💠 #فهرست_مطالب_کانال 💬۶/۴ ✨🌹✨🌹✨🌹✨ کانال رسمی؛ 🌴کَشکُول 🌞مَجازِستان🌴 ✨🌹✨🌹✨🌹✨ ⚠️ویژه؛ 🔻خانواده ها 🔻مربیان آموزشی 🔻معلمین پرورشی 🔻فعالین مجازی 🔮شهرستان اسلام آبادغرب ...................................................... ✅ پُستهای روزانه ی کانال:👇 💠پست ۱ : ♦️ #تقویم؛ #همسران #مناسبتهای شمسی وقمری روز 💠پست ۲ : ♦️ #ایستگاه_خبر؛ #بوستان معنوی: #اخبارسیاسی ۲۴ ساعت گذشته: #دکه روزنامه: #پخش زنده حرم معصومین: 💠پست ۳ :♻️ #احکام🅰 #تجوید 🅰 #تفسیروتدبر 🅰 #عبادی(جمعه ها) 💠پست ۴ :♻️ ♦️ #اعتقادی؛ #خودسازی #ایمان🅰 #پاسخ_به_شبهات ♦️یادی از گذشتگان؛ #خیرات (پنج شنبه ها) 💠پست ۵ :♻️ ♦️ #خانواده؛ #همسرداری #فرزندپروری🅰 #تحکیم_خانواده🅰 #ارتباط_موفق #نکته_تربیتی 💠پست ۶ :♻️ ♦️ #سرگرمی؛ #ترفندها #آشپزی #دانستنیها #خیاطی #گردشگری #برنامه_عبادی؛ ختم(پنج شنبه) 💠 #استیکر روزشمار ☂مسابقه☂ 💠پست ۷ :♻️ ♦️#کودکانه؛ #فروشگاه (کودک) #کاردستی #لالایی_قصه #بازی #شعر 💠پست ۸ :♻️ ♦️#عرفان؛ #سیروسلوک #نقد_عرفان‌های_کاذب #نکته_عرفانی #خرافه_پرستی 💠پست ۹ :♻️ ♦️#طبیب؛ #خواص #درمان #مزاج_شناسی #استوری_ظهور(پنج شنبه ها) 💠اپلیکیشن۱۰:♻️ ♦️ #نرم افزار؛ #بازی #آموزشی #ابزارموبایل #پزشکی و طبی #ورزشی #کتاب 💠پست ۱۱ : ♻️ ♦️ #تلنگر؛ #حرف_حساب #حکایت_نامه #سیره_آقا #درمکتب_امام 💠 #تبلیغات؛ #فهرست؛ مطالب روزانه کانال #اطلاعیه《 مسابقات وبرنامه های فرهنگی 》 #تبادلات ✅ استیکر :مسابقه 📌خدمات کانال(مشاوره) هر جمعه در پست های روز جمعه بارگزاری میشود. 🌹✨🌹✨🌹 ✅ پُستهای کانال؛ ♻️ شنبه:تقویم/ایستگاه خبر/احکام/خودسازی/همسرداری/فروشگاه(کودک)/ترفند/سیروسلوک/خواص/حرف-حساب/مناسبتی ♻️ یکشنبه:تقویم/ایستگاه خبر/تفسیروتدبر/ایمان/فرزندپروری/کاردستی/آشپزی/نقدعرفانهای کاذب /درمان/حکاینامه/مناسبتی ♻️ دوشنبه:تقویم/ایستگاه خبر/تجوید/پاسخ به شبهات/تحکیم خانواده/گردشگری/لالایی وقصه/نکته عرفانی/مزاج شناسی/سیره آقا/مناسبتی ♻️ سه شنبه:تقویم/ایستگاخبر/احکام/خودسازی/ارتباط موفق/دانستنیها/بازی/خرافه پرستی/خواص/درمکتب_امام/مناسبتی ♻️ چهارشنبه: تقویم/ایستگاه خبر/تفسیروتدبر/ایمان/همسرداری/شعر/خیاطی/سیروسلوک/درمان/حکایتنامه/مناسبتی ♻️ پنجشنبه ها:تقویم/ایستگاه خبر/تجوید/خیرات(اموات)/فرزند_پروری/ ختم /فروشگاه(کودک)/نکته عرفانی /مزاج شناسی/حرف حساب/استوری شب زیارتی 💠 #خدمات_کانال؛ 1⃣ مشاوره: 2⃣ اوقات شرعی وارتباط با مراجع: 3⃣مسابقات: 🌹✨🌹✨🌹 1⃣مشاوره؛ ♦️ ارتباط باکارشناس مذهبی: ✍ : پاسخگو به مسائل شرعی،اعتقادی،شبهات 🌐ارتباط از طریق آی دی زیر: 🆔 @maabood1368 تلگرام،ایتا 🆔 @pasokhgo313 ایتا 🌹✨🌹✨🌹 ♦️ارتباط با مشاورخانواده؛ ✍ : همسرداری،کودک ونوجوان ⏰زمان پاسخ گویی: هر روز از ساعت ۷ تا ۱۰ صبح⛅️ ساعت۲۲ تا۲۳:۳۰ شب🌙 🌐ارتباط از طریق نوبت دی منشی : 🆔 @Yafater14 تلگرام،ایتا ..................................................... 2⃣ اوقات شرعی و ساعت افق شهر های ایران: https://www.time.ir/fa/prayer-time 👳‍♂ارتباط با دفاتر مراجع تقلید: http://www.aviny.com/ahkam/maraje/ ...................................................... 3⃣ مسابقات کانال؛ 🔻مسابقات کتابخوانی؛ 🔻 مسابقات مناسبتی: {اعیادوجشنهای ملی،مذهبی سال}👇 ☆نقاشی،حفظ شعر،دلنوشته، هم نام بودن با ائمه ودهها مسابقه متنوع دیگر ... 🌹✨🌹✨🌹 ✅ کانالی؛ ¤ #مختصر #جذاب #غنی ¤ #هدفمند #دقیق #متنوع ✔️ #مطالب روزانه کانال: ۱۲ پست ✔️ #منابع روزانه کانال: بیش از ۳۰منبع خبری ✔️ #زمان صرف شده جهت بارگزاری مطالب روزانه : بیش از ۳/۵ ساعت ♻️با ما همراه باشید... کَشکُول 😷 مَجازِستان 🆔 درایتا https://eitaa.com/joinchat/2531459155C37fab8b8ae 🆔 در تلگرام https://t.me/joinchat/SW4pb8A4GztudWg8

💠 طبیب ↘️ 📄10/ 10 📌 #درمان؛ حجامت 🔖حجامت و غلظت خون بالا 🔹حجامت برای افراد تنومند و دارای خون غلیظ فایده‌ای ندارد؛ چون از این طریق نمی‌توان به سهولت خون غلیظ و مواد زاید را از بدن آنان خارج کرد. 🔸تنها این روش سبب خروج خون رقیق فرد می‌‎شود که بر این اساس احتمال غلیظ تر و کم حجم شدن خون زیادتر خواهد شد. ✔️مگر آن که فرد با خون غلیظ در ایام قبل از حجامت با مصرف غذاهای بسیار سبک مانند سوپ، میوه، کاهو و برخی نوشیدنی‌ها براساس مزاج خود، بدن را آماده حجامت نموده و چند ساعت قبل حجامت حمام بروند تا خون غلیظ کمی رقت پیدا کرده و به سطح بدن نزدیک شود. 🖋 دکتر منیره سید هاشمی (متخصص طب سنتی ایرانی) ۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰۰ 💎 نظرسنجی پست شماره ۱۰ :🔻 □عالی □خوب □ متوسط (شماره پست قید شود) پاسخ ✍ @maabood1368

💠 طبیب ↘️ 9⃣ /10 📌 #درمان؛کم خوابی 😴 هفت گام برای رفع #مشکلات_خواب_کودک: 1️⃣ کودک را عادت دهید هر روز در ساعت معینی بخوابد و از خواب بیدار شود. 2️⃣ در صورت امکان بهتر است کودک در طول روز نخوابد. 3️⃣ کودک را از فعالیت های پرتحرک و بازی های رایانه ای پرهیجان در شب منع کنید. 4️⃣ سعی کنید کودک در طی روز #فعالیت_جسمانی متعادل داشته باشد. 5️⃣ دمای #محل_خواب مناسب باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد. 6️⃣ در سنین پایین، خواندن لالایی و تکان ملایم #گهواره بسیار کمک کننده است. 7️⃣ استشمام بعضی بوها مانند #گل_سرخ در به خواب رفتن کودک موثر است. ✅ در صورت ادامه مشکل به پزشک مراجعه کنید. 🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب سنتی ایران) ✔️ نظرسنجی پست شماره 9 □عالی □خوب □ متوسط (شماره پست قید شود) پاسخ ✍ 🆔 @maabood1368

💠 مطالب یکشنبه کانال ↘️ 📌 #فهرست: 📄 ۱ /۱۰ : آداب زندگی ؛ #تقویم_همسران 📄 ۲ /۱۰ : بوستان معنوی .pdf؛ #آرامشکده 📄 ۳ /۱۰ : زنگ دینی ؛ #تجوید 📄 ۴ /۱۰ :خانواده خوشبخت ؛ #فرزندپروری 📄 ۵ /۱۰ : سرگرمی ؛ #آشپزی 📄 ۶ /۱۰ :عرفانی ؛ #نقد_عرفانهای_کاذب 📄 ۷ /۱۰ : سیاسی.pdf ؛ #دنیای_سیاست 📄 ۸ /۱۰ :زنگ تفریح ؛ #خندولک 📄 ۹ /۱۰ : طبیب ؛ #درمان: کم خوابی

💠 طبیب ↘️ 9/10 📌 #درمان 🔖کمک‌های اولیه برای توقف خونریزی بینی خونریزی بینی که به آن خون دماغ هم گفته می‌شود، امری شایع است که شاید ترسناک به نظر برسد، اما به‌­ندرت حاکی از مشکل جدی است. ✔️ پست شماره 8⃣ چطوربود❓ □عالی □خوب □ متوسط (شماره پست قید شود) پاسخ ✍ 🆔 @maabood1368

💠 مطالب یکشنبه کانال ↘️ 📌 #فهرست: 📄 ۱ /۱۰ : آداب زندگی ؛ #تقویم_همسران 📄 ۲ /۱۰ : بوستان معنوی .pdf؛ #آرامشکده 📄 ۳ /۱۰ : زنگ دینی ؛ #تجوید 📄 ۴ /۱۰ :خانواده خوشبخت ؛ #فرزندپروری 📄 ۵ /۱۰ : سرگرمی ؛ #آشپزی 📄 ۶ /۱۰ :عرفانی ؛ #نقد_عرفانهای_کاذب 📄 ۷ /۱۰ : سیاسی.pdf ؛ #دنیای_سیاست 📄 ۸ /۱۰ :زنگ تفریح ؛ #خندولک 📄 ۹ /۱۰ : طبیب ؛ #درمان

💠 طبیب ↘️ 9/10 📌 #درمان 🔖چطوری راحت بخوابم؟! 🔸اگر قبل از خواب فکر و خیال زیاد دارید و زود به خواب نمیروید خواب روز را حذف کنید. 🔹چندین بار تنفس طبی انجام دهید نفس عمیق بکشید نفس را در سینه حبس کنید و بعد نفستان را کاملا خارج کنید. 🔸عضلات بدنتان را چندین بار منقبض و بعد شل کنید. 🔹بدن یا روی بینی یا ملاج و شقیقه ها را با روغن های رطوبت زا مثل روغن بنفشه یا روغن کدو یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 🔸قبل از خواب با آب نیم گرم استحمام کنید. 🔹خوردن سوپ های رطوبت زا مثل سوپ حاوی کدو برای شما مناسب است. 🔸آب سیب و آب کاهو بخورید. از غذاهای سنگین و پر ادویه در شام استفاده شود. 🔹قبل خواب از هیجان و دیدن فیلم هیجانی و خشم و پرخاشگری بپرهیزید. 🔸با چراغ روشن نخوابید. 🔹محل پر نور سبب عدم خواب عمیق می شود. 🔸خستگی باقی می ماند. نور ملاتونین بدن را کم می کند (ملاتونین با سلولهای سرطانی مقابله می کند و در تنظیم قند خون موثر است). 🖊دكتر الهام پارسا(متخصص طب سنتی ايراني) ✅ پست شماره 9⃣ چطوربود❓ □عالی □خوب □ متوسط (شماره پست قید شود)ارسال نظر ✍ 🆔 @maabood1368

💠 مطالب یکشنبه کانال ↘️ 📌 #فهرست: 📄 ۱ /۱۰ : آداب زندگی ؛ #تقویم_همسران 📄 ۲ /۱۰ : بوستان معنوی .pdf؛ #آرامشکده 📄 ۳ /۱۰ : زنگ دینی ؛ #تجوید 📄 ۴ /۱۰ :خانواده خوشبخت ؛ #فرزند_پروری 📄 ۵ /۱۰ : فروشگاه ؛ #ارگانیک_سرا 📄 ۱۰/۶: سرگرمی ؛ #ترفند 📄 ۷ /۱۰ :عرفانی ؛ #نقد_عرفانهای_کاذب 📄 ۸ /۱۰ :زنگ تفریح ؛ #خندولک 📄 ۹ /۱۰ : طبیب ؛ #درمان

🗓 یکشنبه 7/7 🔔 پزشکی : #درمان 🔖سرماخوردگی و آنفلوآنزا ✨ برای مبتلا نشدن به بیماری های ویروسی از قبیل سرماخوردگی، آنفلوآنزا و غیره مهم ترین و موثرترین کار اصلاح مزاج است. ♦️ چرا که بنا نهادن اصول زندگی بر اساس مزاج شخصی، باعث قوی شدن سیستم ایمنی و به دنبال آن کاهش احتمال فعالیت و قدرت گرفتن ویروس ها در این بدن خواهد بود و کاهش احتمال ابتلا شدن به این بیماری ها را به دنبال خواهد داشت. 🚫 باوری غلط در این رابطه وجود دارد که خوردن گرمی ها و انواع دمنوش ها باعث جلوگیری از ابتلاء به سرماخوردگی می شود. این توصیه برای همه نیست و بیشتر برای سرد مزاجان می باشد. ♨️ بنابراین گرم مزاجان باید در کل و نیز در ایام حاد سرماخوردگی از زیاده روی در مصرف مواد با مزاج گرم حتما پرهیز کنند . ❄ از طرف دیگر، درجاتی از خنکی جات نیز استفاده کنند؛ البته خوردن بی رویه خنکی جات نیز توصیه نمی شود حتی به گرم مزاجان چرا که باعث انحراف مزاج به سمت سردی می شود. 🆔 ایتا ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2531459155C37fab8b8ae 🆔 تلگرام ↙️ https://t.me/masjedazzhra313 💢کَشکُول 😷 مَجازِستان💢

🗓 یکشنبه 🔔 فهرست: 💭 1/7 🔚 🔔سبک زندگی؛ #تقویم 💭 2/7 🔚 🔔بوستان؛ #کشکول 💭 3/7 🔚 🔔سرگرمی؛ #آشپزی 💭 4/7 🔚 🔔دینی؛ #تجوید 💭 5/7 🔚 🔔روانشناسی؛ #فرزند_پروری 💭 6/7 🔚 🔔عرفانی؛ #عرفانهای_نوظهور 💭 7/7 🔚 🔔پزشکی؛ #درمان

🗓 دوشنبه 8/7 🔔 پزشکی : #درمان 🔖دمنوشی برای وسواس!! 🔸شاید بتوان گفت یکی از بهترین ادویه‌هایی که همه افراد با هر نوع مزاجی می‌تواند در انواع غذاها استفاده کنند دارچین است. مصرف دارچین باعث تقویت مغز قلب کبد و معده می شود. 🔹 دمنوش دارچین برای کسانی که وسواس دارند، کسانی که دچار حملات ترس و هراس ( فوبیا) می شوند، کسانی که ترشحات پشت حلق و سینوزیت دارند، برای کسانی که سکته قلبی و سکته مغزی کرده‌اند و یا مستعد آن هستند، کسانی که آروغ بسیار می‌زنند و یا بیماریهای کبد دارند، گزینه بسیار مناسبی است. ⚠️البته کسانی که مزاج خیلی گرم دارند باید در مصرف دمنوش دارچین بسیار محتاط باشند. 🖋 دکتر مرضیه اعلی زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🆔 ایتا ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2531459155C37fab8b8ae 🆔 تلگرام ↙️ https://t.me/masjedazzhra313 💢کَشکُول 😷 مَجازِستان💢

🗓 دوشنبه 🔔 فهرست: 💭 1/7 🔚🔔 سبک زندگی؛ #تقویم 💭 2/7 🔚🔔 بوستان؛ #کشکول 💭 3/7 🔚🔔 سرگرمی؛ #دانستنیها 💭 4/7 🔚🔔 دینی؛ #تفسیروتدبر 💭 5/7 🔚🔔روانشناسی؛تحکیم #خانواده 💭 6/7 🔚🔔 عرفانی؛ #نکته_عرفانی 💭 7/7 🔚🔔 پزشکی ؛ #درمان 💭 8/8 🔚🔔کسب وکار ؛ #موانع

🗓دوشنبه 7/6 🔔پزشکی: #درمان 🔖 چطوری از اضطرابم کم کنم؟! راهکارهای مفید برای کاهش اضطراب: ۱. ورزش روزانه ۲. گذاشتن پاها در لگن آب گرم موقع غروب ۳. بوییدن گلاب و خوردن گلاب ۴. خوردن شربت بالنگو : در یک لیوان به نسبت یک سوم از گلاب و بیدمشک و بهارنارنج بریزید و یک قاشق مرباخوری تخم بالنگو بیندازید و بگذارید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با شکر یا نبات شیرین کرده و جرعه جرعه میل کنید. ۵. مصرف بادام روزانه، مویز، انجیر ۶. مصرف فالوده سیب: سیب پوست گرفته و رنده کرده به همراه یک قاشق گلاب و بیدمشک با کمی شکر یا عسل ترکیب و میل شود. ۷. اصلاح الگوی خواب، زود خوابیدن، بیداری با طلوع آفتاب، نداشتن خواب روز ۸. پرهیز از مصرف زیاد نسکافه، کافئین، قهوه،گرمی جات مثل خرما، عسل، حلوا ارده ۹. تنفس طبی:انجام تنفس های شکمی با دم ۴ ثانیه ای و سپس حبس کوتاه نفس و سپس بازدم طولانی تر در حالت نشسته. 🆔 ایتا ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2531459155C37fab8b8ae 🆔 تلگرام ↙️ https://t.me/masjedazzhra313

🗓دوشنبه 7/6 🔔پزشکی : #درمان 🔖درمان جوش در طب سنتی ایرانی (بخش اول) ♨️ در حال حاضر باور غلطی که به نام طب سنتی در زمینه درمان جوش صورت وجود دارد،‌ این است که گفته می‌شود خوردن گرمیجات سبب بروز این مشکل می‌شود در حالی که همیشه این مسئله برای همه افراد صدق نمی‌کند. تجمع هر چهار خلط صفرا، دم، سودا و بلغم در بدن ایجاد جوش می‌کند و بنا بر این برای درمان باید ابتدا علت را ریشه‌یابی کرد. 🧖🏻 افزایش خلط صفرا در افراد داری مزاج گرم و خشک شایع بوده و این مسئله سبب ایجاد جوش‌های ریز پراکنده در صورت، بین دو کتف و بالای گردن می‌شود و در صورتی که این خلط در بدن بیش از حد باشد، سبب بروز کهیر نیز خواهد شد. 🩸 افزایش خلط دم سبب ایجاد جوش‌های درشت چرکی و خونریزی‌دهنده می‌شود که اصولاً جای عمیقی را بر صورت به جای می‌گذارد که با خوردن غذاهایی همچون مصرف بیش از حد آبگوشت و کله‌پاچه بروز می‌کند. ♦️لطفا انتشار بدهید 🆔 ایتا ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2531459155C37fab8b8ae 🆔 تلگرام ↙️ https://t.me/masjedazzhra313 💢کَشکُول 😷 مَجازِستان💢

📔دوشنبه 7/6 🔔پزشکی : #درمان 🔖درمان جوش در طب سنتی ایرانی (بخش دوم) 🧑🏻‍⚕ افزایش خلط صفرا و دم در افراد دارای مزاج گرم بروز می‌یابد، و در افراد دارای مزاج سرد بیشتر افزایش خلط سودا و بلغم شایع است. جوش‌هایی که به دلیل افزایش خلط بلغم در بدن بروز می‌یابد اصولا زیرپوستی بوده و سر سفید است. 🍕 افزایش خلط سودا نیز در مزاج‌های سرد و خشک و با مصرف فست ‌فودها و غذاهای مانده و کنسروجات ایجاد می‌شوند که اصولاً‌ سرسیاه و زیرپوستی هستند. 🗑 البته به دنبال ماندن مواد زائد در بدن به تدریج ممکن است جوش‌ها تغییر ماهیت داده و رنگ آنها عوض شود.انداختن زالو و حجامت قدم اول درمان جوش نیست و اگر ندانسته این کار انجام گیرد و عوارض بیشتری را در بر خواهد داشت. افراد باید برای درمان جوش حتما به پزشک مراجعه کنند و به جست ‌و جوی اینترنتی به عنوان راهکاری برای درمان اکتفا نکنند. ♦️لطفا انتشار بدهید 🌞کَشکُول 🍉 مَجازِستان 🌞

📔دوشنبه 7/6 🔔پزشکی : #درمان 🔖 راهکار ساده رشد قد کودکان! 😴 خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . 😴هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . 😴 یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید 2 تا 3 ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . 🖊دكتر سید کاظم کاظمینی (متخصص طب سنتي ایران ) 🖤کَشکُول 😥 مَجازِستان 🖤

💠پزشکی: #درمان 6/5 🔖خشکی مغز چگونه ایجاد می شود و راه های پیشگیری و درمان آن چیست؟ 🔺گرم شدن مغز، می تواند منجر به خشکی مغز(کاهش نسبی درصد رطوبت و انعطاف پذیری مغز) شود. در این حالت بینی، چشم، مخاط و ته حلق و گاهی پوست سر و صورت و موها خشک می شوند و فرد ممکن است عطش ناشی از خشکی دهان پیدا کند. 🔺خشکی مزاج مغز می تواند منجر به ثبات عقیده و تعصبات شود و شخص هیچگونه انعطافی در اعتقادات و نظرات و نیز عملکردهای خود نشان نمی دهد .فرد مبتلا به خشکی مغز همچنین ممکن است به نوعی فراموشی دچار شود به طوری که نتواند اطلاعات جدید را پذیرا باشد. 🔺 راه و شیوه مناسب درمانی این مشکل نیز پرهیز از هیجان ها، کاهش بی خوابی ها، تغییر و اصلاح شیوه زندگی، ورزش، استراحت و …. است. همچنین توقف طولانی در مناطق با آب و هوای خشک (کوهستان، بیابان) یا مواجهه با آفتاب یا باد طولانی نباید صورت پذیرد. از مصرف سرکه، تندی زیاد (فلفل) و شوری جات که خشک کننده هستند نیز باید اجتناب شود. ♦️لطفا انتشار بدهید 🌻 کَشکُول 🦋 مَجازِستان 🌻 👆مسابقه سنجاق شده👆

💠 #طبی 👈🎖 📌 #درمان: کم خونی 🩸💊💉 ⚠️اگر مبتلا به کم خونی هستید... 📝 اگر مبتلا به کم خونی هستید و در عین حال بررسی ‏های لازم برای رد کردن بیماری‏های مهم را انجام داده ‏اید، حتما از مواد غذایی زیر در برنامه غذایی‏تان استفاده کنید. 🔸گوشت گوسفند 🔹شیره انگور به صورت شربت یا در وعده ی صبحانه 🔸میوه هایی مانند انار شیرین، خربزه، سیب(خصوصا به شکل فالوده ی آن)، هویج و به 🔹مغزیجات مانند پسته، بادام، فندق، مویز و انواع میوه های خشک که به صورت برگه درآمده باشد. 🔸زرده ‏ی تخم مرغ عسلی 📚 منبع:سلامتکده شریعت پناهی (دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی) ♻️ تهیه از ما، انتشار با شما📲 📝این پست چطور بود؟ ●ضعیف ●متوسط ●خوب ●عالی ✍ به آی دی زیر 🆔 @maabood68