سلام مرا تا قیامت به فرزندانم برسان🖤 وصیت حضرت فاطمه سلام الله به امیرالمومنین 😭😭 @MER30TV 👈💯

رقص در جشن تکلیف 🥺 @MER30TV 👈💯

یاس کبود..... #عصرانه @MER30TV 👈💯

یقینا در محبت هیچ کس #مادر نخواهد شد و بی‌شک مادری صدیقه‌ی اطهر نخواهد شد... 🖤 @MER30TV 👈💯

.📚 #معرفی_کتاب کارل گوستاو یونگ در کتاب «آرامش درون» می‌گوید؛ آن‌چه بیش از هر چیز در جهان تو اهمیت دارد، درون توست. @MER30TV 👈💯

#شکرگذاری خدا همیشه تو قلب ماست🥺✨ خدا هیچوقت بنده هاشو از بالا نگاه نمیکنه.. همیشه درون ما رو میبینه! خدا در هر لحظه از زندگی با ماست! کنارمونه پشتمونه حواسش بهمون هست>> اون همیشه و در همه جا هوامونو داره:) خداجونم شکرت ❤️ @MER30TV 👈💯

با من از درد حــــــرف نزنید...... من یـــــه روزی، یـــــه کوهُ گذاشتم زیـــــر خـــــــاک و برگــــشتم😢🖤 @MER30TV 👈💯

#همسرانه ❣در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان صحبت کنید هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات،نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند. توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می تواند برای راضی نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. بنابراین این باوراشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد. @MER30TV 👈💯

مامان های خانه دار❤ @MER30TV 👈💯

برای پدرم . . . تنها تکیه گاهم❤️ @MER30TV 👈💯

غمگین ترین سکانس زندگی ....💔🖤 @MER30TV 👈💯

بعضی خوبی ها نقطه ای هستند منحصر به یک زمان و مکان خاص بعد هم تمام می شوند و می روند .. مثل يك جرقه، مثل يك اشعه بعضی خوبی‌ها اما جاری‌اند و ساری مثل نور، مثل باران شما همان خوبی هستید که تمام نمی‌شود. می‌تابید و می‌بارید. همان خیر کثیر که خداوند به پیام‌برش عطا کرد. و چه خوب فرمود حضرت پدرتان که: وَ لَوْ كَانَ اَلْحُسْنُ هَيْئَةً، لَكَانَتْ فَاطِمَةَ بَلْ هِيَ أَعْظَمُ اگر خوبی مجسم بود، می‌شد شما، بلکه عظیم‌تر… سایه‌ی پرمهرتان بر سر ما مستدام باد. #نجم_الدین_شریعتی @MER30TV 👈💯

#داستان_شب 💫 🦋 درخت مقدس🌳 🍃 در میان بنی اسرائیل عابدی بود. وی را گفتند:« فلان جا درختی است و قومی آن را می پرستند» عابد خشمگین شد، برخاست و تبر بر دوش نهاد تا آن درخت را برکند. ابلیس به صورت پیری ظاهر الصلاح، بر مسیر او مجسم شد، و گفت:« ای عابد، برگرد و به عبادت خود مشغول باش!» عابد گفت:« نه، بریدن درخت اولویت دارد» مشاجره بالا گرفت و درگیر شدند. عابد بر ابلیس غالب آمد و وی را بر زمین کوفت و بر سینه اش نشست. ابلیس در این میان گفت: «دست بدار تا سخنی بگویم، تو که پیامبر نیستی و خدا بر این کار تو را مامور ننموده است، به خانه برگرد، تا هر روز دو دینار زیر بالش تو نهم؛ با یکی معاش کن و دیگری را انفاق نما و این بهتر و صوابتر از کندن آن درخت است»؛ عابد با خود گفت :« راست می گوید، یکی از آن به صدقه دهم و آن دیگر هم به معاش صرف کنم» و برگشت. بامداد دیگر روز، دو دینار دید و بر گرفت. روز دوم دو دینار دید و برگرفت. روز سوم هیچ نبود. خشمگین شد و تبر برگرفت. باز در همان نقطه، ابلیس پیش آمد و گفت:«کجا؟» عابد گفت:«تا آن درخت برکنم»؛ گفت«دروغ است، به خدا هرگز نتوانی کند» در جنگ آمدند. ابلیس عابد را بیفکند چون گنجشکی در دست! عابد گفت: « دست بدار تا برگردم. اما بگو چرا بار اول بر تو پیروز آمدم و اینک، در چنگ تو حقیر شدم؟» ابلیس گفت:« آن وقت تو برای خدا خشمگین بودی و خدا مرا مسخر تو کرد، که هرکس کار برای خدا کند، مرا بر او غلبه نباشد؛ ولی این بار برای دنیا و دینار خشمگین شدی، پس مغلوب من گشتی» @MER30TV 👈💯

💚🧡 مهم نیست امروز چقدر سخت بود، با فکر مثبت برای فردا روز بهتری خواهی داشت. 🌺شبت بخیر🌛💫 @MER30TV 👈💯

تو خودت صبح جهانی… 🕊️🍂✨ صبح زیبای ادینتون بخیر 🌤 @MER30TV 👈💯

صبح 16 آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

#انگیزشی برای امروزت آرزو می‌کنم: بدونِ خواب‌آلودگی از خواب بیدار شی، قهوه‌ی صُبحِت مزه‌ی بهشت بده، آدمی که دوسش داری باهات تماس بگیره، خبری که خیلی وقته منتظرشی‌ رو بالاخره بشنوی، غذای موردعلاقتو بخوری، لباسی که خیلی وقته نمی‌دونستی کجاستو پیدا کنی، اتفاقی بیفته که حس کنی از خوشی قلبت داره از جا کنده میشه، یکی اون موزیکی که دوسش داری رو واست بفرسته و کُلِ روز عمیق بخندی :) @MER30TV 👈💯

چرا صبحانه وعده غذایی مهم روز به شمار میاد؟ 🍳 ◽️قدرت حافظه بهتر ◽️کمک به کاهش وزن ◽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی ◽️افزایش قدرت درک و تمرکز ◽️بالا بردن سطح انرژی و متابولیسم #سلامت @MER30TV 👈💯

گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است پروتئین یک ماده مغذی اصلی است که بدن ما به مقدار زیادی از آن نیاز دارد. بدن ما نمی‌تواند پروتئین را ذخیره کند، بنابراین باید هر روز آن را مصرف کنیم. یکی از راه‌های مصرف پروتئین خوردن گوشت بوقلمون است. زیرا گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است. این پروتئین از نوع باکیفیت است و تمام ۹ آمینو اسید ضروری مورد نیاز برای رشد و ترمیم بدن را تأمین می‌کند. همچنین به‌راحتی هم توسط بدن ما قابل استفاده است @MER30TV 👈💯

موسیقی ایرانی 🔹️خواننده این موزیک سنتی علیرضا افتخاری مهیاری (زاده۱۰ فروردین ۱۳۳۷ در اصفهان) موسیقی‌دان، آهنگساز و خواننده ایرانی است. او از پرمخاطب‌ترین خواننده‌های ایران است و آثارش از پرفروش‌ترین آثار منتشر شده موسیقی ایران هستند.این خواننده تاکنون بیش از هفتاد آلبوم موسیقی منتشر کرده است و به سبب خوانندگی در مقام‌ها و سبک‌های مختلف موسیقی پاپ، تلفیقی و سنتی، با عنوان مرد هزارچهره موسیقی ایران از او یاد می‌شود. #موسیقی_ایرانی @MER30TV 👈💯

‌متنی از جنس طلا 📚 آدم نشسته بود ، شش نفر آمدند ، سه نفر طرف راستش نشستند و سه نفر طرف چپ. به یکی از سمت راستی‌ها گفت : «تو کیستی؟» گفت : «عقل» پرسید : «جای تو کجاست؟» گفت : «مغز» از دومی پرسید : «تو کیستی؟» گفت : «مهر» پرسید : «جای تو کجاست؟» گفت : «دل» از سومی پرسید : «تو کیستی؟» گفت : «حیا» پرسید : «جایت کجاست؟» گفت : «چشم» سپس به جانب چپ نگریست و از یکی سؤال کرد : «تو کیستی؟» جواب داد : «تکبر» پرسید : «محلت کجاست؟» گفت : «مغز» گفت : «با عقل یک جایید؟» گفت : «من که آمدم عقل می‌رود.» از دومی پرسید : «تو کیستی؟» جواب داد : «حسد» محلش را پرسید. گفت : «دل» پرسید : «با مهر یک مکان دارید؟» گفت : «من که بیایم ، مهر خواهد رفت.» از سومی پرسید : «کیستی؟» گفت: «طمع» پرسید : «مرکزت کجاست؟» گفت : «چشم» گفت : «با حیا یک جا هستید؟» گفت : «چون من داخل شوم، حیا خارج می شود.» @MER30TV 👈💯

فرزندپروری،بازتابی ازدرون ماست.تازمانی که زخم‌هاوآسیب‌های گذشته خودرادرمان نکنیم،ناخودآگاه آن‌هارابه فرزندانمان انتقال می‌دهیم.شجاعت درمان زخم‌ها،بزرگ‌ترین هدیه‌ای است که می‌توانیم به خود و نسل‌های بعدی بدهیم. #فرزندپروری @MER30TV 👈💯

نه‌اینترنت‌باشه، نه‌موبایل، نه‌تلویزیون هوا سرد باشه،ترجیحا برفی دور این چراغ نفتی بشینی همراه خانواده چای دست مادربزرگو بخوری و بشینی پای حرفاش... اون لحظه رو باید هزاران بار زندگی کرد... #نوستالژی @MER30TV 👈💯

امروز ناهار میرزا قاسمی داریم #میرزا_قاسمی بادمجان ۵ عدد گوجه فرنگی ۲تا۳ عدد سیر۸ حبه نمک وفلفل به میزان لازم تخم مرغ ۲ عدد ابتدابادمجان روکبابی میکنیم بعدپوستشومیگیریم وباچاقویاگوشکوب له میکنیم گوجه فرنگی روهم رنده کرده توی تابه روغن میریزیم نصف سیرروباگوجه تفت میدیم ونصف دیگه روباتخم مرغ،گوجه که آبش کشیده شدبادمجان رواضافه میکنیم نمک وفلفل هم میزنیم اجازه میدیم تاجابیفته حالاتوظرف جداگانه بقیه سیرروتفت میدیم تخم مرغ رواضافه میکنیم وهم میزنیم وبه بادمجانها اضافه میکنیم میتونیدتخم مرغ روهم درسته روی بادمجان بزارین اخ که ازخوشمزگیش هرچه بگم کم گفتم😋😋 نکته:بعضی هاگوجه اصلا نمیزنن واینکه بعضیها هم رب میزنن @MER30TV 👈💯