این خوراکی‌ها را نباید با معده خالی بخورید🌭🍔 🫔به طور کلی مصرف غذاهای نامناسب پیش از صبحانه و به صورت ناشتا می‌تواند پوشش معده را تحریک کند، قند خون را افزایش دهد یا تعادل سیستم گوارشی را مختل کند. در این مطلب به چند ماده غذایی برای اجتناب از خوردن با معده خالی اشاره کرده‌ایم. ▫️ مرکبات ▫️ قهوه ▫️ غذاهای اودیه دار تند ▫️ ماست ▫️ شیرینی ▫️ غذاهای سرخ شده #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

بگو الهی آمین💚❣💚 @MER30TV 👈💯

خانم ناظم کجایی🤣🤣 اول صبحی بنده خدا همسایه های مدارس😅😂 @MER30TV 👈💯

تصور کن یه حیوان بانمک ببینی، ولی وقتی دهن باز می‌کنه، صدایی ازش دربیاد که مو به تنت سیخ بشه 🙉🐥🦁 آره! بعضی از حیوانات صداهایی دارن که هیچ شباهتی به ظاهرشون نداره! مثلاً یه حیوون کوچیک و بامزه ممکنه مثل یه هیولا فریاد بزنه، یا یه حیوان ترسناک، صدایی شبیه سوت نرم بده 🐯🦊🐰 این صداها فقط نتیجه‌ی ظاهر نیستن؛ به خاطر تفاوت در حنجره، رزونانس صدا و حتی نوع ارتباطشون با محیطه 🐸🐼🦄 دنیای طبیعت پر از رازهاییه که هرچی بیشتر کشفش کنی، بیشتر شگفت‌زده می‌شی !! @MER30TV 👈💯

چراغونی🎼🎶🎵 مهرداد ماهان #موسیقی @MER30TV 👈💯

ماه آبان😍 صدای شرشر باران🌧 برگ ریز هزار رنگ پاییز🍂 و ناگهان🍁 در میان این همهمه و غوغا🍂 صدای یک پرواز🍁 فرود یک فرشته🍂 آغاز یک معراج🍁 و شروع یک زندگی🍂 آبان ماهی های عزیز تولدتون مبارک😍❤️🌺 @MER30TV 👈💯

بچه‌مون وقتی غصه داره، یاد گرفته ساکت بمونه… وقتی عصبانیه، خودش رو جمع کنه که نکنه «بی‌ادب» حساب شه⚡️ اما می‌دونی؟ هر بار که احساسش رو قایم می‌کنه، یه تیکه کوچیک از خودش رو قایم کرده 💔 احساسات، دشمن نیستن… فقط می‌خوان شنیده بشن 🎧 اگه یاد بگیره غمشو بگه، عصبانیتشو نشون بده، خجالتشو بفهمه… اون‌وقته که یاد می‌گیره خودش رو دوست داشته باشه. 🌿 #فرزند_پروری @MER30TV 👈💯

اینقدر زیادبودن یکیشون تو بغل من‌نشسته بود😂 توکلاس چندنفری درس خوندید؟ @MER30TV 👈💯

شنیسل مرغ🍗 فیله مرغ نمک ادویه پودر سیر تخم مرغ پودر سوخاری روغن #آشپزی @MER30TV 👈💯

🌴روستای نایبند در طبس🌴 🌴 روستایی در دل کویر که وقتی به آن وارد می‌شوید باورتان نمی‌شود، اینجا کویر باشد، کشتزارهای گندم و جو، نخلستان‌های زیبا و باغ ‌های مرکبات جلوه‌‌گری زیبایی دارد و مناظری بکر آفریده است. 🌴 روستای نایبند در طبس جز روستاهای پلکانی کشورمان قرار گرفته و عنوان ماسوله کویری را به خود اختصاص داده است. این روستا همچون جزیره‌ای سبز در میان کویر به نظر می رسد و جلوه ای شگفت انگیز دارد. #ایران_جان @MER30TV 👈💯

رمانتیک ترین دریاچه ی فرانسه 💙 دریاچه مونتانیون، پیرنه آتلانتیک، فرانسه 🏕 پارک ملی پیرنه با مساحتی بیش از 206000 هکتار، مسیرهای پیاده‌روی بسیار زیبایی دارد که امکان کاوش در جنگل‌ها، مراتع و کوه‌های منطقه را فراهم می‌کند، اما دریاچه مونتانیون جایزه رمانتیک‌ترین نقطه‌نظر طبیعی منطقه را برنده می‌شود. جدا از موقعیت آرام و منزوی، این دریاچه به دلیل شکل منحصر به فرد خود - یک قلب تقریباً کاملاً شکل گرفته - مشهور است. #جهانگرد @MER30TV 👈💯

نگاهشووو🤣🤣🤣 @MER30TV 👈💯