الله اکبر 🕊

#تلنگرانه 🌱 #ازدواج 🔰 تو نه فقط با خودش بلکه با افکار و‌ باورها و فرهنگ و تربیت و خانواده و آسیب های گذشتش وارد رابطه میشی ‏پس آماده روبرو شدن با چالش ها ‏و پذیرش تفاوت های زیادی باش 📌رابطه عاطفی انتخاب یک نفر نیست بلکه انتخاب مجموعه ای از چیزهاییه که حول زندگی اون آدم وجود دارن، از دوستان و خانوادش گرفته تا افکار و باورهاش و هر چیزی که به نوعی به زندگیش مربوط میشه، پس کسی رو انتخاب کن که اتفاقاتی که اطرافش داره میفته هم برات قابل پذیرشه.. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#زندگی_مشترك همسرتان را همان گونه که هست بپذیرید. هیچ وقت به امید تغییر فرد مقابل، وارد رابطه‌ای به قصد ازدواج نشوید. هر فردی ویژگی‌های منفی خود را دارد، به عنوان یک قانون این را در ذهن خود نگه دارید؛ شما حق(و البته توانایی) تغییر دادن کسی را ندارید. علاوه بر این، حواس‌تان باشد هر انسانی حق دارد هر احساس یا فکری‌را داشته باشد. هیچ گاه همسرتان را به خاطر داشتن احساس، تفکر یا عقیده‌ای‌خاص سرزنش نکنید. ممکن است شما جنبه‌هایی از رفتار فرد مقابل را نپسندید اما نباید به او این احساس را منتقل کنید که دوست داشتنی نیست.🕊🤍 ________ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

⚠️نتیجه‌ی دروغ‌های قبل از ازدواج! ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

📌"نگاه مکعبی" چیست؟ نگاه مکعبی یا شش جهتی یک اصطلاحه؛ یعنی آدم هر عملی رو میخواد انجام بده، از چند جهت بهش نگاه کنه... ✳️ما آدما معمولا از همون یک جهتی که اول به ذهنمون میاد کاری رو انجام میدیم یا نمیدیم، ولی در نگاه مکعبی سعی میکنیم از چند زاویه ی دیگه هم به قضیه نگاه کنیم. ➖مثلا دوست دارم فلان چیز رو به دوستم بگم، نگاه مکعبی میگه: اثراتش رو هم بررسی کن، اگه بگی، اثراتش و عواقبشش چیه؟ شاد میکنه یا ناراحت؟ یا مثلا رفتار یکی ناراحتم میکنه‌، تو ذهنم اول میگم: قطع رابطه یا برخورد باهاش. ➖نگاه مکعبی میگه: عجله نکن، شاید فلان مشکل رو داشته که با تو بد برخورد کرده. شاید حواسش نبوده، شاید فشار کارش زیاده بهم ریخته... ✅نگاه مکعبی نیاز به "مکث قبل از عمل" داره... سخته، ولی نهایتا کارهامون تو شبانه روز پخته تر میشه، احتمال اشتباه میاد پایین و موفق تر میشیم! ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند 🌱👨‍👩‍👧‍👦 ⭕️ تصحیح كردن كودک در جمع ممنوع تصحيح كردن كودک باعث خاموش شدن كودک ميشود. كودکان حساس نه فقط در جمع بلکه در مغز خود نیز ساكت می‌شوند چون به اين نتيجه ميرسند كه یک انسان اشتباه كار و بد هستند. تصحيح كردن مستقيم كودک باعث حرمت نفس پايين، خجالتی شدن، احساس بد به خود و ديگران و لکنت ميشود. اگر كلمه ای را اشتباه گفت كلمه درست را در جمله های خود استفاده كنيد و او به راحتی خواهد آموخت یا بعدا به تنهایی به او آموزش درست کلمات را بدهید. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#هر_دو_بخوانیم 🌱 🔵همیشه این کار رو میکنی، هیچوقت اینکارو نمیکنی: ❌اون از اوضاع غذا خوردنت، اون از کارت، اون از... با این کار همسرتان را گیج می کنید که دقیقاً کدام کارش شما را آزار داده است. 👈یاد بگیرید دقیقا روی مشکلی که شما را ناراحت کرده تمرکز کنید،مثلا اگر از اینکه شوهرتان جوراب های کثیفش را در راهرو انداخته دلخورید به او نگوييد تو همیشه همینجوری هستی، صریح باشید و از کلی گویی پرهیز کنید. این راه بهتری برای رسیدن به یک زندگی سالم و موفق است. ‌‌‌       ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 دوشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۳ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی 🌷استاد حصاری 🌷استاد زهیری 🌷استاد دُری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

📌۶ روش کاربردی برای حل کدورت در زندگی مشترك: 1⃣گام اول: از اینکه همیشه حق با شماست دست بکشید 2⃣گام دوم: به طرف مقابل خود فضای بیان دیدگاه بدهید 3⃣گام سوم: باید همیشه با آرامش صحبت کنید 4⃣گام چهارم: فقط در جهت پیدا کردن راه حل صحبت کنید 5⃣گام پنجم: شفافانه راه حل های بالقوه را بیان کنید 6⃣گام ششم: به سمت راه حلی که به نفع هر دو طرف باشد پیش بروید ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

گرامی باد روز پاسدار ؛ بر آن که از جنس شهیدان و هم پیمان با حسین(ع) و از نسل فصل سرخ استقامت است.🌱

#مهارتهای_فردی 🌱 📌•هفت روش ساده برای شاد بودن : ۱. گل‌کاری يا باغبانی کنيد ۲. پول‌های خود را خرج دلخوشی‌های کوچک و زياد کنيد و مدام به دنبال آرزوهای گران و دست‌نيافتنی نباشيد ۳. در يک مهارت جديد، متخصص شويد تشخيص اينکه چه مهارتی باشد به سليقه و توانايی خودتان بستگی دارد ۴. نگرانی‌هايتان درباره‌ی آينده را روی يک کاغذ بنويسيد، در يک پاکت نامه بگذاريد و به معنای واقعی مهر و مومش کنيد ۵. اطرافتان را با افراد شاد شلوغ کنيد گاهی در جمع خانواده‌تان جوک بگوييد و شوخ‌طبع باشيد ۶. مقايسه‌ی خود با ديگران را متوقف کنيد مهم نيست که اين مقايسه در زمينه‌ی مالی باشد يا تحصيلی یا.. ۷. از هر فرصتی برای ورزش استفاده کنيد چرا که ورزش در افزايش روحيه و اعتماد به نفس، تاثير قابل‌توجهی دارد. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

|🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۲/۱۱/۲۵ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی #روانپزشك 🌷استاد موسوی 🌷استاد حصاری 🌷استاد دُری 🌷استاد آقاجانی 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

#باعث_رشد🌱 ✔️ ممکنه شاگرد اول کلاس باشی • ولی افسردگی هم داشته باشی ✔️ ممکنه یک ورزشکار حرفه‌ای باشی • ولی دچار اضطراب هم بشی ✔️ ممکنه مدیرعامل باشی • ولی افکار خودکشی هم داشته باشی سلامت روان و داشتن دست‌ آورد هیچ ارتباطی به هم ندارن همه ما به مراقبت از روانمون نیاز داریم. ‌______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir