#نشریات_ورزشی پنج شنبه ۲۳ تیر ۱۴۰۱

رئیس جمهور وارد کرمانشاه شد آقای رئیسی در بیست‌ و هشتمین سفر استانی دولت سیزدهم،دقایقی پیش وارد شهر کرمانشاه شد. 🌐 www.iribnews.ir @mesbah_family801

#فیلمهای_سینمایی_امروز_تلویزیون «به قید قرعه» ساعت ۱۰ از شبکه سه ▫️«مزرعه خانواده پردی» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«مسافر ارغوان» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«پاندا علیه آدم فضایی‌» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج ▫️«سیاره پژواک» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک ▫️«تصمیم هانا» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش ▫️«شاهدی از غیب» ساعت ۱۵ از شبکه سه ▫️«آدم کوچولوها» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش ▫️«مرد عنکبوتی» ساعت ۱۷ از شبکه امید ▫️«دوبار زندگی کن» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«بالا رو نگاه نکن» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«سریع و خشن ۵» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش ▫️«راز اسپنسر» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ▫️«امپراطور» ساعت ۲۴ از شبکه یک ▫️«مرکز تنش» ساعت ۲۴ از شبکه سه ▫️«خط و نشان» ساعت ۲۴ از شبکه شما @mesbah_family801

#هواشناسی خیزش گردوخاک در غرب و جنوب غرب کشور ☀️ شاهد افزایش تدریجی دمای هوا در بیشتر مناطق کشور خواهیم بود. 😷 با توجه به شکل گیری توده گردوخاک در عراق و انتقال آن به بخش‌هایی از غرب و جنوب غرب کشور شاهد کاهش ‌کیفیت هوا وخیزش گرد و خاک در این مناطق خواهیم بود. @mesbah_family801

#سلامتی خوب گوش کن دیگه تکرار نمیشه👇🏻 اگر عرق زیادداری و بو میده کبدت چربه(خارمریم+شاهتره+کاسنی) اگر زانوهات تق تق صدا ميده سردى استخوان دارى(هل+دارچين+ميخك) اگردهانت بد بو و خلط پشت گلو دارى گوارشت سرده(زيره+زنيان+آويشن) اگر بعد زايمان شكم و پهلوت مونده چربيسوزيت كمه و سومزاج شدى(بلوبرى+كرنبرى+زنجبيل) @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم خشکی چشم؛ دلایل و راه‌های درمان دلایل متعددی برای خشکی چشم (کراتوکونژونکتیویت سیکا) وجود دارد از جمله : ▫️سالخوردگی، بیماری آلرژیک چشم، بیماری‌های خود ایمنی، مصرف دارو‌های خاص، محرک‌های محیطی، سرمای شدید، باد یا خشکی، مشکلات پلک یا مجرای اشک، سارکوئیدوز، اسکلرودرمی، اختلالات تیروئید و کمبود ویتامین A برخی درمان‌های خانگی و بدون نسخه عبارتند از : ▫️کمپرس گرم روی چشمان خود قرار دهید. ▫️به اندازه کافی هیدراته باشید. ▫️سیگار را کنار بگذارید. ▫️وقتی بیرون از منزل هستید از عینک آفتابی استفاده کنید. ▫️هوای محیط خود را بهبود ببخشید. ▫️پلک بزنید. ▫️از اشک مصنوعی و پماد‌های روان کننده چشم استفاده کنید. @mesbah_family801

#سبک_زندگی موفقیتهای بزرگ در کار با کمک چند عادت ساده شغل ما بخش مهمی از زندگیمونه که می‌تونه تو شاد بودن ما تاثیر بزرگی بذاره. عادت‌ها و کارهای روزانه ما هم می‌تونن موفقیت‌های بزرگی رو در زمینه شغلی برامون رقم بزنن. تو این مطلب ۵ عادت موثر رو معرفی کردیم که رعایت کردنشون به عنوان بخشی از #سبک_زندگی میتونه به موفقیتهای بزرگ در کار و حرفه منجر بشه. ۱. لیست کارهاتون رو بنویسین و براساس اهمیت، اون‌ها رو اولویت‌بندی کنین. ۲. برای یک خواب خوب شبانه برنامه‌ریزی کنین تا صبح‌ها با انرژی و تمرکز بهتری کار کنین. ۳. اگه کار کوچیکی دارین که کمتر از ۲ دقیقه زمان میبره اول از همه انجامش بدین. این کارها زمان کمی می‌گیرن ولی حس خوب تکمیل یک کار رو بهتون منتقل می‌کنن در نتیجه پر انرژی‌تر ادامه میدین. ۴. برای کمک‌ها و لطف‌هایی که همکارانتون انجام میدن ازشون تشکر کنین. ۵. در بین کارها ۵ دقیقه استراحت مثل راه رفتن در دفتر و یا نوشیدن یک لیوان چای در آرامش می‌تونه به عملکرد بهتر کمک کنه. @mesbah_family801

#فیلم_کوتاه خودپسندی شعر @mesbah_family801

#دانستنی چرا لاغر نمی‌شوید؟ @mesbah_family801

‌#آشنایی_با_افراد_سمی مضرات معاشرت با افراد خودشیفته چیست؟ @mesbah_family801

#تربیت_فرزند اولاد خود را اینگونه تربیت کنید... @mesbah_family801

#چند_ذکر_قرآنی ▫️برای ‌پیدا ‌شدن ‌گمشده ‌حتی ‌اگر ‌‌انسان‌هم‌باشد این ذکر را زیاد بگویید: *«أصْبَحْتُ في أمانِ اللهِ. أمْسَيْتُ في جِوارِ اللهِ»* ▫️درزندگیت‌موفق‌نیستی؟ بگو: *وَمَا تَوْفِيقِي إِلاَّ بِاللّهِ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَإِلَيْهِ أُنِيب*ُ سوره هود ایه ۸۸ ▫️خوشحال‌نیستی؟ همیشه بگو: *حَسْبُنَا اللَّهُ وَ نِعْمَ الْوَکیلُ»* سوره ال عمران ایه ۱۷۳ ▫️ازدنیاخسته‌ای؟ بگو: *َاَللّهم اجْعَل هَمّی الآخِرَة* ▫️نمازهایت‌را‌به‌موقع‌ومداوم‌نمیخوانی؟ همیشه بگو: * رَبِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلاَةِ وَمِن ذُرِّيَّتِي رَبَّنَا وَتَقَبَّلْ دُعَاء* سوره ابراهیم ایه ۴۰ ▫️میخواهی‌ازدواج‌کنی؟ بگو: *«رَبِّ لا تَذَرْنی‏ فَرْداً وَ أَنْتَ خَیْرُ الْوارِثینَ»* سوره انبیا ایه ۸۹ ▫️تنهایی؟ همیشه بگو: *وَاجْعَل لِّي مِن لَّدُنكَ سُلْطَانًا نَّصِيرًا * سوره اسرا ایه ۸۰ ▫️خوشحالی؟ همیشه بگو: *الْحَمْدُلِلَّهِ رَبِّ الْعالَمينَ اَلْحَمْدُ لِلّهِ حَمْداً كَثيراً* ▫️درکارهایت‌سختی‌میبینی؟ بگو: *َ رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي سوره طه ایه ۲۵ و۲۶* ▫️دوستداری‌آرزویت‌برآورده‌شود؟ همیشه بگو: *اَستَغْفِراللّه و اَتوبُ اِلَیه* ▫️تو‌دلت‌ازدست‌کسی‌ناراحتی؟ بگو: * اللّهم اجْعَلنی مِن َالْكَاظِمِينَ الْغَيْظَ وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ* سوره ال عمران ایه ۱۳۴ ▫️میخواهی‌دایم‌قرآن‌بخونی؟ بگو: *اللّهم اجْعَل القُرانَ رَبیعَ قَلبی و نورَ صَدْری* ▫️خانه‌ای‌دربهشت‌میخواهی؟ بگو: *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ اللَّهُ الصَّمَدُ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولد وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُوًا أَحَدٌ* ▫️میخواهی‌خانه‌ات‌پر‌از‌گنج‌شود؟ بگو : *سُبحانَ اللّه و بِحَمْدِه و سُبحانَ اللّه العَظیم* @mesbah_family801

#دانستنی خوراکیهایی که نباید به کودکان زیر یک سال بدهیم. @mesbah_family801

#انگیزشی هميشه ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﻧﻤﯽ ﺧﻮﺍﻫﻨﺪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﺒﯿﻨﻨﺪ... ! ﺗﻮ ﺑﻪ ﭘﺮﻭﺍﺯ ﻓﮑﺮ ﮐن ﻧﻪ ﺑﻪ ﺁﻧﻬﺎ @mesbah_family801

#هوش_و_معما به شکل نگاه کنید. با توجه به منطق موجود در آن، گزینه مناسب را به جای علامت سوال قرار دهید. @mesbah_family801

#پنجشنبه_آمد 🥀پنجشنبه ها 🥀چه خوشحال مے شوند. 🥀عزیزانے ڪه 🥀دستشان از دنیا ڪوتاه است. 🥀ومنتظر قلب پرمهرتان هستند. 🥀جایشان همیشه سبز 🥀با فاتحه و صلوات و خیراتے 🥀هر چند ڪوچک یادآورشان باشید. @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی ‌رفتار صحیح با کودک برای خونسرد باقی ماندن در مقابل رفتارهای غیرقابل قبول فرزندان تان، پیش از هر چیز باید بتوانید سوال صحیح را بپرسید. وقتی او رفتار غیرمعقولی از خود نشان می دهد به طوری که شما را به مرز انفجار می رساند، به جای فکرکردن درباره اینکه چرا او چنین حرکتی را انجام می دهد، روی فرزندتان تمرکز کنید. رفتار او قطعا دلیل خاصی دارد. آیا او عصبانی است؟ حوصله اش سر رفته یا خسته است؟ شاید هم واقعا به توجه شما نیاز دارد. به جای اینکه عصبانی شوید، سعی کنید نیاز آن لحظه کودک تان را پیدا کنید و برای رفع آن دست به کار شوید. @mesbah_family801

#سلام_فرمانده اجرای شبانه سرود سلام فرمانده توسط مجاهدان حشدالشعبی در اردوگاه الشهيد أبو منتظر المحمداوي @mesbah_family801

#توجه ! هیچوقت به خاطر حرف مردم زندگیتو خراب نکن. ‏دهن این مردم همیشه بازه ! ‏پولدار که باشی میگن دزده ! ‏ساده که باشی میگن بدبخته ! ‏زیاد گردش بری میگن وله ! ‏تو خونه باشی میگن افسردس ! ‏پس بذار هر چی که میخوان بگن. آرامشتو فدای بیشعوری دیگران نکن. @mesbah_family801

#شگفتانه قدرت وحشتناک رعد و برق @mesbah_family801