===💊🩺🦠🌡🍎===========
🔻 خواص ارده و خرما
🔹درمان سردی مزاج
🔹درمان اختلالات کبد و کلیه
🔹کاهش کلسترول
🔹تقویت حافظه
🔹انرژی زا
🔹رفع بیماریهای رحم
🔹نرم کننده سینه ملین و مسهل است.
#سلامتی
#تغذیه
#تغذیه_و_سلامت
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
17.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خورشت قیمه بادمجان با مرغ یه ترکیب جذاب و خوشمزه 😋
مواد لازم :👇👇
لپه یک پیمانه
سینه مرغ یک عدد
رب گوجه یک ق غ خ
چوب دارچین یک تکه
بادمجان و گوجه دو عدد
زردچوبه یک ق چ خ
فلفل سیاه و قرمز
زعفران دم کرده
نمک دو ق چ خ
آب لیمو ترش
#آشپزی #کدبانو #تغذیه #سلامتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
5.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#دانستنی
🔸فصل هندونه شد خوبه یک بار برای همیشه ویژگی تشخیص هندونه ی خوب و شیرین رو یاد بگیریم😋👌
_ از قسمت سفیدرنگ هندونه هم غافل نشید چون خیلی خواص داره
_ پوست سفید این میوه منبع عالی از ترکیباتی نظیر بتا کاروتن، تیامین، کلسیم، آهن، لیکوپن، ویتامین A, C است
_مصرف پوست هندوانه باعث گشاد شدن رگ های خونی شده و در کاهش فشار خون موثره
_ همچنین برای تقویت سیستم ایمنی بدن،
_ درمان یبوست،
_ درمان سنگ کلیه،
_ تسکین دردهای عضلانی مورد استفاده قرار میگیره
#سواد_رسانه_ای #تغذیه #سلامتی #تابستان #هندوانه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
4.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
13.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
2.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
4.24M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅ رولت کوکوسبزی
☘🌱🥚🥖
🔰مواد لازم:
جعفری: ۲ بسته
تره: ۲ بسته
گشنیز: ۲ بسته
شوید: ۲ بسته
تخم مرغ: ۳ عدد
نان باگت: ۲ تا بزرگ
ادویه: نمک و فلفل و پودر سیر و پاپریکا
#آشپزی #کوکو #سبزی #کدبانو #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
1.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✅این لیموناد نیمه آماده برای روزای گرم عالیه🍋
مواد لازم و طرز تهیه:
🍋٣کیلو لیمو
🍚۵/١کیلو شکر
بعد از شستن لیمو ها، پوست لیمو هارو بگیرید و داخل کاسه ریخته و نصف شکر رو بهش اضافه کنید و میکس کنید.
پوست سفید لیموهارو جدا کنید و بیرون بریزید.
لیموهارو حلقه حلقه کنید و دانه ها رو جدا کنید و بقیه شکر رو اضافه کنید و داخل غذاساز بریزید.
پوست لیموهارو هم اضافه و مخلوط کنید و شربت رو از صافی رد کنید و داخل فریزر قراربدید🍹
#آشپزی #خانگی
#کدبانو #سلامتی #تغذیه #لیموناد
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
❇️ روی سالاد چه بریزیم؟
🔹روغن زیتون : درمان یبوست
🔹آب لیمو : تقویت سیستم دفاعی بدن
🔹آبغوره : درمان پادرد و کمر درد و گلو درد
🔹سویا سس:ضد سقط جنین و تقویت کننده کودک
🔹سرکه سیب : لاغری
#سلامت
#تغذیه #سالاد
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
5.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ژله‌ی مغزدارِ ساده اما لاکچری🍒
مواد لازمش:
شیر ٣لیوان
شکر ١٠٠گرم
آب نصف فنجان
پودر ژلاتین ٣قاشق غ
خامه صبحانه ٢٠٠گرم
وانیل یک قاشق مرباخوری
شیر وشکر رو میزاریم روی حرارت در حدی که مواد مخلوط بشن هم میزنیم و از شعله برمی‌داریم، نیاز به جوشیدن نیست؛تو یه ظرف دیگه مقداری از مواد که از دما افتاده رو با خامه مخلوط میکنیم و به مواد اضافه میکنیم ژلاتین بن ماری شده و وانیل رو هم داخل دسر می ریزیم،تا نصف قالب هارو از این مواد پر می کنیم و بقیه طبق ویدیو🍧
#دسر
#آشپزی
#ژله #کدبانو #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
3.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از کجا بدونیم کبدمون چربه؟
#کبد_چرب #تغذیه #سلامتی
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg
1.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماهی را با این روش بپزید ترد و لذیذ می شود🐟👌👌
مواد لازم:
🐠ماهی پاک شده ١عدد
🍋آبلیمو ٢قاشق غ
🥄آب پیاز ۴قاشق غ
🧂نمک فلفل سیاه ١قاشق چ
🧄سیر خرد شده ٣عدد
🥄زعفرون غلیظ دم کرده ٣قاشق غ
#آشپزی
#کدبانو #سلامتی #تغذیه
📲در شبکه های اجتماعی زیر با ما همراه باشید👇👇👇
🔹 سروش و گپ و بله و روبیکا و ایتا:
@manzelgaheoshagh_tehran_bozorg