🍃🌱 امیدوارم امروز همون روزی باشه که قراره کلی اتفاق های خوب برات بیوفته💝 ســـلام صبحتون بــخیر :) ♡ @MER30TV 👈💯

#انگیزشی 🌞 اگر بتونی توی شرایط سخت و منفی، افکار مثبتت رو حفظ کنی تو همیشه برنده‌ای 👊🏻🔥 صبح بخیر دوست من🌹 @MER30TV 👈💯

برای سلامتی حتما ورزش کنید😇😇 @MER30TV 👈💯

اگر گرفتگی سیاتیک دارید این تمرین خیلی بهتون کمک میکنه👌 . . . @MER30TV 👈💯

صبح بیست و نهم آذر #رادیو_مرسی @MER30TV 👈💯

میگرن چه ارتباطی با یائسگی دارد؟ ◽️برخی از افراد در طول سال های پیش از یائسگی، میگرن را تجربه می کنند، که ممکن است شدت آن در پایان این مرحله بدتر شود. ◽️میگرن نوعی سردرد است که باعث درد ضربان دار همراه با حساسیت به نور و صدا می شود. آنها می توانند توسط نوسانات هورمونی در مرحله قبل از یائسگی تحریک شوند.پس از وقوع یائسگی، سطح هورمون تمایل به تثبیت دارد و باعث توقف یا کاهش حملات میگرنی در برخی افراد می شود. #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

🔸 احساس تشنگی با از دست دادن آب معادل یک درصد وزن بدن رخ می‌دهد. از دست دادن بیش از 5٪ می‌تواند منجر به غش و بیش از 10٪ می‌تواند منجر به مرگ در اثر خشکی بدن شود. #سلامت @MER30TV 👈💯

میم مثل مادر....... @MER30TV 👈💯

وای خدا یه ویدیو چک واسه عروسیها 😂😂😂 #نوستالژی @MER30TV 👈💯

نوشته ما اینجوری یخچال طبیعی درست میکنیم😍 فقط برچسب انرژیش 😄 جالب بود حتما ببینید 😊 @MER30TV 👈💯

#فرزندپروری رفتار منفی والدین و حتی نوع تعاملات پر تنش با همسر ،در بزرگسالی کودک تاثیرات مخرب بدنبال خواهد داشت و باعث ایجاد انواع تله های ذهنی (طرحواره)در فرزندانشان خواهند شد . ♨️ وجود شرایط و موقعیت های خاص نظیر : 🔻 دعوای پیوسته والدین، 🔻 تهدید کودک مبنی بر ترک او در صورت انجام اشتباه و برآورده نساختن خواسته های والدین، 🔻 بیماری یکی از والدین 🔻 ناتوانی در انجام یک مسئولیت 🔻 فوت یا بیماری اقوام نزدیک ❎ باعث ایجاد وابستگی و اضطراب جدایی در کودکان می شود . ❗️در حضور فرزندتان ، مراقب رفتار و گفتارتان باشید @MER30TV 👈💯

دیر می فهمی... @MER30TV 👈💯

آیا پول خوشبختی میاره؟ @MER30TV 👈💯

بدون شرح.... مصرف گرایی @MER30TV 👈💯

جکی چان هم درد دلاش زیاده😊 شکاف نسلی @MER30TV 👈💯

بهترین روش پخت لبو همینه که شبیه لبوهای بازاری میشه😋😍 #آشپزی @MER30TV 👈💯

این داستان قطعی برق😁 @MER30TV 👈💯

تجسم هوش مصنوعی از دوران امپراطوری #ایران_جان @MER30TV 👈💯

اگه تخمه خریدید پوست داخلش بود واسه اینه😂😂 یلداتون مبارک😜 @MER30TV 👈💯

😂😂😂😂 #طنز @MER30TV 👈💯

انرژیاتون نیفته...😂😂😂 @MER30TV 👈💯

❥ بیا تا قدرِ یکدیگر بدانیم * که تا ناگه ز یکدیگر نمانیم ‌ ‌‌ #پنجشنبه_های_دلتنگی🖤🕊 @MER30TV 👈💯

هنر و خلاقیت...... 😍😍 @MER30TV 👈💯

بریم پیشواز یلدا 😍🍉 @MER30TV 👈💯

ارزشمند #عصرانه @MER30TV 👈💯

اگر دنبال یک دسر کم‌هزینه، راحت و بدون نیاز به قالب هستی، این آموزش مخصوص توئه! ✅ مواد لازم: ۱ بسته ژله (طعم دلخواه) ۱ لیوان آب جوش ۱ لیوان آب سرد مقداری دانه انار سلفون طرز تهیه: 1. ژله رو با ۱ لیوان آب جوش بنماری کنید (روی بخار آب). 2. ۱ لیوان آب سرد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. 3. یک کاسه رو با سلفون بپوشونید و ۴ ملاقه کوچک از ژله به همراه کمی دانه انار داخلش بریزید. 4. سلفون رو جمع کنید و با نخ ببندید. 5. ژله رو با نخ به سیخ چوبی وصل کنید و طوری داخل یخچال بذارید که آویزان بمونه. 6. بعد از اینکه ژله کامل سفت شد، به‌آرامی از سلفون جداش کنید و به سلیقه خودتون تزیین کنید. یلدا #آشپزی @MER30TV 👈💯

وسط عروسی برق گرفتش😂😂😂 @MER30TV 👈💯

💔 برگردیم به شب یلدای سال گذشته.. @MER30TV 👈💯

من دلم شادی و ذوق دوباره‌ی دورهمی های خونه‌ی مادر بزرگ رو می‌خواد اما صاحب اصلی مجلس نیست… #نوستالژی @MER30TV 👈💯

#همسرانه 🟢 با همسر لجباز چگونه رفتار کنیم؟ 🔹هیچ‌گاه با لجبازی رفتار همسرتان را تلافی نکنید. 🔹در یک موقعیت مناسب از همسرتان انتقاد کنید. 🔹وقتی همسرتان عصبانی است، با او صحبت نکنید. 🔹وقتی کار مثبتی انجام می‌دهد، تحسینش کنید. 🔹همسرانی که با کوچکترین مشکل لجبازی می‌کنند احتمالا از اعتماد به نفس کمی برخوردارند. در این مواقع سکوت کنید و شدت لجبازی‌اش را افزایش ندهید. 🔹یکی دیگر از عواملی که می‌تواند باعث لجبازی بشود، لحن صحبت کردن و گفتگوی طرفین است، چون در برخی مواقع لحن صحبت خانم و یا آقا بسیار تند و با کنایه است که ممکن است طرف مقابل را سر لج بیندازد. ⁣⁣⁣@MER30TV 👈💯