جای ایران»، که در کنار بچه‌هاشون رشد می‌کنند. این کانال، سال ۱۳۹۸ به همت چند مامان دانش‌آموختهٔ دانشگاه شریف تاسیس شد. https://eitaa.com/madaran_sharif کانال «خانواده چند فرزندی» یک مادر در حال یادگیری مشاور و تسهیل گر مربی امور تربیتی متولد ۶۷ و مادر چهار فرزند مزیات چالش ها و راهکارهای چند فرزندی https://eitaa.com/khanevadechandfarzandi کانال «مرکز ریحانه» فارغ التحصیل مامایی از علوم پزشکی ش.بهشتی نکات طب مدرن و سنتی زنان مامایی رو میگم https://eitaa.com/sabke_asheqi -------------- 🆔لینک گروه پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 🆔لینک کانال پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43

💳💳💳💳💳 5 مامان اولی مهربونی که برنده کارت هدیه شدند، لطفا شماره کارت ب اسم خودشون به ایدی ادمین بفرستند تا جوایزشون پرداخت بشه با تشکر ادمین @farzandanejahadi12

هو الشافی برای سلامتی بیشتر، چه گوشتی مصرف کنیم؟! 🍗🍖🌭🥘 ✅ بهترین گوشت، گوشت بره است؛ هر چه جوان تر، بهتر. ▫️بعدش گوساله ی یک ساله (گاو اصلا توصیه نمیشه؛ گوشتی که توی مغازه ها هست و میگن گوساله، در اکثریت قریب به اتفاق مواقع همون گاوه ) ▪️بعدش بزغاله ی ۶ ماهه ⚠️ گوشت شتر دیر هضمه و به هیچ عنوان برای مصرف دم دستی و روزمره یا هفتگی توصیه نمیشه. 🔰پرندگان: مرغ ، که جوجه باشه بهتره وزن نهایتا تا ۱۴۰۰.هر چه کوچکتر، گوشت لطیف تره مرغ های بزرگ توصیه نمیشه. ⚠️ گوشت بوقلمون، شترمرغ و کلا پرندگان بزرگ، دیر هضم هستند و توصیه نمیشه. ولی مصرف گهگاهی سینه و بال شون که گوشت لطیف تری دارند، اشکال نداره. 🔰آبزیان بهترین نوع آن میگو هست. ماهی ها با جثه ی کوچک ارزش غذایی بیشتری دارند. ماهی برای فصل گرم بهتره. ماهی دیر هضم هست و نوع کبابی برای افرادی که مشکل هضم دارند، بهتره. و اگر با کمی زنجبیل و سیر خیلی خوبه. برای وعده ی شام اصلا توصیه نمیشه. ❇️ سایر نکات 🔅گوشت حیوانات نر ، بهتر و لطیف تره 🔅 گوشت بالاتنه ، نسبت به پایین تنه، ارزش غذایی بیشتره. چون از نظر طب ایرانی، فضولات در قسمت های تحتانی جمع میشه یعنی گردن، راسته و سر دست بهتره. 🔅 کلا مزاج گوشت گرمه، و ماهی هم گوشتش گرمه. اگر گفته میشه ماهی سرد هست، در مقایسه با بقیه ی گوشت هاست. ❌❌ از مخلوط کردن گوشت ها، یا غذاهایی که با گوشت مختلف پخته شده پرهیز کنید. مثلا مخلوط گوشت های چرخ شده ی مختلف مناسب نیست. برگرفته از کلاس سبک زندگی سالم خانم دکتر مرادی، متخصص طب ایرانی #دل_آرام_مادری #گوشت #سلامتی #نکات_پزشکی #دل_آرام_مادری https://ble.ir/delarammadari_1402 🆔لینک گروه پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 🆔لینک کانال پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43

🦋🦋ظرافت زنانه 💦 «یعنى ظرافتى كه ميگوييم، تنها ظرافت در تركيب جسمانى و ساختمان جسمانى نيست، بلكه: 💦ظرافت در فكر و انديشه و تدبير و دستگاه تصميم‌گيرى است كه خداى متعال در زن قرار داده.» 🗓بیانات رهبری 21/2/1392 «به تعبیر دیگر ظرافت زن تنها به جنبه‌ی جسمی او تعلق ندارد؛ 💦بلکه در ساختمان فکری و عصبی وی نیز وجود دارد و این باعث ظرافت در کارکرد هم می‌شود.» 🗓 بیانات رهبری 21/2/1392 🌟 «کارکرد اصلی این عنصر، در ظریف‌کاری‌ها و ریزه‌کاری‌های آفرینش و رشته رشته پروردن احساسات و عواطف بشر است.». 🗓بیانات رهبری 5/5/1384 #الگوی_سوم_زن 🆔لینک گروه پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/1031996056Cf1b0e46592 🆔لینک کانال پاتوق مامان اولی ها: https://eitaa.com/joinchat/459997849Ca67efd6f43