🌱🌱 یکی از اصلی ترین دلایل #اضطراب فاصله ی خود واقعیمون تا خود ایده آل ماست! یعنی چیزی که هستیم تا چیزی که تصور میکنیم و میخوایم باشیم خصوصا اگر فرد #کمالگرایی باشیم، در نتیجه‌ی سخت‌گیری که به خودمون داریم این اضطراب رو بیشتر احساس میکنیم... و چه بسا عواقب جسمانی که گریبان‌گیر ما میشه… https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab

✨✨✨✨ زندگی‌هامون چطوری بهتر می‌شه؟!😇 #کمالگرایی #نشخوارفکری #مقایسه https://eitaa.com/joinchat/4050190664Ce253e573ab