*نکاتی درباره بلوغ زودرس*
دکتر پرستو رستمی، فوق تخصص غدد اطفال
🔶 متاسفانه امروزه سن شروع بلوغ در تمام دنیا و به خصوص در دختران پایین آمده است.
🔶 ظاهر شدن علائم بلوغ از نظر فیزیكی و هورمونی در سن زیر ۸ سال در دختران و زیر ۹ سال در پسران، بلوغ زودرس است.
🔶علائم بلوغ زودرس عبارتند از آکنه، موهای زیربغل، بوی بد بدن .
🔶 علائم بلوغ زودرس در دختران، بزرگ شدن سینه و عادت ماهانه است.
🔶 علائم بلوغ زودرس در پسران ، رشد بیضه ها،آلت تناسلی و کیسه بیضه، بم شدن و صدای عمیق تر است.
🔶برای درمان بلوغ زودرس از آمپول های زیر جلدی و عضلانی هر ۲۸ روز استفاده می شود و طول مدت درمان به نظر پزشک و شرایط کودک بستگی دارد.
🟢 به تازگی، دکتر حشمت مویری، فوق تخصص غدد کودکان، یکی از بهترین پزشکان در این حوزه، در اپلیکیشن مدافون، به ارائه مشاوره پزشکی آنلاین درباره بلوغ زودرس می پردازند.
دریافت مشاوره پزشکی بلوغ زودرس
🔽🔽🔽🔽
https://medafone.com/physicians/doctors-2/children/endocrinologist/
#بلوغ #بلوغ_زودرس
علائم حمله قلبی چیست؟
🔹یکی از بارزترین نوع بیماری‌های قلبی، حمله قلبی است که معمولا راهی برای جلوگیری از آن وجود ندارد.
🔹لازم است که همه افراد با نشانه‌های اولیه بیماری‌های قلبی آشنا باشند همچنین به گفته متخصصان، هنگام وقوع حمله قلبی، زمان از فاکتورهای کلیدی و طلایی به حساب می‌آید که در به حداقل رساندن آسیب‌های ناشی از آن موثر است.
🔹برخی از علائم هشداردهنده حمله قلبی عبارتند از:
🔸درد قفسه سینه
🔹سرگیجه
🔸کاهش تحمل ورزش
🔹درد گلو یا فک
اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص قلب و عروق دارید بهترین پزشکان در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی هستند: 🔻🔻
دریافت مشاوره از متخصصان قلب و عروق آنلاین
https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/
#حمله_قلبی #سکته
❓❓*خانم دکتر چه تعداد و چه مدت رابطه جنسی در هفته طبیعی است؟*
✅درباره اینکه چه میزان رابطه جنسی طبیعی است باید گفت که تعریف «طبیعی» یا «نرمال» در حوزه سلامت، به‌ویژه سلامت جنسی دشوار است.
✅معیارهایی مثل تعداد رابطه، مدت رابطه، شکل رابطه و مانند اینها در روابط جنسی اهمیت ندارد.
❇️معیار ما باید رضایت و لذت زن و شوهر از رابطه باشد.
⛔️ اگر هر یک از دو طرف از رابطه زناشویی حس خوبی نداشته باشد، ما با یک رابطه غیرطبیعی مواجه‌ایم.
اگر برای حل مشکلات جنسی، نیاز به روانشناس دارید، بهترین روانشناس های جنسی در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی تلفنی و آنلاین به سوالات شما هستند:
دریافت مشاوره جنسی
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/sexual/
به کانال واتساپ مداون بپیوندید
https://chat.whatsapp.com/Fccrm9B0BKNDZ6NqViIFkD
#مشکلات_جنسی #روانشناسی #روانشناسی
اگر شما هم درگیر مشکلات گوارشی هستید، با اپلیکیشن مدافون می توانید با بهترین پزشکان متخصص گوارش مشاوره تلفنی و آنلاین پزشکی داشته باشید.
🔻🔻🔻🔻
آشنایی با پزشکان آنلاین متخصص گوارش
https://medafone.com/physicians/doctors-2/digestion/
#گوارش #سرطان #سرطان_روده
درباره کورتون ها، انواع و کاربردهای آن چه می دانید؟ در این تصویر می توانید اطلاعات مفیدی درباره کورتون ها کسب کنید.
اگر درباره نحوه مصرف، عوارض و تاثیرات کورتونها سوال دارید، می توانید از پزشکان آنلاین در اپلیکیشن مدافون سوال خود را بپرسید.🔻🔻
سوال از پزشکان آنلاین
https://medafone.com/online-medical-advice/
#کورتون
تفاوت نیازهای جنسی مردان و زنان
🟢عملکرد و نیازهای جنسی زن و مرد با هم متفاوت است
🟢برای مرد آناتومی زن مهم است، اما برای زن وجوه عاطفی مهم است
🟢در رابطۀ جنسی، وقتی مرد اوج لذت جنسی را تجربه کرد و به انزال رسید، تا چند ساعت نمی‌تواند دوباره آن را تکرار کند اما زن می‌تواند چند ارگاسم یا اوج لذت جنسی پیاپی را تجربه کند.
🟢آقایان باید متوجه اهمیت پیش‌نوازی و معاشقه در رابطۀ زناشویی باشند. پیش از مقاربت، گفتن کلمات محبت‌آمیز و نوازش کردن می‌تواند باعث تحریک خانم و آماده شدن او برای رابطه شود.
اگر برای داشتن رابطه جنسی سالم نیاز به مشاوره با روانشناس دارید، بهترین سکس تراپیست های آنلاین در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
🔻🔻🔻🔻
دریافت مشاوره از سکس تراپیست های آنلاین
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/sexual/
#اختلالات_جنسی #مشکلات_جنسی #مشکلات_زناشویی #سکس_تراپیست
تغذیه کودکان مبتلا به اسهال
دکتر نگار اسماعیلی
اگر کودکتان غذای جامد می خورد، غذاهای زیر در هنگام اسهال مفید هستند:
✅موز
✅کراکر
✅نان تست
✅پاستا
✅غلات
✅برنج ساده
✅مایعات غیرشیرین
✅پوره سیب زمینی
این غذاها برای کودکان دچار اسهال نامناسب است:
⛔️آب سیب
⛔️شیر
⛔️غذاهای سرخ شده
⛔️آب میوه غلیظ
دکتر داود مطهری زاد، فوق تخصص گوارش کودکان در لینک زیر به پرسش های زیادی درباره اسهال کودکان پاسخ داده است 🔻🔻🔻
درباره اسهال کودکان بیشتر بدانید
https://medafone.com/weblog/مقالات-پزشکان/10-نکته-درباره-اسهال-کودک/
#اسهال #اسهال_کودک
*بهداشت دوران پریود*
دکتر مینا لطیفی متخصص زنان و زایمان
📆در تقویم سلامت جهانی، امروز روز «بهداشت قاعدگی» نامگذاری شده‌است.
نکات بهداشتی در دوران قاعدگی
✅لباس زیر نخی انتخاب کرده و آن را زود به زود عوض کنید.
✅ از نوار بهداشتی های معطر استفاده نکنید.
✅حداقل یکی دو بار در طول شبانه روز، بیرون واژن خود را با آب ولرم یا گرم بشویید.
✅از مصرف غذاهای پرادویه و شور پرهیز کنید.
✅ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید.
✅بهداشت ناخن ها را رعایت کنید که آلودگی از ناخن به واژن منتقل نشود.
✅برقراری رابطه جنسی در دوران پریود،از نظر شرعی و پزشکی ممنوع می باشد.
✅به حمام بروید.
✅اگر درد پریودی شدید دارید که با مسکن های معمولی آرام نمی شود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
✅اگر از مسکن های ناپروکسن، دیکلوفناک، ژلوفن یا ایبوپروفن استفاده می کنید،حتما معده تان پر باشد.
اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان داشتید بهترین متخصصان زنان آنلاین در مدافون، آماده پاسخگویی هستند. 🔻
مشاوره با پزشک زنان آنلاین
https://medafone.com/physicians/doctors/obstetrics/
#پریود #عادت_ماهیانه #قاعدگی
با این دمنوش گیاهی اسهال و استفراغ و مسمومیت را درمان کنید!
دکتر نگار اسماعیلی
🍎🍏شربت سیب🍎🍏
✅ حدود یک کیلو آب سیب شیرین را با ۱۵۰ گرم عسل یا شکر مخلوط کنید.
✅ مخلوط بالا را روی حرارت ملایم بگذارید تا نصف آب سیب بخار شود.
✅آن را صاف کنید و یک شب کنار بگذارید.
✅روز بعد دوباره شربت صاف‌شده را روی حرارت قرار دهید تا کاملا غلیظ شود.
✅در دوران مسمومیت روزی یکی- دو لیوان از رقیق‌شده آن را با آب خنک میل کنید.
اگر می خواهید با دمنوش های گیاهی بیشتری برای درمان اسهال و استفراغ و مسمومیت آشنا شوید، به لینک زیر مراجعه کنید 🔻🔻🔻
دمنوش های گیاهی درمان مسمومیت
https://yun.ir/yto451
#مسمومیت #اسهال #استفراغ #طب_سنتی #دمنوش_گیاهی
تشخیص به موقع سکته مغزی
برای تشخیص به موقع نشانه های سکته مغزی هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: ل، ح، د.
ل: از شخص بخواهید تا لبخند بزند. 👄
ح: از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.(مثلا: امروز هوا آفتابی است) 👂
د: از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند.💪💪
اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت، در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید.
#سکته #سکته_مغزی
*زود انزالی در مردان*
سحر بهروزیان، روانشناس
🔆زود انزالی الگوی ثابت یا تکرار شونده ی انزال در شرایطی است که زیر ۲ دقیقه پس از دخول واژینال یا زودتر از آنکه مرد بخواهد صورت می گیرد.
*علل*
✅مشکلات روانشناختی مانند اضطراب
✅فاصله زیاد بین روابط جنسی
✅تجربه جنسی کم
✅عوامل پزشکی و دارویی
*درمان های غیردارویی*
❇️تمرینات ریلکسیشن
❇️تکنیک مسترز و جانسون
❇️ترک دخانیات و مواد مخدر
❇️استفاده از کاندوم
❇️مشاوره و رفتار درمانی
❇️ورزش کردن
❇️معاشقه طولانی
❇️بی حس کننده های موضعی
اگر می خواهید درباره زود انزالی بیشتر بدانید، این مقاله را بخوانید:🔻🔻🔻
زودانزالی
https://yun.ir/wfeum4
#زود_انزالی #مشکلات_جنسی #اختلالات_جنسی #انزال_زودرس
#زودانزالی
*راهکارهایی برای مدیریت ترس*
*سحر بهروزیان روانشناس*
✅ترس خود را نام ببرید. آیا از شکست می ترسید یا یک چیز ناشناخته.
✅بدترین سناریویی که باعث ترس می شود را در ذهن بیاورید و عواقب آن را مرور کنید.
✅برای قرار گرفتن در موقعیتی که از آن ترس دارید، کاری کنید مثلا تهیه لیستی از کارهایی که برای کسب یک موقعیت شغلی باید انجام دهید.
✅نتایج یک تحقیق نشان داده است که ۹۱.۴ درصد از نگرانی های ما، به حقیقت نمی پیوندد. زمان را با ترس و نگرانی هدر ندهید.
✅مثبت نگر باشید و به خود بگویید، من از ترس هایم آگاهم. من از تغییر استقبال می کنم.
✅از گفتگو با دوستان ،خانواده، همکاران و همسایه ها برای مقابله با ترس استفاده کنید.
❇️❇️ این راهکارها، برای مدیریت ترس های ساده و روزمره است. اگر درگیر ترسی هست که در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از یک روانشناس برای حل آن کمک بگیرید:
دریافت مشاوره روانشناسی آنلاین
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/individual/
#ترس #مدیریت_ترس #روانشناسی #روانشناس
*علائم هشدار دهنده سرطان در مردان را می شناسید؟*
❌لکه روی لب و زبان
❌خون در ادرار
❌تغییرات پوست
❌کاهش وزن
❌سوزش سردل
❌تورم غدد لنفاوی
اگر نگران سرطان هستید، می توانید با بهترین متخصصان سرطان و خون در مدافون مشاوره آنلاین پزشکی داشته باشید.
🔻🔻
دریافت مشاوره سرطان به صورت آنلاین و تلفنی https://medafone.com/physicians/doctors-2/oncology/
#سرطان #مردان #علائم_سرطان
*رژیم غذایی مدیترانه ای* برای ششمین سال متوالی به عنوان بهترین و سالم ترین نوع غذا در جهان انتخاب شد.
🟢رژیم لاغری مدیترانه ای، بر روی مصرف غذاهای گیاهی، مانند سبزیجات و میوه ها، غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل ، ماکارونی و روغن زیتون و تخم مرغ متمرکز است.
⛔️ معایب رژیم غذایی مدیترانه ای عبارتند از کاهش سطح آهن خون و عدم دریافت میزان لازم کلسیم روزانه بدن
اگر می خواهید با استفاده از این رژیم غذایی وزن خود را کم کنید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از متخصصان تغذیه آنلاین در این زمینه مشاوره بگیرید.🔻
دریافت مشاوره تغذیه آنلاین
https://medafone.com/physicians/doctors-2/nutrition/
#رژیم_لاغری #لاغری #رژیم_غذایی #تغذیه #رژیم_مدیترانه_ای
❓*آیا بچه های کوچک تر از سه سال هم می توانند دچار بیش فعالی شوند؟*
سحر بهروزیان- روانشناس
🟢علائم از دوران شیرخواری شروع می شود . حتی شاید قبل از آن یعنی دوران جنینی شروع می شود . ولی از نظر تشخیصی باید به یک مرحله ای برسند که ما انتظار داشته باشیم. وارد آموزش های کلاسیک و یا محیط های سازمان یافته شوند و بعد رفتار و میزان توجه و تمرکز آنها را در آن محیط ارزیابی کنیم . بنابراین ضمن اینکه ممکن است علائم از دوران جنینی شروع شود ولی معمولاً ما تا قبل از پنج تا هفت سالگی تشخیص قطعی را نمی دهیم .
اگر می خواهید نکات بیشتری درباره لجبازی و بیش فعالی در کودکان بدانید، مطالعه این مقاله را به شما توصیه میکنیم:🔻🔻🔻
سوالات رایج درباره بیش فعالی و لجبازی
https://yun.ir/360sv4
#بیش_فعالی #لجبازی #روانشناسی #روانشناسی_کودک #ADHD
*ناباروری در مردان و زنان*👨👩👧👧
❓*۹ ماه است که ما ازدواج کرده و هنوز بچه دار نشده ایم. آیا لازم است که به پزشک مراجعه کنیم؟*
✅تا یک سال پس از اقدام به بارداری هنوز دیر نیست مگر اینکه سن تان بالای 35 سال باشد.اگر شما و یا همسرتان بیمار های موثر بر باروری را داشته اید باید به پزشک مراجعه کنید.منظور از این بیماری ها رشد ناکافی بیضه، بیضه پایین نیامده در کودکی، واریکوسل،سابقه عفونت رحم یا لوله‌های فالوپ، آندومتریوز و… است.
❓*خانم دکتر من و همسرم هر دو اضافه وزن داریم. آیا چاقی در ناباروری تاثیر دارد؟*
✅چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب تحرک کم و ایستایی ناحیه بیضه و حرارت بالا می‌شود.در زنان هم چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب اختلال در سیستم تخمدان، عدم تخمک گذاری طولانی مدت در تخمدان و افزایش هورمون مردانه می‌شود.
❓*علائم ناباروری در زنان چیست؟*
✅قاعدگی نامنظم دردناک یا سنگین، پریود نشدن، مشکلات هورمونی، عفونت های مکرر، درد در هنگام نزدیکی
❓*علائم ناباروری در مردان چیست؟*
✅تغییر در میل جنسی، درد یا تورم بیضه، مشکلات حفظ نعوظ، مشکلات در انزال، بیضه‌های کوچک و سفت
#ناباروری
❌❌اگر همزمان دیابت، فشار خون بالا و اضافه وزن دارید این مطلب را بخوانید:
❇️اگر کسی همزمان دیابت کنترل نشده، فشار خون و اضافه وزن دارد اصطلاحا گفته می شود که به سندرم متابولیک مبتلا است.
⛔️ داشتن هر سه ویژگی بالا با هم، بسیار خطرناک است و شخص را در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی قرار می دهد.
🔆🔆اگر دچار سندرم متابولیک هستید، حتما این اقدامات را انجام دهید:
✅کم کردن وزن
✅ورزش منظم
✅داشتن یک رژیم غذایی متعادل
✅ترک سیگار و قلیان
✅کم کردن مصرف الکل
اگر در اطراف خود افرادی با این سندرم می شناسید، این مطلب را با آنها به اشتراک بگذارید.
#سندرم_متابولیک #چاقی #سلامت
گرمازدگی
دکتر پوریا اصیلی
❇️نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند.
❇️اگر گرمازده شدید از پودر ORS استفاده نمایید.
❇️شربت سکنجبین، خاکشیر یخ زده و شربت آب لیمو، تخم شـربتی، هندوانه، گلاب و به لیمو برای درمان گرمازدگی مناسب است.
❇️خطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر ۴ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال بیشتر است.
🔆اگر این مطلب برای شما مفید بود، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید.
#گرمازدگی
*خواب آلودگی شدید در طی روز*
دکتر محمد حسین نجفی- متخصص قلب و عروق
✅آپنه خواب، یک نوع اختلال خواب جدی است. یکی از علائم آن، خواب آلودگی مفرط در طی روز است.
⚠️آپنه خواب موجب قطع تنفس مداوم در طی خواب می شود.
🔶علائم آپنه خواب عبارتند از:
💢خواب آلودگی مفرط در طول روز
💢خروپف بلند
💢مشاهده دوره های قطع تنفس در هنگام خواب
💢بیداری ناگهانی همراه با نفس نفس زدن یا خفگی
💢بیداری با خشکی دهان و گلو درد
اگر می خواهید درباره خطرات، راه های تشخیص و درمان آپنه خواب بیشتر بدانید این لینک را دنبال کنید.
https://b2n.ir/z26630
#آپنه_خواب #اختلال_خواب #خواب
*اگر همیشه احساس بیماری یا ترس از آن را دارید بخوانید*:🔻
فروغ معیری راد- روانشناس
❇️ اختلال اضطراب بیماری عبارت است از نگرانی بیش از حد در خصوص ابتلا به یك بیماری خطرناک یا احساس بیماری و درد بدون منشا جسمی.
⛔️افرادی که دچار اختلال اضطراب بیماری هستند، وقتی که به پزشک مراجعه میکنند مشکل جسمانی ندارند اما همچنان احساس میکنند مریض هستند.
*چه کسانی بیشتر دچار اضطراب بیماری می شوند؟*
🔸افراد حساس، خودمنتقد، درونگرا و خودشیفته و کسانی که موضوعات را بیش از اندازه پردازش می کنند.
🔸افرادی که در دوران کودکی در خانواده با والدین مضطرب، حساس و در محیط پر از استرس و فشار روانی بزرگ شده اند.
🔸افرادی که بیماری های جسمی دیگر آنها درمان نشده است و آنها به این نتیجه رسیده اند که یک مشکل جدی در سلامت دارند.
اگر شما درگیر اختلال اضطراب بیماری هستید به گونه ای که در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از یک روانشناس برای درمان کمک بگیرید.
https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/individual/
#روانشناسی #اضطراب #اختلال_اضطراب_بیماری #خودبیمارانگاری #اضطراب_بیماری #اضطراب_سلامت
*شما هم فکر میکنید که به هر چیزی باور داشته باشید در زندگیتان اتفاق خواهد افتاد؟*
میترا کوراغلی-روانشناس
⛔️متاسفانه چندین سال است که نوعی از مثبت گرایی (قانون جذب) رایج شده است که در آن گفته می شود که فکر کردن به اتفاق های مثبت، باعث می شود که در جهان بیرون، اتفاق های مثبتی برای ما رقم بخورد.
✅اما روانشناسی می گوید که قانون جذب پایه های علمی ندارد. اگر قرار بود که جهان هستی با افکار ما هدایت می شد آن وقت دیگر هیچ سختی و مشکلی در جهان وجود نداشت و همه غرق در شادی و موفقیت بودند
⭕️قانون جذب، باعث ایجاد احساس گناه، وسواس فکری، جهان بینی نادرست و نهایتا کاهش درصد موفقیت می شود.
اگر می خواهید درباره مثبت نگری اصولی بیشتر بدانید این مقاله را از دست ندهید.
https://medafone.com/weblog/psychology/law-of-attraction/
#روانشناسی #قانون_جذب #کتاب_راز
🧋آیا نوشابه رژیمی سرطان زا است؟
🔶سازمان جهانی بهداشت، شیرین کننده آسپارتام را که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به‌کار می‌رود را به عنوان یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت.
❇️آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی کم کالری است که حدود ۲۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر است. این ماده یک پودر سفید و بی بو و پرمصرف‌ترین شیرین کننده مصنوعی در جهان است.
✅سازمان غذا و داروی ایالات متحده مصرف روزانه ۵۰ میلی‌گرم آسپارتام به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را مجاز می داند.
⭕️شواهد «محدود» نشان می‌دهد که آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی «احتمالا» با سرطان کبد مرتبط است.
❇️اگر به میزان زیاد از نوشابه های رژیمی استفاده نمی کنید، درباره مصرف این ماده و سرطان زا بودن آن نگران نباشید.
✅به یاد داشته باشید که بهترین نوشیدنی آب یا نوشیدنی بدون شیرینی است.
✳️اگر هر زمان از شبانه روز نیاز به مشاوره با پزشک داشتید بهترین پزشکان فوق تخصص، متخصص و عمومی در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند.
#نوشابه #سرطان #نوشابه #نوشابه_نخوریم #نوشابه_کوکاکولا
*پیشگیری از گرمازدگی در کودکان*👫
دکتر محسن خلیلی
🟢حدالامکان از بردن کودک به محیط های خیلی گرم خودداری کنید.
🟢به کودک خود لباس‌های سبک و گشاد نخی بپوشانید.
🟢حتماً بطری آب همراه داشته باشید و به کودکتان آب بدهید.
🟢سعی کنید کودک را هنگام بیرون بردن از خانه در سایه نگه دارید.
🟢زیر آفتاب پیاده روی طولانی نکنید.
🟢در طول رانندگی مراقب باشید که خودرو به قدر کافی خنک بماند.
🟢در روزهای گرم، بیشتر به کودک مایعات دهید.
#گرمازدگی #کودکان #گرمازدگی_کودکان