لا،،. يكش تو يك ساعت اول يا،، د. گا ري داره ❤️ همه مامان ها زمان مدرسه ها تو فكر اينن كه چه خوراكي اي به بچه بدم كه سالم باشه؟؟؟امروز با سه مدل لقمه مدرسه اومدم كه براي عزيزانتون درست كنيد حتما براي اونايي كه بچه مدرسه اي دارن بفرست كه لازمشون ميشه 🌈😍🌈😍🌈😍 لقمه اول پنير،خيار،گوجه و سبزي 🌈😍🌈😍🌈😍 لقمه دوم شكلات صبحانه،موز، مغز بادام، عسل 🌈😍🌈😍🌈😍 لقمه سوم كره،مغز گردو، مربا، كنجد 🌈😍🌈😍🌈😍 اگر از اكسپلور اين آمودش رو ميبينيد همراهم باشيد كه كلي خوراكي خوشمزه ديگه هم تو راهه @banoye_khalagh97 ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

صبحونه ی خوشمزه ای که با یه دیزان ساده بچه ها عاشقش میشن👌🏻😍 . نکته های آخر رو بخون که بتونی یه پنکیک ترد و خوشمزه رو بپزید🥰 . تخم مرغ به دماي محيط رسيده 3عدد شكر ١/٢ پيمانه آرد ١ و ١/٢پيمانه نشاسته ذرت ١/٢ پيمانه وانيل نوك قاشق چايخوري بكينگ پودر ١ ق چايخوري روغن ١/٢ پيمانه شير ولرم١ پيمانه پودر كاكائو 1 ق مرباخوري قيف يكبار مصرف شكلات تلخ و قهوه اي ......................................... ابتدا تخم مرغ ها و شكر و وانيل رو خوب هم ميزنيم كه كرم رنگ بشه بعد روغن مايع بهش اضافه ميكنيم يه كم هم كه زديم شير رو بهش اضاف ميكنيم و هم ميزنيم ...........آرد و بكينگ پودر و نشاسته ذرت با هم الك ميكنيم و به مواد اضافه ميكنين و هم ميزنيم به نيمي از مواد پودر كاكائو ميزنيم كه پنكيك هاي دو رنگي داشته باشيم. داخل يك تابه روي حرارت متوسط اجاق قسم دايره اي سر خرس ميزنيم حباب كه زد گوشهاي خرس ميزنيم تغيير رنگ كه داد پنكيك رو برميگردونيم تا طرف ديگه ش سرخ بشه بعد از اينكه پنكيك سرد شد با سوكولات بنماري شده سفيد و قهوه اي چشم و گوش خرس ها رو تزيين ميكنيم. 📌حتما از تابه هاي نچسب بدون خط و خش استفاده كنيد 📌حرارت اجاق متوسط باشه و نياز به چرب كردن تابه نيست 📌تابه كه گرم شد مواد اوليه پنكيك ميريزيم . . ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

❌❌میثم تمار رو که میشناسید 😁 تخصصش تخریب صد درصدی مخالفان خاک وطن، انقلاب و رهبری (برعندازا )به روش طنزه. ✅البته گاهی هم خیلی جدی حرف میزنه و کانالش همیشه پر از مطالب روشنگریه تا جلو کسی کم نیاری 😎 اینم لینک کانال اصلی 100k میثم تمار 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/4187095234C31181dd1f9

سلام دوستای قشنگم اینم یه کوکوی سالم و مقوی مناسب لقمه مدرسه که بچه ها عاشقشن یه بار درست کنید میشه پای ثابت سفره هاتون🥰🥰برای دیدن دستور کامل کپشن مطالعه کنید 👇👇 مواد لازم گردوی آسیاب شده ۳۰۰ گرم تخم مرغ ۳ عدد آرد چهار قاشق فلفل زردچوبه نمک ادویه کاری به مقدارلازم پیاز ۳ عدد نکات مهم 👇👇❤ ❤❤🍁🍁🍁 طرزتهیه ابتدا گردوها رو آسیاب کنید توجه داشته باشین اصلا نیازی نیست کاملا آسیاب بشه باید جوری باشه که زیر دندون احساس کنی نکته دوم آب پیاز کاملا بگیرید مواد خوب مخلوط کنید داخل روغن فراوان سرخ کنید فوق‌العاده عالی و خوشمزه میشه ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

سه مدل لقمه مدرسه دنبال لقمه برای مدرسه ،عصرونه حتی صبحانه می گردی؟🤩حتما این پست رو سیو کن 🥰اینجا ۳ تا ترکیب جذاب براتون گذاشتم ،کی می تونه یه لقمه دیگه بگه که ترکیبش عالی باشه و خوشمزه؟؟😋😋 @erfanicooking @erfanicooking @erfanicooking لقمه اول خیار و گوجه و #پنیر خودمونه،عجیبم خوش مزه اس🍅🥒 لقمه دوم #نوتلا و موز که اصلااااا نگم از مزش🥞🍩 لقمه سوم تخم مرغ ،خیار شور گوجه و سس مایونز بود که آدمو یاد ساندویچهای نوستالژی قدیما می ندازه🥚🍳 #لقمه ،#لقمه_مدرسه ،#عصرونه ،#صبحانه ،#صبحانه_سرد،#صبحانه_گرم ،#لقمهمدرسه،#غذای_سالم ،#سلامت ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

کنجدبار های عالی و سالم و مقوی مخصوصا بعنوان میان وعده یا لقمه ی مدرسه ی بچه ها 👌 یک لیوان کنجد یک سوم لیوان شیره انگور یا خرما یک قاشق غذا خوری ارده یک قاشق چای خوری پودر هل مغزیجات به دلخواه #میان_وعده#میان_وعده_سالم#لقمه ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

فقط ایده ی شمعش و کیکش 😅😅 کانال شادی و نکات مومنانه ┄┅┅❅🟤🌼🟢🌸🔴🌺🟣❅┅┅┄                @khandehpak

کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هرچی رژیم میگیرن و ورزش میکنن میبینن شکم و پهلو سرجای خودشه . و تنها راه درمان اصلاح مزاج بدنه 👌👌 اگه این علائم رو داری روی لینک زیر کلیک کنید و فرم رو پر کنید. https://formafzar.com/form/gdvd0 برای مشاوره لاغری و رفع بلغم و سردی لینک زیر رو بزنید 👇👇👇 https://formafzar.com/form/gdvd0 https://formafzar.com/form/gdvd0

💊💊💊دیابت درمان شد💊💊💊 📣خبری خوش برای دیابتی ها با قرص و انسولین خداحافظی کنید😍 ✅دارای مجوز از انجمن دیابت کشور ✅پنج سال سابقه مثبت ✅تیم تحقیقاتی و پژوهشی ✅مشاوره و پیگیری رایگان جهت مشاوره رایگان روی لینک زیرضربه بزنید👇🏻 https://formafzar.com/form/3g4xx برای مشاوره به آیدی زیر کلمه دیابت را ارسال کنید👇 🆔️ @behboddiabet 09034975534عسگری

میدونستی ترکیب گوشت و بادمجون مزه بهشت میده؟ @diizain.shik رولت گوشت و بادمجون یه پیش غذای بین المالی حالا با ارد سوخاری درست کنی بهت قول میدم عاشقش میشی. اینارو میخوایم: بادمجان ۱ عدد گوشت چرخ کرده ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ساطوری ۲ ق غ جعفری ساطوری ۱ ق غ پیاز رنده شده کوچک ۱ عدد نمک ۱ ق چ فلفل سیاه ۱/۲ ق چ این مواد رو با هم ترکیب میکنیم و خوب ورز میدیم تا مزه ها با هم قاطی بشه و نیم ساعت اجازه میدیم استراحت کنه. @emad_asadi_cook برای ارد سوخاری: ارد ۱ کاپ نمک ۱ ق چ فلفل ۱/۲ ق چ اویشن ۱ ق چ پاپریکا ۱ ق چ پودر سیر ۱/۲ ق چ زنجبیل ۱/۲ ق چ ادویه هارو با اردمون ترکیب میکنیم بعد رولت ها رو داخل شیر و تخم مرغ که اماده کردیم می غلطانیم و بعد تو ارد میزنیم و سرخش میکنیم ۶ دقیقه زمان پخت❤️ نوش جان #رولت_گوشت #رنگوببین #عماد_اسدی #رولت_بادمجان ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

راز قرمز شدن مربا به👇

#صبحانه منبع mehraban_life54 mehraban_life54 تا به حال شما چی فکر میکردین ؟؟ من با دو قابلمه و دو روش پخت امتحان کردم فقط و فقط ارام پختن و درتقریبا بسته و حتی میتونید برای اینکه آبش دیدتر تبخیر بشه دمکنی بزارید به. ۱کیلو شکر. ۸۵۰ تا ۹۰۰ گرم اب ۳ تا ۴ لیوان جوهر لیمو. ۱/۲ق چ دانه به رو هم میتونید توی یه توری بریزید داخل مربا بزارید که لعاب به مربا بده و انتهای کار هم از ظرف دربیارید ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

پودر پیاز👇

این پودر پیاز هم راحت هم چند تا نکته و قلق داره منبع mehraban_life54 mehraban_life54 درستش کن و باهاش غذاهاتو خوشمزه کن و همونطور هم که میدونیم کمتر غذای ایرانی بدون پیاز هستش حالا نکات کمی آب پیاز رو بگیر حتما توی سینی استیل بریز ابتدای کار هر ۵ دقیقه هم بزن تا کاراملی رنگ نشه و سینی که روی کتری میزاری بزرگتر از دهانه کتری باشه و فقط قسمت وسط بخار اب باشه و حرارت رو به هیچ عنوان زیاد نکن حرارت کم باشه و حوصله بخرج بدی پودر پیاز سفید تری داری ولی اگر مثل من هول باشی کمی پیاز تیره و کاراملی میشه که اونم فقط توی رنگش تاثیر داره طعم هیچ مشکلی نداره حتما یک قاشق تا دو قاشق پودر نشاسته ذرت بریز بعد پیاز رو اسیاب کن وگرنه بعد از اینکه یک روز بمونه مثل یه تیکه سنگ یکدست میشه اگر روی بخار بازم در حدی خشک خشک نبود بصورتی که بشکنه و ترد باشه برای یک دقیقه تا دو دقیقه توی تابه بریزید روی حرارت گاز تفت بدین فقط در حد چند دقیقه و یا اینکه ب ای یک تا دو ساعت توی افتاب بزارید من با فر هم کمی پیاز خشک کردم که اونم باید همون ابتدای کار مدام هر ۵ دقیقه هم بزنید و حرارت فر پایین ترین درجه باشه و در فر چه برقی چه گازی نیمه باز باشه

چلو ماهیچه متفاوت👇

#غذا منبع mehraban_life54 mehraban_life54 تا آخر این چلو ماهیچه رونگاه کن ببین چه ادویه ای براش ریختم که طعم محشری میگیره ماهیچه گوسفند. برای هر دو نفر تقریبا یک عدد کافیه پیاز. ۲ عدد متوسط زعفران وم کرده غلیظ. ۳ تا ۴ ق غ روغن. ۳ تا ۴ ق غ نمک به مقدار لازم پودر هل. ۱/۳ق چ گلاب. ۲ تا ۳ ق غ اب پیاز. ۱لیوان در صورت نداشتن اب پیاز میتونید تعداد پیاز که داخل غذا میریزید ۴ عدد کنید از نظر من بهتره پیاز نگینی ریز باشه چون خلالی اخر پخت چهره جذاب و اشتها برانگیزی نداره اگر بیمارتون حساسیت یا فشار بالا نداره کمی هم زنجبیل بریزید که خیلی عالیه اخر کار هم با زرشک و زعفران دیزاین کنید که اشتها برانگیز تر بشه #چلو_ماهیچه ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

این مربا خونگی خوشمزه و متفاوت تا به حال مربا زالزالک خوردی ؟؟؟ منبع mehraban_life54 mehraban_life54 زالزالک. ۱کیلو شکر. ۷۰۰ گرم آب. ۲/۵لیوان وانیل. ۱/۲ق چ جوهر لیمو. ۱/۴ق چ ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

این #خوشمزه_ها منبع mehraban_life54 mehraban_life54 ترشی خوشمزه و متفاوت که کنار غذاهای ایرانی معرکه است و طعم متفاوت ترشی رو امسال داشته باشید 🤩 زالزالک. نیم کیلو نمک. ۱ق غ نبات. ۳ شاخه یا ۳ عدد نبات چوبی سرکه وآب دقیقا هم اندازه که شیشه کامل پر بشه مثلا یک لیوان سرکه یک لیوان آب هیچ ادویه ای هم بهش نزنید که طعم عالی هم داره توی خونه یه ترشی خونگی و خوشمزه درست کنید 😋😋 #زالزالک #ترشی_خانگی ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

سیب زمینی ناردون رو سیوش کن که از دست ندی 😋 منبع mehraban_life54 mehraban_life54 این غذای محلی و سنتی و ایرانی دقیق نمیدونم برای گیلان هستش یا مازندران اما در هر حال خوشمزه و ساده و سالم و دردسترس هستش 😋 مواد لازم سیب زمینی. ۳ عدد متوسط انار ۲ عدد متوسط پیاز داغ نگینی. ۱ ق غ پودر پیاز درصورت تمایل. ۱ق چ گلپر. ۱/۴ق چ نمک و زردچوبه به میزان لازم این غذای ساده و گیاهی رو هم میشه با نون خورد هم با برنج 😋 #ناردون #اشپزی_ایرونی #غذای_گیلانی #غذای_گیاهی ترفندای جالب اشپزی رو اینجا میذارم👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

مربا انجیر https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a

#تاس_کباب 😋😍 @honare.ashpazi99 @honare.ashpazi99 حالا چی لازم داریم جونم بگه براتون ک برای کوفته ها ۲۵۰ گرم گوشت چرخ کرده ۲ عدد پیاز رنده شده جعفری و گشنیز ی دسته کوچیک ریز خرد شده نمک طبق ذائقه میتونید ۱ ق آرد سوخاری یا خمیر نون باگت خیس شده استفاده کنید من گاهی ب کوفته ها میزنم و گاهی هم نمیزنم فقط نکته ش اینه ک وقتی نزدی حسابی ورز بدی ک مواد ب روغن بیفتن و بعد ی نیم توی یخچال یا فریزر استراحت بدی حواست باشه یخ نزنه. برای بقیه ی مواد ۴_۵عدد سیب زمینی ۲_۳عدد هویج ۴_۵عدد گوجه برا سس هم ۱قاشق رب رو توی روغن خوب تفت بدید رنگش ک در اومد یکم آب بهش اضافه کنید با فلفل سیاه و نمک حواستون ب غلظتش باشه. کوفته ها رو ک درست کردی ب شکل بیضی یا گرد بیرون بیار توی ظرف فر یا دیگرون هویج و سیب زمینی و گوجه ها رو خرد کن و بریز داخلش کوفته ها رو هم ک فرم دادی بزار داخلش و سس رو روش بریز بزار یا توی فر اگه نداری بزار روی گاز تا بپزه و جا بیفته فقط خوشگلا حواستون باشه روی گاز باید آب سستون بیشتر باشه ک ته نگیره و نسوزه😍🤩😋 با پلو یا بعنوان خوراک سرو کنید. ما شبا با نون میخوریم و ظهرا با برنج😊😄✋🏻 نووووش جااااااان 😋 لینک سوال و جواب اشپزی👇 https://eitaa.com/joinchat/3691053134Ce3fbadb31a