سلااام مامان ها و خانم های عزیز❤️❤️❤️ بازم عیدتون مبارک 🥳🥳🥳

خب داشتیم از آهن می گفتیم... گفتیم منبع اصلی آهن ، آهن حیوانی🐄🐑🐓🐟 هست. آهن های گیاهی ☘ چطور؟🤔

شیره انگور 🍇و خرما و کم خونی : شیره انگور و خرما آهن دارند؟ بهههله 😃 صد البته. خب پس میشه به بچه مون به جای قطره آهن شیره انگور و خرما بدیم؟🤔 نه! به هیچ وجه جایگزین نمیشه😧 خب چرا ؟ گفتین که آهن داره بله داره ولی آهن کمی داره که از نوع غیر هم (none hem) هست... یعنی جذب بسیار بسیار پایین ⬇️ اما متخصصین طب سنتی 🌿 میگن بعضی منابع گیاهی در مقالات باعث افزایش جذب و ذخیره آهن شده 😍 پس خوبه و کمک می‌کنه اما نه به عنوان جایگزین. و مطلب مهم بعدی اینکه نباید ذائقه 😋 بچه ها رو به شیرینی عادت بدیم چون شیرینی خوب نیست و می‌تونه مسبب بیماری ها در سنین بزرگسالی بشه. @Mamanpezeshk #آهن

قبلا هم چندبار مامانا این سوالو پرسیده بودن به جای آهن شیره انگور و خرما بدیم به بچه هامون ؟ گفتم‌ نشه اینکه می‌خوایم ابروشو درست کنیم چشمش کور میکنیم 😅 می‌خواین کم خونی نگیره... این اتفاق که نمیفته هیچ! ذائقه ی بچه می‌ره سمت شیرینی و حالا بیا درستش کن 🤪 یادتونه که زیر یک سال نمک ❌ شکر نه❌ بعد از اون هم خیلی محدود. هیچ اشکالی نداره‌ که👇🏻 بچه چای ☕️ رو بدون قند و شکر بخوره! یا فرنی خیلی شیرین نباشه! قند خوب نیست چه در طب نوین چه در طب سنتی چه در علم تغذیه. هر چی کمتر بهتر ✅ @Mamanpezeshk #آهن #قند

سلااام خدمت دوستان جدید و قدیم 🌸🌸🌸 ان شاالله که حالتون خوب باشه 😊

از آهن های حیوانی🐑 و گیاهی 🌿گفتیم...‌ از گوشت و شیره انگور 🍇 حالا به این داستان واقعی با توجه دقت کنید 👀👇🏻👇🏻