#بارداری2 #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#خرما3 #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#خرما4 #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#خرما5 #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تربیت فرزند 2 #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بارداری 3 #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تربیت_فرزند #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#انجیر #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#معرفتی #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بارداری 4 #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#برنج #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#هندوانه #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#خانواده #تربیت_فرزند #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بادمجان ۱ #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بادمجان ۲ #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بادمجان ۳ #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#بارداری ۵ #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

سلام عرض میکنم خدمت همه دوستان عزیز🌹 شما عزیزان میتونید هر سوالی دارید، در قالب یک پیام برای ادمین کانال ارسال کنید تا به ترتیب در کانال پاسخ داده بشه. میتونید سوالات #تغذیه ای خودتون رو هم بپرسید.✅ فقط از ما نخواهید که بدون معاینه برای بیماری های خاص، نسخه بپیچیم☺️🔰🔰🔰 🆔 @admin_eshragh

سلام و عرض ادب خدمت همه دوستانی که تازه وارد جمع ما شدند😍💐 🍁شما عزیزان میتونید برای دسترسی آسا‌ن‌تر به مطالب داخل کانال، با لمس هشتگ مورد نظرتون، از مطالب ارائه شده بهره ببرید. 👇👇 🔅 #آشنایی_با_طب_سوزنی 🔅 #آشنایی_با_حجامت 🔅 #آشنایی_با_فصد 🔅 #آشنایی_با_حرکات_اصلاحی 🔅 #آشنایی_با_غمز 🔅 #ظرافتهای_گفتار 🔅 #خانواده 🔅 #تربیت_فرزند 🔅 #مفردات 🔅 #تغذیه 🔅 #بارداری با ارائه مطالب جدید، مسابقه و پاسخگویی به پرسش های شما عزیزان، با شما همراه خواهیم بود.✅ #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

پ.ن: 🔹طعم #آلوچه رو تصور می‌کنیم خام است اما یه شیرینی همراه با ترشی رو داره در واقع ملس هست. 🔸 #طبع آلوچه #سرد_و_تر هست. 🔹آلوچه برای کسانی که #صفرا زیاد دارند، مناسبه و در واقع تسکین دهنده صفراست.. 🔸 آلوچه برای کسانی که #عطش دارند هم بسیار مناسبه و باعث رفع تشنگی میشه 🔹 آلوچه #رسیده باعث رفع #یبوست و #تهوع ناشی از حرارت میشه. 🔸مضرات آلوچه: #ضعف_هضم و ایجاد #نفخ. 🔹مصلح آلوچه یا همون اصلاح کننده ش، #گلقند هست. ⚠️به طورکلی مصرف زیاد آلوچه به خاطر ضعف و فساد و نفخی که به معده وارد می‌کنه توصیه نمیشه⚠️ #تغذیه #آلوچه #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تغذیه #قارچ #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

🍇 #انگور #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

🍇 #زردآلو #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

🍇 #سیب #مفردات #تغذیه #زندگی #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

📌#مرحله_سوم بیمار همراه با نسخه میره پیش #مسول #تغذیه. ♨️مسول تغذیه موظف هست که اول نسخه بیمار رو دقیق با خط خوب براش بنویسه😌 و کامل نوع مصرف رو توضیح بده و اگر سوالی برای بیمار پیش اومد پاسخ بده✅ ♨️و همچنین تغذیه‌‌هایی که برای بیمار مناسب هست رو کامل بیان می‌کنه🍜🍲🍛

📌درمان #تغذیه ای عمومی: 🖇به عنوان اولین مرحله، بیمار باید توجهش را به عادات غذایی روزانه خود معطوف کند✅ 🔰 توصیه می‌کنیم یک دفترچه یادداشت تغذیه تهیه و طی حداقل یک هفته جزئیات مواد غذایی خورده شده و چگونگی مصرف آنها را در طول روز و نیز ترجیحات غذایی مقدار #فرآورده‌ها_لبنی، #غذای_خام، #میوه و #سبزی، عادات غذا خوردن مثل👇 🔹 در سکوت یا مقابل تلویزیون، غذا خوردن 🔹 یا اینکه غذا را نجویده قورت میدهد 🔹یا آن را به آرامی میجود تمام این موارد را داخل #دفترچه_تغذیه ثبت کند همچنین باید مقدار غذای خورده شده در میان وعده ها و همچنین اجزای تشکیل دهنده ی آنها را هم یادداشت کند📝 ادامه دارد... همراه ما باشید... ✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

📌 #تغذیه 🍲 #شام 🖇غذای شب سودمندتر از غذای روز است زیرا حرارت درشب، متوجه داخل بدن است و #هضم را آسان میکند؛ برخلاف روز که حرارت دربیرون وبرودت درداخل است بنابراین غذابه درستی هضم نمیشود❌ 🖇 اگردرهنگام شب،چیزی درمعده نباشد، حرارت داخل بدن بجای غذا، متوجه رطوبات اصلی بدن شده وآنراخشک و لاغرمیکند به همین دلیل هنگامی که معده خالی است کمخوابی پیدامیشود😓 🔖 منبع:دقایق العلاج ⚠️ارسال مطالب فقط با لینک کانال جایز است⚠️ همراه ما باشید... ✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾ https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a

#تدابیر_ماه_روضان 🤕 #تغذیه مناسب #سردرد در ماه رمضان👇 🍲آش ماش آشی که از ماش پوست کنده و اسفناج تهیه شده باشد؛ ماش پوست کنده غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید مینماید و مسکن حرارت و التهاب صفرا و خون است. 🍲 غذاهای تهیه شده از اسفناج پخته بخصوص اگر با ماش پوست کنده باشد برای #سردرد های گرم و تسکین التهاب و #عطش ناشی از #صفرا مفید است 🍲آش عدس آشی که از عدس پوست کنده و اسفناج و کدو با چاشنی آبغوره یا آب انار یا آب نارنج تهیه شده باشد. عدس پوست کنده با چاشنیهای ذکر شده فساد معده را اصلاح کرده و جوشش خون را فرو می نشاند و مقوی معده است و نفخ ایجاد نمیکند. 🍲 کدو اگر با چاشنی مناسب مثل آبغوره و یا آب آثار پخته شود برای صفراوی مزاجان خلط صالح تولید مینماید 🌻 @Markazetebieshragh

برای دسترسی آسان تر به مطالب کانال، هشتگ مورد نظر رو لمس کنید✅ #مدل_خوابیدن #شب_ادراری #خواب #خواب_دیدن #تغذیه #شام #عدس #ماش #نخود #بدغذایی_کودکان #بی‌اشتهایی #کاهو #افسردگی #آداب_غذا #خرما #تهوع #استفراغ #غلبه_صفرا #چاقی #ماءالشعیر_طبی #شب_یلدا #درهم‌خوری #ریزه‌خواری #بختک #صبحانه #ناهار #بی‌خوابی_کودکان #شپش #تدابیر_ماه_رمضان #آداب_غذا_خوردن

پ.ن: 🔹طعم #آلوچه رو تصور می‌کنیم خام است اما یه شیرینی همراه با ترشی رو داره در واقع ملس هست. 🔸 #طبع آلوچه #سرد_و_تر هست. 🔹آلوچه برای کسانی که #صفرا زیاد دارند، مناسبه و در واقع تسکین دهنده صفراست.. 🔸 آلوچه برای کسانی که #عطش دارند هم بسیار مناسبه و باعث رفع تشنگی میشه 🔹 آلوچه #رسیده باعث رفع #یبوست و #تهوع ناشی از حرارت میشه. 🔸مضرات آلوچه: #ضعف_هضم و ایجاد #نفخ. 🔹مصلح آلوچه یا همون اصلاح کننده ش، #گلقند هست. ⚠️به طورکلی مصرف زیاد آلوچه به خاطر ضعف و فساد و نفخی که به معده وارد می‌کنه توصیه نمیشه⚠️ #تغذیه #آلوچه #اشراق_چراغ_راه_سلامتی 💐💐💐💐💐💐 💐💐💐💐💐•✾•┈• با ما همراه باشید . ما را به اطرافیان معرفی کنید عضو شوید👇👇 •┈•✾•🌹🌿🌺🌿🌹•✾•┈• https://eitaa.com/joinchat/166789408C2fe0e5929a