گوشت و مرغ لحظه ها #عصرانه @MER30TV 👈💯

همیشه سوالم اینه ؟ بعضی ها چه جوری خونه رو دوست ندارن !؟ خونه امنه ، آرومه ، ساکته ، میتونی فیلم مورد علاقه ات رو ببینی .. کتاب بخونی ، موسیقی مورد علاقه ات رو گوش کنی .. چایی یا قهوه بخوری .. به نظرم خونه امن ترین جا دنیاست♥️. . . . #خانواده @MER30TV 👈💯

چقدر خوبه توی روابطمون افراط و تفریط نداشته باشیم تا ضربه ای بابت احسساتمون نخوریم ... با هرکسی به اندازه ظرفیت رابطمون برخورد کنیم 😊 @MER30TV 👈💯

#معرفی_کتاب 📚 اگر غمگینی و وقتی به ایندت و گذشت‌ات فکر میکنی و خیلی هارو‌مقصر میدونی … اگر احساس ناامیدی داری… اگر حس میکنی آینده درخشانی که تصور کردی رو داری از دست میدی اگر احساس میکنی هیچ کاری ازت برنمیاد یا احساس افسردگی داری میتونم بهت چندتا کتاب معرفی کنم که مثل معجزه‌است؛ کتاب اثر مرکب کتاب نیمه تاریکی وجود کتاب قدرت نگرش فکرو خیال بیش از حد ممنوع این‌ سه تا کتاب از محبوب ترین کتاب‌هاست که خیلی کاربردی و مفیدن … این سه تاکتاب میتونه همه چیزو درست کنه و تغییر بده @MER30TV 👈💯

مادر دلش مثل شیشه است کوچکترین تلنگری که بزنی ترک بر میداره یادمون باشه؛نسبت به مادر مهربان باشیم:) #خانواده ❤️ @MER30TV 👈💯

سرتونین یک انتقال‌دهنده عصبی مهم است که به تنظیم خلق‌وخو، احساسات مثبت، و حتی خواب کمک می‌کند.✨ این فعالیت‌ها به روش‌های طبیعی تولید سرتونین را تحریک می‌کنند شادی و آرامش را بیشتر کرده به و کاهش استرس کمک می‌کند. شما چه روش‌هایی را برای ترشح سروتونین می‌شناسید @MER30TV 👈💯

بگید ببینم نظرتون درباره ازدواج چیه🥹💗🤌🏻؟ @MER30TV 👈💯

چرا رابطمون مثل روزای اولش نیست اگر توی رابطه دچار روزمرگی شدین و فکر میکنین طرف مقابلت تغییر کرده این ویدئو رو ببین 😊 #همسرانه @MER30TV 👈💯

خانم ها از این آقایون خوششون نمیاد👌 . . #همسرانه @MER30TV 👈💯

فارغ از هر فکر و عقیده ای امام رضا آرامش قلب همه ی ماست هروقت به اخر خط میرسیم دلمون پر میکشه برای حرم و چایخانه ی حرم ... 🕊🤍 هرچه دارم از تو دارم... @MER30TV 👈💯

#قصه_کودکانه یه قصه شیرین😍 برای کودک دلبند شما🥰 هر شب ساعت 20:30 در کانال مرسی تی وی😊🌸🍃 @MER30TV 👈💯

این ویدئو قلبت رو آروم میکنه🤍🌱 بهم بگو جای کدوم صدا خالی بود💫 و کدوم صدا بیشتر بهت آرامش داد؟🕊🫂 آرامش واقعی رو از طبیعت دریافت میکنی چون قلبت با ریتم طبیعت هم‌نواست‌ #آرامش @MER30TV 👈💯