◇🍏◇ ✅ اولین و بزرگترین گام برای سلامتی ⬅️ #اصلاح_سبک_تغذیه است. به خصوص چند مورد اساسی که حتما باید اصلاح شود و متاسفانه در زندگی امروزی خیلی مورد غفلت قرار میگیرد : 1⃣ آب سالم ❌اجتناب از مصرف آبهای معدنی بازار 👌استفاده از کوزه سفالی برای تسویه آب 2⃣ نان سالم ❌اجتناب از مصرف نان های سفید 👌استفاده از نان محلی سبوس دار 3⃣ قند و شکر سالم ❌اجتناب از مصرف قند و شکر سفید چغندر 👌استفاده از قند، شکر و نبات نیشکر 4⃣ نمک سالم ❌اجتناب از مصرف نمک یددار تسویه شده 👌استفاده از نمک دریا 5⃣ روغن سالم ❌اجتناب از مصرف روغنهای مایع بازار 👌استفاده از روغن زیتون، روغن ارده کنجد 👌روغن زرد گاوی، شحم گاوی، دنبه گوسفندی 6⃣ نوشیدنی سالم ❌ اجتناب از مصرف چای سیاه و سبز خارجی 👌استفاده از دمنوشهای طبیعی سالم و ایرانی ✅موارد دیگری که میتوان به آن اشاره کرد: 👌استفاده مداوم از عسل طبیعی ❌اجتناب از مواد غذایی صنعتی 👌استفاده از گوشت گوسفند به جای گوساله ❌اجتناب از مصرف مواد غذایی تراریخته 👌مرغ و تخم مرغ محلی به جای ماشینی ❌اجتناب از خوردن غذاهای فست فود 👌استفاده از لبنیات سالم محلی ❌اجتناب جدی از مصرف خودسرانه دارو 👌استفاده از برنج سبوس دار ارگانیک #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی

❌ #فاجعه_شب_یلدا🙃 🍉 شب #یلدا، و پرهیز از #سردیها 🍉 ✅ امام علی (علیه السلام) می‌فرمایند : در آغاز #سردیِ هوا خود را از سرما حفظ کنید و در پایانِ آن، از آن استقبال کنید؛ زیرا سرما با بدن‌ها همان می‌کند که با درختان می‌کند؛ در آغاز (برگ درختان را) می‌سوزاند و در پایان می‌رویاند. (آخر زمستان آزاد بزارید بدن را) ✅ همانطور که میدانید فصل زمستان هم از لحاظ سردی و هم از لحاظ تری به اوج‌ خودش میرسه و اگر هم دقت کنید عموم بیماری ها از نظر حکما از بلغم که خلطی سرد و تر هستش پدید میاد👌 هرچند مزاج قدیمیا مثلا زمان بوعلی سینا؛ مردم خیلییی گرم بودند هرچند گرم بودند ولی حکمای زیادی تایید کردند اگر میخواهید از بیماری ها در این فصل در امان باشید در آستانه ورود به فصل سرد و تر (زمستان) خوراک گرم و خشک بخورید تا به تعادل برسد و دچار مرض نشوید.... ✅ این نامردان انگلیسی اومدند این حرف اهل بیت(ع)، حکما و علما ما را عوض کردند.. (میوه ای که هم از حیث تری هم از حیث سردی ) به اوج خودش میرسه #هندوانه هستش اومدند این رو از طریق رسانه و.... به مردم ما القا کردند که آی مردم اگر میخواید مریض نشید تا سال بعد😱 هندونه بخورید و این رسم باقی موند تا به الان..... ❌ جالبش اینجاس هندونه معلوم نیس از کدوم سردخونه اومده چقدر تو سرد خونه مونده اصلا شیرین و قرمز هست یا نه با قیمت ۱۰برابر بیشتر با کلی عوارض وحشتناک (بازمیریم میخریم😭) ✅ فکرشو بکنید مزاج شخص سرده فصل سرده،هندونه سرده. آیا با قرار گرفتن این حجم سردی در بدن؛ بدن میتونه مریض نشه؟؟؟ ❌ مزاجتونو نابود نکنید .... ❌❌ اینو بدونید با یکبار مصرف هندونه در یلدا سال ها طول خواهد کشید تا عوارضش برطرف بشه❌ ✅ چون بلغم (سرد و تر) غالبه در مزاج فرد شب یلدا تا میتونید خوراک گرم و خشک یاگرم و تر مصرف کنید مثل : خرما،بادام،انجیر،مغزیجات،حلوا شیرینی جات طبیعی و ..‌‌.. ✅ نیت کنید متن رو پخش کنید نذارید در زمین یهودیان بازی کنیم #اصلاح_سبک_تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی ❄️☃️❄️☃️❄️☃️❄️