🔸قال الصادق(ع): كَانَ رَسُولُ اَللَّهِ صَلَّى اَللَّهُ عَلَيْهِ وَ آلِهِ إِذَا أَفْطَرَ بَدَأَ بِحَلْوَاءَ يُفْطِرُ عَلَيْهَا فَإِنْ لَمْ يَجِدْ فَسُكَّرَةٍ أَوْ تَمَرَاتٍ فَإِذَا أَعْوَزَ ذَلِكَ كُلُّهُ فَمَاءٍ فَاتِرٍ. 🔹امام صادق(ع) فرمودند: رسول خدا صلی الله علیه و آله همواره به هنگام افطار با حلوا آغاز می نمود و اگر حلوا نمی یافت، با شکر یا چند خرما و هرگاه هیچ یک از آنان را نمی یافت با آب فاتر(آب جوشیده ی ولرم شده) افطار می کرد. 📚منبع: الکافی، ج۴، ص۱۵۲ ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماری های روماتیسمی ✍️ بررسی‌های انجام شده در جمعیت بیماران مبتلا به بیماری های روماتولوژیکی شامل آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت و تاثیر آن بر دریافت تدریجی داروها در بیماران روماتیسمی، نشان از تاثیر درمانی روزه‌داری رمضان بر بهبود این بیماران داشته است. 🔬در هر دو گروه بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید و اسپوندیلوآرتریت، کاهش معناداری در شاخص های ASDAS CRP و ASDAS ESR و DAS ESR و DAS CRP در ۵۶ بیمار مورد مطالعه مشاهده شد. 🔹از طرفی روزه داری مشکل قابل توجهی در ارتباط با داروهای مورد استفاده برای بیمارانی با وضعیت مزمن ایجاد نکرده است. 💡بر اساس نتایج این مطالعه روزه داری می تواند یک روش ممکن برای القاء بهبود سریع فعالیت بیماری های روماتیسمی باشد. 💊علاوه بر این، بیمارانی که ترس خاصی از مصرف مواد دارویی در هنگام روزه‌داری دارند می توانند اطمینان یابند که روزه‌داری با درمان‌های دارویی آن‌ها تداخلی ایجاد نمی کند. 🖊 پی‌نوشت: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه گرفتن با توجه به وضعیت سلامت خود با پزشک خود مشورت نمایید. 📚 منبع: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32133564 #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال الکاظم(ع): لَيْسَ شَيْءٌ فِي الْبَدَنِ أَنْفَعَ مِنْ إِمْسَاكِ الْيَدِ إِلاَّ عَمَّا يُحْتَاجُ إِلَيْهِ. 🔹امام کاظم(ع) فرمودند: هیچ چیز برای بدن سودمندتر از آن نیست که (انسان) جز از آنچه که بدان احتیاج دارد، دست باز دارد. 📚منبع: الکافی، ج۸، ص۲۷۳ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ روزه داری ماه رمضان و بیماران قلبی، بررسی تغییرات و خطرات احتمالی و مشاهدات بالینی ✍️ این بار در #واحد_سلامت_مصاف به تأثیر روزه داری‌ بر بیماران قلبی عروقی و وضعیت آنها پرداخته ایم. واقعیت این است که تأثیر روزه داری بر بیماری‌های قلبی هنوز به خوبی مشخص نشده است. 🔸بررسی رابطه ی احتمالی روزه‌داری رمضان با ارزیابی‌های بالینی از پیشرفت بیماری و بررسی های پاراکلینیکی شامل بررسی سطح لپتین در سرم، Hs-CRP در قبل، حین و بعد از ماه رمضان در بیماران قلبی مورد توجه بوده است. 🔬در یک‌ بررسی روی ۵۶ بیمار قلبی که ۸۰/۴ درصد مردان و ۶۷/۹ درصد زنان بالای ۵۰ سال بودند، نشان داده شد که ۷۱/۴ درصد بیماران از نوسان علایم قلبی خود در ماه رمضان شکایتی نداشته اند. 🔹علاوه بر این، بیش از ۹۰ درصد بیمارانی که وضعیت باثباتی از جهت بیماری قلبی خود داشته اند علی رغم پیروی از رژیم روزه‌داری رمضان تغییرات معناداری در وزن و شاخص توده ی بدنی نشان نداده اند. 🔸هیچ عارضه ی قلبی یا غیر قلبی ای در طول مدت مطالعه در این جمعیت مشاهده نشد، همچنین سطح بیوشیمیایی کلسترول، لپتین، پروتئین فاز حاد فوق حساس(Hs-CRP) تغییرات معناداری نداشته است. 🔹بنا بر این تحقیق، به نظر می رسد روزه داری رمضان برای بیماران قلبی با وضعیت باثبات مخاطره ی جدی ای نداشته باشد. 🔬مطالعه ی دیگری روی اثر روزه داری رمضان بر ریسک بیماری های قلبی انجام شد که در این مطالعه ۸۲ بیمار، شامل ۳۸ مرد و ۴۴ زن در طیف سنی ۲۹ تا ۷۰ سال حضور داشته اند که حداقل یکی از ریسک فاکتور های بیماری‌ قلبی شامل بیماری شریان کرونری، سندرم متابولیک یا بیماری عروقی-مغزی(CVD) را در سابقه ی خود داشتند. 🔹افراد مبتلا حداقل ده ساعت پس از روزه داری و در تمام مدت قبل و بعد از ماه رمضان مورد بررسی قرار گرفته اند. 🔬بررسی نمونه ‌های ناشتا شامل چربی‌خون، قند خون، انسولین، Hs-CRP، Hyc و شمارش کامل گلبول های خونی انجام شد. همچنین فشار خون و BMI در این بیماران بررسی شد. بر اساس نتایج این ارزیابی‌ها به نظر می رسد روزه داری رمضان منجر به بهبود چشمگیر ریسک ده ساله ی بیماری کرونری بر اساس معیار‌ فرامینگهام می شود. 🔸همچنین، هیچ تغییر قابل توجهی در سطح Hs-CRP و Hyc در این بیماران مشاهده نشده است. 💡این نتایج به سودمندی احتمالی روزه‌داری رمضان در بهبود عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی اذعان دارند. ❗️هشدار: این صرفا یک گزارش علمی است؛ در مورد روزه‌ گرفتن با پزشکتان مشورت نمایید. 📚منابع: 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=ShowDetailView&TermToSearch=22963582 🌐 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3262481/ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔹قال الصادق(ع): لَيْسَ شَيْءٌ أَضَرَّ لِقَلْبِ الْمُؤْمِنِ مِنْ كَثْرَةِ اَلْأَكْلِ. 🔸امام صادق(ع) فرمودند: هیچ چیزی برای قلب مؤمن مُضرتر از پرخوری نیست. 📚منبع: بحارالانوار، ج۶۳، ص۳۳۷ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🧤آیا پوشیدن دستکش چندبار مصرف در اماکن عمومی برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثر است؟ #در_مصاف_با_کرونا ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ در ماه رمضان، بسیاری از مسلمانان در طول روز روزه می گیرند و تغییرات قابل توجهی در الگوهای خواب و تغذیه اتفاق می افتد که ممکن است فشار خون را تحت تأثیر قرار دهد. ✍️ در بررسی حاضر، به گزارش تأثیر روزه‌داری بر فشار خون پرداخته ایم. این مطالعه در ژوئن سال 2014 در یزد انجام شد. شانزده بیمار مبتلا به فشارخون کنترل شده یا خفیف بصورت ۲۴ ساعته تحت نظارت قرار گرفتند. 🔹فشار خون بیماران قبل از ماه رمضان و دوباره هنگام روزه گرفتن در ماه رمضان مورد اندازه گیری قرار گرفت. 🔸اختلاف میانگین فشار خون سیستولیک و دیاستولیک، قبل و در طول ماه رمضان ثبت شد. مشاهده شد كه ميانگين فشار خون سيستوليك، دياستوليك و متوسط ​​فشار خون ثبت شده در ایام قبل از رمضان و در ماه رمضان تفاوت چشمگیری در طول روزهای قبل و در طول زمان روزه داری نداشتند. 💡نتیجه گیری شد که بیمارانِ با فشارخون کنترل شده یا خفیفِ تحت درمان، از جهت فشار خون بالا می توانند روزه داری خود را در ماه رمضان انجام دهند بدون اینکه تغییرات چشمگیر در فشار خون مشاهده شود. 📚منبع: 🌐 http://jhealthscope.com/articles/20111.html #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال الصادق(ع): كَثْرَةُ اَلْأَكْلِ مَكْرُوهٌ. 🔹امام صادق(ع) فرمودند: پرخوری مکروه است. 📚منبع: الکافی، ج۶، ص۲۶۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ رابطه ی روزه‌داری رمضان با آپاندیسیت حاد ✍️ آپاندیسیت‌ حاد به التهاب حاد آپاندیس گفته می‌شود. در این نوشتار به گزارش ارتباط میان بروز آپاندیسیت حاد و روزه‌داری ماه رمضان بر اساس تحقیقی که به وسیله ی محققان دانشگاه علوم پزشکی کاشان انجام شده است پرداخته ایم. 🔬بر اساس این تحقیق، تعداد کل آپاندیسیت ثبت شده به ترتیب برای سه سال متوالی 2000 تا 2002 (1421 تا 1423 سال قمری)، به ترتیب 414، 423 و407 مورد بوده است. بروز کلی آپاندیسیت حاد در افراد 15 تا 70 ساله در هر سال، ۵/۱۷۱ نفر در هر ۱۰۰هزار نفر بوده است. 🔹بر اساس بررسی ها در مقايسه با ميانگين بروز ماهیانه ی آپانديسيت، كاهش چشمگیری در ميزان بروز آپانديسيت در ماه رمضان مشاهده شد، درحالي كه در ماه بعد از رمضان، فراواني آپانديسيت حاد به طور معني داري افزايش يافت. 💡لذا بر اساس این مطالعه این طور نتیجه گیری شد که ميزان بروز آپانديسيت حاد در ماه رمضان، به طور معني داري كمتر از ماه بعد از رمضان بوده است كه احتمالاً با روزه گرفتن و استراحت روده، خطر بروز آپاندیسیت به میزان قابل توجهی کاهش داشته است. 📚منبع: https://www.sid.ir/FileServer/JE/85120050105.pdf #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف https://t.me/joinchat/AAAAAFYxRPa5mdF7qf3rkw

🔹قال الصادق(ع): إِنَّ اَللَّهَ عَزَّ وَ جَلَّ يُبْغِضُ كَثْرَةَ اَلْأَكْلِ. 🔸امام صادق(ع) فرمودند: همانا خداوند عز و جل از پرخوری بدش می آید. 📚منبع: الکافی، ج۶، ص۲۶۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ نگرانی جامعه ی اپیدمیولوژی از پیک‌های بعدی کرونا 👤 عضو انجمن اپیدمیولوژی ایران: 🔸نباید به مردم اطمینان خاطر داده شود کرونا تمام شده. 🔹در امر اطلاع‌رسانی مدیریت کرونا دچار اشتباهات محاسباتی شده‌ایم. 🔸مردم کرونا را تمام شده ندانند و خود را برای احتمال بازگشت موج های ابتلا و خدای ناکرده مرگ و میر ناشی از کرونا آماده کنند. 🔹ویژگی اپیدمیولوژیک کرونا شرایط متفاوتی از یک پیک تنها دارد و ما سخت نگران پیک های بعدی هستیم. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ اثر درمانی هیدروکسی کلروکین در COVID-19 تا چه حد جدی است؟ ‼️این دارو برای درمان مالاریا به‌ کار می‌رود و بعد از توئیت دونالد ترامپ بر سر زبان‌ها افتاد. او در این توییت به یک مطالعه در نشریه ی علمی Antimicrobial Agents اشاره کرده بود. 🔹مطالعه ی مورد اشاره کوچک و در فاز اولیه است. مطالعات دیگری نیز این اثر را تأیید کرده‌اند اما این مطالعات نیز بسیار کوچک‌اند و کنترل‌شده یا تصادفی‌سازی‌شده نیستند. ✍️ در نتیجه در مورد اثر واقعی آن فعلا نمی‌توان چیزی گفت. #برای_پزشکان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ آیا ایبوپروفن علائم COVID-19 را تشدید می‌کند؟ ‼️این مسئله اولین بار در فرانسه مطرح شد. وزیر بهداشت فرانسه در توئیتی نوشته بود که ایبوپروفن می‌تواند یک عامل در تشدید عفونت باشد. 🔹این موضوع بسرعت در شبکه‌های اجتماعی پخش شد و حتی ادعاهایی از زبان پرسنل بیمارستان عمومی ونکوور نیز در فیس‌بوک به اشتراک گذاشته شد؛ اما این موضوع واقعیت ندارد. 🔹بحث در این باره در میان متخصصان در جریان است که ممکن است داروهای ضد التهابی(مثل ایبوپروفن) روی پاسخ بدن نسبت به عفونت COVID-19 مؤثر باشند، اما هنوز هیچ نتیجه‌ای در این زمینه گرفته نشده است. #برای_پزشکان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ شایعه ای در مورد COVID-19: تأثیر گروه‌های خونی بر بیماری کرونا ✍️ یک مطالعه ی چینی گمانه‌زنی‌ها در مورد اثر گروه خونی بر بیماری COVID-19 را آغاز کرد. این مقاله نسخه ی پیش از داوری است و هنوز در هیچ نشریه ی علمی ای منتشر نشده است. 🔹محققان توزیع گروه خون حدود ۲۰۰۰ بیمار مبتلا به COVID-19 را در سه بیمارستان ووهان و شنژن بررسی کردند و با توزیع گروه خونی در افراد بدون بیماری مقایسه کردند. ‼️آن‌ها دریافتند که گروه خونی A در مقایسه با گروه‌های خونی غیر A خطر ابتلای بیش‌تری دارد، اما این نتیجه‌گیری محدودیت‌های جدی دارد. 💡از جمله این که مطالعه ی مذکور یک مطالعه ی بسیار کوچک است و اطلاعات ناکاملی در مورد شرايط مزمن بيماران، مانند بيماری‌های قلبی- عروقی يا دیابت دارد كه می‌تواند روی نتايج تأثيرگذار باشد. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ مدت زمان دفع ویروسی در بیماران مبتلا به فرم شدید COVID-19 پس از ترخیص چقدر است؟ ♻️ از آغاز پاندمی COVID-19 در جهان، بیشترین تحقیقات روی یافته های رادیولوژیک، کلینیکال و اپیدمیولوژیکال در بیماران بستری با COVID-19 متمرکز شده است. تاکنون کمتر بررسی ای روی علائم کلینیکال بیماران ترخیص شده با فرم شدید COVID-19 صورت گرفته است، به ویژه روی مدت زمان دفع ویروسی [viral shedding] آنها. ♨️ در این پژوهش بین پنجم فوریه تا ۱۶ مارس ۲۰۲۰، تعداد ۴۱ نفر از بیماران مرخص شده با فرم شدید COVID-19 در بخش طبقه ی هفتم بیمارستان یونیون کالج پزشکی Tongji نام نویسی کردند. از همه ی افراد سوآب گلو تهیه شد و تست RT-PCR انجام گرفت. کیت های RT-PCR [BioGerm] همگی به وسیله ی CDC چین پیشنهاد شده بودند. بیماران بهبود و ترخیص یافته با فرم شدید COVID-19، شامل ۵۳٬۷٪ (n=۲۲) مرد و ۴۶٬۳٪(n=۱۹ ) زن بودند. میانگین سنی ۴۱ بیمار مرخص شده ۵۸ سال و بین ۱۷ تا ۷۶ سال بود که به دو گروه سنی کمتر از ۶۵ سال(۷۵٬۶٪) و بیشتر از ۶۵سال(۲۴٬۴٪) تقسیم شده بودند( جدول یک). 🔸معیارهای تشخیصی COVID-19 که مورد پذیرش CDC چین بوده است عبارتند از: (۱) دیسترس تنفسی با RR بالاتر از ۳۰ در دقیقه (۲) اشباع اکسیژن کمتر یا مساوی ۹۳ درصد در وضعیت استراحت (۳) PaO2/FiO2 کمتر یا مساوی ۳۰۰ میلی متر جیوه 🔹معیارهای ترخیص بیماران، همه ی موارد زیر در کنار یک دیگر درنظر گرفته شد: (۱) دمای نرمال طی سه روز گذشته (۲) بهبودی علائم و سمپتوم های تنفسی (۳) بهبود ضایعات اگزوداتیو ِحاد در Chest CT بیماران ( ۴) دو نتیجه ی منفی RT-PCR طی ۲۴ ساعت در بیماران 🔸متوسط زمان دفع ویروسی ۳۱ روز پس از آغاز بیماری [ IQR:24.0-40.0] بود. کوتاه ترین زمان مشاهده شده ۱۸ روز و طولانی ترین زمان ۴۸ روز ثبت شد. ضمناً دراین مطالعه، تفاوت معنی داری بین دفع ویروسی در مردان (۲۹ روز [IQR:23.0-38.0]) و زنان ( ۳۲روز [IQR:25.0-42.0]) و بین سنین زیر ۶۵ و بالای ۶۵ سال مشاهده و گزارش نشد(جدول یک). به همین دلیل توصیه می شود بیماران با “severe COVID-19” صرف نظر از جنسیت، درمان کامل و کافی را دریافت کنند. 💡مطالعات پیشتر نشان داده است که SARS-CoV-2 RNA تا متوسط ۲۰ روز بعد در بیماران بهبودیافته قابل شناسایی است. علاوه بر این، در تحقیق دیگری در چهار بیمار با COVID-19 که پس از بهبودی و اخذ معیارهای ترخیص از بیمارستان مرخص شده بودند، تا ۱۳ روز بعد نیز نتیجه ی RT-PCR مثبت داشتند که مؤید این نکته است که افراد بهبود یافته ممکن است همچنان ناقل ویروس باشند. بنابراین احتمالاً بیماران severe COVID-19 به خاطر طولانی شدن دفع ویروسی، ممکن است نیاز به درمان های سمپتوماتیک و ساپورتیو طولانی تری داشته باشند. ✍️ دکتر علی رضا لطفی کیان 📚منبع: 🌐https://academic.oup.com/cid/article-abstract/doi/10.1093/CKD/Ciaa451/5821307 by guest on 19 April2020 #برای_پزشکان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔺خطر ویروس کرونا کدام مشاغل را در ایران بیشتر تهدید می‌کند؟ #در_مصاف_با_کرونا ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال رسول الله(ص): كَثْرَةُ الْأَكْلِ شُؤْمٌ. 🔹پیامبر(ص) فرمودند: پرخوری شوم است. 📚منبع: بحارالانوار، ج۵۹، ص۲۹۱ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

♨️ سیروز کبدی و روزه داری‌ ماه رمضان ✍️ در مورد تأثیر روزه داری ماه رمضان در بیماران مبتلا به سیروز کبدی داده های در دست کافی نیستند. 🔹در یکی از معدود مطالعاتی که به بررسی سیروز کبدی و اثر روزه‌داری رمضان بر آن پرداخته است، 300 بیمار مبتلا به سیروز کبدی مورد بررسی قرار گرفتند. ارزیابی های اپیدمیولوژیک، بالینی، آزمایشگاهی و همودینامیک قبل و بعد از روزه داری انجام شد. 🔬در این مطالعه 216 بیمار دوره ی پیگیری را کامل کردند که نتیجتاََ سطح BMI، گلوکز سرم، آنزیم‌های‌ALT AST ALP GGT کاهش داشته است، در حالی که بیلی روبین سرم بعد از روزه داری کامل ماه رمضان افزایش قابل توجهی داشته است. جنسیت مرد، دیابت ملیتوس و سیروز نوع Child C از عوامل مستقل در افزایش بیلی روبین در طول روزه داری بوده است.   💡بیماران دارای سیروز کبدی Child A و بدون سابقه ی خونریزی دستگاه گوارش ممکن است از روزه گرفتن ماه رمضان بهره مند شوند. اما باید به بیماران مسن مبتلا به سیروز Child C که همراه با خونریزی دستگاه گوارش یا دیابت ملیتوس هستند توصیه شود که روزه نگیرند. 🔸آزمایش های کنترل شده ی تصادفی آینده نگر بزرگتری باید انجام شوند تا پارامترهای مشخصی برای بیماران سیروزی که می توانند روزه بگیرند به دست آید. 📚منبع: https://www.academia.edu/download/44193055/4_A_Multicenter_Pilot_Study_of_the_Effects_of_Ramadan_Fasting.pdf #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔺توصیه های ایمنی حین وقوع زلزله 1⃣ اگر در فضای باز هستید: 🔹از ساختمان های بلند وشیشه ای دور شوید. 🔹از دیوارها و کابل ها و تیرهای برق و تابلوهای تبلیغاتی فاصله بگیرید. 2⃣ اگر در مکان های عمومی هستید: 🔹به سمت درهای خروج هجوم نیاورید. 🔹از شیشه ها دور شوید. 🔹چمباتمه بزنید و با کیف، کتاب و یا دست از سر و گردن خود محافظت کنید. 3⃣ اگر در حال رانندگی هستید: 🔹خودروی خود را به سمت راست خیابان هدایت کنید. 🔹خودروی خود را در مجاورت ساختمان های بلند، تیرهای برق، پل ها و... متوقف نکنید. 🔹از خودرو خارج نشوید. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🔸قال امیرالمؤمنین علی(ع): كَثْرَةُ الْأَكْلِ وَ اَلنَّوْمِ يُفْسِدَانِ اَلنَّفْسَ وَ يَجْلِبَانِ الْمَضَرَّةَ. 🔹امیرالمؤمنین علی(ع) فرمودند: پرخوری و زیاد خوابیدن نفس را فاسد می کنند و زیان ها را (به سمت فرد) می کشند. 📚منبع: مستدرک الوسائل، ج۵، ص۱۱۹ #سلام_بر_رمضان ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

🏴 این خبر را برسانید به عشاق نجف 🏴 بوی سجاده‌یِ خونینِ کسی می‌آید ▪️سالروز ضربت خوردن امام علی(ع) بر همه‌ی شیعیان و محبّان آن حضرت تسلیت باد. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ آیا ویروس کرونا از راه فاضلاب و توالت فرنگی منتقل می‌شود؟ ⏱مدت مطالعه :1.5 دقیقه ✍️ به گزارش NHK WORLD-JAPAN، در جریان شیوع ویروس سارس (سندروم تنفسی حاد) در سال ۲۰۰۳ خبرهای پراکنده‌ای درباره شیوع این ویروس از طریق نشت لوله فاضلاب منتشر شد، با توجه به اینکه گفته می‌شود کرونا ویروس جدید شباهت‌هایی به کرونا ویروس سارس دارد، این پرسش مطرح می‌شود که آیا امکان دارد چنین وضعیتی در مورد ویروس جدید کرونا نیز اتفاق افتد؟ 🔹 ویروس جدید و ویروس سارس هر دو به یک خانواده از ویروس‌ها به نام کرونا تعلق دارند. ویروس کرونایی که باعث سارس شد، نه تنها در گلو و ریه‌ها بلکه در روده‌ها نیز تکثیر می‌شود. 🔸 زمانی که ویروس سارس در سال ۲۰۰۳ در نقاط مختلف جهان میان مردم گسترش یافت، یک ابتلای دسته جمعی در یک مجتمع مسکونی در هنگ کنگ گزارش شد. این شک وجود داشت که علت این ابتلای گروهی قطرات حاوی ویروس بوده باشد که از لوله‌های فاضلاب قدیمی نشت کرده بودند. 👤 پروفسور کاکو میتسوئو از دانشگاه پزشکی و داروسازی توهوکو که در زمینه اقدامات پیشگیرانه در برابر بیماری‌های مسری تخصص دارد، اشاره می‌کند که خطر انتشار این ویروس از طریق لوله‌های فاضلاب در کشورهایی که شرایط بهداشتی نسبتا خوبی دارند، کم است. 🔹همچنین امکان دارد ویروس ها به سطوح توالت و نواحی اطراف آن بچسبند و شما با لمس کردن آن سطوح آلوده با دستانتان به آن آلوده شوید. او می گوید که مردم باید قبل از کشیدن سیفون، درپوش توالت فرنگی را ببندند و مطمئن شوند که پس از استفاده از توالت دستان خود را بطور کامل می‌شویند. 🔸او می‌گوید که مردم باید برای رعایت موارد بهداشتی در زندگی روزمره خود شیرهای آب، روشویی‌ها و دستگیره‌های در را به طور کامل ضدعفونی کنند. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ واقعاََ ویتامین D در پیشگیری و درمان کرونا موثر است؟ ⏱مدت مطالعه: یک دقیقه ✍️ مطالعات اخیر محققان دانشگاه نورث‌ وسترن آمریکا نشان می‌دهد: ویتامین D نه‌ تنها سیستم ایمنی ذاتی بدن را تقویت می‌کند بلکه از بیش‌فعال‌شدن سیستم ایمنی جلوگیری می‌کند و از این طریق با کاهش عوارض و شدت بیماری کرونا در کاهش مرگ و میر موثر است. 🔹به گزارش پایگاه "ScienceDaily"، این مطالعه بر اساس تجزیه تحلیل بیمارستان‌ها و کلینیک‌های چین، آمریکا، ایران، فرانسه، آلمان، ایتالیا، اسپانیا، کره جنوبی، ‌سوئیس و انگلیس انجام شده است. 💡این مطالعه نشان می‌دهد بیماران کشورهای ایتالیا، اسپانیا و انگلیس که میزان مرگ و میر ناشی از کووید-۱۹ در آنها بالاست، در مقایسه با بیماران نقاطی که میزان مرگ و میر بالایی ندارند، سطح ویتامین D پایینی دارند. ✍️پی‌نوشت: این مطالعه بدان معنا نیست که افراد بدون کمبود ویتامین D به سمت مصرف مکمل‌های ویتامین D هجوم آورند زیرا مصرف بیش از اندازه ی ویتامین دی منجر به مسمومیت می شود. 📚منبع 🌐 https://www.sciencedaily.com/releases/2020/05/200507121353.htm ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ نشانه های بالینی که شما را مشکوک به کمبود ویتامین D می کند 🔹درد و ضعف ‌عضلانی 🔸 سردرد و سرگیجه‌های ادامه دار 🔹 بیمار شدن و عفونت‌های مکرر 🔸 مشکلات گوارشی مانند بیماری‌های التهابی روده، سلیاک، حساسیت به گلوتن و ... 🔹 عرق کردن بیش از حد مخصوصاََ در ناحیه‌ی سر و پیشانی 🔸 احساس افسردگی(تغییر خلق) 🔹 ریزش بیش‌ از‌ حد مو 🔸 بهبودی کند زخم‌ها 🔹کاهش سلامت استخوان (کاهش تراکم، درد استخوان، کمردرد) ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam

⭕️ آیا با کمبود ویتامین D مواجه هستم؟ 💡همچنان که پیش‌تر در واحد سلامت مصاف بیان شد، برخی علائم عمومی مانند خستگی مفرط، درد استخوانی و عضلانی، ریزش مو، کندی ترمیم زخم‌ها و و درگیری‌های عفونی مکرر می تواند شک نسبت به کمبود ویتامین D را مطرح کند. 🔎 اگر طی هفته‌های اخیر چنین علائمی داشتید یا در سابقه درمانی اخیر خود موارد شکستی و نرمی استخوان را دارید لازم است با پزشک خود در مورد کمبود ویتامین D مشورت نمایید. 🔹تشخیص میزان کمبود ویتامین D بر اساس آزمایش سطح سرمی ترکیب ۲۵هیدروکسی-ویتامین دی در خون انجام می گیرد. ✍️ هشدار: مصرف خودسرانه ی مکمل‌های خوراکی ویتامین دی می تواند باعث بروز مسمومیت در افراد شود. ✅ واحد سلامت مصاف @masaf_salam