*ناباروری در مردان و زنان*👨‍👩‍👧‍👧 ❓*۹ ماه است که ما ازدواج کرده و هنوز بچه دار نشده ایم. آیا لازم است که به پزشک مراجعه کنیم؟* ✅تا یک سال پس از اقدام به بارداری هنوز دیر نیست مگر اینکه سن تان بالای 35 سال باشد.اگر شما و یا همسرتان بیمار های موثر بر باروری را داشته اید باید به پزشک مراجعه کنید.منظور از این بیماری ها رشد ناکافی بیضه، بیضه پایین نیامده در کودکی، واریکوسل،سابقه عفونت رحم یا لوله‌های فالوپ، آندومتریوز و… است. ❓*خانم دکتر من و همسرم هر دو اضافه وزن داریم. آیا چاقی در ناباروری تاثیر دارد؟* ✅چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب تحرک کم و ایستایی ناحیه بیضه و حرارت بالا می‌شود.در زنان هم چاقی یکی از عوامل ناباروری است که سبب اختلال در سیستم تخمدان، عدم تخمک گذاری طولانی مدت در تخمدان و افزایش هورمون مردانه می‌شود. ❓*علائم ناباروری در زنان چیست؟* ✅قاعدگی نامنظم دردناک یا سنگین، پریود نشدن، مشکلات هورمونی، عفونت های مکرر، درد در هنگام نزدیکی ❓*علائم ناباروری در مردان چیست؟* ✅تغییر در میل جنسی، درد یا تورم بیضه، مشکلات حفظ نعوظ، مشکلات در انزال، بیضه‌های کوچک و سفت #ناباروری

❌❌اگر همزمان دیابت، فشار خون بالا و اضافه وزن دارید این مطلب را بخوانید: ❇️اگر کسی همزمان دیابت کنترل نشده، فشار خون و اضافه وزن دارد اصطلاحا گفته می شود که به سندرم متابولیک مبتلا است. ⛔️ داشتن هر سه ویژگی بالا با هم، بسیار خطرناک است و شخص را در معرض خطر بیشتر بیماری های قلبی قرار می دهد. 🔆🔆اگر دچار سندرم متابولیک هستید، حتما این اقدامات را انجام دهید: ✅کم کردن وزن ✅ورزش منظم ✅داشتن یک رژیم غذایی متعادل ✅ترک سیگار و قلیان ✅کم کردن مصرف الکل اگر در اطراف خود افرادی با این سندرم می شناسید، این مطلب را با آنها به اشتراک بگذارید. #سندرم_متابولیک #چاقی #سلامت

گرمازدگی دکتر پوریا اصیلی ❇️نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در شبانه‌روز می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند. ❇️اگر گرمازده شدید از پودر ORS استفاده نمایید. ❇️شربت سکنجبین، خاکشیر یخ زده و شربت آب ‌لیمو، تخم شـربتی، هندوانه، گلاب و به لیمو برای درمان گرمازدگی مناسب است. ❇️خطر گرمازدگی در نوزادان و کودکان زیر ۴ سال و بزرگسالان بالای ۶۵ سال بیشتر است. 🔆اگر این مطلب برای شما مفید بود، آن را با دیگران به اشتراک بگذارید. #گرمازدگی

*خواب آلودگی شدید در طی روز* دکتر محمد حسین نجفی- متخصص قلب و عروق ✅آپنه خواب، یک نوع اختلال خواب جدی است. یکی از علائم آن، خواب آلودگی مفرط در طی روز است. ⚠️آپنه خواب موجب قطع تنفس مداوم در طی خواب می شود. 🔶علائم آپنه خواب عبارتند از: 💢خواب آلودگی مفرط در طول روز 💢خروپف بلند 💢مشاهده دوره های قطع تنفس در هنگام خواب 💢بیداری ناگهانی همراه با نفس نفس زدن یا خفگی 💢بیداری با خشکی دهان و گلو درد اگر می خواهید درباره خطرات، راه های تشخیص و درمان آپنه خواب بیشتر بدانید این لینک را دنبال کنید. https://b2n.ir/z26630 #آپنه_خواب #اختلال_خواب #خواب

*اگر همیشه احساس بیماری یا ترس از آن را دارید بخوانید*:🔻 فروغ معیری راد- روانشناس ❇️ اختلال اضطراب بیماری عبارت است از نگرانی بیش از حد در خصوص ابتلا به یك بیماری خطرناک یا احساس بیماری و درد بدون منشا جسمی. ⛔️افرادی که دچار اختلال اضطراب بیماری هستند، وقتی که به پزشک مراجعه میکنند مشکل جسمانی ندارند اما همچنان احساس میکنند مریض هستند. *چه کسانی بیشتر دچار اضطراب بیماری می شوند؟* 🔸افراد حساس، خودمنتقد، درونگرا و خودشیفته و کسانی که موضوعات را بیش از اندازه پردازش می کنند. 🔸افرادی که در دوران کودکی در خانواده با والدین مضطرب، حساس و در محیط پر از استرس و فشار روانی بزرگ شده اند. 🔸افرادی که بیماری های جسمی دیگر آنها درمان نشده است و آنها به این نتیجه رسیده اند که یک مشکل جدی در سلامت دارند. اگر شما درگیر اختلال اضطراب بیماری هستید به گونه ای که در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، از یک روانشناس برای درمان کمک بگیرید. https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/individual/ #روانشناسی #اضطراب #اختلال_اضطراب_بیماری #خودبیمارانگاری #اضطراب_بیماری #اضطراب_سلامت

*شما هم فکر میکنید که به هر چیزی باور داشته باشید در زندگیتان اتفاق خواهد افتاد؟* میترا کوراغلی-روانشناس ⛔️متاسفانه چندین سال است که نوعی از مثبت گرایی (قانون جذب) رایج شده است که در آن گفته می شود که فکر کردن به اتفاق های مثبت، باعث می شود که در جهان بیرون، اتفاق های مثبتی برای ما رقم بخورد. ✅اما روانشناسی می گوید که قانون جذب پایه های علمی ندارد. اگر قرار بود که جهان هستی با افکار ما هدایت می شد آن وقت دیگر هیچ سختی و مشکلی در جهان وجود نداشت و همه غرق در شادی و موفقیت بودند ⭕️قانون جذب، باعث ایجاد احساس گناه، وسواس فکری، جهان بینی نادرست و نهایتا کاهش درصد موفقیت می شود. اگر می خواهید درباره مثبت نگری اصولی بیشتر بدانید این مقاله را از دست ندهید. https://medafone.com/weblog/psychology/law-of-attraction/ #روانشناسی #قانون_جذب #کتاب_راز

10 نکته مهم تغذیه ای برای بیماران دیابتی #دیابت #تغذیه

در خطرناک‌ترین روزهای سال به لحاظ شدت تابش اشعه #UV هستیم. یو.وی از مهمترین عوامل سرطان پوست است. از ساعت ۱۰ تا ۱۶ زیر تابش نباشید و حتما ضد آفتاب بزنید. #UV #پوست منبع: سایت نظام پزشکی

🧋آیا نوشابه رژیمی سرطان زا است؟ 🔶سازمان جهانی بهداشت، شیرین کننده آسپارتام را که در نوشابه‌های رژیمی و بسیاری از خوراکی‌های دیگر به‌کار می‌رود را به عنوان یکی از علت‌های «احتمالی» سرطان در نظر گرفت. ❇️آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی کم کالری است که حدود ۲۰۰ برابر شیرین‌تر از شکر است. این ماده یک پودر سفید و بی بو و پرمصرف‌ترین شیرین کننده مصنوعی در جهان است. ✅سازمان غذا و داروی ایالات متحده مصرف روزانه ۵۰ میلی‌گرم آسپارتام به ازای هر کیلوگرم وزن بدن را مجاز می داند. ⭕️شواهد «محدود» نشان می‌دهد که آسپارتام موجود در نوشابه های رژیمی «احتمالا» با سرطان کبد مرتبط است. ❇️اگر به میزان زیاد از نوشابه های رژیمی استفاده نمی کنید، درباره مصرف این ماده و سرطان زا بودن آن نگران نباشید. ✅به یاد داشته باشید که بهترین نوشیدنی آب یا نوشیدنی بدون شیرینی است. ✳️اگر هر زمان از شبانه روز نیاز به مشاوره با پزشک داشتید بهترین پزشکان فوق تخصص، متخصص و عمومی در اپلیکیشن مدافون، آماده پاسخگویی هستند. #نوشابه #سرطان #نوشابه #نوشابه_نخوریم #نوشابه_کوکاکولا

*پیشگیری از گرمازدگی در کودکان*👫 دکتر محسن خلیلی 🟢حدالامکان از بردن کودک به محیط های خیلی گرم خودداری کنید. 🟢به کودک خود لباس‌های سبک و گشاد نخی بپوشانید. 🟢حتماً بطری آب همراه داشته باشید و به کودکتان آب بدهید. 🟢سعی کنید کودک را هنگام بیرون بردن از خانه در سایه نگه دارید. 🟢زیر آفتاب پیاده ‌روی طولانی نکنید. 🟢در طول رانندگی مراقب باشید که خودرو به قدر کافی خنک بماند. 🟢در روزهای گرم، بیشتر به کودک مایعات دهید. #گرمازدگی #کودکان #گرمازدگی_کودکان

هر وعده قلیان معادل مصرف تا ۱۰۰ نخ سیگار معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی: 🔹در کشور سالانه ۳۶ هزار مرگ به علت بیماری‌های وابسته به دخانیات رخ می‌دهد. 🔹دود قلیان تا انتهای ریه نفوذ می‌کند. 🔹قلیان ۴۰۰ ماده سمی و سرطان‌زا دارد به شکلی که هر وعده قلیان معادل ۵۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است. این پست را با دوستان و عزیزانتان که قلیان می کشند به اشتراک بگذارید. #قلیان #دخانیات #سیگار

*درباره بیماری وبا چه می دانید؟* ❇️وبا یک بیماری حاد اسهالی است که در اثر عفونت روده با باکتری ویبریو کلرا ایجاد می شود. ❇️استفاده از غذا یا آب آلوده به باکتری وبا ممکن است باعث این بیماری شود. ❇️باکتری عامل بیماری وبا، در محیط های مرطوب، آب، میوه و سبزیجات، صدف دریایی و گوشت زنده می ماند اما تحمل چندانی نسبت به خشکی و نور آفتاب ندارد علائم وبا عبارتند از: ⭕️اسهال آبکی فراوان (این علامت شاخص ترین علائم بیماری وبا می باشد که معمولا بیش از سه بار در روز و غیرخونی است. این اسهال بویی شبیه به آب برنج بدبو دارد) ⭕️استفراغ بدون یا با حالت تهوع ⭕️تشنگی و عطش فراوان ⭕️گرفتگی عضلات پا ⭕️بی قراری یا تحریک پذیری ⭕️نبودن تب، دل درد و دل پیچه ⭕️عدم وجود خون در مدفوع در صورتی که می خواهید درباره راه های پیشگیری، درمان و مراقبت از بیمار مبتلا به وبا بدانید این مقاله را بخوانید. https://medafone.com/weblog/cholera/ #وبا #بیماری_عفونی #بیماری_تابستان #اسهال

*هر چند وقت یکبار باید سطح تری گلیسرید و کلسترول خود را بررسی کنیم؟* دکتر فرشاد جوادیه افراد ۲۰ سال به بالا، باید هر ۵ سال سطح کلسترول و تری گلیسرید خود را بررسی کنند. اما در صورتی که یک عامل خطرناک خاص مانند دیابت، فشار خون بالا، چاقی یا سابقه خانوادگی بیماری قلبی داشته باشید، ممکن است نیاز باشد تعداد دفعات بیشتری چکاپ را انجام دهید. اگر برای بررسی وضعیت چربی خون نیاز به مشاوره با پزشک دارید، بهترین پزشکان آنلاین قلب و عروق در اپلیکیشن مدافون آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند. https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/ #چربی_خون #کلسترول #LDL #HDL

✅*درمان یبوست* دکتر نگار اسماعیلی 🔆بهترین راه پیشگیری و رفع یبوست تغییر در سبک زندگی است که عبارتند از ❇️مصرف آب و مایعات به اندازه کافی ❇️مصرف میوه و سبزیجات ❇️داشتن ورزش و تحرک اگر روش های بالا جواب ندهد از داروی برای درمان یبوست استفاده می شود. 🔶درمان گیاهی یبوست چای گزنه چای سبز چای برگ سنا چای رازیانه 🟢میوه های مناسب برای رفع یبوست آلو گلابی کیوی انجیر زردآلو خیار با پوست اگر نیاز به کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه دارید، مطالعه مقاله یبوست را به شما پیشنهاد می کنیم. https://medafone.com/weblog/constipation/ #یبوست

سنگ کلیه دکتر سجاد اصل فلاح علل ایجاد سنگ کلیه 🔻سابقه خانوادگی یا شخصی 🔻کم آبی بدن 🔻رژیم های غذایی خاص 🔻چاقی 🔻بیماری های گوارشی و جراحی 🔻مصرف برخی از مکمل ها و داروها چه رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ سازی مناسب است؟ مصرف روزانه ۱۰-۱۲ لیوان مایعات، مصرف کمتر نمک، تحرک و ورزش از عواملی است که موجب پیشگیری از سنگ سازی می شود. آیا مصرف چای می تواند باعث سنگ کلیه شود؟ چای مصرفی باید کمرنگ باشد و مانده نباشد چرا که چای پررنگ یا مانده دارای اگزالات است که می تواند زمینه ساز ایجاد سنگ در کلیه شود. آیا ماء الشعیر برای دفع سنگ یا پیشگیری از سنگ کلیه موثر است؟ خیر.ماء الشعیر هم مثل سایر نوشابه های گازدار حاوی اگزالات زیادی است و مصرف زیاد و مداوم آن نه تنها باعث پیشگیری از سنگ سازی نمی کند بلکه ممکن است سنگ سازی را تشدید هم کند. #سنگ_کلیه #کلیه

🔻انجمن روانپزشکان ایران اعلام کرده است که تهران بیشترین شمار مبتلایان به افسردگی را در کشور دارد و زنان دو برابر مردان دچار افسردگی هستند. 🟢در این خبر همچنین اعلام شده است که گیلان و یزد نسبت به سایر استان‌ها از نظر ابتلا به افسردگی وضعیت بهتری دارند. 💢همچنین این انجمن اعلام کرده است که تعداد مبتلایان افسردگی در زنان دو برابر مردان و بیشتر از آمار میانگین جهانی است. ❇️اگر فکر میکنید که به افسردگی مبتلا هستید می توانید در تست آنلاین و رایگان زیر شرکت کرده و وضعیت سلامت روان خود را بررسی کنید. https://medafone.com/weblog/psychology/test/online-burn-depression-checklist/ #افسردگی

نکاتی برای ارتباط بهتر همسران اعظم رحیمی کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی ✅ در رابطه با همسر خود، با کلام زیبا و انتخاب کلمات مناسب و شایسته، به او محبت کنید. ✅ برای خوشبختی طولانی مدت، زن و شوهر باید با هم دوست و عاشق هم باشند. با همسر خود برنامه مشترک مثل ورزش کردن، امور خیریه و... داشته باشید. ✅ آنچه می خواهید را مشخص و واضح برای شریک زندگی خود مشخص کنید و بگویید که چه خواسته ای دارید. ✅ انتظارات خود را با شرایطی که دارید مطابق کنید. ✅ سعی کنید با خودتان با ملایمت و آرامش بیشتری برخورد کنید تا با همسر خود هم بتوانید با آرامش بیشتری برخورد کنید. ✅ قرارهای دوتایی با همسرتان بگذارید. با شرکت در این تست آنلاین و رایگان می تونید میزان رضایت از زندگی مشترک خود را ارزیابی کنید 👇👇 https://medafone.com/weblog/psychology/test/online-test-for-marriage-satisfaction/ #روانشناسی #همسرداری #روابط_زوجین

بیش فعالی در کودکان فروزان بابایی روانشناس 🔶 امروزه بیش فعالی آمار بالایی داشته و حدود 8 الی 10 درصد کودکان به این اختلال دچار هستند. 💢بیش فعالی یا ADHD در پسران شایع تر از دختران می باشد. علت بروز بیش فعالی علل اصلی اختلال بیش فعالی هنوز کاملا مشخص نیست. اما به نظر می رسد این عوامل در بروز بیش فعالی نقش دارند: ⭕️ژنتیک ⭕️مصرف الکل در دوران بارداری ⭕️استعمال دخانیات علی الخصوص سیگار در طول بارداری ⭕️استرس در بارداری ⭕️نارس بودن نوزاد ⭕️مسمومیت های ناشی از سرب علائم بیش فعالی در کودکان ⭕️پرخاشگری ⭕️گم کردن وسایل شخصی ⭕️انجام تکالیف بدون توجه کافی ⭕️عدم ارتباط مناسب با دیگران ⭕️پاسخگویی به سوالات معلم پیش از تموم شدن سوال ⭕️این کودکان نمی توانند در یک صف به درستی بایستند. ⭕️دوستان و همکلاسی های خود را هول می دهند. ⭕️نمی توانند سر کلاس به راحتی بنشینند ⭕️زمانی که معلم صحبت می کند، صحبت های معلم را قطع می کنند. 🔻🔻🔻🔻 اگر نیاز به مشاوره روانشناس کودک دارید در اپلیکیشن مدافون می توانید مشاوره آنلاین کودک و نوجوان دریافت کنید. https://medafone.com/physicians/doctors/psychologist/child/ #روانشناسی #بیشفعالی #روانشناس

🎥نقش کلسیم در رشد استخوانها به ویژه در بین دانش آموزان #کلسیم #تغذیه

❓آقای دکتر من سبک زندگی خیلی سالمی داشتم، تغذیه خوب، ورزش، سیگار و الکل مصرف نمی کردم. اما دچار سکته قلبی شدم. علت چیست؟ ✅بله متاسفانه دیده شده که بسیاری از افراد که فاکتورهای خطر برای سکته را نداشته اند باز هم دچار این مشکل شده اند. گاهی در بعضی افراد تیپ شخصیتی استرسی موجب این موضوع می شود. در برخی موارد هم زمینه ژنتیکی موجب این مشکل می شود. به هر حال کم کردن فاکتورهای خطر، موجب کم شدن وسعت آسیب می شود. به یاد داشته باشید که ما نمی توانیم صد در صد جلوی وقوع حمله قلبی را بگیریم. مشاوره آنلاین قلب و عروق در اپلیکیشن مدافون https://medafone.com/physicians/doctors/cardiologist/ #قلب #سکته #سکته_قلبی

خدمات رایگان دندانپزشکی برای دانش‌آموزان ابتدایی‌ ❇️دانش‌آموزان ابتدایی ‌در مناطق روستایی، عشایری و شهری با جمعیت زیر ۲۰ هزار نفر خدمات دندانپزشکی را با استفاده از بسته وزارت بهداشت ‌ به‌صورت رایگان دریافت خواهند کرد. ❇️دانش‌آموزان در شهرهای بالای ۲۰ هزار نفر جمعیت در مراکز خدمات جامع سلامت زیرپوشش وزارت بهداشت ‌با تعرفه دولتی از خدمات دندانپزشکی بهره‌مند می‌شوند. اگر نیاز به مشاوره با دندانپزشک دارید، در اپلیکیشن مدافون می توانید از دندانپزشکان، مشاوره آنلاین دندانپزشکی دریافت کنید. https://medafone.com/physicians/doctors-2/dentist/ #دندانپزشکی

واکسن‌ آنفولانزا 💉 دکتر امیر مقدم ⭕️آنفولانزا یک بیماری بالقوه جدی است که می تواند منجر به بستری شدن در بیمارستان و حتی مرگ شود. 🟢اواخر شهریور و اوایل مهر بهترین زمان تزریق این واکسن می باشد. 🟢حدود دو هفته پس از واکسیناسیون آنتی بادی در بدن فرد ایجاد می شود. 🟢جالب است بدانید نوعی از این واکسن وجود دارد که به صورت اسپری از طریق بینی نیز وارد بدن افراد می شوند. اگر نیاز به کسب اطلاعات بیشتر درباره واکسن آنفولانزا دارید این مقاله را مطالعه کنید. https://medafone.com/weblog/influenza-vaccine/ #آنفولانزا #واکسن_آنفولانزا

فردوس کاویانی بازیگر پیشکسوت سینما، تئاتر و تلویزیون در سن 82 سالگی درگذشت. گفته می‌شود فردوس کاویانی دچار بیماری پارکینسون بود. سه علامت بیماری پارکینسون عبارتند از لرزش، کندی و سفتی ماهیچه و عضله. اگر میخواهید درباره این بیماری بیشتر بدانید مقاله زیر را از دست ندهید. https://medafone.com/weblog/parkinson-2/ #پارکینسون

تایید واکسن ارزان مالاریا توسط سازمان جهانی بهداشت 🔹سازمان جهانی بهداشت یک واکسن ارزان‌قیمت و موثرتر علیه بیماری مالاریا را تایید کرد. 🔹این واکسن که توسط محققان دانشگاه آکسفورد تهیه شده، دومین واکسن مورد تایید سازمان جهانی بهداشت است. منبع: ایسنا #مالاریا