🔴 ۴ نکته مهم #تغذیه‌ای برای #افطار و #سحر از زبان استاد خیراندیش 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚:حکیم خیراندیش 🍒🍐🍒🍐🍒 @menoeslami 🍏 @tebshia20🌿

🌹میزان دقیق مواد در کپشن🌹 @dastpokht_ironiii آرد برنج نرم:نصف پیمانه شیر:۵پیمانه آب:۴پیمانه نشاسته گندم (گل):یک‌پیمانه شکر :۲پیمانه پودر هل ب دلخواه:نصف ق چ گلاب:نصف پیمانه زعفران دم کرده غلیظ ب میزان لازم 🌹آب سرد و نشاسته رو‌ترکیب میکنیم تا حل شه @dastpokht_ironiii @dastpokht_ironiii 🌹شیر سرد و آرد برنج هم ترکیب میکنیم. 🌹در یک قابلمه نشاسته رو از صافی رد میکنیم و‌ شکر رو بهمراه ترکیب آرد و شیر اضافه میکنیم میزاریم رو‌حرارت متوسط 🌹کمی غلیظ شد حرارتتو کم میکنیم تا غلظت برسه(حدود ۱۵الی۲۰دقیقه)‌‌بعد گلاب و هل اضافه کرده دو دقیقه میزاریم بمونه. ک 🌹نیمی از مایه رو در ظرف مورد نظر ریخته روش حتما نایلون بیندازید رویه نبندد 🌹مابقیشو زعفران میزنیم و میزاریم روی حرارت تا قوام بیاد و‌ میریزیم لایه اول در آخر بمدت یک الی دو ساعت داخل یخچال میزاریم و‌بعد برش میزنیم ✅نکته:حتما اول نایلون بیندازید اگر رویه ببنده دو لایه بهم نمیچسبه ✅نکته:همرو‌میتونید یک رنگ کنید ✅نکته:زیاد غلیظ نکنید چون تو یخچال ترک میگیره ✅نکته تر:بفرست واسه دوستت اونم ببینه و بلد شه🌹 😍نوش جان ‏@cookkadee ❤️😍 #حلوا_مجلسی #افطار #حلوا

غذای راحت و جذابی هست، اما‌ من چون کلا از هرگونه حالت خمیر و بوی خمیر بیزارم، بهش پیاز رنده درشت و سبزی خرد شده ( مال من یخ‌زده بود) اضافه کردم و خیلی بیشتر دوستش داشتم. میتونید این غذا رو برای #افطار تهیه کنید و هر کدوم از لقمه‌های کرپ برای یک‌نفر کافیه. این میزان مواد برای چهار تا پنج نفر کافیه. مواد لازم برای کرپ: نصف لیوان ارد، یک لیوان شیر، دو تخم مرغ، نصف ق‌ م نمک، کمی فلفل و یک ق‌م ادویه ( شامل آویشن، پودر سیر، پاپریکا، زنجبیل)، یک پیاز متوسط( با رنده تیز، رنده کنید تا آب نندازه، اگر آب انداخت، آب اضافه رو بگیرید) دو قاشق جعفری و گشنیز خرد شده. میتونید بجای پیاز از پیازچه استفاده کنید. اما من از نظر ظاهری خیلی باهاش ارتباط برقرار کردم 😆 و در نهایت با اون مایه گوشتی خیلی همخوانی داشت، انگار لای ساندویچت پیازجعفری گذاشتی دیگه 😁 برای درست کردن مایه گوشتی: دویست‌گرم گوشت، یک پیاز درشت، دو عدد هویج متوسط، یک لیوان قارچ، نمک و فلفل و زردچوبه و مخلوط ادویه و کمی پنیر موزارلا یک‌تکه کره و چند قاشق روغن هم برای تفت دادن لازمه. Fateme_alizadeh.irمنبع پیج ترفندآشپزی💯 ┄┅✿😋😍😋👇✿┅┄ https://eitaa.com/joinchat/1545797796C3b82ad42dc

فوریترین وخوشمزه ترین سوپ شیری که دیدم🍲 امیدوارم برای سفره های افطارتون درست کنید ومن واز دعای خیرتون بی نصیب نزارید.🙏🏻 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 @nedaa_daily 🍲😍 کره ۳۰ گرم(برای تفت قارچ) قارچ ۳۰۰گرم هویج بزرگ ۳عدد رنده شده جو پرک ۱ لیوان آب مرغ یا آب جوش ۴لیوان مرغ ریش شده(به دلخواه) شیر ۴ لیوان کره ۳۰ گرم(برای تفت آرد) آرد ۱ قاشق غذاخوری جعفری ۵قاشق نمک فلفل سیاه پودر سیر زردچوبه 🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲🍲 غلظت سوپ بستگی به خودتون داره😍 🛎زمان پختش تا یکساعت آماده میشه. #سوپ_جو#افطاری#غذای_ایرانی#افطار #سوپ_شیر#سوپ#غذای_فوری هر سوالی یا تجربه ای از اشپزی داری اینجا بگو👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

نکات شله زرد دوست عزیز نکات کپشن و مطالعه کن تا یه شله زرد مجلسی و خوش عطر و طعم داشته باشی. 😍🥰😍🥰😍🥰 مواد لازم: برنج نیم‌دونه یک پیمانه شکر ۲.۵ پیمانه گلاب ۲/۳پیمانه عرق هل ۱/۳پیمانه خلال بادام ۲/۳پیمانه زعفران دم کرده کره ۲۰گرم🧈 آب ۱۰ پیمانه💧 ⭕️نکته:مقداری از گلاب و هل را با برنج خیس میکنیم،مقدار باقی‌مانده را با بادام. ⭕️کف روی برنج را حتما بگیرید. ⭕️برنج که کاملا پخت کره و خلال را ریخته. ⭕️برنج که تقریبا غلیظ شد،شکر را ریخته یک ربع بحوشه. ⭕️بعد از اضافه کردن شکر اصلا آب اضافه نکن. #آشپزی#شیرینی #دسر #شله_زرد #نذری #افطار #آشپزی_آسان #خوشمزه #شب_قدر همه چی وکامل تو فیلم توضیح دادم بازم سوالی بود توی کامنت در خدمتم. لطفا ❤️ و سیو یادت نره حتما بفرست برای بهترین دوستت🥰 ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a