❤بسم الله الرحمن الرحیم❤
🍃یا مَنِ اسْمُهُ دَواءٌ وَ ذِکرُهُ شِفاءٌ
✅ #نکاتی_مهم درباره #تغذیه و #کارهایی که به #بهبود بیماران #مبتلا_به_کرونا کمک می‌کند:
🔹۱- از خوردن مواد غذایی با طبع سرد ( #مرغ #ماهی #سوسیس #کالباس انواع #فست‌فود، انواع #کنسروجات و مواد غذایی صنعتی) جدا خودداری شود.
🔸۲- خوردن #عصاره_گوشت_گوسفند و یا گوشت گوسفند آبپز بدون ادویه‌جات بسیار توصیه می‌شود.
🔹۳- بجای مرغ از گوشت #بوقلمون و یا #بلدرچین استفاده شود(درصورتیکه به ذائقه بیمار نمی‌سازد، بصورت کباب شده استفاده کند.)
🔸۴- خوردن #سوپ_گندمِ_رقیق (اگر به‌جای هویج از #زردک استفاده شود بهتر است) و #جعفری_تازه به همراه #آبلیموی_تازه توصیه می‌شود(به جای مرغ، از #بلدرچین یا #بوقلمون در آن استفاده شود)
🔹۵- نوشیدن #مایعات_گرم (شربت #آبلیمو_عسلی به همراه #دمنوش_آویشن یا #زنجبیل، انواع #سوپ‌های_رقیق و سهل الهضم و دمنوش گیاهان گرم) بسیار به دفع زودتر ویروسها از بدن کمک می‌کند.
🔸۶- #پرهیز از خوردن #ماست، #بستنی و مایعات سرد مثل #دوغ و #آب_یخ.
🔹۷- #ماساژ کمر و پشت (قسمتی که ریه‌ها قرار دارد) با ترکیب روغن‌های گرم مثل #روغن_زیتون_و_سیاهدانه_وکنجد و گرم نگاه داشتن آن بسیار مفید است.
🔸۸- دود کردن #اسپند و #کندر روزی دو بار.
🔹۹- خوردن مقدار کمی نمک در اول و آخر هر وعده غذایی (سنگ نمک پودر شده یا نمک دریا)
🔸۱۰- قرقره کردن آب‌نمک چندبار در روز(سنگ‌نمک پودر شده یا نمک دریا )
🔹۱۱- در پایان به یاد داشته باشیم که از مواد #ضدعفونی کننده مانند #وایتکس و غیره برای تمیز کردن محل زندگی استفاده نکنیم. بالاخص اگر ریه ها درگیر شده باشند. دستهای خود را مرتب با #آب_و_صابون بشوییم.
🔸۱۲- از همه مهمتر #دوری_از_استرس و گفتن بسم‌الله الرحمن الرحیم در حین خوردن داروها و #توکل_به_خداوند سبحان و اینکه دائما در یاد داشته باشیم اوست که مسبّب الاسباب است و ایمان داشته باشیم که بهبود می‌یابیم.
#کرونا_را_شکست_می‌دهیم
مسجد مجازی حضرت عمار ‹ره›
🕋🧎@masjed_ammar
💢 تقوا سه گونه است:
❶تقوای گریز
❷تقوای پرهیز
❸تقوای ستیز
#گریز
آن است که از محیط گناه آلود دوری کنی.✓
#پرهیز،
آن است که بتوانی در محیط گناه آلود،خودت را پاک نگهداری.✓
#ستیز،
آن است که در صحنه بمانی و با مظاهر گناه مبارزه کنی و محیط سالمی ایجاد کنی.✓
🔹 گاهی یوسف وار باید از صحنه گناه فرار کنی و راه گریز را برگزینی.
🔹 گاهی باید مانند موسی در کاخ فرعون بمانی و سکوت کنی و فقط خودت را حفظ کنی.
🔹و گاهی هم ابراهیم وار با گناه و شرک و بت پرستی مقابله و ستیز کنی و بت شکن شوی
🌷 #امام_خامنه_ای مقام معظم رهبری:
«دنیای مجازی تقوای دوچندان می‌خواهد.»
┏⊰✾✿✾⊱━━━━━─━━┓
❖ sapp.ir/islamlifestyles ❖
┗━━─━━━━━⊰✾✿✾⊱┛
#درس_اخلاق
#محاسبه_نفس
#شبستان_محاسبه
🕋🧎@masjed_ammar
🌸 #امام_کاظم (ع) می فرمایند:
🍃 شگفتـا! شگفتـا! از آنان كه از خوردنى و آشاميدنى #پرهیز مى كنند، از ترس آنـكه درد، بر آنـان فرود آيـد، چـگونه از #گناهان پرهـيز نمى كنند، از ترس #آتش، آنگاه كه در بدنهايشان شعله افكند! 🔥
📚 مسند الامام الكاظم (ع)، ج ۳، ص ۲۵۱ 🍃
مسجد مجازی حضرت عمار ره
🕋🧎@masjed_ammar