حضور اساتید 🗓 یکشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۶ #ازدواج #خانواده #بالینی #کودك 🌷استاد حصاری 🌷استاد دُری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

⚠️"این کار را نکن وگرنه دوستت ندارم!" با استفاده از این روش فردی با عزت نفس پایین تربیت می‌کنید که بعدها مدام در پی تایید شدن توسط دیگران خواهد بود. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#والدین_آگاه_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦🌱 📌برای کاهش #لجبازی کودکتان، به او حق انتخاب دهيد. "الان حمام ميري يا قبل از خواب؟" "بشقابتو توي سينك ميذاري يا به روي كابينت؟" به او حق انتخاب دهيد تا بتواند قسمتي از تصميم گيري شما باشد. مي توانيد از او بپرسيد كي مي خواهد درس بخواند؟ چند ساعت تكاليفش طول مي كشد؟ اگر به مرحله نوجواني رسيده اند از آنها بخواهيد برنامه ريزي كنند و بعد به شما اطلاع دهند. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

#باعث_رشد 🌱😌 🛑دوربین_ذهن فرزندتان همیشه فعال است.. بچه ها دوربین های متحرکی هستند که همه حرف ها و حرکات ما را با تمام جزئیات ضبط می کنند و در حافظه نگه می دارند. آنها رفتار و گفتار ما را در واکنش به شرایط متفاوت زندگی در حلقه ی نگه می دارند و در زمان روبرویی با شرایط مشابه همان گونه رفتار می کنند. از آنجایی که رفتار خود را در فرزندتان خواهید دید پس آنگونه رفتار کنید که دوست دارید فرزندتان رفتار کند. #به_همین_سادگی😊👌 ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

حضور اساتید 🗓 دوشنبه 1403/2/17 #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد زهیری 🌷استاد دُری 🌷استاد حصاری 🌷استاد موسوی 🌷استاد غلامی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

📌راهکارهای "نه" گفتن يا دادن جواب منفی مودبانه : 🔷تا ده بشماريد از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال می كنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا می كنيد و هم به طرف مقابل می فهمانيد كه جواب شما ممكن است منفی باشد و وي را براي پذيرش جواب منفی احتمالی آماده می كند. 🔷نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد(نه ولی از اين كه چنين پيشنهادی داديد متشكرم) چنين جمله ای نشان دهنده ي قدردانی از ملاحظات فرد مقابل است. #ادامه_دارد✍

🔷دوپهلو حرف نزنيد فكر نكنيد اگر جواب منفی می دهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نمی كنم بتوانم يا احتمالا نمی توانم، اين جور پاسخ دادن نشان می دهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث می شود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولانی شدن بحث و احتمالا ناراحتی طرفين شود. 🔷در را به روی درخواست های آينده باز نكنيد يا از پيشنهادی استقبال كنيد يا جواب قاطع نه بدهيد. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

📌والدین برای داشتن رابطه ای سالم با فرزندان بزرگسال خود بهتر است چندکار را انجام دهند: 1⃣ از پافشاری بر اینکه کار درست چیست دست بردارید. شما تا قبل از بزرگسالی تربیت شان کرده اید دیگر وقتش رسیده از این کار دست بکشید. 2⃣ از آنها بپرسید نظر من را میخواهی؟ اگر احساس می کنید لازم است درباره موضوعی نظر خود را به آنها بگویید، ازشان اجازه بگیرید. #ادامه_دارد✍

3⃣ آنها را مثل فردی که قبلاً بودند تصور نکنید. بگذارید فرزندانتان تغییر کنند. از القای احساس گناه به آنها برای تبدیل شدن به فردی که شما دوست دارید آنها باشند، دست بردارید. نگویید هر روز بهم زنگ میزدی مثل اینکه الان سرت خیلی شلوغه 4⃣ والدین حق داشتن دسترسی نامحدود به فرزندان خود را ندارند فرزندان شما ازدواج می کنند، شریک زندگی و شغل خودشان را می خواهند که این باعث تغییر در روابط آنها با شما می شود. 5⃣ احترام متقابل و درک و فضایی برای تفاوتها اساس رابطه ای سالم بین دو بزرگسال است. 📚 کتاب به دور از تنش ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 سه شنبه ۱۴۰۳/۲/۱۸ #ازدواج #خانواده #بالینی 🌷استاد حصاری 🌷استاد بارگاهی 🌷استاد غلامی 🌷استاد موسوی ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

یه جاهایی اشتباه کردی چون برات لازم بود ، یه روزایی اعتماد کردی و ضربه خوردی چون باید درس میگرفتی ، یه مواقعی در روابط سمی و نامناسب وارد شدی و دلشکسته شدی چون نیاز به تجربه داشتی ولی الان انقدر به خودت سخت نگير و خودتو سرزنش نكن چون تمام اشتباهات بخشى از مراحل رشد تو بوده، مراحلى كه بايد ازشون عبور كنى تا عمیق تر بفهمی و به كسى كه ميخواى و واقعا بايد باشى تبديل بشى. پس لطفا خودتو سرزنش نکن چون تو با اشتباهاتت تعريف نمیشی و تمام این مسیرها بخشی از مراحل رشد و بلوغ فکری توعه تا خودتو بشناسی و بدونی از زندگیت چی میخوای و حالا آدمای مناسب رو هم به زندگی خودت وارد میکنی پس سخت نگیر رفیق، قدر خودت و لحظات زیبای زندگی رو بدون و ازش لذت ببر.❤️🌱

#والدین_آگاه_بخوانند 👨‍👩‍👧‍👦🌱 اگر میخواهید فرزندتان علاقمند به شنیدن حرفهای شما باشد جملات خود را با این سه کلمه شروع نکنید: 👈 اگر 👈 تو 👈 چرا وقتی جمله خود را با این سه کلمه شروع میکنید ، دیگر کودک تمایلی به شنیدن ندارد و از شما رویگردان میشود به این دلیل که : #ادامه_دارد✍

🔺اگر : اگر ، میتواند یک کلمه تهدید آمیز باشد و او را بترساند و بچه ها همیشه از ترس فرار میکنند مثلا بجای گفتن : اگر به حرفم گوش نکنی ....بگویید : وقتی به حرفم گوش نمیکنی ،... ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🔺تو: با گفتن کلمه تو ، کودک احساس میکند از سوی شما مورد حمله قرار گرفته و شخصیتش مورد تهدید قرار میگیرد مثلا ، نگویید : تو هیچوقت به حرف من گوش نمیکنی بلکه بگوئید: دخترم ، پسرم ، به حرفم گوش کن ... ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

🔺چرا : با این کلمه از کودک خود میخواهید که چیزی را توضیح دهد ، کاری که معمولا بچه ها قادر به انجامش نیستند. مثلا نگویید : چرا به من گوش نمیکنی ؟ در این شرایط بهتر است شما دلیل رفتار فرزندتان را به زبان بیاورید تا او خودش را بهتر بشناسد مثلا بگوئید: میدونم الان ناراحتی از اینکه زود از خونه مامان بزرگ برگشتیم. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 چهارشنبه ۱۴۰۳/۲/۱۹ #ازدواج #خانواده #کودك #بالینی 🌷استاد موسوی 🌷استاد طیبی 🌷استاد آقاجانی 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye

📌- بهترین توصیه ها برای مراقبت از خودمون 🌱 📍1- اگه کنترلی روی موضوعی نداری، دلیلی هم نداره که نگرانش باشی. 📍2- این حس هم‌دردی که به دیگران عرضه می‌کنی، به خودت هم بده. 📍3- صلح و آرامش درونی خودتو حفظ کن، مهم نیست فاصله رو با چه کسایی حفظ میکنی. 📍4- تو به کسی بدهکار نیستی و باید اولویت اولت فقط خودت باشی. 📍5- سعی نکن یه مشکل غیر منطقی رو با یه راه حل منطقی حل کنی. 📍6- برچسب خوب یا بد به خودت نزن، خودتو درک کن، خودتو در آغوش بگیر. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

⚠️دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند و 💠توهين والدين باشد . براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد. ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir از اینکه کانال ما رو به دوستان خود معرفی می‌کنید، از شما متشکریم✨

فراموشی رو بلد باش؛ بی‌خیالی رو بلد باش زندگی همیشه هم به سر در آوردن از هر چیز و زیادی درگیر شدن نیست گاهی هم به خودت یادآوری ڪن یه سری چیزا رو یادت بره...🌻 ✨شبت پر نور دوستِ خوبم ✨ ‎‌⁣______ #مرکز_مشاوره_حانیه |🍃@markaze_haniye |🌐http://markazehaniye.ir

حضور اساتید 🗓 پنجشنبه ۱۴۰۳/۲/۲۰ #ازدواج #خانواده #بالینی #روانپزشك 🌷دکتر دهقان (روانپزشك) 🌷استاد زارعی 🌷استاد زهیری 🌷استاد حصاری ➖➖➖➖➖➖➖➖ #مرکز_مشاوره_حانیه tel:02632755430- 02632752573 @markaze_haniye