ما در وجودمون ۴ تا حالت یا همون «مزاج» اصلی داریم که مثل فصلهای سال، مدام جابهجا میشن:
🍂 2. حالت آرام و متفکر (سرد و خشک):
وقتی ذهنت عمیقتر میشود، بیشتر اهل فکر، تحلیل و خلوتی. ممکن است کمی حساستر یا زودرنجتر شوی و انرژیات نسبت به تابستان کمتر شود. مثل هوای پاییز که خنک و خشک است و آدم را به سکوت، مطالعه و دروننگری دعوت میکند. 📖
#فصل_تابستان
#متفکر
#حساس
#کم_قوت
#مزاج_سردوخشک
«مدرسه سبک زندگی مرهم🌱 »
https://eitaa.com/marham_teeb
مدیریت هوشمندانه جسم.mp3
زمان:
حجم:
1.1M
🎙️ چرا تابستون صبرمون کوتاهتر میشه؟
شاید جوابش جایی باشه که کمتر بهش توجه کردیم…
این صوت کوتاه رو از دست ندید. 👇
( مدرسه سبک زندگی مرهم🌱)
#آرامش_درون
#مدیریت_اعصاب
#سبک_زندگی_مرهم
https://eitaa.com/marham_teeb.
📌هر سوالی دارید درباره ارتباط میان سلامت جسم و آرامش خانواده در فصل تابستان دارید اینجا بپرسید تا در ویدئوهای هفته بعد پاسخ بدیم.
#مَدْرِسه_سَبْک_زِنْدِگی_مَرْهَمْ🌿
ارتباط با ادمین مدرسه:
@admin_mtebmarham
🌿 این ۳ کار رو انجام بدیم تا حال دلمون توی تابستون بهتر بشه:
🍉 با تغذیه خنک و تر، بدنمون رو متعادل نگه داریم.
🤍 با کمکردن خشم و تندی، آرامش خونه رو بیشتر کنیم.
✨ با آبیاری روح؛ یعنی دعا، یاد خدا و حال خوبِ خانواده، دلمون رو تازه کنیم.
این خلاصهی هفته اول ما بود.
هفته آینده با هم یاد میگیریم چطور این نکتهها رو در تربیت فرزند به کار ببریم. همراه ما باشید. ✨
«مدرسه سبک زندگی مرهم🌱 »
https://eitaa.com/marham_teeb.
🔸ما در وجودمون ۴تا حالت یا همون «مزاج» اصلی داریم که مثل فصلهای سال، مدام جابهجا میشن:
❄️ 3. حالت آرام و سنگین (سرد و تر):
وقتی بدن بیشتر دنبال استراحت، خواب و جمعکردن انرژی است. ممکن است حس کنی کندتر شدی یا بیشتر دلت میخواهد در فضای گرم و امن بمانی. مثل زمستان که سرما همراه با رطوبت، طبیعت را به سکون و ذخیره نیرو میبرد. ☕️🔥
((مدرسه سبک زندگی مرهم🌱))
https://eitaa.com/marham_teeb