📌📌📌📌 درسته خییلیی نکته مهمی که پدر و مادر در ارتباط با تربیت بچه ها، هم سو باشند امااااا این مهمه که توی هر دعوا و چالش کودک با پدر به بهونه تایید پدر و حفظ اقتدارش،ورود نکنیم و طرف بابا رو نگیریم چون در این صورت ناخودآگاه به کودک حس بی پناهی و تنهایی میدیم(گفته بودم گاهی با نیت خوب،عمل اشتباه انجام میدیم) گاهی سکوت ما میتونه بهترین همدلی و همراهی باشه،یا اگر کودک به سمت آغوش مون اومد به بهونه ناراحتی بابا،محبت مادرانه و آغوش و مهرمون رو ازش دریغ نکنیم. #پدرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

امروز برگشتیم،درسته سفرمون یک روزه و حدود ۱۲ساعت زمان رفت و برگشت مون بود، اما انگاری یه وزنه ای رو از روی دلم برداشتند و راه نفسم بازشده🥺 چقدر خوبه خونواده پرجمعیت داشتن(ما شش تا بچه ایم). خدا همه بزرگترا رو حفظ کنه و کانون همه خونواده ها رو گرم نگهداره. راستی عزیزانی که منتظر برگزاری دوره تربیت فرزند با عنوان «مادری با طعم آخیش» بودند،این هفته گوش به زنگ باشند برای ثبت نام🤩😍

تابستون بود...🔥 چه سالی اش رو نمیدونم را خونمون اون وقت ها روستا بود توی حیاط در اندر دشت، و دیوار به دیوار خونه بابا حاجی اینا زندگی می کردیم، سر شب رو تخت های فلزی تشک ها رو پهن می کردیم که تا آخر شب خنک بشن و خواب بچسبه به تن و جون مون🥶 خوب یادمه بچه بودم،کمتر از هفت سال شب، قبل از خواب کنار تانکر آب یه نگاهی به آسمون پر از ستاره کردم و پرسیدم: مامان! یعنی بعدا که من بزرگ بشم،...اینا(فامیل پولدارمون)فقیر میشن و ما پولدار؟ تو عالم بچگی فکر میکردم توی آینده همه چی زیر و رو میشه،شایدم تاثیر سریال هایی بود که می دیدم،🌏☄️ .... الان نه که خیلی بزرگ شده باشم اما فهمیدم خوشبختی کسی، سهم منو از خوشبختی کم نمیکنه و همین آرومم کرد 🌥️، و دیگه خوشبختی آدم ها تو چشمم خیییلیی بزرگ و غیر واقعی نیست....🌅 فهمیدم همه آدم ها سهمی از رنج رو دارند فهمیدم به نقل از اون حدیث قشنگ : آدمی نمی میره مگر همه رزقی که مقدرش شده باشه رو دریافت کنه و کسی مانع کسب رزق من نمیتونه بشه ☀️☀️☀️☀️ حالا بیست و‌چندسال از اون شب گذشته و آدم پولدار فامیل مون دیگه اونقدرها پولدار نیست و ماهم سطح زندگی مون بالاتر اومد اما دیگه باور دارم که آسایش با ارامش فرق داره و آرامش جز در دم و دستگاه خدا ،از دکون هیچ داروخونه و طلا فروشی و مشاوری نمیشه پیدا کرد✋😍 دلتون آروم🍃🍃🍃 #زندگی_واقعی #نگاه_نو 📌✍️#زهرازینی_وند(مشاور کودک و خانواده) ═🍃🌸🍃════════╗    @maman_moshaver ╚════════🍃🌸🍃═╝ ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

دخترم چهار سال و نیمه بود که با آخرین قسمت از سریال بچه محل دو،که اتفاقا شب یلداپخش شد، زارزار گریه کرد، درست مثل دوسالگی اش که پای اون قسمت از بچه مهندس که مادر خونده جواد توی آمبولانس فوت شد، بغضش گرفت و با همون کلام قشنگش بهم گفت:مامان گیه(مامان دارم گریه میکنم), و من از همه جا بیخبر، فکر میکردم این ها عواطف طبیعی بچه در برابر این برنامه هاست و خبر نداشتم چطور تا مدت ها ذهنش رو درگیر و آشفته میکنه و البته یک صدم از احساسات پر تنشش رو ابراز میکنه و این خیال و تصاویر جزیی از واقعیت هاش میشه و چطور عمو پورنگ رو ایده آل سازی میکنه و بنظرش یه شخصیتی که خیلیی عاشق بچه هاست و با بچه ها خوبه. مشکل خیلی از دخترکان عاشق گلزار هم دقیقا همین ایده آل سازی و خارق العاده تصور کردنش هست... همین جابجایی مرز مجاز و واقعیت. خدا رو شکر که الان فهمیدم، مانوس شدن زودتر از موعد و طولانی با تلوزیون و گوشی چه بر سر روان بچه هام میاره.... #آزمون_وخطاهام. توی این هشتگ بیشتر توضیح دادم👇 #آسیب_رسانه 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

امروز توی یه گوشه از خونه که بیشتر دوستش داری،یه لیوان چایی بریز و بشین و هیچ کاری و هیچ فکری غیر از چایی خوردن نکن. قشنگ چایی رو مزه مزه ،عطرش رو بو و خوب به صداهای اطرافت گوش کن. و بامزه ترین یا قشنگ ترین خاطراتت با چایی رو به یادت بیار. ☕☕☕ عزیزدل! وسط اییینهمه غصه گذشته و دلشوره آینده،بیا و یه کم حال و همین لحظه رو زندگی کن🌷 #چالش_امروزمون و بعد بیا حست رو برام بنویس @zeynivand24 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

#پرسش_وپاسخ پاسخ: باعث افتخاره که مادربزرگ هایی توی جمع مون داریم که مشتاق و پیگیر مسائل تربیتی هستند. و اما بعد😁😅 کلا توی بحث خشم و آسیب زدن بچه ها،بیشتر از اینکه چه واکنشی نشون بدیم،علتش مهمتره، اینکه انگار بچه اونقدر با شما قاطی شده که شما رو مسبب خشمش و یا تخلیه کننده خشم میدونه و فرقی بین خودش و شما قائل نیست، و شاید بنا به طبیعیت همه مادربزرگ ها،زیادی حمایت و محبت نسبت بهش دارید و استقلالش رو ندیده میگیرید(باتوجه به اینکه ایشون قبلا گفتند،مادر کودک شاغل و کودک وقت زیادی با ایشون هستند). 🌷🌷🌷 منظورم از اون جمله که توی بحث عزت نفس گفتم گاهی با نیت خوب حس گناه میدیم اینه که ببینیم هدف مون از اینکه میگیم:مامان/مامانبزرگ ناراحت میشه چیه؟ جز اینکه احساساتش رو درگیر کنیم و با نیت خوب بهش حس گناه بدیم؟ و آیا اگر خودمون رو جای کودک بذاریم، با این حس حال بهتری پیدا میکنیم یا بدتر؟ پس بهتره اگر جایی خواستیم ابراز درد و احساس کنیم از کلمه من استفاده کنیم، مثلا:من دردم گرفت،من عصبانی شدم. اینجور بعنوان یه شخص جدا ابراز حس کردیم نه صرف درگیر کردن احساس کودک و دادن عذاب وجدان بهش. مثلا اگر همسرتون ازتون رنجیده باشه، کدوم گفت و گو بهتون حس گناه بیشتری میده؟ _من ازت دلخور شدم _مهم ترین آدم زندگیت ازت دلخوره #مادرانه #عزت_نفس 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

البته که عقل سلیم حکم میکنه که انسان از درد پیشگیری کنه و مانع از آسیب و درد بشه و وقتی کودک به قصد آسیب میاد،دستشوبگیرم و نذاریم بزنه و این وسط الزاما همیشه نیاز به کلام و جمله خاصی نیست 🆔 @maman_moshaver

#فانوس_دریایی_باشیم تا حالا به مکانیسم فانوس دریایی دقت کردید؟ کارش اینه که مسیر دریای پر تلاطم رو برای کشتی ها روشن کنه و بهشون بگه که ساحل کجاست، کدوم طرف خطر طوفان یا هر مانع دیگه ای هست، اونی که پشت فرمون کشتی نشسته تعیین میکنه با چه سرعتی به چه سمتی بره کیه؟ اونی که توی برج دیدبانی و نورافکن فانوس دریایی هست و هدایت غیر مستقیم داره و به کشتی ران ها میگه من راه رو نشون میدم و تصمیم باتوئه؛کیه؟ ⚓⚓⚓⚓ کشتی بان خود کودکی که قراره بزرگ بشه و بچه هامون از همون تولد سکاندار این کشتی هستند(نوزاد یک روزه اگر نخواد شیر بخوره نمیخوره واگر نخواد بخوابه،نمیخوابه) ما بعنوان والدین تنها وظیفه ای که داریم بودن در کناربچه و نشون دادن مسیره،اگر گیر کرد کمکش کنم،افتاد زمین بلندش کنم،چیزی رو خواست که دستش نمیرسه بهش بدم،در این حد، اینجا فانوس دریایی مادره و امان از روزی که مادر بیاد بشینه کنار کودک و مدام دست فرمون بده برای هدایت کشتی و کم کم جای ناخدا رو‌ بگیره و اونو کنار بزنه. و حواسش نیست،از وقتی شروع به سکانداری کرده در واقع برج دیدبانی خودش رو خالی گذاشته، پس حالا کی از زاویه بالا کشتی رو هدایت کنه و دور دست ها رو‌ روشن کنه؟؟ 🌷🌷 نیت مادرا از هدایت این کشتی متفاوته: _کمک بچه کنیم _هوشش عالی بشه _گشنش نشه _در بهترین حالت باشه _سختی نکشه اما باور همه مادرها یکیه:غفلت از توانمند بودن کودک و البته ضعیف و غافل پنداشتنش و خلاصه شما اومدید تو کشتی نشستی و اینجور هم مسیر برای تو گم میشه و هم بچت، اولا بچه کشتی رانی رو یاد نمیگیره و مدام وابسته و لنگ مادره و بعد معلوم نیست کجا میخوایم بریم ؟🤯😳😵 گاهی اتفاق تلخ اینه که مادر پشت کشتی و کودک توی برج مراقبت میشینه و مدام از بچه کمک میخواد که تو بیا دست و بال منو بگیر و بگو من کجا برم و این برای بچه خیلی تلخه و نتیجه میشه،بچه هایی که بچگی نمی کنند زود بزرگ میشن چون وظیفه هندل کردن مادرهم به عهده اوناست😔 پس برای بچه هامون فانوس دریایی باشیم نه ناظم کنترلگر، نه همه کاره و مادر هلیکوپتری که یادش رفته کودک مسئول امورات خودشه و توانمندی رتق و فتق خودش رو داره😉 🔴برگرفته از صحبت های خانم دکتر ولا موسوی ✍️📌#زهرازینی_وند(مشاور کودک و خانواده) #تربیت_کودک ═🍃🌸🍃════════╗    @maman_moshaver ╚════════🍃🌸🍃═╝

دیرور چند تا پیام قشنگ ازتون داشتم که این تمرین در لحظه رو انجام دادید و حس خوب تون رو برام نوشتید امااا امروز یه کار دیگه ازتون میخوام، قبول دارم که گفتن دوست دارم،شاید برای بعضی آقایون سخت باشه اما قطعا برای اکثرشون خوشاینده که دوستت دارم رو بشنوند، پس پیام بعدی رو با یکی از عکس های دونفری یا خونوادگیتون بفرست براش😍 و عکس العملشو برام بفرست🤩 یادمون نره قبل از مادر خوبی بودن،لازمه همسر خوبی باشیم😉 #چالش_امروزمون 🆔 @maman_moshaver

تو را به جای همه ی کسانی که نمی شناخته ام … دوست می دارم تو را به جای همه ی روزگارانی که نمی زیسته ام … دوست می دارم برای خاطر عطر نان گرم و برفی که آب می شود و برای نخستین گناه تو را به خاطر دوست داشتن … دوست می دارم تو را به جای تمام کسانی که دوست نمی دارم … دوست می دارم … شاعر:” پل الووار 🆔 @maman_moshaver

#زندگی_واقعی دیشب تا ساعت سه و نیم بالای سر امیرحسن بودم و نمیتونستم بخوابم،بچه ها هر دو بخاطر خوردن پیراشکی فاسدی که از سوپری دور فلکه صفاییه خریده بودم،مسموم شدند و به دفعات در حال بالا آوردن بودند و این شدت برای امیرحسن بالای بیست و چند بار بود و نکته دردناکش این بود که از تشنگی بی تاب و لباش خشک بود اما نه میتونست بخوابه و نه آب تو معدش می موند🥺 و من خودمو سرزنش میکردم که چرا دقت نکردم که یخچالی که بیرون مغازه توش پیراشکی ها بودند خاموش بوده و براهمین فاسد شدند اماااا نکته قشنگش میدونید کجا بود؟ #ادامه_داره #مادرانه #همسرانه

این بود که برخلاف موقعیت مشابه گذشته،همسرم تا اومد سرزنشم کنه،حرفشو خورد و گفت:البته تو هم که نمیدونستی فاسدند و این برای منی که خودم میدونستم مقصرم و حالم بد بود،خیییلییی ارزش داشت، بله واقعیتش یه قسمت از مغز ما انگار مربوط میشه به درک وپیدا کردن مقصر و تو این موقعیت ها فعال میشه و شروع به سرزنش میکنه، در حالی که حال اون فرد خودش همچین جالب نیست و متاسفانه این سرزنش برای منم توی موقعیت هایی نسبت به همسرم و بچه ها پیش میاد و متاسفانه تر اینکه ذهن ما برای پیدا کردن مقصر و سرزنش انگاری قوی تره تا پیدا کردن موثر و قدردانی کردن. اما ما میتونیم قسمت دوم و مثبت رو مثل عضله ای که ضعیف شده، با استفاده و تمرین قوی کنیم و به هم نزدیک تر بشیم تا دورتر و وقت تنش هشیار بشیم که کمتر سراغ اون درک مقصر بریم😉 و این یه نکته طلاااایی در ارتباط خودمون با بچه ها و همسرمونه🤩🤚 پ‌ن:الحمدالله الان بچه ها بهترند و مشکل رفع شد🙏🏻 #همسرانه #تجربه_نگاری_مادرانه ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

ولی مرد بودن هم سخته هااا، خودت هزار تا فکر و خیال داری، تازه باید بیای لیست شکایت های خانوم رو هم تحویل بگیری و تربیت اثر بدی😂 ولی خواستید بگید چند دقیقه اول خونه اومدنشون نگید، بذارید یه نفسی بکشن بعد😉 🌷🌷 میگن یه خانومی رفت پیش مشاور و گله کرد از تندی شوهرش وقتی خونه میاد ، مشاور گفت،هروقت شوهرت اومد خونه آب نمک غرغره کن تا آروم بشی، و چند وقت گذشت و رفت پیش مشاور و گفت:واااای خدا خیرتون بده،چه دستورالعملی بهم دادی،اخلاق شوهرم از این رو به اون رو شده🤩😍 و مشاور گفت:دلیلش آب نمک نیست، دلیلش سکوت تو وقت خونه اومدن همسرته،تا خستگیش در بره و مغزش آماده ارتباط بشه و حقیقتا معجزه کلام به موقع اینه😉 #طنز #زندگی_واقعی #پدرانه ✍️📌#زهرازینی_وند(مشاور کودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver حتما مطالب رو با ذکر لینک کپی و منتشر کنید🌷

قالَ الإمام الجواد (علیه السلام): كَیْفَ یُضَیَّعُ مَنِ اللهُ كافِلُهُ، وَكَیْفَ یَنْجُو مَنِ الله طالِبُهُ؟ وَمَنِ انْقَطَعَ إلی غَیْرِاللهِ وَكَّلَهُ! [بحارالأنوار، ح 68، ص 155، ح 69] چگونه گمراه و درمانده خواهد شد كسی كه خداوند سَرپرست و متكفّل اوست ، چطور نجات می یابد كسی كه خداوند طالبش می باشد؟ و هر كه از خدا قطع امید كند و به غیر او پناهنده شود، خداوند او را به همان شخص واگذار می كند! 🖤🖤🤎 شهادت شون تسلیت🥀 📌#زهرازینی_وند(مشاور کودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

قبول دارید ما مامان ها، وقتی که بچمون کوچیکه و خوشمزه تره، و بخاطر گوگولی بودن خواهان زیاد داره، ذوق و محبت مون بهش خیلی زیادتره و وقتی که بزرگتر میشه و میره دبستان و بالخص توی سن نوجوونی، که نیاز بیشتری به چشیدن محبت داره، کمتر حس خوبمون رو بهش ابراز میکنیم و اگرم بگیم یا کاری باهاش داریم، یا میخوایم ارشادش کنیم یا توبیخش😅. بیاید امروز یه کم بی دلیل و بی هدف با بچه هامون مهربون تر باشیم😍 #مادرانه 📌#زهرازینی_وند(مشاور کودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver

واکنش چند تا عاقایی هاتون به چالش دیروز🤩😍 گرم کردن دل هامون توی این روزگار سرد هزینه خاصی نداره, جز اینکه اینقدر🤏 پا روی منیت و دلخوری و خاطرات منفی و توقعات مون بذاریم😉 و البته بعضیا هم فرستادند و عاقایی شون چیزی نگفته و قرار نبود ما بخاطر واکنش اوشون پیام بدیم،قرار بود فقط حس خوب و مثبت ودوست داشتنی بودن رو تزریق کنیم چون زندگی مشترک عرصه دو دوتا چار تا و من پا میشم ،تو بیا نیست😁 #همسرانه

👆👆👆اول نظرات شرکت کننده های قبلی روبخونید بریم یه کم در مورد دوره تربیت فرزندمون با عنوان سفر به درون کودک یا مادری با طعم آخیش حرف بزنیم و بازخورد شرکت کننده های دوره های مختلف مون روبخونید(سه دوره تا الان برگزار شده ). و دو تا حسن خیلی مهم این دوره اینه که،بعد از پایان دوره بچه ها به انتخاب خودشون توی گروه شرکت کنندگان قبلی عضو میشن و هم از تجربیات و دونسته های بقیه مامان هایی که با رویکرد ما جلو رفتند بهره مند میشن و هم اینکه اگر محتوای دوره تغییر کنه یا غنی تر بشه، محتوای جدید رودریافت میکنند و البته گهگداری توی گروهی که دارند خودم هم میرم و پاسخگوی سوالاتشون هستم. و خودم که عااشق این دوره و محتواشم و خیلی کوتاه و کاربردی توی چهار جلسه به پاشنه آشیل های مادری و مسیر های اشتباهی و چه باید بکنیم ها و نحوه پاسخ به سوالات جنسی بچه ها میپردازیم و اینم بگم خیلی ازبچه های دوره های من باهم آشنان،مثلا یکیشون الان شرکت میکنه و بعد دوره بعدی،دوست یا خواهرشوهر و خواهر و ...بقیه رو باخودش میاره😉😅 چون مطالب این دوره خیلی متفاوت با اطلاعات تربیتی رایجه و بقول یکی از بچه ها بعدش آدم میگه،یعنی مادری اینجوریه و ما اینقدر سختش کردیم😁 #بازخورد

یه مسئله شایعی که این روزها بین مراجعین کودک از زیر یکسال تا نوجوونی، هم زیاد دیده میشه،#خودارضایی کودکان هست اما میخوام امروز براتون یه جوردیگه ای بهش بپردازم. 💥💥💥 تصور کنید شما یه نوجوون دهه هفتادی هستید و خیلی آهنگ های شادمهر عقیلی و نوار کاست دهاتی و ...رو دوست دارید،و مامانتون ابببداااا موافق این مدل آهنگ گوش دادن شما نیست و برای همین تصورش اینه اگر یه لحظه شما رو ول کنه و حوصله تون سر بره،سریع میرید پای نوار کاست عقیلی، و ذهنیتش اینه تا یه لحظه نیستید،یعنی رفتید سراغ ضبط و تا ازجلو‌ چشمش دور میشید این باور رو نسبت بهتون داره، در صورتی که ممکنه آهنگ گوش دادن، یکی از ده تا کاری باشه که شما رو آروم میکنه،نه تنها کار ممکن. و شما گاهی سراغ بقیه گزینه ها هم میرید اما مامانتون جور دیگه ای فکر میکنه و به مرور آهنگ گوش دادن میشه پرررنگ ترین گزینه شما‌. میدونید چی میخوام بگم؟ دقیییقا گیر کار درمان خودارضایی کودک همین رها نکردن مادران و پیش فرض های منفی شونه. پ.ن:کلیپ ریپلای شده رو اگر ندیدید ببینید👆 #خودارضایی_کودک #ادامه_داره ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

یعنی مادر کاااملا در حالت آماده باش، برای همین زیاد میشنوم که مادران بعد از طی کردن مراحل درمان و پیدا شدن ریشه اضطراب کودک و کم شدن خودارضایی، گزارش میدن که بقیه میگن،وقتی تو هستی بچه سراغ این کار میره، انگار که مامان تبدیل شده به آلارم و یادآوری کننده این رفتار و با نگرانی و چک کردن ها و زبان بدن مضطرب،حتی اگر بچه بخواد سراغ یکی از اون ده کار آرامش بخش بره، چون مامان ناخودآگاه خودارضایی رو براش پررنگ میکنه و هولش میده به سمتش، اون براش پررنگ تره و کودک باور مادر رو زندگی میکنه. پس مهمترین قدم بعد از شروع درمان اینه که حساسیت خودمون رو نسبت به این کار کودک صفر یا کم کنیم و بپذیریم که کودک ما میتونه وقتی تنهاست یا حوصله اش سرمیره،کاری به جز خودتحریکی و خودلمسی هم انجام بده و این اعتماد ما قطعا به اون منتقل میشه و باعث کمرنگ تر شدنو حذفش میشه و البته از رفت و برگشت های این خودتحریکی هم نترسیم،اگر میاد قرار نیست که بمونه بلکه فقط یه علامت که به ما میگه یه چیزی تو رابطه جا به جا شده و دوباره میره ان شالله و قطعا و قطعا و قطعا درمان خودارضایی سرگرم کردن و تخلیه انرژی کودک نیست بلکه پیدا کردن ریشه اضطراب و دلیل رفتارش هست🤚 #خودارضایی_کودک #تمام ✍️#زهرازینی_وند (مشاورکودک و خانواده) 🆔 @maman_moshaver ممنون که مطالب رو با ذکر لینک و منبع منتشر میکنید🙏🏻

⛅الهی به امید تو⛅ سلاااام صبح بخیر ایرااان😍🇮🇷 دوستان جدید خوش اومدید🤚 دوستان قدیمی ببخشید که برای بار چندم پیام معرفی کانال و هشتگ ها رو خوندید 😅 امااااا چون تا ظهر مرکز مشاوره هستم،چالش امروز رو همین کله صبحی براتون میذارم، یه چالش خیلی مهم و البته کمی سخت. بالاخره «افضل الاعمال احمزها،یعنی هر عملی که دشوارتره،ارزش و ثوابش بیشتره.» پس بریم برای چالش و نیت امروزمون😍💪

#حدیث_تراپی #چالش_امروزمون 🔺میخوای وقتی عصبانی هستی بتونی خودت ر‌و کنترل کنی؟ 🔺وقت اشتباهات بچه ها صبور تر باشی؟ اگر جوابت آره هست پس تمرین امروز برای شماست🤩😍 🍀🍀🍀 آقای پناهیان به نقل از امام علی علیه السلام میفرمایند:اگر اعمال دینی رو مثل یه تسبیح بدونیم،نخی که این مهره ها رو کنارهم جمع کرده،میدونید چیه؟ مخالفت با «دلم میخواد» یا هوای نفس. 🖇️🖇️🖇️ نیت و چالش امروزمون یه کار متفاوته، امروز یه کاری که دوستش نداری رو انجام بده، چون یکی از تکنیک های تعلیم و تربیت اسلامی، تحمیل به نفس هست،اینکه مدام منتظر نیستیم که یه سال بهار،حسش بیاد تا انجامش بدیم😅 مثلا: 🔺امروز حال نداری نماز ذی الحجه رو بخونی،اتفاقا پاشو بخون 🔺اون خوراکی که دقیقا هوسشو کردی ،بگیر جلوی خودت و نگاش کن اما نخورش 🔺از دست همسرت دلخوری و تا ابد نمیخوای صداشو بشنوی؟بهش یه پیام بده و حالشو بپرس و پیش قدم بشو برای آشتی 🔺قفسه یخچال رو چند وقته باید تمیزکنی و هی عقبش می اندازی،امروز انجامش بده 🔺یا زنگ زدن و احوالپرسی از جاری یا خواهرشوهر و هرکسی که خیلی دل و دماغ حرف زدن باهاش رو نداری، 👀👀 📌میدونی چرا این تمرین رو گفتم؟ چون نفس مون رو الان به کاری که نمیخواد مجبور میکنیم تا بعدا نتونه ما رو به هر کاری که میخواد، مجبور کنه، مثلا داد زدن،فحش دادن،کتک زدن،ناشکری ،ایراد گرفتن و... اینجوره که روح مون قوی میشه 💪و سعه صدر پیدا میکنیم و از لحظات پر فشار و پر تنش، به سلامت و کم اشتباه رد میشیم. امروز با من همراهی؟ @zeynivand24 اگر تمرین رو انجام دادی،اینجا 👆حس ات رو برام بنویس ✍️#زهرازینی_وند(مشاورکودک و خانواده) 🆔@maman_moshaver