یه لحظه مرور کنیم ببینیم تا یه کم سرمون خلوت میشه،یا خسته ایم یا وقتی بچه ها نیستند یا خوابند یا مشغولند،اولین کاری که اکثر اوقات میکنیم چیه؟ بله چک کردن گوشی موبایل. آخرین باری که با خودمون خلوت کردیم،آخرین باری که غیر از نماز های مکانیکی که میخونیم دست خودمون رو گرفتیم و در خونه خدا بردیم و چرتکه انداختیم که بین چیزی که هستیم و چیزی که قراره باشیم چقدر فاصله هست، کی بوده؟ اخرین باری که فکر و روزمون رو مرور کردیم و چراغ انداختیم روی گیر و گور های روح مون چی؟کی بوده؟ آره ما از خودمون غافل شدیم عزیز... ما اونقدر سرمون رو شلوغ کردیم که یادمون رفته از کجا اومدیم و چرا اومدیم و با خودمون چند چندیم... ما انگار از رو دررویی با خودمون داریم فرار میکنیم فکر کردن در مورد خودمون و چرایی رفتارهامون رو سپردیم به بلاگرها و روانشناسا و نویسنده و سخنران ها... میخوایم بقیه به جای ما فکر کنند،به ما نسخه بدن و بعد که تو دلمون جوشش و همتی برای عمل کردن نداریم،شاکی میشیم از زمین و زمان، معلومه تا وقتی خودت فکر نکنی و خودت نسخه و کلید قفل خودت رو پیدا نکنی،تو دلت نای حرکت نمیمونه. اره ما زیاد میدونیم و کم عمل میکنیم چون قوه تفکر چیزی شبیه ماهیچه ای می مونه که هرچی بیشتر ازش استفاده کنی قوی تر و ورزیده تر میشه ما خودمون،خودمون رو ضعیف کردیم اصلا فکر خودمون رو قبول نداریم ترجیح میدیم با آزمون و خطا و نسخه دیگری جلو بریم تا آزمون و خطا و قوه تعقل خودمون که بی نقاب و سانسور به ما واقف تره تا دیگری... چاره چیه؟ بیاید حداقل تا یه هفته از یه تایمی به بعد مثلا ساعت نه یا ده شب یا بعد از خوابیدن بچه ها،گوشی و کتاب و کار خونه و فیلم دیدن و... رو بذاریم کنار،حداقل یه ربع،توی یه جای خلوت بشینیم و فکر کنیم به خودمون و روزمون و زندگی مون و با خدا حرف بزنیم،(نه الزاما با دعا و قران و...)اگر کنار تفکر و گفت و گوتون اون ها هم بود که فوق العاده است اما با زبون خودتون و بدون ترتیب و آداب خاص،با خودتون حرف بزنید با خدا درددل کنید،با قدرت عقل تون ببینید خدا چی میگه و چی به دلتون میافته... در طول روز هم گوشی رو جایی دورتر از دسترس تون بذارید که زود به زود سراغش نرید،بعد یه هفته قطعا اثرش رو،روی صبر و حوصله و آرامش تون حتی در قبال بچه ها و کیفیت خواب تون میبینید. اره ما لازمه کمی به خودمون برگردیم... اگر موافق و همراه این چالش اید بسم الله✋ @zeynivand24 #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

راستی یه چیزی✋ عسر و یسر هاتون رو توی انجام این چالش ببینید مثلا قرار نیست کسی که روزی پنج ساعت بطور متناوب با گوشی مشغول بوده،حالا یکباره به یکساعت برسونه،همین خرد خرد کم کردنش عاااالیه و مثلا اگر فردا به نسبت امروز نیم ساعت هم کمتر مشغول باشید یعنی شما رو به رشد هستید من خودم چندروزی هست که استفاده ام رو کم و گوشی رو دور از دسترس میذارم و واقعا اثرش رو روی اون خشمی که ازش براتون گفتم و ارتباط و آرامشم دیدم الحمدالله، بنظرم به امتحانش می ارزه، فوقش در بدترین حالت بعد از یک هفته تغییری نکردید،که باز چیزی از دست ندادید😉 ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

هیچ وقت اولین اشتباه شما را نابود نمی کند، مسئله نابودکننده آن اشتباهات مکرری است که به دنبال آن می آیند 📕خرده عادت ها،ترجمه زهرا صادقی 🌱🪴🌱🪴🌱 سلاااام صبح بخیر ایران✋ امروز با من باشید چون باهاتون خیلی حرف دارم😍🤩 #نور ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

هر وقت در ارتباط با کودکت حس کردی که بابت اشتباهات گذشته ات،بچت از دست رفته و دیگه رابطه تون درست بشو نیست و کاریش نمیشه کرد و برای همین اینقدر چالش دارید به یاد بیار زمان هایی که با ذهنی آزاد و دلی آروم باهاش مهربون و محترمانه رفتار کردی و اون چطور متأثر از رفتار گرم تو حالش روبه راه و خوب و چالش هاتون کم و سبک شد پس اوضاع به اون درست ناشدنی که فکرشو میکنیم، نیست😉 حالا بسم الله بگو و پاشو برا ساخت لحظه های قشنگ #ترمیم_رابطه ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

در مورد این مطلب یه نکته طلایی تکمیلی بگم؟ بگم؟😁 بنظرتون چرا بچه ها خیلی اوقات توی خونه مادربزرگا و مهمونی و ...یه جور ناجوری بدقلق میشن؟ من فکر میکنم چون میزان و مدل تعاملات ما با اون ها کم و پرچالش میشه، مثلا توی مهمونی هستیم و کودک به نسبت خونه آزادی کمتری برای بازی و دست زدن به وسایل و ...داره و طبیعتا امر و نهی و دخالت ما برای رعایت حال میزبان هم بیشتر میشه(قبول دارم خیلی اوقات زیادی شور میزنیم)، و از طرفی سرمون شلوغه خیلی خوب تحویلش نمیگیریم و دل به دلش نمیدیم، درصد رفتار نامطلوب مون بیشتر از رفتار پذیرا و مطلوب مون میشه و در نتیجه همین حساسیت و زودرنجی و مقاومت کودک رو بیشتر و در نتیجه بدقلق ترش میکنه، چون مامانی که داره میبینه یه مامان بداخلاق و احساسات هم واگیر دارند،اونم بداخلاق میشه #خونه_مادربزرگه ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

این پیام یکی از مادران دوره تربیت فرزند توی گروه شون، دلمو گرم کرد و دوست داشتم اینجا بذارم تا ببینید مادری که روزی با حساسیت و مراقبت زیاد چطور ناخواسته باعث فشار روی خودش و فرزندش شد،الان بعد حدود یکسال چقدر تغییر کرده و زندگی مگر جز همین تلاش و تقلا برای رشد و تغییره؟😍🤩

همه آدم ها در طول عمرشون بارها و بارها روحشون آتیش گرفته... دلشون خاکستر و طاقت شون طاق شده... اما مثل ققنوس از خاکستر شون بلند شدند... 🌱🪴🌱🪴🌱 اگر الان وسط یه رنج و دلهره سنگینی،بدون تنها نیستی... بدون اینجور نمی مونه بدون یه روزی،یه جایی،یه جوری حالت روبه راه میشه بهت قول میدم✋ چنان نماند و چنین هم نخواهد ماند #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

اگر بگم همه سعی و تلاش من توی دوره و جلسات مشاوره ام اینه که معلومات زدایی کنم از مادران و دونسته هاشون رو به چالش بکشم،باورتون میشه؟ یعنی اطلاعات تربیتی و روانشناسی مادران به جای اینکه حالشون رو بهتر کنه،اون ها رو معذب تر و سردرگم تر کرده و اوصیکم به شما که اگر آب دستتونه،بذارید زمین و‌ برید لایو جلسه سیزده عاطفه محمدی جان رو گوش که نه،با دل و جون مزه مزه کنید ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک وخانواده) 🆔 @maman_moshaver #نشرباذکرلینک

رسول خدا صلي الله عليه و آله در سخنانى به ابوذرغفارى فرمود: اى ابوذر! هرگاه خداوند درباره بنده اى اراده خير كند، او را در دين، دانا مى سازد و در دنيا پارسا مى گرداند و او را به عيبهاى خودش بينا مى سازد. (بحارالانوار ، ج 74 ص 80) 🌱🪴🌱🪴 ما بچه های شما هستیم و شما بابای ما, هر وقت به شما و راه و سیره تان نزدیک شدیم سود کردیم و قرار گرفتیم و هر وقت از مسیر شما دور شدیم و‌ شبیه تان نبودیم آتش گرفتیم و بی قراری سهم مان شد میشود مثل طفلی که دست پدر را میگیرد و جای زخمش را نشان میدهد تا بلکه بابا مرهم و ضمادی عنایت کند و درد را درمان، ما زخم های مان را نشان تان دهیم شما مثل همیشه چاره کاررا به دل مان بیندازید؟ میشود بابا؟ میشود رسول الله؟ 🪴🌱🪴🌱 میلاد برگزیده خدا،مهربان و دل رحم ترین بشری که جهان به خودش دیده،مبارک همه مون🤩😍 چه خوب که بین اینهمه آدم های سرگردان و پریشان این عصر، مسلمان به اسلام شماییم❤️ #نور ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشرباذکرلینک

مرحوم آیت الله حائری شیرازی به قلب اشاره میکردند و میگفتند: خدا اینجا قبله نما کارگذاشته، همیشه به اینجا نگاه کن، راه رو گم نمیکنی

🎥دوست خوب خودت باش✋🫂 #خودشفقتی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشرباذکرلینک

سوال:ای بابا اینم شد کانال تربیتی؟😒🙄 همش که دارید در مورد خود ما مامان ها و احوالات مون مطلب میذارید، دو تا نکته تربیتی بگید که من با فلان رفتار بچم چیکار کنم؟چطور کنترل خشم داشته باشم؟ ⁉️💭⁉️💭⁉️💭 جواب:ما آدم ها تا زمانی که در ارتباط با خودمون و در خلوت خودمون حال مون رو به راه نباشه و به صلح با درون مون نرسیده باشیم،نمیشه،نمیتونیم در ارتباط با دیگری و فرزندمون درست عمل کنیم و به صلح و رابطه مطلوب برسیم، پس مهمتر از کنترل خشم اینه که بدونیم اصلا چرا دچار خشم میشیم و این خشم انعکاس کدوم تنش تلمبار شده و هضم نشده و فکر غیر منطقی... جمله همیشگیم یادمون نره:یه مادر هم تربیت میکنه و هم تربیت میشه✋ 🌱🪴🌱🪴 خیلی اتفاقی در مورد چالش یک هفته ای مون به این عکس نوشته های جالب که برگرفته از کتاب حسرت و فرصت برخوردم و گفتم با شما هم به اشتراک بذارم و ببینید مادرپیرتون این موها رو تو آسیاب سیفید نکرده و حتی خارجی ها هم باهاش هم نظرند.😎😅🙈 #خودمراقبتی ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver 🌏اینجا نگاه تون به مادری عوض میشه #نشرباذکرلینک