#گرمازدگی
گلاب حتما بردارید ( یک سال ، ظهر موقع ترافیک توی ماشین اینقدر هوا غبار و گرم و راکد بود که بچه نمی تونست شیربخوره ، روی پارچه گلاب ریختم روی بدنم ونزدیک نفسش گرفتم شیرخورد؛ خودمون هم به سختی نفس می کشیدیم کمی برگ اکالیپتوس به همه ی ماشین دادیم که مثل آدامس بجوند ... خیییلی دستگاه تنفسی رو خنک می کنه خود عراقی ها هم دائم هل و صمغ و یکسری چیزها برای بهتر نفس کشیدن می جوند ) ماسک پر از گلاب هم برای اینطور مواقع خوبه ... اسپری آب و گلاب هم هوا رو مطلوب می کنه
روغن بنفشه اصل برای سوختگی های صورت یا ران پا
برای عطش ، شربت لیموترش خیلی خوبه که معمولا بین راه هست ولی میشه لیمو هم ببرید
برای گرمازدگی شدید و بی حالی ، بوییدن جوهر نعنا باعث خنک شدن راه تنفسی و کم شدن علائم میشه
لیمو ترش همراهتون داشته باشید، یه کم بچکونید تو آب هم خودتون بخورید هم به بچه بدید، از گرما زدگی جلوگیری میکنه، ولی زیاد نریزید که فشارتون بیفته...
عرق نعنا از نظر وزنی سنگینه نعنا خشک یا نپتون نعنا و اویشن تهیه کنید یه تعداد مثلا ده تایی ببرید دوتا مزیت داره نسبت به عرقش اولا سبک تره دوما عرق دیربازده تر از دمکرده است دمکرده تاثیر زودهنگام تر و پایدارتری داره البته نعنا خشک خونگی تمیز تره اما نپتون استفاده راحت تری داره
خوردن چای لیمو عمانی
دوستانی که بدن خیلی حساسی دارن حتما یه کم سرکه ببرن و با سرکه بشورن خودشونو
خاکشیر
عناب
خرما وکنجد نخورن توی مسیر
تخم خرفه با اب بخورن
لیمو توی اب
احیانا اگر قابل حمله عرق کاسنی یا بیدمشک
تجربه برای عرق سوز شدن کشاله ران یا زیر سینه روغن شتر مرغ خیلی خوبه همراه داشته باشید اینا تجربه کردم برای کوفتگی هم خوبه
برای کسانی که عرق سوز میشن حتما اول قبل از حرکت و سفر کلیه موهای زاید اطراف کشاله ران پاکسازی شود و در صورت عرق سوز شدن از پودر بچه یا روغن به همراه داشته باشیدو استفاده شود موثر هست
برای #عرق_سوز شدن پماد تتراسیکلین عالیه، با یکی دوبار استفاده کاملا بهبود حاصل شده. پودر بچه و کرم کالاندولا و در صورت نبودن روغن نباتی هم جواب میدهد
در ضمن لباس زیرتون رو تند تند عوض کنید. شلوارهاتون اصلا جنس پلاستیک نداشته باشه
برا اینکه #عرق‌سوز نشید حتما شلوارک نخی بپوشین که پوست پاتون به هم نخوره و عرق پا گرفته بشه
مخصوصا تپل‌ها حتما شلوارک نخی تا سر زانو زیر شلوارشون بپوشن
برا عرق سوزی مقدار کمی روغن زرد ببرید شب بمالید تاصبح خوب میشه
برای این که گرمازده نشین هر کدومتون یه بطری کوچیک آب‌معدنی دستتون باشه یه لیمو رو چهارقاچ کنید(میتونید لیمو رو ورقه ورقه کنید و خشک کنید هم بردنش راحت تره هم خراب نمی شه هم سبک تره) و تو هر بطری یه تیکه بندازین یه کم عسل هم بریزین توی بطری و آبش کنژد ولی هم نزنید
خود عسل و لیمو خواصشو به آب میده مرتب از اب یه جرعه بخورین اصلا بطری از دستتون نیوفته هرجا آب دادن بگیرین و تو بطری‌تون بریزین
یه بطری کوچیک هم مخلوط خاکشیر، تخم‌شربتی، اسفرزه، تخم خرفه داشته باشین و روزی یکی دوتا لیوان درست کنید و بخورید
پارچه خیس روی سرتون نندازین چون باعث میشه گرما به سمت سر کشیده بشه و حالتون بد بشه، فقط هر دفعه که وضو میخواید بگیرید پاهاتون رو بشورید تا حرارت بدنتون کشیده بشه
قبل سفر حتما نوره و حنا به بدن بذارین و البته نیازی نیست رنگ بده همین‌که به بدن بمالین خنک میکنه
حتما از مام استفاده کنید تا خنک بشید
من یه بار حنا رو‌با سدر و‌آبلیمو قاطی کردم و‌گذاشتم اصلا رنگ‌نگرفت فک کنم‌بخاطر آبلیمو بود
حنا رو مثل آرد یه کم بو بدین، میشه حنای بی رنگ. توی عطاری ها هم دارن حنای بی رنگ. شاید یه رنگ خفیفی براش بمونه ولی دیگه تند نیست. حنای رو پوست هم زود رنگش میره. مثل ناخن نيست
خنکی ببرید بخورید مخلوط عرق کاسنی سکنجبین
توماه رمضان برای جلوگیری ازعطش به ماگفتن توسحرخرما رادونه دونه بایک استکان آب بخوریم حالایا آب سردیاآب جوش .
یعنی یه دونه خرمامیخورید یک استکان آب .ودوباره یک دونه خرمایک استکان آب .تعدادخرمابایدفردباسه مثلایه دونه یا سه تا یاپنج تاو...
واقعاتأثیرداره .بعدماه رمضان هم ماخیلی گرم بشه اینطوری خرماباآب میخوریم تشنمون نمیشه .البته سویق عدس هم خوبه
@manoyekkarbalaalhamdolelah
#عرق_سوز
من پدرم به صورت معمولی دایم عرق سوز میشن در گرما تو خوده تهران
الان چند وقتیه شلوار جین که پارچش نخ پنبه هست می پوشن خیلی راحت شدن دیگه عرق سوز نمی شن
قبل کرونا هم اخرین باری که رفتن اربعین با همون رفتن
لباس زیرا حتما نخی باشه
هر روز تعویض بشه
اگر هم عرق سوز شدین و اذیت بودین حتما چرب کنید و ترجیحا لباس زیر نپوشین تا خوب بشه چون کش لباس زیر با پا تماس داره اذیت میشین
برای کسانی که عرق سوز میشن پماد سیلور عالیه . کافیه یک یا دو بار بزنین زود خوب میشه
کلا برای سوختگی خیلی خوبه به نظرم تو هر مسافرتی باید تو ساک باشه
دکتر طب سنتی میگه مرتب با شامپو ختمی بشورین یا با عصاره گل ختمی ک جوشوندین و صاف کردین بشورین ک کمتر عرق سوز بشین یا اگه شدین سریع بهتر بشین
گلاب همراه داشته باشید وبه بدن بپاشید تاجذب شوداگرعرق سوزبه صورت تاول بود گلاب وعسل به سرعت درمان کننده است.
🔰 پوشیدن لباس زیر مناسب و گشاد و با الیاف نخی جهت پیشگیری از عرق سوز شدن و التهابات پوستی ناشی از تعریق زیاد .
❗️موضعی که ممکن است عرق سوز شود را جهت تقویت با روغن گل بنفشه مالش دهید.
@manoyekkarbalaalhamdolelah
هدایت شده از من و یک کربلا، الحمدلله
موضوعات کانال:
#آدرس_و_خدمات_موکبها
#اسکان
#موکب
#بیت
#بچه_خوراکی
#بچه_لباس
#بچه_کالسکه
#بچه_سرگرمی
#بچه_دارو
#تجربه_سفر_با_بچه
#تجربه_کاروان
#تجربه
#توصیه_های_سلامتی
#بیماری
#تاول
#عادت_ماهانه_خانم
#گرمازدگی
#عرق_سوز
#چادر
#دینار
#دلار
#پول_ایرانی
#سفر_شهرهای_زیارتی
#سیمکارت
#اینترنت
#وای_فای
#شماره_تلفن_ضروری
#فاصله_شهرها
#کفش
#دمپایی
#کوله_پشتی
#اتوبوس
#ماشین
#ون
#مکالمه
#هدیه
#هزینه
#وسیله
#وسایل_موردنیاز_لباس
#وسایل_موردنیاز_متفرقه
#وسایل_موردنیاز_دارو
#وسایل_موردنیاز_خوراکی
#وسایل_موردنیاز_بهداشتی
#وسایل_موردنیاز_الکترونیکی
#سماح
@manoyekkarbalaalhamdolelah
#توصیه_های_سلامتی
✳️برخی #تدابیر راه پیمایی اربعین
1⃣ تدابیر قبل از سفر:
سبکبار و سبکبال باشید.
همسفر خوب انتخاب نمایید.
👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید.
👈حجامت عام، درصورت تأیید طبیب
👈مصرف داروی تابستانه امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها
👈داخل کفش، کفی نمدی یا طبی نرم بگذارید
👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید.
👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر.
👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.
👈کلاه
👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید.
2⃣تدابیر حین سفر:
هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا
3⃣تدابیر بیماران:
#تاول:
درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند.
1.تاول را باز نکنید.
2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید.
3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید
4. یا دال عدس+گلاب+سرکه
#سرماخوردگی:
1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید
2. هر روز یک قاشق عسل بخورید
3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری)
4. یا عسل+ جامع امام رضا ع
5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود.
6.سیب زیاد بخورید.
#تب و #لرز:
1.دوای امام کاظم ع
2.عسل
3.سیب خوردن
4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن
5.پیاز
#گلودرد:
1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود
2.شربت عسل
3.دواء امام کاظم ع
#یبوست:
1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود
2.ابگوشت ترید کردن و خوردن
3.انجیر- کشمش- مویز
4.آب فاتر+شکرسرخ
5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها
6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما
#اسهال:
1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا فرو دهید( جویده نشود)
2.یک قاشق چای خشک خوردن
3.سیب
4.برنج کته
5.پفیلا
6. جوشانده مورد و جامع رضوی
تدابیر #گرفتگی #عضلات:
1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
2. روغن مالی
3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه)
5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود.
فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن
#مسمومیت:
باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود
1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن)
2. خوردن شیر و یا سیب زیاد
3. حجامت کردن
4.جامع با آب سیب
#ضعف:
خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود
از نخوداب های طول مسیر میل کنید
#خون_دماغ:
ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود
سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود
#بواسیر و #عرق_سوز شدن:
1.خوردن خرمای زیاد
2.تره
3.حب خون ساز امام رضا (ع)
4.انجیر، هویج
5.آبگوشت
6.انگور، کشمش، شیره ها
7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها
#سردرد:
چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید
#دندان_درد:
چکاندن روغن حنظل
#عادت_ماهانه_خانم
4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان:
🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر
1. خوردنی ها:
بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود.
داروی ابهل
2.بادکش ساق پا
3.خضاب سر با حنا هر شب
🚺برای عقب انداختن قاعدگی:
1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی
2.بادکش زیر سینه
3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته:
الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد.
ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند.
عقب انداختن زمان قاعدگی:
- قرص خون
▫️قطع خونریزی قاعدگی
-سویق عدس صبح ناشتا و روزی دو قاشق غذا خوری
- یک کف تخم گشنیز و یک کف سماق رومی را آسیاب کنید و با هم مخلوط کرده و آنها را شب در زیر آسمان بگذارید و صبح آن را جوشانده و بخورید (این سبب قطع شدن خون می شود و فقط در زمان قاعدگی خون میاید)
https://eitaa.com/manoyekkarbalaalhamdolelah
تدابیر اربعینی.mp3
زمان:
حجم:
27.11M
♨️لایو تدابیر اربعین
🔴#تدابیر اورژانسی برای مشکلات گوارشی از جمله:
✅️#يبوست
✅️#اسهال
✅️#دلپیچه
✅️#استفراغ
✅️#تهوع
✅️مشکلات #معده
🔴تدابیر غذایی
🔴تدابیر #لباس و #کفش
🔴له شدن پوست
🔴#عرق_سوز شدن
🔴#گرمازدگی
🔴#ورم های پا
🔴ورم های بدن
🔴درد های عضلاني
🔴کمر درد ها
📌از دقیقه ۲ و ۳۰ ثانیه گوش بدین
⬅️با انتشار صوت به دیگران در ثواب آن شریک شوین
🔰ثواب این صوت تقدیم به روح با عظمت شهید شاهرخ ضرغام
محمدحسین خوشبخت 👉
#لایو
https://eitaa.com/manoyekkarbalaalhamdolelah
#توصیه_های_سلامتی
✳️برخی #تدابیر راه پیمایی اربعین
1⃣ تدابیر قبل از سفر:
سبکبار و سبکبال باشید.
همسفر خوب انتخاب نمایید.
👈کفش نو نپوشید،کفشی که حداقل یک ماه پوشیده اید ببرید.
👈حجامت عام، درصورت تأیید طبیب
👈مصرف داروی تابستانه امام کاظم علیه السلام یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها
👈داخل کفش، کفی نمدی یا طبی نرم بگذارید
👈کوله پشتی مناسب انتخاب کنید.
👈رفع موهای زائد چند روز قبل از سفر.
👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.
👈کلاه
👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید.
2⃣تدابیر حین سفر:
هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا
3⃣تدابیر بیماران:
#تاول:
درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند.
1.تاول را باز نکنید.
2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید.
3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید
4. یا دال عدس+گلاب+سرکه
#سرماخوردگی:
1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید
2. هر روز یک قاشق عسل بخورید
3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری)
4. یا عسل+ جامع امام رضا ع
5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود.
6.سیب زیاد بخورید.
#تب و #لرز:
1.دوای امام کاظم ع
2.عسل
3.سیب خوردن
4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن
5.پیاز
#گلودرد:
1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود
2.شربت عسل
3.دواء امام کاظم ع
#یبوست:
1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود
2.ابگوشت ترید کردن و خوردن
3.انجیر- کشمش- مویز
4.آب فاتر+شکرسرخ
5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها
6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما
#اسهال:
1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا فرو دهید( جویده نشود)
2.یک قاشق چای خشک خوردن
3.سیب
4.برنج کته
5.پفیلا
6. جوشانده مورد و جامع رضوی
تدابیر #گرفتگی #عضلات:
1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
2. روغن مالی
3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه)
5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود.
فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن
#مسمومیت:
باید در نظر داشت، اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود
1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن)
2. خوردن شیر و یا سیب زیاد
3. حجامت کردن
4.جامع با آب سیب
#ضعف:
خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود
از نخوداب های طول مسیر میل کنید
#خون_دماغ:
ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود
سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود
#بواسیر و #عرق_سوز شدن:
1.خوردن خرمای زیاد
2.تره
3.حب خون ساز امام رضا (ع)
4.انجیر، هویج
5.آبگوشت
6.انگور، کشمش، شیره ها
7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها
#سردرد:
چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید
#دندان_درد:
چکاندن روغن حنظل
#عادت_ماهانه_خانم
4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان:
🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر
1. خوردنی ها:
بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود.
داروی ابهل
2.بادکش ساق پا
3.خضاب سر با حنا هر شب
🚺برای عقب انداختن قاعدگی:
1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی
2.بادکش زیر سینه
3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته:
الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد.
ب) خوردن قرص خون ساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند.
عقب انداختن زمان قاعدگی:
- قرص خون
▫️قطع خونریزی قاعدگی
-سویق عدس صبح ناشتا و روزی دو قاشق غذا خوری
- یک کف تخم گشنیز و یک کف سماق رومی را آسیاب کنید و با هم مخلوط کرده و آنها را شب در زیر آسمان بگذارید و صبح آن را جوشانده و بخورید (این سبب قطع شدن خون می شود و فقط در زمان قاعدگی خون میاید)
https://eitaa.com/manoyekkarbalaalhamdolelah
#تدابیر #طبی راه پیمایی اربعین
1⃣ تدابیر قبل از سفر اربعین :
🔸نیت و استمداد از حضرت
🔸سبکبار و سبکبال باشید.
🔸همسفر خوب انتخاب نمایید.
👈کفشی که عادت دارید بپوشید. #کفش نو نپوشید
👈کفی نمدی یا طبی داخل کفش.
👈اگر غلظت خون دارید، صاف کننده یا حجامت عام قبل سفر تا عطش نکنید.
👈رفع موی زائد با نوره
👈مصرف دوای کاظمیه تابستانه
👈کوله پشتی مناسب و کوچک.
👈چفیه بردارید( به عنوان ماسک، سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.)
👈کلاه سفید یا رنگی نقابدار.
👈 همراه داشتن ، روغن بنفشه، روغن درد، حنظل ، عسل، چسب زخم، کاظمیه و سویق عدس برای رفع عطش، هاضوم، تخم شربتی، خاکشیر.
👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر ، قبل خوردن مقداری آب تازه به آن اضافه کنید
2⃣تدابیر حین سفر:
♦️پرهیز از پر خوری و پرنوشیدن
♦️پرهیز از خوردن آب یخ
♦️پرهیز از پیاده روی در هوای گرم روز
♦️پرهیز از باد مستقیم کولر.
🔸مصرف روزانه دوای کاظمیه ، پیاز عراقی، سیب ، خیار ، عسل، هاضوم، تخم_شربتی و سکنجبین
3⃣تدابیر ساده بیماران:
♦️#تاول :
درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند.
1.تاول را باز نکنید.
2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید.
3. دوای جامع + عسل ضماد کنید
4. یا ضماد دال عدس+گلاب+سرکه
♦️#سرماخوردگی:
با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید
سیب و عسل زیاد بخورید.
دوای کاظمیه
پرهیز از خوردن غذای چرب
♦️#تب و لرز:
1.دوای امام کاظم ع
2.آب عسل ، سیب ، پیاز
3.روغن بنفشه روی پیشانی مالیدن
♦️#گلودرد یا #سرفه :
1. سه بار غرغره کردن
( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)و بار چهارم قورت داده شود
2.شربت عسل
3.دواء کاظمیه.
♦️#یبوست:
1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم) زیاد استفاده شود
2.ابگوشت
3.کشمش- مویز-آلو ، پرهلو، انجیر ،
4.گلاب
5.پرهیز از ماست، دوغ و ترشی و موز
♦️#اسهال:
1.یک قاشق چایخوری اسفند قورت دهید( جویده نشود)
2.یک قاشق چای خشک خوردن
3.سیب
4.عسل
۵.برنج کته یا سویق برنج
۶.دمنوش برگ مورد یا نعناع، پونه
♦️ تدابیر #گرفتگی عضلات:
1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و برای توقف هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید.
2. روغن مالی ناخن های پا.
3.نقاط پشت ساق پا یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود)
4. زانو درد: ماساژ اطراف کاسه زانو
5.برای رفع گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید.
♦️#مسمومیت:
اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست لذا با یک غذای طبع گرم رفع می شود
1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن)
2. خوردن شیر و یا سیب زیاد
3. حجامت کردن
4.جامع با آب سیب
♦️#ضعف بدن:
سردی نخورید.
سویق بخورید
خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود
از نخوداب های طول مسیر میل کنید.
#خون #دماغ:
ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود
سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود
شصت پا را یک دقیقه با کش ببندید
♦️#بواسیر و #عرق_سوز شدن:
1.خوردن خرمای زیاد
2.تره
3.قرص خونساز.
4.انجیر، انگور، کشمش ، شیره
5.آبگوشت گوسفند
6. پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، مرغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها
♦️#سردرد:
چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی
♦️#دندان درد:
۱)چکاندن روغن حنظل دندان یا داخل گوش
۲)پرهیز از خیار
۳)گل میخک روی دندان
۴)کیسه نمک داغ روی سر
4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه #بانوان:
🚺درمان تاخیر #قاعدگی قبل سفر
1.مفردات:
بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زعفران،زرشک،کرفس، پیاز مفید است.
2.حجامت دو ساق پا.
3.خضاب سر با حنا هر شب
🚺 جهت تاخیر انداختن قاعدگی:
1.ماء الجبن: روزانه آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی
2.بادکش زیر سینه
3.قرص خونساز از یک هفته قبل از قاعدگی.
نکته: هنگام قاعدگی قرص خونساز، خونریزی را کم می کند.
https://eitaa.com/manoyekkarbalaalhamdolelah
✅پمادهای بدرد بخور تو هر خونه و هر سفری:
زخم: موپیروسین
عرق سوز: کلوتریمازول (پوستی)
عرق سوز شدید که حالت تاول باشه یا سایر التهابات پوستی: اِن اِن
سوختگی: سوختگی یا کبدماهی آردن یا سیلور
(پمادی که اسمش سوختگیه از همه بهتره ولی بشدت بوی ضحم ماهی میده! روش باید بسته بشه که به جایی نماله، حتی شده یه دستمال کاغذی روش بذاری، ولی کبدماهی آردن یکم ملیح تره و خیلی بو نداره، این آردن را برای ادرار سوختگی دخترم هم زیر مای بیبی میزدم خوب بود)
هرکس استفاده کرد التماس دعا💚
#پماد
#سوختگی
#عرق_سوز
https://eitaa.com/manoyekkarbalaalhamdolelah