❌در چالشهای زن و شوهری چه کارهایی رو هرگززززز نباید انجام بدیم!؟(پارت دو) 🔵هیچ مرد یا زنی حق نداره همسرش رو پیش فرزندش تحقیر کنه! مثل اینکه بگی: «اگه بابات عرضه داشت…» یا «مامانت هیچی نمی‌فهمه» — اینا #اعتمادبه_نفس هر بچه‌ای رو خراب می‌کنه! چون هویت بچه از هر دوی والدینش میاد شما حق ندارین نیمی از هویت و شخصیت فرزندتون رو حقیر بشمرین! https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مشاوره_والدین

❌در چالشهای زن و شوهری چه کارهایی رو هرگززززز نباید انجام بدیم!؟(پارت سه) 🔵بچه‌ها نباید شاهد گریه یا فروپاشی روانی مکرر یکی از والدین باشن. یه بار اگه پیش بیاد اشکال نداره، ولی تکرارش باعث میشه بچه احساس ناامنی کنه و بار بزرگ‌تر از سن خودش رو به دوش بکشه! در بلندمدت این تجربه ممکنه باعث بشه: • بچه دچار اضطراب یا افسردگی مزمن بشه • دچار احساس گناه مداوم بشه • نتونه مرز سالم بین خودش و دیگران داشته باشه • توی رابطه‌های آینده‌اش همیشه دنبال نجات‌دادن دیگران باشه. #مشاوره_والدین https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

❌در چالشهای زن و شوهری چه کارهایی رو هرگززززز نباید انجام بدیم!؟(پارت چهار) 🔵وسط دعواهاتون عذاب وجدان دادن به بچه‌ها رو متوقف کنید! شرایطش رو ندارین جدا شین؟ هنوز قطعی تصمیم نگرفتین می‌ترسین؟ اوکی ولی فاز مامان بابای مهربونی که بخاطر بچه‌ش جدا نمیشه رو برندارین! «اگه بخاطر تو نبود الان هزاربار طلاق گرفته بودم ببین چیا رو دارم بخاطر تو تحمل می‌کنم و‌…»🤯 همه‌ش یه پیام داره: «تو مسئول بدبختی منی.» و این یعنی بچه به‌جای اینکه احساس دوست‌داشتنی بودن بکنه، حس گناه و بار سنگینی رو تجربه می‌کنه که: • اصلاً نمی‌فهمه چرا به دوشش گذاشته شده • نمی‌تونه کاری براش بکنه • و به مرور یاد می‌گیره احساسات خودش رو سرکوب کنه چون فکر می‌کنه همیشه تقصیر اونه https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab #مشاوره_والدین

#پرسش_شما به نام خدا ورورد شما رو به عصر پرچالش نوجوان‌داری تبریک عرض می‌نمایم😅🫠 کاملاً درکت می‌کنم، واقعاً کار با نوجوون سخت میشه مخصوصاً وقتی حرف گوش نمی‌ده. ولی واقعیت اینه که این سن، سن لجبازی و استقلال‌طلبیه. بیشتر از اینکه تذکر بدی، سعی کن باهاش حرف بزنی، نظرش رو بپرسی، بهش حق انتخاب کوچیک بدی. مثلاً بگو: “می‌خوای بعد از نیم ساعت بازی، با هم یه کم درس بخونیم؟” اینطوری کمتر مقابله می‌کنه. حتماً هم وقتی کار خوبی کرد، تشویقش کن. هرقدر تذکرها کم و تحسین‌ها زیاد بشن آروم آروم تغییرات رو می‌بینی. #مشاوره_والدین ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

🌱یه نقطه‌ای هست تو رابطه با بچه‌ای که دیگه بچه نیست، نوجوان یا جوان شده و دیگه براش مهم نیست والدینش چی بگن، چی بخوان یا…. هر تلاشی که شما در کودکی و دوره اول نوجوانی فرزندتون برای داشتن رابطه خوب باهاش می‌کنین ، کمک می‌کنه این نقطه رو تجربه نکنین! 🔶🔶🔶🔶 گفتم نوجوانی؟ بله ینی همون دوره‌ای که بچه‌ت به جای اینکه بگه«میشه باهام بازی کنی»، می‌گه «میشه قبل اومدن به اتاقم در بزنی؟» و تو خود حدیث مفصل بخوان از این مجمل… #مشاوره_والدین ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

🌱🌱🌱🌱🌱 طرز صحبت با نوجوانتون، خیلی می‌تونه روی عمق صمیمیت، حل اختلاف‌ها و حس امنیت تأثیر بذاره! 💞برای رابطه‌ی عاطفی‌ با نوجوانتون، پیشنهادم اینه از این جملات بیشتر استفاده کنید: • من الان خیلی عصبانی شدم چون چند ساعته دارم احترام و ادب از سمت تو رو حس نمی‌کنم. (هوش هیجانی بالا) • با هم حرف می‌زنیم، فکر می‌کنیم، شاید من اشتباه می‌کنم. اما فعلاً نمی‌تونم از این شرایط بگذرم. (خودآگاهی بالا) • ازت خواهش می‌کنم، این اتفاقات رو به زمان اختلافات قبلیمون ربط ندی. (آگاهی از الگوهای تکرارشونده) • این گفت‌وگو برای هر دومون مهمه، چون روی رابطه‌مون تأثیر می‌ذاره. بذار مدلی حرف بزنیم که برای هردومون کار کنه. (درک متقابل و مسئولیت‌پذیری) ⸻ #مشاوره_والدین #سوادرابطه ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

❌❌❌ الان که آخر سال تحصیلیه یه اشتباه مهلک بعضی از ما اینه که با گرفتن مچ نوجوان و اینکه «دیدی چقد بهت گفتم بخون نذار برا شب امتحان؟» یا سرزنش ‌ و تذکر مداوم سعی داریم کمکش کنیم نتیجه خوبی تو امتحانات بگیره! اما من به شما میگم این بازه قبل امتحانات بهترین زمان برای چندتا کاره! ❇️حمایت: نوجوان باید بدونه هررر نیازی داشته باشه میتونه رو حمایت ما حساب کنه! ❇️همدلی: احساسش باید درک بشه اضطراب خستگی نگرانی و… بخشی از حس‌هاش هست. ❇️اعتماد: هرقدر ما به نوجوان این باور رو بدیم که به تصمیماتش اعتماد داریم صدای درونی خودش برای درست تصمیم گرفتن رو تقویت می‌کنیم! پس کنترلگری زیادی و تذکرات مداوم رو بذاریم کنار و بهش اطمینان بدیم از پس امتحانا برمیاد و ما هم کنارشیم. ❇️عشق و توجه نامشروط: نوجوان باید خیالش راحت باشه تحت هرشرایطی عشق و توجه ما ازش برداشته نمیشه، حتی وقتی از یه رفتار اشتباهش عصبانی یا ناراحت بشیم! #مشاوره_تحصیلی #مشاوره_والدین ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

❌اینقدر که درس خوندن نخوندن و حواشی پیرامون اون می‌تونه در هویت نوجوان و خودپنداره‌ش اثر بذاره، شاید کمتر چیزی این میزان از تاثیر رو داشته باشه! به میزانی که نوجوان در خانواده و مدرسه‌ای با سختگیری نسبت به مساله درس بزرگ بشه، این اثر چه مثبت چه منفی عمیق‌تر می‌شه! عمیقا خواهش می‌کنم هیییچ وقت آرامش و روان فرزندتون رو قربانی مسائل درسی نکنین و اگر می‌بینین توسط مدرسه داره این اتفاق میفته شما ترمیم کننده باشین! ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ #مشاوره_والدین

❌تو برخورد با نوجوان و یادآوری مسئولیت‌هاش حواستون به حالش باشه! خلق‌ و خوی پایین مثل یه فیلتر تاریک روی ذهن کار می‌کنه و مستقیماً روی عملکرد نوجوان اثر می‌ذاره: 1. کاهش انرژی روانی و جسمی: وقتی بی‌حوصله یا بی‌انگیزه‌ای، حتی کارهای ساده هم سخت و کند پیش میره. 2. کاهش تمرکز: ذهن بیشتر درگیر افکار منفی و نشخوارهای فکری میشه و تمرکز روی کار اصلی از بین میره. 3. کاهش خلاقیت و انعطاف ذهنی: خلق‌ و خوی پایین مثل یه فیلتر تاریک روی ذهن کار می‌کنه و مستقیماً روی عملکردمون اثر می‌ذاره: 4. افزایش حساسیت به خطا: کوچک‌ترین اشتباه بزرگ جلوه می‌کنه و می‌تونه باعث ناامیدی و تسلیم زودهنگام بشه. 5. اثر دومینویی: وقتی عملکرد افت می‌کنه، فرد خودش رو سرزنش می‌کنه و این استرس، دوباره خلق و خو رو پایین‌تر میاره… و این چرخه معیوب ادامه پیدا می‌کنه. ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ #مشاوره_والدین

🦋یک والد خوب والدیه که ذهن فرزندش از اون آسوده باشه و به فرزند توانایی و قدرت آسوده فاصله گرفتن رو بده! ⭕️⭕️⭕️ وقتی فرزندتون از شما دور نمی‌شه، وقتی همیشه نگران شماست، وقتی تمام برنامه‌هاش رو‌ براساس شما تنظیم می‌کنه نه اینکه نشانه علاقه یا وفاداریش بلکه نشانه آسیب‌خوردگیشه. لطفا توجه کنید وقتی مرتب با فرزندتون صحبت می‌کنید و در گفتگوهاتون می‌گین که تو این زندگی، چقدر سختی و عذاب کشیدین، و چقدر رنج دیدین، در واقع مرتب به فرزندتون القا می‌کنید که من قربانی این زندگی هستم و تو تنها چشم امید و ناجی من هستی!🤕😑 #مشاوره_والدین ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ

⸻والد موفق بودن در عصر حاضر مستلزم پذیرش مقداری ریسک و انعطاف هست!🦋 🦋تا حالا به این فکر کردین که چقدر آماده‌اید نوجوان‌تون تجربه‌های کم‌خطر اما ناخوشایند رو پشت سر بذاره؟ مثلاً: ⭕️آیا براتون قابل تحمله که ساعت اومدن و رفتنش گاهی جا‌به‌جا بشه؟ ⭕️اگه با دوستانی بیرون بره که بعضیاشون روابط عاطفی دارن (مثل دوست دختر یا دوست پسر)، چه احساسی پیدا می‌کنین؟ ⭕️اگه ببینین نوجوان‌تون بعضی از دوستاش سیگار یا ویپ مصرف می‌کنن، چه واکنشی نشون می‌دین؟ ⭕️آیا فضای بین شما اون‌قدر امن هست که بتونه از تجربه‌های واقعی‌اش با دوستاش براتون بگه، (اینکه چیا میگه و میشنوه؟)بدون این‌که بترسه یا حس کنه قراره محدودش کنین؟ ⭕️اگه بخواد جوری بپوشه یا چیزی گوش بده که سلیقه‌تون نیست چی؟ پذیرش دارین؟ ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ #مشاوره_والدین

✨یه نوجوان افسرده این علائمو داره، اذیتش نکنین : 1- شخصی که افسردگی شدید داره، حوصله خودشم اکثر مواقع نداره، چه برسه به بقیه، پس کمتر روی ذهنشون قدم بزنین و هی نپرسین حتی حوصله ی منو؟ کم توجه بودنش به شما و زندگی نشانه دوست نداشتن شما یا بی‌اهمیت بودن زندگی نیست. 2- یه نوجوان افسرده می‌تونه روزی 14 ساعت بازی کنه، فیلم ببینه، ولی حوصله ی یه صفحه درس خوندن و مهمونی رفتن رو نداشته باشه. 3- کسی که افسردست احتمال داره چند روزی در ماه هم حالش خوب باشه ولی مجدد به هم بریزه، بهشون نگین مودی یا دمدمی مزاج یا چرا اون روز پس حالت خوب بود! 4- نوجوانی که افسردست ممکنه به شدت وزن کم کنه یا زیاد کنه، مراقبت تغذیه‌ای لازم رو داشته باشین و حالشونو با دادن لقب های مختلف مثل تپل یا لاغر مردنی بدتر نکنین . 5- نوجوان افسرده خیلی دوست داره بخوابه، از رختخواب بلند میشه دو دقیقه بعدش رو مبل دراز کشیده. همیشه خستست و اکثر مواقع حوصله نداره. بهشون نگین تنبل، اون انرژی نداره‌. #مشاوره_والدین ღ꧁ღ╭⊱ꕥhttps://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab ꕥ⊱╮ღ꧂ღ