eitaa logo
medafone
9 دنبال‌کننده
111 عکس
1 ویدیو
0 فایل
مشاوره روانشناسی و پزشکی آنلاین
مشاهده در ایتا
دانلود
تفاوت نیازهای جنسی مردان و زنان 🟢عملکرد و نیازهای جنسی زن و مرد با هم متفاوت است 🟢برای مرد آناتومی زن مهم است، اما برای زن وجوه عاطفی مهم است 🟢در رابطۀ جنسی، وقتی مرد اوج لذت جنسی را تجربه کرد و به انزال رسید، تا چند ساعت نمی‌تواند دوباره آن را تکرار کند اما زن می‌تواند چند ارگاسم یا اوج لذت جنسی پیاپی را تجربه کند. 🟢آقایان باید متوجه اهمیت پیش‌نوازی و معاشقه در رابطۀ زناشویی باشند. پیش از مقاربت، گفتن کلمات محبت‌آمیز و نوازش کردن می‌تواند باعث تحریک خانم و آماده شدن او برای رابطه شود. اگر برای داشتن رابطه جنسی سالم نیاز به مشاوره با روانشناس دارید، بهترین سکس تراپیست های آنلاین در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. 🔻🔻🔻🔻 دریافت مشاوره از سکس تراپیست های آنلاین https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/sexual/
تغذیه کودکان مبتلا به اسهال دکتر نگار اسماعیلی اگر کودکتان غذای جامد می خورد، غذاهای زیر در هنگام اسهال مفید هستند: ✅موز ✅کراکر ✅نان تست ✅پاستا ✅غلات ✅برنج ساده ✅مایعات غیرشیرین ✅پوره سیب زمینی این غذاها برای کودکان دچار اسهال نامناسب است: ⛔️آب سیب ⛔️شیر ⛔️غذاهای سرخ شده ⛔️آب میوه غلیظ دکتر داود مطهری زاد، فوق تخصص گوارش کودکان در لینک زیر به پرسش های زیادی درباره اسهال کودکان پاسخ داده است 🔻🔻🔻 درباره اسهال کودکان بیشتر بدانید https://medafone.com/weblog/مقالات-پزشکان/10-نکته-درباره-اسهال-کودک/
*بهداشت دوران پریود* دکتر مینا لطیفی متخصص زنان و زایمان 📆در تقویم سلامت جهانی، امروز روز «بهداشت قاعدگی» نامگذاری شده‌است. نکات بهداشتی در دوران قاعدگی ✅لباس زیر نخی انتخاب کرده و آن را زود به زود عوض کنید. ✅ از نوار بهداشتی های معطر استفاده نکنید. ✅حداقل یکی دو بار در طول شبانه روز، بیرون واژن خود را با آب ولرم یا گرم بشویید. ✅از مصرف غذاهای پرادویه و شور پرهیز کنید. ✅ورزش و فعالیت بدنی داشته باشید. ✅بهداشت ناخن ها را رعایت کنید که آلودگی از ناخن به واژن منتقل نشود. ✅برقراری رابطه جنسی در دوران پریود،از نظر شرعی و پزشکی ممنوع می باشد. ✅به حمام بروید. ✅اگر درد پریودی شدید دارید که با مسکن های معمولی آرام نمی شود، حتما به پزشک مراجعه کنید. ✅اگر از مسکن های ناپروکسن، دیکلوفناک، ژلوفن یا ایبوپروفن استفاده می کنید،حتما معده تان پر باشد. اگر نیاز به مشاوره با پزشک متخصص زنان و زایمان داشتید بهترین متخصصان زنان آنلاین در مدافون، آماده پاسخگویی هستند. 🔻 مشاوره با پزشک زنان آنلاین https://medafone.com/physicians/doctors/obstetrics/
با این دمنوش گیاهی اسهال و استفراغ و مسمومیت را درمان کنید! دکتر نگار اسماعیلی 🍎🍏شربت سیب🍎🍏 ✅ حدود یک کیلو آب سیب شیرین را با ۱۵۰ گرم عسل یا شکر مخلوط کنید. ✅ مخلوط بالا را روی حرارت ملایم بگذارید تا نصف آب سیب بخار شود. ✅آن را صاف کنید و یک شب کنار بگذارید. ✅روز بعد دوباره شربت صاف‌شده را روی حرارت قرار دهید تا کاملا غلیظ شود. ✅در دوران مسمومیت روزی یکی- ‌دو لیوان از رقیق‌شده آن را با آب خنک میل کنید. اگر می خواهید با دمنوش های گیاهی بیشتری برای درمان اسهال و استفراغ و مسمومیت آشنا شوید، به لینک زیر مراجعه کنید 🔻🔻🔻 دمنوش های گیاهی درمان مسمومیت https://yun.ir/yto451
تشخیص به موقع سکته مغزی برای تشخیص به موقع نشانه های سکته مغزی هیچ گاه این سه حرف را فراموش نکنید: ل، ح، د. ل: از شخص بخواهید تا لبخند بزند. 👄 ح: از شخص بخواهید که حرف بزند یا یک جمله ساده را به درستی ادا کند.(مثلا: امروز هوا آفتابی است) 👂 د: از وی بخواهید هر دو دستش را بلند کند.💪💪 اگر فرد در انجام هر کدام از موارد زیر مشکل داشت، در اسرع وقت با اورژانس تماس بگیرید.
*زود انزالی در مردان* سحر بهروزیان، روانشناس 🔆زود انزالی الگوی ثابت یا تکرار شونده ی انزال در شرایطی است که زیر ۲ دقیقه پس از دخول واژینال یا زودتر از آنکه مرد بخواهد صورت می گیرد. *علل* ✅مشکلات روانشناختی مانند اضطراب ✅فاصله زیاد بین روابط جنسی ✅تجربه جنسی کم ✅عوامل پزشکی و دارویی *درمان های غیردارویی* ❇️تمرینات ریلکسیشن ❇️تکنیک مسترز و جانسون ❇️ترک دخانیات و مواد مخدر ❇️استفاده از کاندوم ❇️مشاوره و رفتار درمانی ❇️ورزش کردن ❇️معاشقه طولانی ❇️بی حس کننده های موضعی اگر می خواهید درباره زود انزالی بیشتر بدانید، این مقاله را بخوانید:🔻🔻🔻 زودانزالی https://yun.ir/wfeum4
*راهکارهایی برای مدیریت ترس* *سحر بهروزیان روانشناس* ✅ترس خود را نام ببرید. آیا از شکست می ترسید یا یک چیز ناشناخته. ✅بدترین سناریویی که باعث ترس می شود را در ذهن بیاورید و عواقب آن را مرور کنید. ✅برای قرار گرفتن در موقعیتی که از آن ترس دارید، کاری کنید مثلا تهیه لیستی از کارهایی که برای کسب یک موقعیت شغلی باید انجام دهید. ✅نتایج یک تحقیق نشان داده است که ۹۱.۴ درصد از نگرانی های ما، به حقیقت نمی پیوندد. زمان را با ترس و نگرانی هدر ندهید. ✅مثبت نگر باشید و به خود بگویید، من از ترس هایم آگاهم. من از تغییر استقبال می کنم. ✅از گفتگو با دوستان ،خانواده، همکاران و همسایه ها برای مقابله با ترس استفاده کنید. ❇️❇️ این راهکارها، برای مدیریت ترس های ساده و روزمره است. اگر درگیر ترسی هست که در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از یک روانشناس برای حل آن کمک بگیرید: دریافت مشاوره روانشناسی آنلاین https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/individual/
*علائم هشدار دهنده سرطان در مردان را می شناسید؟* ❌لکه روی لب و زبان ❌خون در ادرار ❌تغییرات پوست ❌کاهش وزن ❌سوزش سردل ❌تورم غدد لنفاوی اگر نگران سرطان هستید، می توانید با بهترین متخصصان سرطان و خون در مدافون مشاوره آنلاین پزشکی داشته باشید. 🔻🔻 دریافت مشاوره سرطان به صورت آنلاین و تلفنی https://medafone.com/physicians/doctors-2/oncology/
*رژیم غذایی مدیترانه ای* برای ششمین سال متوالی به عنوان بهترین و سالم ترین نوع غذا در جهان انتخاب شد. 🟢رژیم لاغری مدیترانه ای، بر روی مصرف غذاهای گیاهی، مانند سبزیجات و میوه ها، غلات سبوس دار، حبوبات، آجیل ، ماکارونی و روغن زیتون و تخم مرغ متمرکز است. ⛔️ معایب رژیم غذایی مدیترانه ای عبارتند از کاهش سطح آهن خون و عدم دریافت میزان لازم کلسیم روزانه بدن اگر می خواهید با استفاده از این رژیم غذایی وزن خود را کم کنید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از متخصصان تغذیه آنلاین در این زمینه مشاوره بگیرید.🔻 دریافت مشاوره تغذیه آنلاین https://medafone.com/physicians/doctors-2/nutrition/
❓*آیا بچه های کوچک تر از سه سال هم می توانند دچار بیش فعالی شوند؟* سحر بهروزیان- روانشناس 🟢علائم از دوران شیرخواری شروع می شود . حتی شاید قبل از آن یعنی دوران جنینی شروع می شود . ولی از نظر تشخیصی باید به یک مرحله ای برسند که ما انتظار داشته باشیم. وارد آموزش های کلاسیک و یا محیط های سازمان یافته شوند و بعد رفتار و میزان توجه و تمرکز آنها را در آن محیط ارزیابی کنیم . بنابراین ضمن اینکه ممکن است علائم از دوران جنینی شروع شود ولی معمولاً ما تا قبل از پنج تا هفت سالگی تشخیص قطعی را نمی دهیم . اگر می خواهید نکات بیشتری درباره لجبازی و بیش فعالی در کودکان بدانید، مطالعه این مقاله را به شما توصیه میکنیم:🔻🔻🔻 سوالات رایج درباره بیش فعالی و لجبازی https://yun.ir/360sv4
*ناباروری در مردان و زنان*👨‍👩‍👧‍👧 ❓*۹ ماه است که ما ازدواج کرده و هنوز بچه دار نشده ایم. آیا لازم است که به پزشک مراجعه کنیم؟* ✅تا یک سال پس از اقدام به بارداری هنوز دیر نیست مگر اینکه سن تان بالای 35 سال باشد.اگر شما و یا همسرتان بیمار های موثر بر باروری را داشته اید باید به پزشک مراجعه کنید.منظور از این بیماری ها رشد ناکافی بیضه، بیضه پایین نیامده در کودکی، واریکوسل،سابقه عفونت رحم یا لوله‌های فالوپ، آندومتریوز و… است. ❓*خانم دکتر من و همسرم هر دو اضافه وزن داریم. آیا چاقی در ناباروری تاثیر دارد؟* ✅چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب تحرک کم و ایستایی ناحیه بیضه و حرارت بالا می‌شود.در زنان هم چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب اختلال در سیستم تخمدان، عدم تخمک گذاری طولانی مدت در تخمدان و افزایش هورمون مردانه می‌شود. ❓*علائم ناباروری در زنان چیست؟* ✅قاعدگی نامنظم دردناک یا سنگین، پریود نشدن، مشکلات هورمونی، عفونت های مکرر، درد در هنگام نزدیکی ❓*علائم ناباروری در مردان چیست؟* ✅تغییر در میل جنسی، درد یا تورم بیضه، مشکلات حفظ نعوظ، مشکلات در انزال، بیضه‌های کوچک و سفت
❌❌اگر همزمان دیابت، فشار خون بالا و اضافه وزن دارید این مطلب را بخوانید: ❇️اگر کسی همزمان دیابت کنترل نشده، فشار خون و اضافه وزن دارد اصطلاحا گفته می شود که به سندرم متابولیک مبتلا است. ⛔️ داشتن هر سه ویژگی بالا با هم، بسیار خطرناک است و شخص را در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی قرار می دهد. 🔆🔆اگر دچار سندرم متابولیک هستید، حتما این اقدامات را انجام دهید: ✅کم کردن وزن ✅ورزش منظم ✅داشتن یک رژیم غذایی متعادل ✅ترک سیگار و قلیان ✅کم کردن مصرف الکل اگر در اطراف خود افرادی با این سندرم می شناسید، این مطلب را با آنها به اشتراک بگذارید.
گرمازدگی دکتر پوریا اصیلی ❇️نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند. ❇️اگر گرمازده شدید از پودر ORS استفاده نمایید. ❇️شربت سکنجبین، خاکشیر یخ زده و شربت آب ‌لیمو، تخم شـربتی، هندوانه، گلاب و به لیمو برای درمان گرمازدگی مناسب است. ❇️خطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر ۴ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال بیشتر است. 🔆اگر این مطلب برای شما مفید بود، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید.
*خواب آلودگی شدید در طی روز* دکتر محمد حسین نجفی- متخصص قلب و عروق ✅آپنه خواب، یک نوع اختلال خواب جدی است. یکی از علائم آن، خواب آلودگی مفرط در طی روز است. ⚠️آپنه خواب موجب قطع تنفس مداوم در طی خواب می شود. 🔶علائم آپنه خواب عبارتند از: 💢خواب آلودگی مفرط در طول روز 💢خروپف بلند 💢مشاهده دوره های قطع تنفس در هنگام خواب 💢بیداری ناگهانی همراه با نفس نفس زدن یا خفگی 💢بیداری با خشکی دهان و گلو درد اگر می خواهید درباره خطرات، راه های تشخیص و درمان آپنه خواب بیشتر بدانید این لینک را دنبال کنید. https://b2n.ir/z26630
*اگر همیشه احساس بیماری یا ترس از آن را دارید بخوانید*:🔻 فروغ معیری راد- روانشناس ❇️ اختلال اضطراب بیماری عبارت است از نگرانی بیش از حد در خصوص ابتلا به یك بیماری خطرناک یا احساس بیماری و درد بدون منشا جسمی. ⛔️افرادی که دچار اختلال اضطراب بیماری هستند، وقتی که به پزشک مراجعه میکنند مشکل جسمانی ندارند اما همچنان احساس میکنند مریض هستند. *چه کسانی بیشتر دچار اضطراب بیماری می شوند؟* 🔸افراد حساس، خودمنتقد، درونگرا و خودشیفته و کسانی که موضوعات را بیش از اندازه پردازش می کنند. 🔸افرادی که در دوران کودکی در خانواده با والدین مضطرب، حساس و در محیط پر از استرس و فشار روانی بزرگ شده اند. 🔸افرادی که بیماری های جسمی دیگر آنها درمان نشده است و آنها به این نتیجه رسیده اند که یک مشکل جدی در سلامت دارند. اگر شما درگیر اختلال اضطراب بیماری هستید به گونه ای که در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از یک روانشناس برای درمان کمک بگیرید. https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/individual/
*شما هم فکر میکنید که به هر چیزی باور داشته باشید در زندگیتان اتفاق خواهد افتاد؟* میترا کوراغلی-روانشناس ⛔️متاسفانه چندین سال است که نوعی از مثبت گرایی (قانون جذب) رایج شده است که در آن گفته می شود که فکر کردن به اتفاق های مثبت، باعث می شود که در جهان بیرون، اتفاق های مثبتی برای ما رقم بخورد. ✅اما روانشناسی می گوید که قانون جذب پایه های علمی ندارد. اگر قرار بود که جهان هستی با افکار ما هدایت می شد آن وقت دیگر هیچ سختی و مشکلی در جهان وجود نداشت و همه غرق در شادی و موفقیت بودند ⭕️قانون جذب، باعث ایجاد احساس گناه، وسواس فکری، جهان بینی نادرست و نهایتا کاهش درصد موفقیت می شود. اگر می خواهید درباره مثبت نگری اصولی بیشتر بدانید این مقاله را از دست ندهید. https://medafone.com/weblog/psychology/law-of-attraction/
10 نکته مهم تغذیه ای برای بیماران دیابتی
در خطرناک‌ترین روزهای سال به لحاظ شدت تابش اشعه هستیم. یو.وی از مهمترین عوامل سرطان پوست است. از ساعت ۱۰ تا ۱۶ زیر تابش نباشید و حتما ضد آفتاب بزنید. منبع: سایت نظام پزشکی
🧋آیا نوشابه رژیمی سرطان زا است؟ 🔶سازمان جهانی بهداشت، شیرین کننده آسپارتام را که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به‌کار می‌رود را به عنوان یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت. ❇️آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی کم کالری است که حدود ۲۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر است. این ماده یک پودر سفید و بی بو و پرمصرف‌ترین شیرین کننده مصنوعی در جهان است. ✅سازمان غذا و داروی ایالات متحده مصرف روزانه ۵۰ میلی‌گرم آسپارتام به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را مجاز می داند. ⭕️شواهد «محدود» نشان می‌دهد که آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی «احتمالا» با سرطان کبد مرتبط است. ❇️اگر به میزان زیاد از نوشابه های رژیمی استفاده نمی کنید، درباره مصرف این ماده و سرطان زا بودن آن نگران نباشید. ✅به یاد داشته باشید که بهترین نوشیدنی آب یا نوشیدنی بدون شیرینی است. ✳️اگر هر زمان از شبانه روز نیاز به مشاوره با پزشک داشتید بهترین پزشکان فوق تخصص، متخصص و عمومی در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند.
*پیشگیری از گرمازدگی در کودکان*👫 دکتر محسن خلیلی 🟢حدالامکان از بردن کودک به محیط های خیلی گرم خودداری کنید. 🟢به کودک خود لباس‌های سبک و گشاد نخی بپوشانید. 🟢حتماً بطری آب همراه داشته باشید و به کودکتان آب بدهید. 🟢سعی کنید کودک را هنگام بیرون بردن از خانه در سایه نگه دارید. 🟢زیر آفتاب پیاده ‌روی طولانی نکنید. 🟢در طول رانندگی مراقب باشید که خودرو به قدر کافی خنک بماند. 🟢در روزهای گرم، بیشتر به کودک مایعات دهید.
هر وعده قلیان معادل مصرف تا ۱۰۰ نخ سیگار معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی: 🔹در کشور سالانه ۳۶ هزار مرگ به علت بیماری‌های وابسته به دخانیات رخ می‌دهد. 🔹دود قلیان تا انتهای ریه نفوذ می‌کند. 🔹قلیان ۴۰۰ ماده سمی و سرطان‌زا دارد به شکلی که هر وعده قلیان معادل ۵۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است. این پست را با دوستان و عزیزانتان که قلیان می کشند به اشتراک بگذارید.
*درباره بیماری وبا چه می دانید؟* ❇️وبا یک بیماری حاد اسهالی است که در اثر عفونت روده با باکتری ویبریو کلرا ایجاد می شود. ❇️استفاده از غذا یا آب آلوده به باکتری وبا ممکن است باعث این بیماری شود. ❇️باکتری عامل بیماری وبا، در محیط های مرطوب، آب، میوه و سبزیجات، صدف دریایی و گوشت زنده می ماند اما تحمل چندانی نسبت به خشکی و نور آفتاب ندارد علائم وبا عبارتند از: ⭕️اسهال آبکی فراوان (این علامت شاخص ترین علائم بیماری وبا می باشد که معمولا بیش از سه بار در روز و غیرخونی است. این اسهال بویی شبیه به آب برنج بدبو دارد) ⭕️استفراغ بدون یا با حالت تهوع ⭕️تشنگی و عطش فراوان ⭕️گرفتگی عضلات پا ⭕️بی قراری یا تحریک پذیری ⭕️نبودن تب، دل درد و دل پیچه ⭕️عدم وجود خون در مدفوع در صورتی که می خواهید درباره راه های پیشگیری، درمان و مراقبت از بیمار مبتلا به وبا بدانید این مقاله را بخوانید. https://medafone.com/weblog/cholera/
*هر چند وقت یکبار باید سطح تری گلیسرید و کلسترول خود را بررسی کنیم؟* دکتر فرشاد جوادیه افراد ۲۰ سال به بالا، باید هر ۵ سال سطح کلسترول و تری گلیسرید خود را بررسی کنند. اما در صورتی که یک عامل خطرناک خاص مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است نیاز باشد تعداد دفعات بیشتری چکاپ را انجام دهید. اگر برای بررسی وضعیت چربی خون نیاز به مشاوره با پزشک دارید، بهترین پزشکان آنلاین قلب و عروق در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/
✅*درمان یبوست* دکتر نگار اسماعیلی 🔆بهترین راه پیشگیری و رفع یبوست تغییر در سبک زندگی است که عبارتند از ❇️مصرف آب و مایعات به اندازه کافی ❇️مصرف میوه و سبزیجات ❇️داشتن ورزش و تحرک اگر روش های بالا جواب ندهد از داروی برای درمان یبوست استفاده می شود. 🔶درمان گیاهی یبوست چای گزنه چای سبز چای برگ سنا چای رازیانه 🟢میوه های مناسب برای رفع یبوست آلو گلابی کیوی انجیر زردآلو خیار با پوست اگر نیاز به کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید، مطالعه مقاله یبوست را به شما پیشنهاد می کنیم. https://medafone.com/weblog/constipation/
سنگ کلیه دکتر سجاد اصل فلاح علل ایجاد سنگ کلیه 🔻سابقه خانوادگی یا شخصی 🔻کم آبی بدن 🔻رژیم های غذایی خاص 🔻چاقی 🔻بیماری های گوارشی و جراحی 🔻مصرف برخی از مکمل ها و داروها چه رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ سازی مناسب است؟ مصرف روزانه ۱۰-۱۲ لیوان مایعات، مصرف کمتر نمک، تحرک و ورزش از عواملی است که موجب پیشگیری از سنگ سازی می شود. آیا مصرف چای می تواند باعث سنگ کلیه شود؟ چای مصرفی باید کمرنگ باشد و مانده نباشد چرا که چای پررنگ یا مانده دارای اگزالات است که می تواند زمینه ساز ایجاد سنگ در کلیه شود. آیا ماء الشعیر برای دفع سنگ یا پیشگیری از سنگ کلیه موثر است؟ خیر.ماء الشعیر هم مثل سایر نوشابه های گازدار حاوی اگزالات زیادی است و مصرف زیاد و مداوم آن نه تنها باعث پیشگیری از سنگ سازی نمی کند بلکه ممکن است سنگ سازی را تشدید هم کند.