خدایی چرامردا اینجورین ؟🤦🏻‍♀️😂 @MER30TV 👈💯

#تلنگر @MER30TV 👈💯

چرا هیچی مثل قدیم نیس؟کجان پدربزرگ و مادربزرگم که با بچه های خاله‌ دور چراغ خوراک پزیشون بدویمو چراغو بندازیمو موکتو بسوزونیمو دعوایی نشنویم دلتنگ ی بار دیگه خوابیدن تو رختخواب مادربزرگممو اون بوی نمورشو استشمام کنم دلتنگ اینکه برام ی سیخ جیگرو ایستاده توی چراغ خوراک پزیشون کباب کنه و بوی نفتو دود بده دلتنگ اینکه فقط یبار دیگه ببینمشون این روزا من عجیییب دلتنگشونم #نوستالژی @MER30TV👈💯

#عصرانه @MER30TV👈💯

بفرست براشون😍 بهشت یه جای خاصی نیست تو هر خونه ای که صدای خنده پدر و مادر بیاد،اونجا بهشته شکر که دارمتون😍🥹❤️ #خانواده

سفره عروسی در سال 73 . دوست داشتم این ویدئو رو با صدای اصلی محیط و بدون موسیقی ارسال کنم که متاسفانه نداشتند اما با این آهنگ خاطره انگیز هم ( که حتما میدونید از کدوم ترانه معروف و محبوب در اون سالها و البته همه ی سالهاست ) هم قشنگه و آینه تمام نمای هنر ایرانی که همیشه حزن و شادی رو با هم داره . . یادتونه توی این سال کجا بودین و چه کار میکردین . شاید هم هنوز نبودین و یا شاید اونقدر کوچیک که یادتون نمیاد ؟ . . یادتونه یکی از مهمترین تذکرهایی که همه دائم به اون کسی که غذا رو میکشید می‌دادند این بود : کم نیاد 😄 . #عروسی #خونه_قدیمی #نوستالژی @MER30TV👈💯

چای دو میوه اگه این چای رو بخوری دیگه چای سیاه نمی خوری به می خواهیم و سیب با به تنها می تونی درست کنی فقط یه نکته رو حتما باید توجه کنی که به یا به و سیب رو با حرارت ملایم تفت بدی ، مدام هم بزنی و زمان بدی تا کامل رنگش برگرده و نسوزه هر چی به رو بیشنر تفت بدی چای ت خوشرنگ تر میشه من این به ای که باهاش چای درست کردم رو خیلی تفت دادم در حد که قهوه ای تیره شد ولی خب گفتم توی فیلم نشونتون بدم می گید سوخته🤪 شما هم زیاد در حد قهوه ای شدن تفت بدید راستی زمان دم آوریش هم نیم ساعت هست #چای_میوه_ای @MER30TV👈💯

#شکرگزاری برای عزیزانت هم بفرست🍁❤ گر سینه شود تنگ، خدا با ماست گر پا شود لنگ، خدا با ماست دل را به حریم عشق بسپار و برو فرسنگ به فرسنگ خدا با ماست.... ✨ خدایا عاشقتم🤍 @MER30TV 👈💯

#شکرگزاری برای داده و نداده ت شُکر🤍🥲 آسمون قشنگمون / آذربایجان شرقی شهرستان مرند @MER30TV👈💯

#همسرانه 📣برای داشتن روابط عاطفی گرم و پایدار با همسر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ☘ارتباط موثر: با همسرتان به طور منظم صحبت کنید و احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارید. شنونده خوبی باشید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید ☘وقت گذراندن با هم: زمان‌هایی را برای فعالیت‌های مشترک و لذت‌بخش اختصاص دهید. این می‌تواند شامل پیاده‌روی، تماشای فیلم، یا حتی پختن غذا با هم باشد ☘ابراز محبت: محبت و عشق خود را به همسرتان نشان دهید. این می‌تواند از طریق کلمات محبت‌آمیز، هدیه‌های کوچک، یا حتی یک آغوش گرم باشد ☘احترام متقابل: به نظرات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و از انتقادهای مخرب خودداری کنید. سعی کنید همیشه با احترام و مهربانی با او رفتار کنید ☘حل مشکلات به صورت سازنده: در مواجهه با مشکلات و اختلافات، به جای بحث و جدل، سعی کنید راه‌حل‌های سازنده پیدا کنید و با هم به توافق برسید ☘حمایت و تشویق: همسرتان را در اهداف و آرزوهایش حمایت کنید و او را تشویق کنید تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شود @MER30TV👈💯

#همسرانه دلتنگی بعد مرگ ..❤️‍🩹🦋 توی خونه بودم صدای حجیه رو شنیدم که داره قربون صدقه کسی میره ، رفتم بیرون دیدم با پروانه روی توری در صحبت میکنه و میگه دلمو روشن کردی اومدی بهم سر زدی …🦋 ازش که پرسیدم اینجوری جوابمو داد😔🥲 @MER30TV 👈💯

‌ 📚داستان شب چوپان بی سواد، ولی هوشمند چوپانی در بیابان مشغول چرانیدن گوسفندان بود، دانشمندی در سفر به او رسید و اندکی با او گفتگو کرد فهمید که او بی سواد است، به او گفت: «چرا دنبال تحصیل سواد نمی روی؟» چوپان گفت: «من آنچه را که خلاصه و چکیده همه علوم است، آموخته ام دیگر نیازی به آموزش مجدد ندارم.» دانشمند گفت: آنچه آموخته ای برای من بیان کن. چوپان گفت: خلاصه و چکیده همه علم ها پنج چیز است: 1⃣ تا راستی تمام نگردد، دروغ نگویم. 2⃣ تا غذای حلال تمام نشده، غذای حرام نخورم. 3⃣ تا در خودم عیب هست، عیبجوئی از دیگران نکنم. 4⃣ تا روزی خدا تمام نشده به در خانه هیچ کسی برای روزی نروم. 5⃣ تا پای در بهشت ننهاده ام از مکر و فریب شیطان غافل نگردم. دانشمند، او را تصدیق کرد و گفت: همه علوم در وجود تو جمع شده است، و هر کس این پنج خصلت را بداند و عمل کند به هدف علوم اسلامی رسیده و از کتب علم و حکمت، بی نیاز شده است. @MER30TV👈💯

اگر از آن دسته آدم هایی هستید که فراموشکارند ، با خودکار گوشه دستان یک ضربدر بکشید تا به شما یاد آوری کند که بدونِ " شب بخیر " گفتن به کسی که برای شما از جانش مایه می گذارد ، نخوابید ...🌸🍂 باور کنید انتظار آدم ها را کلافه می کند ... با نگفتنِ همین یک جمله یِ ساده ، خواب که سهل است ، آرام و قرار را هم ازشان سلب می کنید .🌸🍂 پس بی " شب بخیر " گفتن نخوابید ... شبتون بخیر رفقا🌙

با درود 🌸🍂 پگاه دومین روز هفته پر شور . مسرور باشید و شادمان به مهر شفاف ، چون زلال چشمه ها سرفراز چون دماوند کوه به هر بامداد ، و هر لحظه ...♥️ صبحتون بخیر☀️ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @MER30TV👈💯

صبح 11 آذر

#انگیزشی کلیدِ لذت و رنج، دستِ توست❕ زندگی را می گویم اگر بخواهی از آن لذت ببری همه چیزش لذت بردنی ست. اگر بخواهی از آن رنج ببری همه چیزش رنج بردنی ست. 🔑کلید لذت و رنج دستِ توست. قصد داشتم دست اتفاق را بگیرم تا نیفتد، اما امروز فهمیدم که اتفاق خواهد افتاد این ما هستیم که نباید با او بیفتیم. هر سقوطی پایان کار نیست باران را ببین سقوطِ باران قشنگترین آغاز است🌈 #جان_ماکسول @MER30TV 👈💯

خطر آپاندیس در سه ماهه آخر بارداری! ◽️به دلیل تغییراتی که در بدن مادر در طول بارداری رخ می‌دهد تشخیص آن در سه ماهه آخر بارداری مشکل است.احتمال وقوع این اتفاق در سه ماهه آخر بارداری بیشتر است. پاره شدن آپاندیس بدترین حالت آن است. چنانچه این اتفاق رخ دهد احتمال از دست رفتن جنین و زایمان زودرس افزایش می‌یابد. ◽️درد در گوشه پایینی سمت راست شکم رایج‌ترین علامت است. آزمایش خون، ادرار به همراه سونوگرافی (و در موارد تشخیص سخت سی‌تی‌اسکن) در سه ماهه اول و دوم برای تشخیص دقیق باید انجام شود. #پزشکی_سلامت @MER30TV👈💯

حتما این صبحانه ها رو جایگزین صبحانه روزانه تون کنید و به صورت روتین مصرف کنید! #صبحانه #سلامت @MER30TV 👈💯

📚متنی از جنس طلا قدیما یه شاگرد کفاشی بود هر روز میرفت لب رودخونه چرم میشست برای کفش درست کردن. اوستاش هر روز قبل رفتن بهش سیلی میزد میگفت اینو میزنم تا چرم رو آب نبره، یه روز شاگرد داشت میشُست که چرم رو آب برد، با خودش گفت اوستا هر روز به من چَک میزد که آب نبره چرم رو، الان بفهمه قطعا زنده م نمیذاره، با ترس و لرز رفت و هرجوری بود به اوستاش گفت جریان رو، ولی اوستاش گفت باشه عیب نداره، شاگرد با تعجب پرسید نمیزنیم؟ اوستاش گفت من میزدم که چرم رو آب نبره، الان که آب برده دیگه فایده ای نداره. زندگیم همینه، تمام تلاش‌تون رو بکنید چرم رو آب نبره، وقتی چرمتون رو آب برد دیگه فایده نداره، حرص نخورید... @MER30TV 👈💯

آیا باکتری‌های روده می‌توانند پیری را به تاخیر بیندازند؟ پیری فرآیند پیچیده‌ای است که شامل تغییرات ژنتیکی و فیزیولوژیکی می‌شود. تحقیقات جدید نقش میکروبیوم روده در پیری، تاثیر آن بر ایمنی، متابولیسم و بیماری‌ها را بررسی می‌کند. میکروبیوم روده عمیقا بر پیری تاثیر می‌گذارد و تعدیل آن ممکن است باعث پیری سالم‌تر و پیشگیری از بیماری شود. این بررسی به تعامل بین میکروبیوم روده و پیری می‌پردازد، مکانیسم‌های وابسته به میکروبیوتا را که پیری را تنظیم می‌کنند، برجسته کرده و بر مداخلاتی مانند پروبیوتیک‌ها و رژیم غذایی برای داشتن پیری سالم تاکید می‌کند. #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

﷽‌ زندگی هرکسی به خودش ربط داره💯 @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری فرزندی که #تنبیه_بدنی میشود👇 🔰 #عزت‌نفس پایین‌تر 🔰خشونت و #پرخاشگری بیشتر 🔰مشکلات #رفتاری شدیدتری ⬅️ نسبت به سایر #همسالان خود خواهد داشت. ☘☘☘☘☘☘☘☘☘☘ 🟣والدین گرامی #علت رفتارهای پرخاشگرانه شما فرزندانتان نیستند 🔴دلیل این رفتارها عدم #مهارت شما در کنترل خشم و #هیجانات_منفی هست 🔵دلیل #خشم و هیجانات منفی هم بچه ها نیستند 🟡دلیل این هیجان ها توقعات بالا، کم حوصلگی و عدم درک کودکان است @MER30TV 👈💯

🧡🍂 آیا برای مـ ـامان شدن آفریده شدی..!؟ #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

حاضری به دوران کودکیت برگردی؟ به اون دورانی که هیچ اینترنتی نبود امکانات نبود، اما زندگی پر از صفا و صمیمیت بود دلتنگ اون روزهام شما چطور؟ #نوستالژی @MER30TV 👈💯

چه خاطره هایی که با این صدها و این کارتون برامون زنده نمیشه کودکی ما یه مزه ی دیگه ای داشت🥲 بچه های الان با صدا ،موسیقی، کارتون خاطره ندارن با فضای مجازی و هوش مصنوعی زندگی میکنند😢 @MER30TV 👈💯

غذاهایی که بهتره بخورید و اونایی که بهتره نخورید #پزشکی_سلامت #تغذیه #سرطان @MER30TV 👈💯

ناهار خورشت کدو حلوایی داریم 😍 پس از خورشت تكراري دست بردار و يه تنوع به منو غذاييت بده بريم واسه مواد اوليه؛ گوشت ٣٠٠ گرم پياز دو عدد نمك فلفل زردچوبه يك ق چ زعفران به مقدار لازم كدو حلوايي ٥٠٠ گرم رب انار ملس سه ق سوپ خوري تا جايي كه خودتون دوست داريد رنگش پر رنگ يا كم رنگ بشه پياز يك عدد نگيني گردو به دلخواه نمك داخل خورشت به مقدار كافي اب جوشيده 🔴ميتونيد اجازه بديد گوشت و رب انار با اب يكم بجوشه يكم دير تر كدو اضافه كنيد بعد بزاريد جا بيوفته 🔴نيازي به شكر نداره چون كدو شيرينه كنار رب انار تكميله @MER30TV 👈💯

روز بارونی کاخ گلستان♥️ • لحظاتی دولتخانه عهد ناصری میراثی ارزشمند در قلب تهران🤍 • • #کاخ_گلستان #ایران @MER30TV 👈💯

آدم واقعا لذت میبره از این همه شوق و ذوق و خلاقیت در هنر 😍👍🏼💫 @MER30TV 👈💯