💠 سلام صبح بخیر.....😊🙋 امروز یکشنبه : * * * * * * * * * 🌹همراه با چند جمله الهام بخش و زیبا برخیزید و بدرخشید........... 🌹روزی مملو از آرامش دوستی و موفقیت براتون آرزو میکنم.......... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 اگر چیزهای بزرگ تری می خواهید ، شما باید تبدیل به انسان های بزرگ تری شودید ؟ برای تغییر چیزهای اطرافتان ، ابتدا شما باید تغییر نمایید ، برای بهتر شدن چیزهای اطرافتان ، شما باید بهتر شوید ، برای بهبود وضعیت و چیزها ، شما باید بهبود پیدا کنید ، اگر رشد نمایید ، همه چیزهای اطرافتان برای شما رشد خواهند کرد........ 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 💠 جمله تاکیدی امروز : با اعتماد به نفس در مسیر رویاهای خودم گام بردارم ، و آن گونه که فکر می‌کنم زندگی می کنم ..... خدایا شکرت......🙏 * * * * * * * * * * * روزتان پر از انرژی های مثبت و زیبای زندگی ... 🍃 🌸 ✨ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

خودت‌رو به جریانِ تکرار زندگی نسپار و اون‌دسته کارهایی‌رو بکن‌که انتخابِ خودته و حالِت رو می‌تونه، خیلی‌خوب کنه و مسیری‌ رو ادامه بده که بهش علاقه داری‌حتی"اگر مجبور باشی‌ خلافِ" جریانِ‌رود شنا کنی، "سخته، ولی‌ با ارزشه" 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

#انگیزشی 🗯 هم حسرت خوردن درد داره هم تلاش کردن این تویی که انتخاب میکنی کدوم درد رو تحمل کنی ولی بنظر من حسرت خوردن دردش خیلی بیشتره.. اگه بهت بگن هر چی بخوای همون میشه میدونی دقیقا چی میخوای؟! با ریزِ جزئیات؟! اگه میدونی که بهش میرسی ولی اگه نمیدونی هنوز وقت هست؛ بنظرم زندگی بدون هدف مثل یه خونه پارچه ایه همونقدر بی ثبات همونقدر لرزان.! اگه خواستی یه چارچوب و قانون برای زندگیت داشته باشی یادت باشه موفق شدن "بایدِ" زندگیت باشه! حاضری چشمتو رو موارد پوچ ببندی جز رویات؟! تا حالا به شکست فکر کردی؟! یا شایدم تجربه ش کردی! تلخه نه؟! حاضری تمام زندگیت با یه تلخی تباه شه؟! هیچ وقت تو مسیر رویاهات احساساتتو نادیده نگیر اونا علامت هایین که میتونی با فهمیدن معنی شون مسیر درستو پیدا کنی ✅        👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

اگر نگران پرخوری فرزندتان هستید، می‌توانید روش‌های زیر را امتحان کنید: ✅مقدار کمتری از حد معمول به فرزندتان غذا بدهید. اگر آن مقدار را کامل خورد، می‌توانید بخش کم بعدی را هم در اختیارش بگذارید. این روش به معده و مغز فرزندتان کمک می‌کند که غذا را بهتر دریافت کند. ✅اگر فرزندتان سبزیجات یا مواد دیگری از غذا را کنار می‌گذارد، به انتخاب او احترام بگذارید، اما بهتر است غذای دیگری را به او پیشنهاد ندهید. برای مثال برای جبران مصرف‌نکردن سبزیجات به او گوشت ندهید. ✅غذای فرزندتان را در بشقاب کوچک بریزید. با این روش میزان مناسب‌تری از وعده‌ی غذایی را دریافت می‌کند و در عین حال این احساس را دارد که یک بشقاب کامل خورده است. ✅موقع صرف غذا، فرزندتان را از تلویزیون و اسباب‌بازی دور نگه دارید تا حواس او پرت نشود و بتواند بر اشتهای خود تمرکز کند. #فرزندپروری #تربیت_کودک #تربیت_فرزندان 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

کمک به دیگران افسردگی را کاهش می دهد». آلفرد آدلر به بیماران افسرده می گفت: هر روز فكر كنید چطور مى توانید یك نفر دیگر را خوشحال كنید زیرا اندیشه خوشحال كردن دیگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترین عامل نگرانى، ترس و اندوه اندیشیدن درباره خود است... شادمانى انسان و شادمانى دیگران به یكدیگر بستگى دارد. ارسطو به این نوع برخورد "خودخواهى روشنگرانه "میگوید. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نیست مصلح اجتماعى باشید كه بتوانید دنیاى بهترى بسازید بلكه همین كه دنیاى خصوصى خودتان را بهتر كنید خدمت بزرگى كرده اید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

مهارت نه‌گفتن یکی از لازمه‌های موفقیت در زندگی شخصی و اجتماعی افراد است. به احتمال زیاد شما هم در موقعیتی قرار گرفته‌اید که دادن پاسخ منفی و گفتنِ نه برایتان سخت بوده است. گاهی ما در موقعیتی قرار می‌گیریم که مجبور می‌شویم چیزی را بپذیریم که اصلاً آن را دوست نداریم، و تا مدت‌ها از پذیرفتنِ آن، احساس رنجش می‌کنیم. یادگیری این #مهارت در سنین کودکی می‌تواند از بروز خطر در دوره‌های مختلف زندگی پیشگیری کند. اگر کودکان این مهارت را نداشته باشند، به راحتی به همسالان خود «بله» می‌گویند، پیشنهادهای آن‌ها را هرچه باشد، می‌پذیرند و در معرض خطر و آسیب‌های جدی قرار می‌گیرند. مصرف سیگار، الکل، مواد مخدر و امثال آن از جمله مشکلات شایع افراد به‌ویژه #نوجوانانی است که #مهارت_نه‌_گفتن را نیاموخته‌اند. ----------------------------------- ✅ مهارتهای زندگی 👫 شش تا دوازده سال #تربیت_کودکان #فرزندپروری 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

🔺 كودكان توسری خور و مظلوم 🔻کودکان دروغگو این دو گروه، در جامعه بچه هايی هستند كه هرگز اجازه دفاع از خود در خانه را نداشتند. اگر نمی خواهيد فرزندتان در مدرسه و جامعه كتك بخورد مورد ظلم قرار بگيرد و ساكت گوشه ای گريه كند و یا از دیگر سو متوسل به دروغ و کلک شود ؛ كار را از منزل شروع كنيد. هر گاه از كار اشتباه فرزندتان عصبانی يا ناراحت شديد، قبل از هر اقدام و حرفی به او اجازه دهيد از خود دفاع كند. اين اقدام شما هم به شما فرصتی ميدهد از روی عصبانيت اقدامی اشتباه نكنيد هم فرزندتان می آموزد ميتواند از خود دفاع كند و در محيط بيرون مظلوم نباشد و متوسل به پنهان کاری نگردد. با عصبانيت فرياد نزنيد چرا اين كار رو كردی! دليل كارش رو بپرسيد و تا پايان حرفش گوش كنيد، به او بياموزيد با تمام اشتباهاتش هنوز ارزشمند است. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

چگونه از بی‌انگیزگی شدن کودکان پیشگیری کنیم؟ ✅ استفاده از شیوه‌نامه‌ی «اهداف نادرست» کودکان برای کسب احساس تعلق و اهمیت، هدف‌های نادرستی را انتخاب می‌کنند و بر اساس آن‌ها رفتار می‌کنند. «جلب توجه»، «قدرت‌طلبی»، «انتقام‌جویی» و «تظاهر به بی‌کفایتی» چهار هدف نادرستی هستند که در پس هر بدرفتاری کودک وجود دارد. ✅توجه به منشأ تغییر رفتار کودک اگر فرزندمان معمولاً در کارها مشارکت می‌کرده و ناگهان از همکاری خودداری می‌کند، علت آن را بررسی کنیم. ✅ درک احساسات کودک و احترام به آن فرزندمان را باور داشته باشیم؛ حتی زمانی که پسرفت می‌کند. به جای اینکه برای او تعیین تکلیف کنیم، بگوییم: «من مطمئنم که تو در این کار موفق می‌شوی و آنچه را لازم است از خطاهایت یاد می‌گیری.» ---------------------------- # چالش‌های_رفتاری 👫 شش تا دوزاده سال 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

🚨هشدار، اگر نوشابه زیاد میخورید، سیب هم زیاد بخورید !🍎 سیب عوارض نوشابه را به شدت کاهش میدهد، بدترین زمان مصرف نوشابه قبل از خواب میباشد. 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1587282263C0d5a85f158

در پنج سال اول زندگی، تجربه‌ها و روابط کودک محرک رشد او هستند، و میلیون‌ها پیوند میان سلول‌های مغزی او ایجاد می‌کنند. واقعیت این است که در پنج سال اول، سرعت ایجاد پیوند میان سلول‌های مغز از هر سن دیگری بیشتر است. در این پنج سال است که پایه‌های یادگیری، سلامت و رفتار فرد بنا می‌شود. نوزاد وقتی به دنیا می‌آید کاملاً آماده و مستعد یادگیری است، و مغز او هر چه بهتر استفاده شود بهتر رشد می‌کند. یک محیط سرشار از محرک‌های مناسب و امن، راه‌های متعدد و مختلفی برای بازی، رشد و یادگیری در اختیار کودک می‌گذارد و او فرصت خواهد داشت آنچه را یاد گرفته بارها و بارها تمرین کند. #روانشناسی_رشد 👫تولد تا پنج سال