1.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوستش دارد دلم، از کل دنیا بیشتر
از جهان، از کهکشان، از آسمانها بیشتر
🍃🌺🍃
دوستش دارد دلم، او فرق دارد با همه
گر همه ده بار خوبند، او ز صدها بیشتر...
🍃🌺🍃
او بهاران من اندر زمهریرِ بیکسیست
دوستش دارم کران تا بیکرانها، بیشتر...
🍃🌺🍃
سلام همراهان عزیز صبح جمعه خوبی داشته باشید😊🌺🍃
@MER30TV 👈💯
10.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به جای بیست دقیقه پیاده روی ، سه دقیقه هوازی ناشتا بزن 😎♥️
#ورزش_صبحگاهی
@MER30TV 👈💯
2.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مراقب سلامتیتون باشید🦠
مصرف بی رویه یاخود درمانی نتیجه خوبی نخواهد داشت💊
#پزشکی_سلامت
@MER30TV 👈💯
5.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گاهی یه سلام یا یه زنگ ساده میتونه رابطهی چند سال قهر رو برگردونه❤️
غرور رو بذار زمین، دلو صاف کن،اون پدرته،مادرته،عموته،داییه،خاله است💞 خواهره،برادره،دخترته،پسرته،هرچی کس هست
همین الان پاشو بهش یه زنگ بزن
صلهرحم فقط ثواب نداره، آرامش میاره💝
روز جمعه بهترین موقعیت برای این کارزیباست
💞💖💞
@MER30TV 👈💯
1.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
صحبت کردن درمورد دیگران ،انرژی شما را تخلیه میکند👌😢
@MER30TV 👈💯
1.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گاهی فقط یادآوری کوچک روی مچ دست، میتونه به کودک کمک کنه تا مچش رو صاف نگه داره.
ما با چند تمرین ساده، کنترل دست رو از “مچ خم” به “مچ آگاه” تبدیل میکنیم:
1️⃣ علامت کوچیک روی مچ = نشونهی توجه به وضعیت دست.
2️⃣ بردن ماشین روی مسیر وقتی آرنج روی زمینه = فعال شدن عضلات ساعد و شونه.
3️⃣ گرفتن مچ و خط کشیدن از چپ به راست = هماهنگی، کنترل و جهتدهی دقیق در نوشتن.
🧠 هر حرکت، پیامی برای مغزه:
«یاد بگیر کنترل از شونه شروع میشه، نه از مچ!»
#کاردرمانی
#تقویت_دست
#مهارت_نوشتن
#کنترل_حرکتی
@MER30TV 👈💯
564.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آقا پرخوری عاقبت نداره🫣🥵😅
@MER30TV 👈💯
1.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوست داشتین خونه ی شمام اینجوری تمیز میشد🫠
@MER30TV 👈💯
4.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
810.9K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
طبیعت زیبای رودخانه زاب و سد سردشت🌳
شهر مرزی سردشت در استان آذربایجان غربی قراردارد که با اقلیم کردستان همسایه است.🌲
سردشت شهر کوچکی است اما وسعت زیباییهایش خیلی بزرگ است🌳
#ایران_جان
@MER30TV 👈💯