ولاگ دانشگاه شریف😍🦾 ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

دیسیپلین چیه🤔😌؟ ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

یعنی میخوای بگی هنوز دکترای آینده رو نداری🫀🥼 https://eitaa.com/joinchat/2778661201C2a399f4a08 کارتون های پزشکی برات گذاشتیم 😼☝️🥼🩺 #دکترای_آینده

اینجا دکترای خفن آیندمون عضون🥼 https://eitaa.com/joinchat/2778661201C2a399f4a08 جا نمونی از دکترا 😍 🦷🥼🩺🫀🫁🧠🦠🧬🩸💉🧪🌡🧫💊🩹

با این تکنیک ها دیگه کارهات رو پشت گوش نمی اندازی و بدون تنبلی انجامشون میدی: ۱.تکنیک حس و عصب: هر موقع که دیدی تنبلی میاد سراغت برو یه یخ بردار بگیر تو مشتت اینطوری سیستم عصبی شوک وارد میکنه بهت ۲.تکنیک دو دقیقه: به خودت بگو فقط دو دقیقه انجام میدم اگه خوشم نیومد ول میکنم ولی مطمئنم که ادامه میدی به خاطر الگوهای نورونی ۳.تکنیک جهنم: به خودت بگو اگه انجام ندم این کار رو پس یکی از تفریحاتم رو هم حذف میکنم. ۴.تکنیک یک تا پنج:تا ۵ میشماری و پا میشی میری سراغ کار رو مغز این جواب میده و پا میشی ۵.تکنیک پل: بین دو تا کار در طول روز اونی رو اول انجام بده که کم تر دوستش داری ۶.تکنیک ۵ به پنج: به خودت بگو اگه تا پنج دقیقه این کار رو انجام ندم تا پنج ماه قراره حسرت بخورم ۷.گل قالی :به خودت بگو اگه نتونم این کار رو انجام بدم باستید برن گلهای قالی رو بشمارم . ۸.تکنیک صندلی ثابت:یه صندلی اضافه بذار کنار هر وقت نخواستی کارت رو انجام بدی باید بری بشینی اونجا و هیییچ کاری انجام ندی هیچی #مشاوره #تکنیک ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_بهترین ساعات درس خواندن 📚 #مشاوره #درسی #برنامه_ریزی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

✅ آموزش خلاصه نویسی شاید کار خلاصه نویسی برای خیلی ازشما سخت،ناممکن وتاحدی وقت گیر به نظر برسه امابدانیداگر یکبار وقت بگذاریدمطالبی را مطالعه و خلاصه برداری کنید دفعه های بعدی لازم نیست کل مطالب را بخوانید میتوانید با نگاه کردن به خلاصه مطالب را یاداوری کنید 🔰دلایل خلاصه نویسی 🔅_امکان مرور چندین باره رابه شکل سریع فراهم میکند 🔅_حجم مرور و زمان مرور کم میشود 🔅_این امکان رافراهم میکند که تمام مطالب و مباحث مرتبط با یک موضوع راکه درکتاب درسی ،جزوه،کتاب کمک اموزشی وهرمنبع پراکنده باشد رادریکجا جمع میکند وازپراکنده خوانی جلوگیری میکند 🔆درحین خلاصه نویسی به موارد زیر توجه کنید 🔅_یادداشت ها باید خلاصه وکلیدی باشند یعنی آنچه راکه یادداشت میکنید حجمی بسیار کمتر ازانچه درمتن اصلی موجود است داشته باشد 🔅_دریادداشت برداری ازکلمات و واژه های خودتان استفاده کنید اثرات چن برابر بیشتر از رونویسی از روی کتاب است 🔅_درحین خواندن مطالب خلاصه نویسی نکنید اینکارموجب کندخواندن وازبین رفتن تمرکزشمامیشود ابتداکل مطالب را مطالعه کنید وسپس مفهوم جمله یا نکته موردنظرتان راهمانطورکه برای خودشما راحت تراست با نگارش خودتان بنویسید 🔅_ازلیستهای عددی،فلش،ستاره،ضربدرو....استفاده کنید 🔅_ازپراکنده نویسی پرهیز کنید وسعی کنید خلاصه هارا به ترتیب و درون دفتر یادداشت کنید. #مشاوره #خلاصه_نویسی ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

_چکار کنم خوابم بپره؟ #مشاوره #کنکور ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

🔴6 اشتباه بزرگ مطالعه          که نباید انجام بدین...❌ 1⃣گوشی ثابت شده که 60 درصد تمرکز رو گوشی ازت میگیره📵 2⃣راه رفتن مغزت حواسش باشه زمین نخوری یا یاد بگیری؟؟🚷 3⃣موسیقی اگه میگی با موسیقی مشکلی ندارم، فقط عادت کردی ،پس الکی جبهه نگیر🔇 4⃣عدم یادداشت برداری فقط میخونی و هیچوقت نمینویسی، این به درد نمیخوره و فقط داری حافظه کوتاه مدتت رو پر میکنی نه بلند مدت📝 5⃣بلند خوانی انرژیتو هدر نده، باعث کند خوانی میشه🔕 6⃣تغییر مکان محیط جدید ،خودش عامل حواس پرتیه!🏘 ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

⁉️برای تقویت حافظه چی بخوریم؟ ✅مغز کنترل بدن،تپش قلب، عملکرد ریه و تنفس رو برعهده داره و به حرکت، احساس و تفکر کمک میکنه. به همین دلیله که زمان مواجهه با حجم زیادی از کارها باید از مغز و عملکرد اون محافظت کرد. غذاهایی که میخوریم، نقش بسزایی در سلامت مغز دارن و میتونن فعالیت‌های ذهنی مثل حافظه و تمرکز رو بهبود ببخشند. 🌱بهترین موادغذایی برای تقویت حافظه: ▫️کدو سبز ▫️ماهی‌های چرب ▫️بلوبری ▫️قهوه ▫️زردچوبه ▫️کلم بروکلي ▫️شکلات تلخ ▫️مغزها «آجیل» ▫️پرتقال ▫️تخم مرغ ▫️چاي سبز ▫️ کندر ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

بيا باهم بريم دانشكده تبريز😍 #انگیزشی #ولاگ_دانشگاه ╭━━⊰ 🫀 ⊱━━╮ @StudyMedical ╰━━⊰ 🫀 ⊱━━╯

🤍‌‌‌" يَا مُنْتَهَى الرَّجايَا " ای نهایت امیدواری‌ها...🌱