هدایت شده از مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
🏡💞👨👩👦👦
🤝 #انگیزشی
افکار منفی در ذهن تمام ما در جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را متوقف کنید.
اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر زبان، به آن ها زندگی ببخشید.
با دوستان خود تماس نگیرید تا به آن ها بگویید که کارها درست پیش نمی روند.
مخصوصا در شرایط سخت باید بسیار مراقب باشید، زیرا در این شرایط بسیار وسوسه انگیز است که ناامید شوید و با اطرافیان تان در این رابطه صحبت کنید و بگویید که چقدر شرایط بد است،
🛎 اگر شما به صورت مستمر درباره مشکلات خود صحبت کنید، به مشکلات قدرت بیشتری می بخشید و حیات آن ها را طولانی تر می کنید.
♨️ باید نگرش خود را معکوس کنید. درباره مشکلات صحبت نکنید، بلکه در مورد وعده های الهی صحبت کنید و تمرکز خود را بر راه حل ها بگذارید .
✨@ravanshenaseslami🌿🌹
#مشاوره
#روانشناسی
#اسلامی
💡قرآن راه زندگی 👆👆👆
💠 راهکارهای زندگی موفق
در جزء هجدهم قرآن کریم 💠
#مهارتهای_زندگی
#علم_کافی_نیست_عمل_کنیم
@Tebyanonline
@marefat124000
هدایت شده از استاد محمد شجاعی
قدر یعنی...؟ .mp3
8.64M
#تلنگری
#استاد_شجاعی
#استاد_عالی
• فلسفه شب قدر چیست؟
• در این شب چه اتفاقی میافتد که از هزار ماه ارزشمندتر است؟
• چرا آدمها با دعاهای یکسان، اجابتهای یکسان دریافت نمیکنند؟
• عالی ترین تقدیرات در کجا آمده که آنرا بیاموزیم و بخواهیم؟
🌠 ویژه #ليلة_القدر
@Ostad_Shojae
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
محمود کریمی :مسئولین گلایه کردن چرا نامه امیر المومنین علیه السلام میخونی؟!
هدایت شده از کانال حسین دارابی
داشتم فکر می کردم، شیخ عباس قمی صاحب مفاتیح، می توانست در آخر هر کدام از اعمال، بابی باز کند با عبارت «و اما مادران...»
اجر هر عمل را که میگوید، دستور هرکدام را که توضیح میدهد، زیرش بنویسد: اما برای #مادران، این چنین است که ....
👌مثلاً همین شب قدر!
سخنی هست دربارهٔ زنی که سجادهاش را پهن میکند و قرآن و مفاتیحش را میگذارد گوشهاش
و بعد
شروع میکند
مدام میرود به آشپزخانه؛ چای میگذارد، میوه تکه میکند، سقا میشود،...
و اشکهایش، با زمزمهی جوشن، میچکد پای گاز، وقت چشیدن نمکِ سحری و نهار فردای بچهها؟
گفتیم اشک و گریه
اصلاً چه میگویید دربارهٔ زنی که تا شانهاش تکان میخورد و میخواهد کمی اشک بریزد، کودکش سرش را خم میکند زیر چادرش و ملتمسانه میگوید «گریه نکن 😯😢»؟
بگویید اجر این خندههای اجباری تلخ و شیرین چند؟
زنی که عادت ندارد تنها، جامهٔ نور بپوشد
و بچههایش را یکی یکی میبرد غسل شب قدر بدهد، تا طهارتِ مضاعف شود برایشان تا سال بعد،
و از خستگی این غسلها، خوابش بگیرد و کمی چرت بزند،
بهرهای از این لحظات ناب از دست رفتهٔ لیلة القدر، دارد؟
نمیدانم........
فقط.... اگر این دقت هاواعمال سادهٔ این مادرهانبود
و شب های قدر، به جای خواباندن کودکانشان
و نشستنِ فارغ بال تا خود سحر بر سر سجاده
آنان را با پاشیدن آب به صورتشان و هزار وعده و سرگرمی بیدار نگاه نمیداشتند،
به گمانم نه شیخ مفیدی در این دنیا یافت میشد، نه شیخ صدوقی، نه سیدرضی، نه طباطبائی، نه امینی نه...!
راستش… فکر میکنم
سهم قابل توجهی از ثواب تمام اعمالی که ما عاملین به مفاتیحالجنان، تا خودِ صبحِ قیامت، انجام میدهیم،
ثواب تمام جوشنها، کمیلها، نمازها، توسلها، زیارتها،صاف میرسد به مادرانمان!
✍خانم دکتر موحد
تقدیم به همه مادران
کانال حسیندارابی 👈 عضوشوید
@hosein_darabi
💡قرآن راه زندگی 👆👆👆
💠 راهکارهای زندگی موفق
در جزء نوزدهم قرآن کریم 💠
#مهارتهای_زندگی
#علم_کافی_نیست_عمل_کنیم
@Tebyanonline
@marefat124000
👆👆👆
✅ آدرس گروه ویژه پسران
در تمامی کلاسهای بنده
در دانشکده شهیدبهشتی
(دانشگاه فرهنگیان مشهد)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
" یا امیرالمومنین... "
" مرا یک سحر، کاش مهمان کنی
نجف، کربلای شب قدرها... "
" ان شاءالله
امشب در صفحہ آخر مقدرات شما
ملائڪہ این سه جملہ را بنویسند:
🌏محب امیرالمومنین است
🌏عاقبتش ختم بہ خیر
🌏و براے امسالش بهترینها... "
#ماه_مبارک_رمضان
#فرصتها_را_قدر_بدانیم
#برای_دیگران_هم_ارسال_کنیم
@marefat124000
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شب قدر باید حالتت این حدیث باشه
مرحوم آیت الله فاطمینیا
@Afsaran_ir
@marefat124000
💡قرآن راه زندگی 👆👆👆
💠 راهکارهای زندگی موفق
در جزء بیستم قرآن کریم 💠
#مهارتهای_زندگی
#علم_کافی_نیست_عمل_کنیم
@Tebyanonline
@marefat124000
💡قرآن راه زندگی 👆👆👆
💠 راهکارهای زندگی موفق
در جزء بیست و یکم قرآن کریم 💠
#مهارتهای_زندگی
#علم_کافی_نیست_عمل_کنیم
@Tebyanonline
@marefat124000
هدایت شده از مرکز مشاوره و روانشناسی اسلامی سماح گلستان
❌• مانعی به اسم کمال گرایی :
کمالگرایی یعنی فکر کردن به اهداف بزرگ اما غیر قابل دسترس، یعنی دیدگاه ما این باشه که یا کاری کامل و بی نقص انجام میشه یا کلا انجام داده نمیشه.
• و اما راه حل :
1- به جای پافشاری روی تصمیم اولیه، منعطف باشیم و گاهی مسیر رو تغییر بدیم.
2- به جای انتظار برای یه فرصت عالی و رویایی، گام های کوچیک برداریم و حریص نباشیم.
3- به جای اینکه به انجام بی نقص کارها فکر کنیم، توانایی ها و استعدادهامون رو بشناسیم.
4- و بپذیریم که همیشه همه چیز طبق برنامه پیش نمیره و بعضی چیزهارو نمیتونیم کنترل کنیم.
5- وقت و انرژی خود را بیشتر به کاری اختصاص دهیم که روی نتیجهی نهایی تأثیرگذارتر باشد.
6- فقط به مقصد فکر نکنیم و از مسیر لذت ببریم.
7- بهجای اینکه چشممان را روی واقعیت ببندیم، از اشتباهاتمان درس بگیریم.
8- بدانیم که اهمیت کارِ درحالانجام فقط به زمان حال محدود میشود و برای همیشه ادامه نخواهد داشت.
درمان کمال گرایی تدریجی است و با تمرینهای مختلف انجام میشود، اما بیشتر مانند ترک عادتی بد است و اگر حواسمان نباشد، ممکن است دوباره دچارش شویم. بنابراین از هر چیزی که کمالگرایی شما را تقویت میکند اجتناب کنید.
#روانشناسی
#مشاوره
#اسلامی
🆔@ravanshenaseslami🌿🌹
هدایت شده از محسن عباسی ولدی
#نکته_ها
#طعم_شیرین_خدا
#ماه_رمضان
#محسن_عباسی_ولدی
⬅️ تهیه کتاب 🔻🔻🔻
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
هدایت شده از آخرین خبر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔺️شب ۲۳ ماه رمضان چه تفاوتی با ساير شبهای قدر دارد؟
@Akharinkhabar | akharinkhabar.ir
هدایت شده از بنیاد شهید مطهری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢 مگر در شب قدر چه اتفاقی میافتد که عبادت چنین ارزش وصفناپذیری پیدا میکند؟
⭕️ کانال رسمی «بنیاد شهید مطهری» در ایتا، تلگرام و سروش👇
eitaa.com/motahari_ir
t.me/motahari_ir
sapp.ir/motahari_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 نماهنگ کوتاه، بسیار زیبا و تاثیرگذار
" ویژه شب قدر "
💠 " خدایا به خودت قسم، غریبیم...
به خاطر خودت
ما رو دست خالی برنگردون...
اگه امشب دست خالی برگردیم،
بدکاران به ما طعنه میزنند...
" کاش امشب توفیق توبه داشته باشیم "
#ماه_مبارک_رمضان
#فرصتها_را_قدر_بدانیم
#برای_دیگران_هم_ارسال_کنیم
@marefat124000
هدایت شده از تبیان
#اینفوتبیان | سلاحهای ممنوعه اسرائیل علیه فلسطین
🔸 نگاهی به سلاحهای ممنوعه رژیم اسرائیل که در کنار سلاحهای متعارف از آنها برای کشتار مردم فلسطین استفاده میکند
@TebyanOnline
هدایت شده از اینستای انقلابی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قدس و فلسطین به من وتو چه؟!
💬 #sokhan_iranseda_ir
@insta_enghelabi