#گرمازدگی گلاب حتما بردارید ( یک سال ، ظهر موقع ترافیک توی ماشین اینقدر هوا غبار و گرم و راکد بود که بچه نمی تونست شیربخوره ، روی پارچه گلاب ریختم روی بدنم ونزدیک نفسش گرفتم شیرخورد؛ خودمون هم به سختی نفس می کشیدیم کمی برگ اکالیپتوس به همه ی ماشین دادیم که مثل آدامس بجوند ... خیییلی دستگاه تنفسی رو خنک می کنه خود عراقی ها هم دائم هل و صمغ و یکسری چیزها برای بهتر نفس کشیدن می جوند ) ماسک پر از گلاب هم برای اینطور مواقع خوبه ... اسپری آب و گلاب هم هوا رو مطلوب می کنه روغن بنفشه اصل برای سوختگی های صورت یا ران پا برای عطش ، شربت لیموترش خیلی خوبه که معمولا بین راه هست ولی میشه لیمو هم ببرید برای گرمازدگی شدید و بی حالی ، بوییدن جوهر نعنا باعث خنک شدن راه تنفسی و کم شدن علائم میشه لیمو ترش همراهتون داشته باشید، یه کم بچکونید تو آب هم خودتون بخورید هم به بچه بدید، از گرما زدگی جلوگیری میکنه، ولی زیاد نریزید که فشارتون بیفته... عرق نعنا از نظر وزنی سنگینه نعنا خشک یا نپتون نعنا و اویشن تهیه کنید یه تعداد مثلا ده تایی ببرید دوتا مزیت داره نسبت به عرقش اولا سبک تره دوما عرق دیربازده تر از دمکرده است دمکرده تاثیر زودهنگام تر و پایدارتری داره البته نعنا خشک خونگی تمیز تره اما نپتون استفاده راحت تری داره خوردن چای لیمو عمانی دوستانی که بدن خیلی حساسی دارن حتما یه کم سرکه ببرن و با سرکه بشورن خودشونو خاکشیر عناب خرما وکنجد نخورن توی مسیر تخم خرفه با اب بخورن لیمو توی اب احیانا اگر قابل حمله عرق کاسنی یا بیدمشک تجربه برای عرق سوز شدن کشاله ران یا زیر سینه روغن شتر مرغ خیلی خوبه همراه داشته باشید اینا تجربه کردم برای کوفتگی هم خوبه برای کسانی که عرق سوز میشن حتما اول قبل از حرکت و سفر کلیه موهای زاید اطراف کشاله ران پاکسازی شود و در صورت عرق سوز شدن از پودر بچه یا روغن به همراه داشته باشیدو استفاده شود موثر هست برای #عرق_سوز شدن پماد تتراسیکلین عالیه، با یکی دوبار استفاده کاملا بهبود حاصل شده. پودر بچه و کرم کالاندولا و در صورت نبودن روغن نباتی هم جواب میدهد در ضمن لباس زیرتون رو تند تند عوض کنید. شلوارهاتون اصلا جنس پلاستیک نداشته باشه برا اینکه #عرق‌سوز نشید حتما شلوارک نخی بپوشین که پوست پاتون به هم نخوره و عرق پا گرفته بشه مخصوصا تپل‌ها حتما شلوارک نخی تا سر زانو زیر شلوارشون بپوشن برا عرق سوزی مقدار کمی روغن زرد ببرید شب بمالید تاصبح خوب میشه برای این که گرمازده نشین هر کدومتون یه بطری کوچیک آب‌معدنی دستتون باشه یه لیمو رو چهارقاچ کنید(میتونید لیمو رو ورقه ورقه کنید و خشک کنید هم بردنش راحت تره هم خراب نمی شه هم سبک تره) و تو هر بطری یه تیکه بندازین یه کم عسل هم بریزین توی بطری و آبش کنژد ولی هم نزنید خود عسل و لیمو خواصشو به آب میده مرتب از اب یه جرعه بخورین اصلا بطری از دستتون نیوفته هرجا آب دادن بگیرین و تو بطری‌تون بریزین یه بطری کوچیک هم مخلوط خاکشیر، تخم‌شربتی، اسفرزه، تخم خرفه داشته باشین و روزی یکی دوتا لیوان درست کنید و بخورید پارچه خیس روی سرتون نندازین چون باعث میشه گرما به سمت سر کشیده بشه و حالتون بد بشه، فقط هر دفعه که وضو میخواید بگیرید پاهاتون رو بشورید تا حرارت بدنتون کشیده بشه قبل سفر حتما نوره و حنا به بدن بذارین و البته نیازی نیست رنگ بده همین‌که به بدن بمالین خنک می‌کنه حتما از مام‌ استفاده کنید تا خنک بشید من یه بار حنا رو‌با سدر و‌آبلیمو قاطی کردم و‌گذاشتم اصلا رنگ‌نگرفت فک کنم‌بخاطر آبلیمو بود حنا رو مثل آرد یه کم بو بدین، میشه حنای بی رنگ. توی عطاری ها هم دارن حنای بی رنگ. شاید یه رنگ خفیفی براش بمونه ولی دیگه تند نیست. حنای رو پوست هم زود رنگش میره. مثل ناخن‌ نيست خنکی ببرید بخورید مخلوط عرق کاسنی سکنجبین توماه رمضان برای جلوگیری ازعطش به ماگفتن توسحرخرما رادونه دونه بایک استکان آب بخوریم حالایا آب سردیاآب جوش . یعنی یه دونه خرمامیخورید یک استکان آب .ودوباره یک دونه خرمایک استکان آب .تعدادخرمابایدفردباسه مثلایه دونه یا سه تا یاپنج تاو... واقعاتأثیرداره .بعدماه رمضان هم ماخیلی گرم بشه اینطوری خرماباآب میخوریم تشنمون نمیشه .البته سویق عدس هم خوبه @manoyekkarbalaalhamdolelah

#وسیله #وسایل_موردنیاز_دارو عرق نعنا ، بخصوص پونه برای بیماری های گوارشی ، پروبیوتیک بنفش و ors هم برای بیرون روی و حفظ آب و املاح بدن خوبه سنگ نمک یا نمک دریا مرتب مزمزه کنید قرص مسکن روغن بنفشه ببرید تادیدین حالت سرماخوردگی دارید بچکونید داخل بینی داروی امام کاظم ع روغن گل‌سرخ برای جلوگیری از #عرق‌سوز شدن ژل دنتول (برای دندون‌درد عالیه) مغز لیمو عمانی رو در بیارید(لیمو عمانی ترجیحا سیاه بدون هسته و پوسته) و با مقداری نبات پودر کنید و در طول سفر به مقدار کم داخل دهن بریزید و اروم اروم بخورید.ضد عطش ضد اسهال و استفراغ روغن بابونه خیلی خوبه برای رفع خستگی و ... ببرید پودر رولاکس برای یبوست چندتا چسب زخم و گاز استریل و پماد برای رفع کوفتگی کمی آویشن پودر شده و‌ نمک قاطی کنید و همراهتون باشه. @manoyekkarbalaalhamdolelah