⭕️ ۱۲ چیز همیشه یادت باشه
🔸زیاد با #شیرینی دوست نباش،
🔹به #نوشابه نگاهم نکن،
🔸با #چیپس قهر کن،
🔹یادت باشه #شکر از #نمک مضرتره،
🔸#سوسیس و #کالباس رو فراموش کن،
🔹دیر و سنگین #شام نخور،
🔸روغن #زیتون یادت نره،
🔹با #سیر ، #پیاز و #لیمو_ترش رفیق شو،
🔸کمی بیشتر #آب بخور،
🔹 #زنجبیل رو فراموش نکن،
🔸 #نان سبوسدار بخور،
🔺حتما #ورزش کن.
#واحد_تربیت_بدنی
#پایگاه_سیدالشهدا
#سلامتی
📌 مسجد جزایری اهواز
🆔Eitaa.com/masjedjazayeri