#تک_نکته 📌قبول داری بعضی از ما یا شایدم خیلی از ما پدر و مادرها، زیادی بزرگ شدیم؟ زیادی توی نقش بزرگونه فرو رفتیم؟؟؟ اونقدری که با همین عینک و نگاه بزرگونه،به جای بچه فکر میکنیم،به جای بچه حرص میخوریم،به جای بچه به دنیا نگاه میکنیم🧐👀 و کاش یه کم حق بدیم که : 🎈خیلی از ابراز خشم هاشون پرخاشگری نیست،برون ریزی طبیعی احساس. 🎈خیلی از به اصطلاح خراب کاری و کارای رو مخی شون ،فضولی و بی ادبی نیست،فقط از سر کشف و دونستن. 🎈خیلی از مخالف هاشون،لجبازی نیست،تقلا برای استقلال و خودکنترلی. 🎈خیلی از از ترس هاشون اضطراب نیست،واکنش طبیعی در برابر خطره. 💡آره، لازمه دنیا رو از چشم اون ها ببینیم... ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

سلااااام🤩😍✋ اگر تازه به جمع ما اضافه شدی و 📌 حس میکنی حالت با مادری خوب نیست، #مادرانه و #تجربه_نگاری_مادرانه و #بنام_زنان_خانه_دار و #آزمون_وخطاهام رو بخون 📌اگر با همسرت چالش داری یا ازش دلخوری #همسرانه آرومت میکنه 📌اگر کودکت رفتارهای اضطرابی و ترس های عجیب و غریب داره #اضطراب_کودک و #آسیب_رسانه و #کنترلگری بهت کمک میکنه ریشه اضطرابش رو پیدا کنی 📌اگر عذاب وجدان داری که چرا با بچت کم بازی میکنی یا بچت تنهایی بازی نمیکنه #بازی و #عذاب_وجدان حالت رو بهتر میکنه 📌اگرم ماجرای تحول و تغییر اسم و زندگینامه و رزومه کاری ام رو دوست دارید بدونید #درموردمن اطلاعات جالبی بهتون میده😉 📌اگرم حوصله ات سررفته و دلت کمی خنده و شوخی میخواد #طنز و #زندگی_واقعی حالت رو جا میاره 📌اگرم دلت خلوت با خدا میخواد و دوست داری مادرانه با خدا حرف بزنی، #مناجات_مادرانه از زبون توعه راستی لیست کامل هشتگ های پرتکرار کانال و شیوه سرچ هشتگ ها توی پیام های سنجاق شده بالای کانال هست🙋🏻‍♀️

میگفت: انسان ها عاشق شمردن مشکلات شان هستند اما لذت هایشان را نمی شمارند اگر آنها را هم می شمردند، میفهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده اند... #زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

📌توجه توجه 📢📢 هر جا این حرف ها رو از دهن هر کسی در رابطه با همسرتون شنیدید،بدونید اینا سم، نه حرف و کم کم پای موندن و ساختن زندگی مشترک تون رو لنگ و دلتون رو سرد میکنند پس اجازه نفوذ بهشون ندید:🗣️🤚⛔👂 _خودت از همسرت سر تری😏 _حیف شدی،لیاقتت بیشتر ازاینا بود🙄 _اینقدر بهش خوبی نکن،دور برش میداره😒 _از کجا معلوم بار آخرش باشه؟🤔 _مثل خودش باش و روشو کم کن تا بفهمه دنیا دست کیه🧐 _تو همین الانم از این زندگی بیرون بیای،کلی موقعیت بهتر داری🤯 _محلش نذار تا آدم بشه😤 _یه لحظه ازش غافل نشو و مدام چک اش کن تا دست از پا خطا نکنه🕵️ _ تو خوب طاقت داری،عمرا من اگر طاقت تو رو داشتم😐 #همسرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

بنظرم مادری یه شاخه از جنونه 🌱کدوم آدمیزادی میتونه جونش برا کسی که تا یک دقیقه پیش چشم دیدنش رو نداشت و دعواش کرده، در بیاد؟ 🌱کدوم آدمی شب از عذاب وجدان اینکه« چرا از گل نازک تر بهش گفتم»خواب از سرش میافته؟ 🌱کدوم آدمی ازاینکه یه آدم دیگه مریض شده حالش جهنم میشه؟ 🌱چطور شب ها میتونه هر چند دقیقه با طفل شیرخوارش بیدار بشه و بعد صبح بچه مدرسه ایش رو راهی کنه؟ 🌱چطور سال ها،هر روز خونه وآشپزخونه ای رو مرتب میکنه که یقین داره چند دقیقه دیگه زیر و رو میشه؟ 🌱چطور میتونی بارها مشتاق تجربه مادری باشی،وقتی بالا و پایین های بارداری و زایمان رو از حفظی؟ 🌾آره واقعا مادری یه شاخه از جنون و این قشنگترین جنونی که هر زنی تجربه اش میکنه❤️ پس خدا قوت به قلبت که عشق پمپاژ میکنه به زندگی بشر✋ #مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

میشه یه خواهش کنم؟ بیاید پذیرش اشتباه طرف مقابل رو فقط در گرو عذرخواهی و گفتن ببخشید و دیگه تکرار نمیشه و منو ببخش، نذارید. چه در قبال همسر، چه کودک،چه بقیه، و تو قیافه نرید و بگید تا عذرخواهی نکنه،دلم صاف نمیشه😒 و این صوبتا،🙄 گاهی گفتن و انجام این ها👇 خودش یه جور جبران و ترمیم و عذرخواهی: _خوبی؟ _بیا یه چیزی بخور _چه خبر؟ خسته نباشی _باز کردن سر حرف _یه بغل گرم _یه لبخند و شوخی و... 🌱🌱🌱 گاهی آدما ممکنه گفتن ببخشید، براشون سخت باشه اما با عملشون بهت میرسونند که دوستت دارند، که ناراحتی ات مهمه براشون و طاقت غمت رو ندارند و... همین کارای دوست داشتنی رو ازشون به جای کلمه عذرخواهی بپذیر #عذرخواهی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

گاهی پشت گفتن : _عذرخواهی کن🤨 _تا عذرخواهی نکنی دلم آروم نمیشه و اینجوراصرار ها،😬 یه منیت و سرزنشگری خوابیده که بنا به حدیث شریف امیرالمومنین منجر به لجاجت بیشتر طرف مقابلمون(همسر یا کودک و..) میشه تا اصلاحش🌱🌱 امام علی علیه السلام:سرزنش مداوم،لجاجت می آورد #عذرخواهی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

#تجربه_نگاری_مادرانه داداشش بازیش رو خراب کرد، دعواشون شد،بدون اینکه بهش حق بدم،خواستم دعوا رو جمع کنم،شروع کرد به حرفای سمی زدن،از اون هایی که آدمیزاد وقتی حالش بد و میخواد دق دلش رو خالی کنه میگه‌و انگار تابلو دست گرفته که بگه من بدم،برو کنار بدی نشی. از شیر مرغ تا جون آدمیزاد از دست داداش گله داشت که چرا دفتراشو خط میکشه،چرا کتابشو پاره کرده و... شستم خبر دار شد،گیر کار چیه، احساسشو حدس زدم و ابرازش کردم، گفتم،فهمیدم خیییلی از دستش عصبانی هستی اما اون تنها بچه ای نیست که اشتباه میکنه،حتی منم اشتباه میکنم،حتی خودت هم اینقدری بودی با قیچی کاردستی، لباس سالم برای خودت نذاشتی (با شوخی و خنده چند تا از خراب کاری های این سنی اش رو گفتم) فهمید که فهمیدمش،آروم شد،خندید،حس و حالش پاک عوض شد... و این روزها همش یاد این جمله وینی کات (از نظریه پردازان روانشناسی) میافتم که با این مضمون میگه:بچه ها،گاهی سعی میکنند با عصبانی کردن والدین شون،امتحان کنند که چقدر وقتی حرص درآر میشن، پدر و مادر میتونن خوب بمونن و چقدر با ثبات اند، یه جورایی اینکه چقدر وقتی حالش شون ناخوش،میتونیم پذیراشون باشیم و بهشون ثابت کنیم که توی همه لحظات خوب و بد کنارشونیم چیزی شبیه این بیت: در لحظات بردن ات می مانم در فصل شکست خوردنت می مانم یکسال نه،ده سال چه فرقی دارد؟ تا لحظه دل سپردنت می مانم❤️ و این دقیقا همون محبت و پذیرشی که خدا نسبت به ما با وجود همه سربه هوایی و رفت و برگشت هامون داره🌱 #همدلی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

اگر پیام بالا رو خوندی و حس کردی وااای خوش بحال دخترم که مامانش روانشناس یا اه چقدر مامان بدی هستی که تا حالا اینجور حرف نزدی با بچت یا وقتی عصبانی بوده،تو هم سریع عصبانی شدی و این حرفای حال خراب کن و سمی، میخوام بهت بگم، منه مامان مشاور همیشه به این خوبی واکنش نشون نمیدم منم از کوره در میرم منم خراب میکنم ولی دارم تلاش میکنم، خودمو بابت اشتباهات دیروز بخشیدم و برای فردا هم دارم تلاش میکنم، و مادری دقیقا همینه، همین تمرین و تلاش،همین نیت کردن برای تغییر. رشد آدمی متوقف نمیشه ما داریم با بچه هامون قد میکشیم و بزرگ میشم،چون این اولین زندگی ماست و فقط املای ننوشته است که غلط نداره پس قطعا تویی که در حال تلاش برای تغییر در خودت و اصلاح اشتباهاتت هستی،حتی اگر هنوز پنجاه درصد هم موفق نشدی،باز سه هیچ از اونی که هیچ کاری نمیکنه جلوتری✋ 🍀من اینجام که باهم رشد کنیم🍀 #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع

بعضی فیلم ها و کتاب های انگیزشی به ما این پیام رو دادند که موفقیت حاصل یه تصمیم کبری و بعدشم تغییر جادویی و همیشگی 🤩🦸 امااااا در واقعیت، موفقیت همین تلاش و قدم های مورچه ای و لاک پشتی برای تغییره🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️ همین زمین خوردن ها و دوباره پا شدن ها...🧎🏻‍♀️ نذار ایده آل گرایی و نگاه صفر و صدی، پای تلاش و تغییرت رو سست کنه رفیق✋ #نگاه_نو ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

یه روزهایی بود که گریه می کردی که کسی باهات دوست نمیشه و عمر رابطه صلح آمیزت با بقیه خیلی کوتاه بود مثل همون وقتی که دوسالت بود و یهو تو حیاط شاهچراغ کوبیدی تو سر یه بچه شیرخواره و داداشش اومد و تو رو زد و... یا توی مهد کودک با بچه های مهد چالش داشتی و... 🍀🍀🍀 و من مادری بودم نگران و کنترلگر و آماده برچسب زدن،که عه نکنه ارتباط اجتماعی ال باشه نکنه سازگاری فلان باشه و نکنه همیشه اینجور بمونه(کاش که علم الانم رو همون اول مادری داشتم) حالا این روزها، زکیه دختر همسایه مون که پارسال همکلاسی و امروز هم مدرسه ای ات هست،مریض شده و مدرسه نمیاد و بدون اون میری و میای و زنگ های تفریح رو به سر میکنی و دلت قد یه گنجشک بیقراره و دیشب و امشب ابراز دلتنگی میکردی و مثل همیشه میگفتی بدون زکیه کیف نمیده و اون دوست صمیمی منه و ما باهم دیگه دعوا نمیکنیم و خوراکی هامونو باهم میخوریم و ...و چیزی درست عین آنه شرلی که بال بال میزد برای دیانا ... امروز قبل از برگشتن به خونه رفتی در خونشون و حالش رو پرسیدی و خبر اردوی سه شنبه رو بهش دادی، و گله کردی که چون مریضه مامانش نذاشته خوب ببینیش مبادا تو هم مریض بشی و دلم ذوب شد برات دختر، برای دوست صمیمی داشتنت برای محبت و ابراز محبتت و کتابی که بردی بهش هدیه دادی تو کی اینقدر بزرگ شدی؟ و یادم اومد که قبلا اینجا نوشتم که چالش های ما با بچه هامون همیشگی نیستند، درست مثل مراجعینی که بچه هاشون دست بزن دارند،اما به محض اصلاح ارتباط مادر و کودک، پرخاشگری و بدرفتاری کودک هم حل میشه. #مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

چقدر این کلیپ و حرفاش حق بود...👌(چون سرعتش بالاست،چندبار ببینید) انتقاد و تذکر مداوم ما دقیقا همین اثر روی بچه هامون داره... ❌بیش ازحد فکر کردن خوب نیست❌ حتی برای تویی که مادری و دغدغه دائم ات، رفتار و آینده و مسائل فرزندته✋ عزیزدلم! یه کم به ذهنت استراحت بده،حواست هست اونقدری که ترس ها و فکرهای مادرانه ات داره ازت انرژی میبره و باعث پرخطایی ات میشه، رفتارها و زندگی واقعی بچه ها این اثر رو نداره؟ اگر این چیزی که توی کلیپ گفته میشه،گذشته و کودکی توعه، بهت میگم میدونم همیشه در حالت آماده باش بودن چققققدر سخته؟ میدونم چقدر احساس کم و ناقص بودن داشتی میفهمم چقدر با خودت نامهربونی کردی،بخاطر چیزهایی که تقصیری نداشتی، اما از الان به بعد رو دریاب، زندگی هنوز ادامه داره✋ #کنترلگری #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

سلام سلام😍✋ امروز مسیر خونه تا مرکز مشاوره رو پیاده اومدم و روی میلم برای پلی کردن آهنگ مورد علاقم پا گذاشتم تا بدون هیچ صدای غیر طبیعی،با ذهن آگاهی و حضور در لحظه پیاده روی کنم، یه دل سیییییر آسمون رو نگاه کردم و لذتش رو بلعیدم، از کنار مغازه روبروی مجتمع رد شدم و دعای خیر کردم خانم بارداری رودیدم که گویا ماه های آخرش شده بود و سخت راه میرفت وزیر لب با لهجه لری گفتم:خدا ودیار سرت با(خدا پشت و پناهت) کیف هوای خنک دم صبح رو بردم و خلاصه خیلی خوب بود خیلییی و حتما ازتون میخوام این تمرین رو امروز انجام بدید اگر نتونستید بیرون برید یه چایی معطر با هل/دارچین یا حتی خیار😁 با تمرکز بخورید و بو کنید و بچشید و چند لحظه ترس آینده و حسرت گذشته رو بذار کنار رفیق و همین لحظه دقیقا همین لحظه رو زندگی کن.... #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

بلوغ روانشناختی یعنی کسی که دوستش داریم(همسر/فرزند و..) ،مخلوطی از خوبی ها و بدی هاست، درست عین خودمون عشق فقط تحسین نقاط قوت نیست،بلکه تحمل نقاط ضعف هم هست. امروز با پذیرش اینکه همسرت و فرزندت یکی از چند میلیارد آدم خوب با مقادیری ویژگی های منفی کره خاکی هست، دوستش داشته باش و با رفتار و زبانت این دوست داشتن رو بهش نشون بده کما اینکه خودم و خودت هم یک عدد خوب ناقص هستیم یعنی ماهم صفات روی مخی کم نداریم😉 #همسرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

این موزیک آروم و عاشقانه هم برای تو که قلب خونه ایی، که با حرفات،با دستات با حال خوبت معجزه میکنی بخدا خوشبختی اومدنی نیست بخدا خوشبختی ساختنی اینو من نمیگم خدا میگه: إِنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ ما بِقَومٍ حَتّىٰ يُغَيِّروا ما بِأَنفُسِهِم ۗ پاشو بسم الله✋ ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

دو تا پیام پر از محبت از شما در رابطه با مطالب امروز، که چسبید به جونم و خداروشکر که احساسم نسبت بهتون از پشت این کلمات و قاب گوشی و فاصله ها بهتون میرسه🙏🏻 ممنون از همراهی تک تک تون. خیییلییی زیاد ازتون این پیام رو گرفتم که انگار حرفای من،حرفای خودتونه... خوشحالم اینجا گوشه دنج من و شماست، تا برای لحظاتی شده ز غوغای جهان فارغ بشیم و وسط این بدو بدو ها، کمی مکث کنیم و به درون مون سری بزنیم... خلاصه گفتم بیام کمی قربون صدقه تون برم تا بدونید خیلی عزیزید✋ #مهربونیاتون

غریبه که اینجا نیست قبول کنیم خیییلییی از وقتا، چیزی که ما رو عصبانی میکنه،رفتار بقیه نیست،افکار و برداشت خودمونه، مثلا همسرمون سرش تو گوشی، و تو ذهن ما میاد که:اون بهت بی توجه،تو روآدم حساب نمیکنه، اگه تو زن خواستنی بودی که سرش تو گوشی نبود، تقصیر توعه که اون عادت کرده و ... و همین ها میشه یه خشم انفجاری یا یه عالمه غر و ... یا مثلا بچه عصبانی میشه،این فکر میاد تو سرمون که: پرخاشگره،بخاطر اشتباهات تو اینجوریه،تو بلد نبودی تربیتش کنی،پر رو شده،خدا رحم کنه نوجوونیشو و... و این میشه حال بد روی حال بد و دفعه بعد با کوچکترین بدقلقی کودک،واکنش شدیدتری نشون میدیم... 🍀🍀🍀 در صورتی که نه توی هر دوی این موقعیت ها میشه جور منطقی تر و بهتری فکر کرد و با نسبت ندادن همه چیز به خودمون، راحت تر از کنار موقعیت های دوست نداشتنی بگذریم و از پرفشاری و حال بدشون کم کنیم😉 موافقی؟ 🌱🌱🌱 راستی تا پس فردا خداحافظ(یک نفر داره به سختی تلاش میکنه به قانون فعالیت یک روز در میون کانال پایبند باشه😅) #کنترل_خشم ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

السلام علیک یا فاطمة المعصومه✋ ... تنها دلیل اینکه این جایی ام تویی🖤

هنر این نیست که از زندگی هامون، تراژدی ها رو بیرون بکشیم هنر اینه که از تراژدی هامون، زندگی رو بیرون بکشیم و من از مادر، هنرمندتر سراغ ندارم #غزه #نگاه_نو ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

این چند تا مطلب رو توی پیچ اینستاگرامم منتشر کردم،گفتم شاید خوندنش برای شما خالی ازفایده نباشه، بیاید مسیر تربیت رو آگاهانه طی کنیم نه طوطی وار ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

تصور کنید شما مشاور کودک اید و یه مادر هراسون و پریشون میاد پیش تون و میگه: خاااانووم توروووخدا کمکم کنید، بچم داره از دست میره، دیشب رفتیم مهمونی،همممه بچه ها از ظرف میوه، موز برداشتند و فققققط بچه من نارنگی برداشت😖 پریروز رفتیم پارک،همه داشتند سر تاب دعوا میکردند این دنبال یه گربه میدویید،😩 ماه پیش رفتیم سفر شمال،همه بچه ها رفتن تو آب و آب بازی کردند،اما بچه من تو ساحل دوست داشت شن بازی کنه،😫 تااازه دست چپه اما با پای راست شوت میکنه،نکنه ناهمترازی عملکرد نیمکره ای داشته باشه؟😵 حالا چیکار کنم خجالتی نباشه؟ چیکار کنم خوب بشه؟🤧 ..... باور کنیم، خیییلیی از چیزهایی که توی مادری نگران و مضطرب مون کرده،ناشی از تفاوت های طبیعی کودک ما به عنوان یک انسان، نه ناشی از عیب و نقص اش... اینجاست که لازمه بگم توووروو خدا دست از زوم کردن روی بچه هامون برداریم و از برج دیده بانی بیایم پایین تا هم خودمون نفس راحتی بکشیم و هم بچه هامون #کنترلگری #اضطراب_کودک #مادرانه #تربیت_رباتیک ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻

#غزه دیشب حال کسی رو داشتیم که عزیزش تو اتاق عمل،تحت یه جراحی سخت، پشت درانتظار، تا صبح جون دادیم... مثل شب قدر ناله زدیم و از خدا مدد خواستیم دلشوره بیخبری مون،مثل مادری بود که جگر گوشه اش تو جاده است و خبری ازش نیست... 🇵🇸🇵🇸🇵🇸 آخ از فلسطین آخ از غزه که داغش داغونمون کرده و ما غیر از شما کی رو داریم که بخواد کاری کنه؟ شما فقط امام زمان بچه شیعه یا بچه مسلمونا که نیستید امام زمان همه اید فلسطین جگر گوشه شما هم هست بچه های غزه،بچه های شمام هستند کاش خبر خوبی از شما از سمت غزه برسه دست مون... کاش العجل یا صاحب الامر و الزمان...‌ ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشربامنبع 🙏🏻