770.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃🌸با خدا نشد نداریم🌸🍃
یا اون چیزی میشه که میخوای،
یا قشنگ تر از اون چیزی میشه که میخوای...
🍃🌺صبح بخیر🌺🍃
@MER30TV 👈💯
2.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
موبیلیتی کامل با یک چوب فقط با یک چوب پیلاتس میتونی یک روتین کامل موبیلیتی بزنی ✨
۱۰ تکرار از هر حرکت؛ از اوورهد فلکشن تا چرخش تنه و بازوها. اگر یک ماه منظم انجامش بدی، به باز شدن قفسه سینه، صافتر شدن شونهها و بهبود قامتت کمک میکنه 💪
#ورزش_صبحگاهی
@MER30TV 👈💯
12نشانه ای که ثابت می کند دچار استرس بالا واضطراب پنهان هستید اما خودتان خبر ندارید!
#پزشکی_سلامت
@MER30TV 👈💯
429_112357414065053.mp3
زمان:
حجم:
16.5M
#رادیو_مرسی
دو شنبه اول تیرماه
سلام🥰
صبح تون بخیر و شادی😍
دوستان و خانواده تون رو هم دعوت کنین به مرسی تی وی تا کنار همدیگه باشیم👌
@MER30TV 👈💯
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه خونه روی دوش، ساختهشده از شاخههای خشک 🌿🐛
🐌این «کرم کیسهباف» برای محافظت از خودش، تکههای ریز گیاه و شاخه رو جمع میکنه و مثل یک زره قابلحمل دور بدنش میسازه.
🪱هم پناهگاهه، هم استتار طوری که خیلی وقتها اصلاً متوجه حضورش نمیشی.
@MER30TV 👈💯
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گاهی وقتها برای پیدا کردن خودمون، باید از دست دادن رو تجربه کنیم💠
انیمیشن کوتاه «بازگشت» ساخته کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، چیزی فراتر از یه داستان سادهست💯
این انیمیشن به شکل هوشمندانهای، مفهوم "خودآگاهی" و "هویت" رو نشون میده💠
@MER30TV 👈💯
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پسر موفق نتیجه عشق، صبر و تربیت آگاهانه است. 🌱✨
#فرزند_پروری
@MER30TV 👈💯
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا