🚨 اگر درگیر درد های مفصلی و عضلانی هستی این ویدیو رو حتما ببین ✨ تجربه‌ای متفاوت ✔️ رفع دردهای دیسک گردن و کمر ✔️ رفع درد آرتروز و درد مفاصل ✔️ رهایی از سیاتیک ⏳ دوره مصرف: ۲۱ روز 💚 بدون عوارض شیمیایی، بدون هزینه‌های سنگین برای مشاوره و به ایدی زیر پیام بدید 👇🏼 ‌🆔 @End_of_the_Pain لینک کانال: 👇🏼 https://eitaa.com/joinchat/2756118157C85a7d5f54e

🌼لحظـــــات ناب 🖤همراه با دنیایی 🌺از آرامش خیال 🌼و موفقیت و سعادت 🖤برای تک تک شما 🌺دوستان خوبم آرزومندم سلام صبحتون به خیر🍃🖤🍃 @MER30TV 👈💯

هدفای بزرگ با مجموع قدمای کوچیک تیک میخورن ، اینو داری از من میشنوی نه ممدقلی با سناریوی تیم تولید محتواش ؛) روزی سه دقیقه ناشتا شروع کن ✌️ #ورزش_صبحگاهی @MER30TV 👈💯

🥘یک خراش کوچک روی تابهٔ نچسب ممکن است بی‌اهمیت به نظر برسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که می‌تواند تا حدود ۹۰۰۰ ذرهٔ میکروپلاستیک وارد غذای شما کند. 🥘 این پوشش‌ها که معمولاً از موادی مانند تفلون ساخته شده‌اند، در صورت آسیب دیدن—به‌ویژه در حرارت بالا—تجزیه می‌شوند. با گذشت زمان، استفادهٔ مداوم از ظروف خراشیده می‌تواند بدون اینکه متوجه شوید، میزان تماس شما با این ذرات را افزایش دهد. 🥘میکروپلاستیک‌ها در خون، ریه‌ها و حتی مغز انسان یافت شده‌اند و همین موضوع نگرانی‌هایی دربارهٔ اثرات بلندمدت آن‌ها ایجاد کرده است. هرچند تحقیقات هنوز ادامه دارد، اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که این ذرات ممکن است باعث التهاب، اختلالات هورمونی و تأثیر بر اندام‌های حیاتی شوند. خطر اصلی از یک‌بار مصرف نیست، بلکه از تماس مداوم در طول زمان و از طریق عادت‌های روزمره است. #پزشکی_سلامت @MER30TV 👈💯

الهـ❤ـی‌آمـیـن @MER30TV 👈💯

میدونم خیلی سخته ولی... 🍃🩵🍃🩵🍃 @MER30TV 👈💯

فرزندانتان را با سختی آشنا کنید💠💫👌 #فرزند_پروری @MER30TV 👈💯

این صحنه کلاسیک از Barbecue Brawl واقعاً خنده‌دار و تماشایی است! 🐜🍖 تماشای «اسپایک» و پسرش که سعی می‌کنند از پیک‌نیک حیاط خانه‌شان در برابر یک گروه مورچه‌ی فوق‌العاده منظم و تاکتیکی دفاع کنند، واقعاً طلای کمدی است. مورچه‌ها با دقتی شبیه عملیات نظامی... @MER30TV 👈💯

فلافل 😁 ساندویچ نوستالژی، همون ساندویچ محبوب و دم‌دستی که تقریباً همه‌مون یه خاطره‌ای باهاش داریم تو بعضی ساندویچی‌های ضعیف‌تر هم برای ارزون‌تر دراومدن کار، چیزای مختلفی باهاش قاطی می‌کنن؛از خمیر نان گرفته تا سیب‌زمینی و هزار داستان دیگه! برای همین راستش رو بخواید، تهیه فلافل از هر جایی یه کم ریسکیه… ولی خب چی؟! هم محبوبه، هم خوشمزه‌ست و هم خیلی راحت آماده میشه. ☺️👌. ادویه‌های جادویی فلافل: 🔸 یک قاشق چایخوری زیره سبز 🔸 یک قاشق چایخوری تخم گشنیز 🔸 یک قاشق چایخوری آویشن 🔸 یک قاشق چایخوری پودر انبه 🔸 دو قاشق چایخوری پاپریکا 🔸 یک قاشق چایخوری فلفل قرمز 🔸 نوک قاشق چایخوری بیکینگ‌پودر 🔸 یک قاشق چایخوری جوش شیرین 🔸 یک قاشق غذاخوری نمک 🔸 نصف قاشق چایخوری زردچوبه 🔸 نصف قاشق چایخوری زنجبیل 🔸 نوک قاشق چایخوری جوز هندی این ترکیب همون چیزیه که بوی فلافل رو از سر کوچه می‌رسونه به دماغ آدم! 😍 #آشپزی @MER30TV 👈💯

دمکنی سایز ۲۵: ۸۰*۱۳ دمکنی سایز ۳۰: ۹۸*۱۷ دمکنی سایز ۳۵: ۱۱۳*۲۱ اگه در قابلمت بزرگتره دو درب رو اندازه بگیر +۴ کن میشه طول مستطیل و عرض هم ۲۲ بگیر... @MER30TV 👈💯

«شعرِ زندگی را با تار و پود می‌بافد… 🧶 استاد حسن نیکخواه ؛از مفاخرِ شَعربافی یزد، که سال‌هاست با دستانِ صبور و هنرمندش، چراغِ این کارگاهِ قدیمی را روشن نگه داشته است. ایشان نه تنها پارچه، که عشق و هنرِ اصیل ایرانی را به ما هدیه می‌دهند.در روزگاری که همه چیز ماشینی شده، دیدنِ دستانِ پرتوان و نگاهِ امیدوارِ این استادِ شعرباف، به ما یادآوری می‌کند که هنرِ اصیل، تاریخ انقضا ندارد. زنده باشید استاد! 🌹🌹🌹 (سایه بزرگانِ هنر بر سرِ این سرزمین مستدام...) #دارایی_بافی #شعربافی #میراث_فرهنگی @MER30TV 👈💯