#سلامتی برای داشتن زندگی شاد و سالم چه باید کرد؟ اگر به دنبال یک زندگی سالم و شاد هستید بهتر است بجای اینکه به آن فکر کنید، راه‌های عملی رسیدن به این هدف را دنبال کنید. ادامه مطلب: 👇 www.iribnews.ir/00Evsj @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم تمرین برای جلوگیری از قوز کردن اگر روزانه مدت زیادی قوز می‌‌کنید، این کشش را در دوطرف بدن، برای جلوگیری از کوتاهی عضلات سینه‌ای حتماً انجام دهید! @mesbah_family801

#پنج_شنبه_آمد پنجشنبه ڪه میشود. یاد ڪسانی‌ ڪه هرگز تڪرار نمی‌شوند. وهیچ حضوری جبران نبودنشان رانمیڪنند. دردلمان بیدادمیڪند. باهدیه فاتحه وصلوات روحشـان را شـاد ڪنیم🕯🥀 #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱ @mesbah_family801

#فیلمهای_سینمایی_امروز_تلویزیون ▫️«اگر بخوای می‌تونی» ساعت ‌‌۸ از شبکه دو ▫️«خیلی دور خیلی نزدیک» ساعت ۱۰ از شبکه سه ▫️«زرد قناری» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش ▫️«چای سرد» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش ▫️«بری زنبوری» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج ▫️«افسانه شاهزاده کاگویا» ساعت ۱۴ از شبکـه کودک ▫️«لبخند تیم تالر» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش ▫️«مظنون» ساعت ۱۶ از شبکه سه سیما ▫️«هتل نقاب پوشان» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش ▫️«هرج و مرج فضایی» ساعت ۱۷ از شبکه امید ▫️«سارا کوچولو» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش ▫️«دیترویت» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار ▫️«مادر» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش ▫️«آرزوی مرگم را دارند» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش ▫️«شور شیرین» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه یک #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱ @mesbah_family801

#مراسم 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ◼️اطلاعیه ◾️اطلاعیه ◼️باعرض سلام وادب واحترام خدمت همه خانواده‌های محترم به اطلاع می رساند مراسم شهادت حضرت رقیه(س) در مسجد کوی سازمانی شهید صیاد شیرازی برگزار میگردد. ◾️زمان: بعد از نماز مغرب و عشاء روز پنجشنبه ١۴٠١/۶/٩ ◼️با اجرای برنامه های قرائت زیارت عاشورا، سخنرانی، روضه‌خوانی و مداحی ▪️از همه شما عزیزان جهت شرکت در این مراسم دعوت به عمل می‌آید. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 @mesbah_family801

#سبک_زندگی قانون تغییر زندگی و کسب موفقیت ▫️قدرت اراده با تمرین و ممارست به دست می آید با تمرین مداوم و انجام مشتاقانه کارهای سخت آنرا قدرتمند نمایید ▫️انضباط فردی را ایجاد کنید. هر چه انضباط فردی بیشتر شود، اراده قوی تر می گردد ▫️نفس اماره را کنترل کنید بهترین راه قوی نمودن اراده ،کنترل همین نفسی است که انسان را به سوی گناه فرا می خواند. ▫️اگر می خواهیدقهرمانی سلحشور شوید ، با انجام منظم کارهای دشوار ، اما مهم در زمانی که انجام آنها آسان نیست به این هدف برسید. ▫️دنبال زندگی و کارهای چالش بر انگیزباشید، اراده های آهنین و شکست ناپذیر در همین چالش های دشوار شکل می گیرند. ▫️و... یادتان باشد. هر چه بیشتر در خواب باشید. رویاهای بیشتری از کف شما می رود. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#همسرداری رابطه ها در دو حالت قشنگ می شوند. ▫️اول پیدا کردن شباهتها ▫️دوم احترام گذاشتن به تفاوتها #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

‍ #تربیت_فرزند تکنیک های رفتار والدین با کودکی که بدون اجازه وسایل دیگران را برمی دارد. ۱)مراقب برخورد اول باشيد. برخورد والدين در مقابل مشاهده نخستين بار از انجام اين رفتار بسيار حائز اهميت است. وقتی برای اولين بار از اين عمل کودک اطلاع می يابيد بايد تلاش کنيد تا آرامش خود را حفظ و از کاربرد واژه هايی مثل دزد و دزدی کردن خودداری کنيد. رفتارهای خشن و بسيار تند با کودک زمينه را برای ايجاد مشکلاتی ديگر از جمله دروغگويی فراهم می سازد. ۲) اشتباهش را با روش قابل فهم توضيح دهيد: بهترين روش آن است که بد بودن اين کار را به شيوه اي قابل فهم برايش توضيح دهيد مثلاً احساس فردی که وسيله اش در دست کودک شماست را شرح دهيد. هم چنين با يک مثال ساده او را متوجه کنيد که اگر شخص ديگری همين کار را با خود او می کرد تا چه حد رنجيده می شد. چنانچه کودک مفهوم قوانين را درک مي کند به او بگوييد که اين کار خلاف قانون است. ۳) جريمه ای کوچک برای کودک در نظر بگيريد: با آن که کودک بدون درک زشتی اين کار، وسايل ديگران را برداشته است اما بهتر است که جريمه ای کوچک برايش تعيين کنيد تا دريابد که از اين عمل ناخشنود هستيد. البته اين جريمه را با اقتدار و مهربانی، به دور از هرگونه خشونت ارائه کنيد. مثلا محروم شدن از ديدن برنامه تلويزيونی مورد علاقه اش در همان روز می تواند يک جريمه مناسب با سن کودک باشد. ۴) شرايط را برای جبران اشتباهش فراهم کنيد. بدون آن که عزت نفس و شخصيت کودک زير سوال رود يا برچسب دزدی به او بخورد، بايد شرايط را برای جبران اين اشتباهش فراهم کنيد. به عنوان مثال اگر چيزی از مغازه برداشته است بايد عذرخواهی و پول آن را پرداخت کند يا اگر وسيله همکلاسی اش را برگردانده است، به او بگوييد علاوه بر عذرخواهی، هديه ای هرچند کوچک به او بدهد. ۵ ) بيش از حد آسان نگيريد. آسان گيري بيش از حد به اين بهانه که کودک تان هنوز کوچک است و درک لازم را ندارد خود مي تواند باعث تثبيت رفتار در کودک شود و اين کار را به يک عادت برای او تبديل کند. بنابراين بی توجهی دائمی به اين گونه رفتارها يکی از نامناسب ترين شيوه هاست. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#فضای_مجازی تکلیف آحاد مردم در فضای مجازی چیست؟ #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#همسرداری اگرمیخواهید هَم‍سَر خوبی باشیداول بایدیادبگیریدکه هَم‍ صحبت خوبی برای اوباشید. زن و شوهری که ازصحبت کردن باهم لذت میبرند هیچگاه به بن بست نخواهند رسید. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#توجه ! هرگز افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید، بر اساس تحقیقات صدا کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستند احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می دهد. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#تکنولوژی صفحه نمایش اس ۲۲ الترا 😲 #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#ورزشی جریمه فاجعه والیبال ایران مقابل هلند| هفتمی جهان را به ژاپن دادیم. ملی پوشان والیبال ایران که پس از پیروزی مقابل آرژانتین به رده هفتم جهان صعود کرده بودند، با باخت بد به هلندی که در رده بندی جهانی پایین تر از ما قرار داشت، نزدیک به ۱۲ امتیاز از دست دادند و به رده هشتم سقوط کردند. به این ترتیب ژاپن جای ایران را در جایگاه هفتم گرفت./ جماران @mesbah_family801

#آشپزی جوجه شکم پر😍😋 @mesbah_family801

#بیداری_ملت عراق را ببینید ایران بی ولایت فقیه و جمهوری اسلامی اینگونه می شود. خدا رو هزاران بارشکر به خاطر این دو نعمت #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱ @mesbah_family801

#چند_توصیه_اربعینی_برای_دیابتی‌ها اگه مبتلا به دیابت هستید و دوست دارید امسال زائر اربعین باشید اما به خاطر شرایط خاصتون یه سری دل‌مشغولی‌ها دارید پیشنهاد می‌کنیم دیدن این ویدئو رو از دست ندید. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#انگار_این_جمله_برای_وضع_الانه شهید رجایی : مردم از کمبودها و کسری‌ها گله ندارند آنچه مردم رو می آزارد و صدایشان را در می آورد وجود تبعیضات ناروا و سوء استفادها از بیت المال است و بس. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#نقشه_دشمن_برای_جوان_ایرانی استفاده دشمن از فضای مجازی برای تبلیغ بر ضد ارزش های اسلامی #سلمان۱۴۰۱ #کارزارمجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#سیر_تاریخی_حجاب سیر تاریخی بیانات مقام معظم رهبری در خصوص اهمیت حجاب #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#نوستالژی خستگی را آغوش تو در می کند. وقتی تو نیستی عجالتا چای میخوریم... چه کنیم...؟ #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#دوربین_مخفی ▫️یک جوان در کشور الجزائر به ظاهر خودش را شیعه معرفی میکند و از مردم آدرس حسینیه و مسجد را سوال میکند، افراد سلفی و وهابی و طرفدار داعش را ببینید چگونه پاسخ او را می دهند! ▫️اما در مقابل جوان دیگر در پیاده روی اربعین خودش را سنی معرفی میکند و میخواهد در موکب ها نماز به روش اهلسنت بخواند. ▫️ببینید تفاوت درک و فهم بین پرورش یافتگان مکتب اهلبیت علیهم‌السّلام و مکتب بنی امیه #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#فقط_جمعیت_رو_ببین آغاز پیاده روی اربعین موکب بزرگ بنی عامر از شهر بصره در جنوب عراق #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#خیانت_رزالت فارغ از صحت ادعای پشیمانی مقتدی صدر و درخواست آرامش از طرفدارانش فقط پس از یک روز ناآرامی بار دیگرخیانت و رذالت ميرحسين موسوی اثبات شد ؛ که بعد از چند ماه آشوب در کشور ، نه تنها هوادارانش را به آرامش دعوت نکرد ، بلکه هتاکان به مجلس اباعبدالله(ع) را امت خداجو نامید! سیاستمداری که مملکتش رو به آشوب میکشه کار دشمن رو راحت میکنه ! اگه عذرخواهی کنه یعنی متوجه شده ندانسته خیانت کرده اما اونایی که عذرخواهی نکردن و یا گفتن صبح جمعه فهمیدیم چه آشوبی بپا کردیم ! دانسته و آگاهانه خائنن و دستشون با دشمن تو یه کاسه ست. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#متن_زیبا خوشبختی و آرامش یعنی : توانایی سپاسگزاری و لذت بردن از آنچه هم اکنون هستیم و آنچه که داریم ✨ #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#زلزله_بوئین_زهرا ۱۰ شهریور ۱۳۴۱ زلزله‌ بسيار شديدی در بوئين زهرا از توابع قزوين رخ داد. این زلزله بیش از ۱۲ هزار نفر کشته و هزاران زخمی و بی‌خانمان برجا گذاشت. در زلزله بوئین‌زهرا بيش از ۹۰ روستا با خاک يكسان شدند.

#ایران_زیبا ارتفاعات دالامپر/آذربایجان غربی

#خلاقیت با پوست موزهای خونه اینجوری مواد تقویتی برای گل و گیاه درست کنید @mesbah_family801

#غیرت_ایثار... اگر کماندوهای آمریکایی ناموسمان را در خیابون و محله جلوی چشم همه اینجوری از فرق سر تا نوک پا تفتیش بدنی نمی کند مدیون شهدایی چون سردار شهید قاسم سلیمانی هستیم. #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#کرونایی بیش از ۸۰‌ درصد جامعه پس از شیوع کرونا دچار اختلالات روانی شده‌اند. سردار سپهر، فرمانده قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مقابله با کرونای کشور: بیماری کرونا یک بیماری تهدید گر، خطر آفرین و تهدید زیستی پر هزینه است که جهان در حال مقابله با آن است. همه گیری کرونا جهان را در عرصه های مختلف وارد بحران کرد، در کشورمان یک روز تعطیلی بازار معادل خسارت ۳۰ هزار میلیارد تومانی در کشور بوده است. ما دوران پسا کرونا نداریم و این بیماری وجود دارد. در پایش از ۱۰۰ هزار بیمار کرونایی حدود ۴۹ درصد دارای اختلالات روانی بودند. در جامعه ما بالای ۸۰ درصد افراد دچار اختلالات روانی شده‌اند./باشگاه خبرنگاران #سلمان_۱۴۰۱ #کارزار_مجازی #لجمن_سایبری_۱۴۰۱ @mesbah_family801

#زمان_مناسب_ورزش صبح زمان مناسبی برای ورزش کردن نیست! معاون فرهنگی و ورزش‌های همگانی وزارت ورزش: بخاطر شرایط کرونا، وضعیت ورزش‌های همگانی در کشور خوب نیست.