پ.ن: 🔹طعم #آلوچه رو تصور می‌کنیم خام است اما یه شیرینی همراه با ترشی رو داره در واقع ملس هست. 🔸 #طبع آلوچه #سرد_و_تر هست. 🔹آلوچه برای کسانی که #صفرا زیاد دارند، مناسبه و در واقع تسکین دهنده صفراست.. 🔸 آلوچه برای کسانی که #عطش دارند هم بسیار مناسبه و باعث رفع تشنگی میشه 🔹 آلوچه #رسیده باعث رفع #یبوست و #تهوع ناشی از حرارت میشه. 🔸مضرات آلوچه: #ضعف_هضم و ایجاد #نفخ. 🔹مصلح آلوچه یا همون اصلاح کننده ش، #گلقند هست. ⚠️به طورکلی مصرف زیاد آلوچه به خاطر ضعف و فساد و نفخی که به معده وارد می‌کنه توصیه نمیشه⚠️ #تغذیه #آلوچه #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

♨️ #ماش: 🔹بهترین ماش آن است که پوست آن سبز تیره باشد و ماش زردرنگ دیرتر از همه میپزد ✅ 🔹ماش لطیف تر از عدس و نفخ آن کمتر از باقلا بوده و از بهترین حبوبات است.✅ 🔹ماش کثیرالغذا، مولد خلط صالح بوده ولی دیر هضم میباشد به خصوص آنکه پوست آن را کامل گرفته باشند✅ 🔹 مصرف آن در فصل بهار و تابستان سرزمینهای گرم و گرم مزاجان و تبهای گرم مفید است ؛ چون باعث تسکین #حرارت #صفرا و خون است ✅ 🔹ماش پوست کنده برای رفع #یبوست و با پوست آن برای درمان #اسهال مفید است.✅ 🔹 برای رفع یبوست، بهتر است ماش پوست کنده را با روغن بادام شیرین بپزید.✅ 🔹 برای اسهال بهتر است ماش با پوست را چند جوش بدهید و آب آن را دور بریزید و سپس مجددا آب ریخته ،بپزید. ✅ 🔹ماش پوست کنده همچنین در بهبود نزله سرفه و ورم لوزه مفید است✅ ⚠️ارسال مطالب فقط با لینک کانال جایز است⚠️ همراه ما باشید... ✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

🍲آش آلو گوشت را قطعه قطعه کرده با آب و نمك و قدری پیاز بجوشانید و کف روی آن را بگیرید بعد با قدری روغن کمی تفت دهید و روی آن آب بریزید و بگذارید تا گوشت بپزد. سپس قدری برنج که از قبل شسته و خیسانده اید داخل آن بریزید وقتی برنج پخته شد؛ آب آلوی خشکی را که قبلاً در آب پخته اید با کمی نعناع تازه و کمی نمک اضافه کنید و آنقدر بجوشانید تا ترشی آلو به خورد برنج برود و سپس میل نمایید این آش علاوه بر تلیین طبع برای افرادی که تجمع #صفرا در #معده دارند تسکین دهنده مناسبی است. همچنین برای رفع #یبوست نیز مناسب است. 🔖منبع: تغذیه وروزه داری درسلامت وبیماری،ازدیدگاه طب اسلامی ایرانی، دکترکردافشاری ⚠️ارسال مطالب فقط با لینک کانال جایز است⚠️ همراه ما باشید... ✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تدابیر_ماه_روضان 🔻 #یبوست : کندی و تاخیر در حرکت مدفوع در #روده را یبوست نامند. بعضی افراد هر ۲-۳ روز یکبار بعضی هفته ای یکبار یا دو هفته یکبار و گاهی بیشتر دفع مدفوع دارند. ⚠️یبوست سرچشمه بسیاری از بیماریها است: از جمله #بواسیر ، #میگرن، بوی بد دهان بیماریهای کبدی، تجمع مواد اضافی در بدن #تهوع، #سرگیجه، کج خلقی، با کمترین ناملایمتی از جا در رفتن، یاس در زندگی، بدبینی، دعوای بی جهت، قضاوت ناحق، سر دردهای طولانی ،فراموشی ،ترس، تغییر اخلاق، تشنج ، رعشه، افسردگی، دردهای گوناگون عصبی، ناراحتیهای گوش و چشم و بینی، انواع بیماریهای جلدی مثل اگزما و جوشهای گوناگون بدن، اختلال در اعمال غدد درونی مثل تیروئید، تخمدان غدد فوق کلیوی و ..😢 📌در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش مییابد و یبوست تشدید میشود در طب سنتی ایران برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر رعایت توصیه شده است :🔰 🔆 ۱-اگرفردفعالیت بدنی و نرمش مرتب و درحدمتعادل داشته باشد به ویژه اینکه ماهیچه های شکم را منقبض و به کار وادارد مزاج نرم و خود به خود به طور طبیعی کار میکند و نیازی به مسهل و ملین های دارویی پیدا نمیشود چون عادت کردن به مسهل ها ،سبب تنبلی روده و عادت آنها به عامل محرک داروئی میشود✅ 👈 بنابراین باید از خستگی بدنی و فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از هوای آزاد و ورزشهای ملایم مانند دوچرخه سواری که موجب تقویت عضلات شکم میشوند به شرطی که از حد اعتدال خارج نگردد بهره جست. 🌻 @Markazetebieshragh

پ.ن: 🔹طعم #آلوچه رو تصور می‌کنیم خام است اما یه شیرینی همراه با ترشی رو داره در واقع ملس هست. 🔸 #طبع آلوچه #سرد_و_تر هست. 🔹آلوچه برای کسانی که #صفرا زیاد دارند، مناسبه و در واقع تسکین دهنده صفراست.. 🔸 آلوچه برای کسانی که #عطش دارند هم بسیار مناسبه و باعث رفع تشنگی میشه 🔹 آلوچه #رسیده باعث رفع #یبوست و #تهوع ناشی از حرارت میشه. 🔸مضرات آلوچه: #ضعف_هضم و ایجاد #نفخ. 🔹مصلح آلوچه یا همون اصلاح کننده ش، #گلقند هست. ⚠️به طورکلی مصرف زیاد آلوچه به خاطر ضعف و فساد و نفخی که به معده وارد می‌کنه توصیه نمیشه⚠️ #تغذیه #آلوچه #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a