#نشریات_ورزشی سه‌شنبه ۱۵ فروردین‌ ۱۴۰۲ @mesbah_family801

#هواشناسی افزایش دمای هوا در بیشتر مناطق کشور از فردا 🌦 در برخی مناطق استان‌های مازندران، گلستان، سمنان، خراسان‌شمالی، خراسان‌رضوی و ارتفاعات البرز شرقی، انتظار بارش‌های پراکنده می‌رود. ☀️ شاهد افزایش نسبی دما در نیمه غربی کشور و استقرار هوای خنک در نیمه‌شرقی خواهیم بود. ☀️ روز چهارشنبه در بیشتر مناطق کشور افزایش نسبی دما همراه با جوی پایدار پیش‌بینی شده است. @mesbah_family801

#پوستر (انتشار برای اولین بار) هشت شگفت انگیز در بی نظیرترین عملیات هوایی تاریخ!‏ ۱۵ فروردین سالروز عملیات حمله به اچ ۳ (الولید) گرامی‌باد #ایران_ما #نسل_سلحشور #نسل_سربلند #ایران_قوی #مصباح_خانواده

#حمله_به_اچ_۳ ▫️حماسه‌ای از قرنی که گذشت و قرار است در قرن پیش رو نیز بارها از آن صحبت شود و داستان‌ها درباره آن برای فرزنذان‌مان تعریف کنیم. ‏ ▫️‏۱۵ فروردین امسال، ۴۲ سال از روزی که ۸ فروند فانتوم ایرانی در یک عملیات بی‌نظیر با مشارکت دهها فروند جنگنده، هواپیمای سوخت‌رسان و ‏شنود، یکی از عجیب‌ترین و حماسی‌ترین عملیات های هوایی را رقم زدند می‌گذرد.‏ ▫️این عملیات هوایی در کنار هشت سال مقاومت و پایداری نیروی هوایی ارتش، آن هم در یک جنگ نابرابر، زیر شدیدترین محاصره و بدون ‏پشتیبانی، سند افتخاری است برای فرزندان ایران که بدانند پدران آن‌ها برای اینکه این جغرافیا همچنان امن و آرام بماند چه خون دل‌ها ‏خورده و چه زجرها کشیده اند.‏ ▫️برای بلندمرتبگانی که در این حماسه باشکوه و ماندگار مشارکت داشتند نامی به بلندای ایران و خاطره‌ای توفنده در امتداد تاریخ پرفراز و ‏نشیب این سرزمین آرزو می‌کنیم، چه آن‌هایی که هنوز با نفس گرم و پاک خود هوای میهن را پر از مردانگی می‌کنند و چه آنهایی که رفتند اما ‏روح بلندشان پاسدار این خاک مقدس است.‏ #نسل_سلحشور #نسل_سربلند #ایران_قوی @mesbah_family801

#سلامتی این گیاه را بخورید تا در طول روز تشنه نشوید. روزه‌داری در فصل گرما گاهی سبب ایجاد عطش در فرد روزه‌‍دار می‌شود، مصرف خاکشیر در ایام ماه‌رمضان تا حد زیادی جلوی بروز چنین مشکلی را می‌گیرد و کلیه‌ها را تقویت می‌کند، خاکشیر همچنین سبب خنک شدن بدن در مواجهه با گرما نیز می‌شود. کاربرد اصلی خاکشیر در گذشته برای درمان عفونت بوده است، چرا که این گیاه خاصیت ضد عفونی بسیار زیادی دارد و برای رفع ناراحتی‌های روده مانند اسهال یا حتی یبوست بسیار مفید است. @mesbah_family801

#بیشتر_بدانیم راههای مقابله با کاهش آب بدن در ماه رمضان @mesbah_family801

#سبک_زندگی راهکارهای زندگی موفق در جزء سیزدهم قرآن کریم @mesbah_family801

#تربیت_فرزند ▫️شناخت هوش درون فردی و خود باوری گاهی بچه ها بلدند اما نمی توانند گاهی می دانند اما نمی توانند بگویند چونکه :خودشون رو باور ندارند میگن بلد نیستیم. فرزند شما هم این شکلیه؟ ▫️مشکل خیلی از بچه های امروز اینه قبل از اینکه شروع کنند.میگن نمیشه، نمی تونم، سخته، کمک کن. متأسفانه به کمک نیاز دارند این بچه ها برای تقویت هوش درون فردی ▫️هوش درون فردی یکی از عوامل بسیار مهم برای موفقیت انسان در زندگی است.هوش درون فردی به توانایی های انسان در درک و تفسیر، احساسات، عواطف، حالات و افکار خودش گفته میشه. ▫️چرا هوش درون فردی خیلی مهم است.هر چقدر کسی نسبت به خود و احساسات و افکار و خواسته هایش بیشتر آگاه باشد و خود شناسی بیشتری داشته باشد بهتر و دقیق تر می تواند تصمیم بگیرد.انتخاب هایش به خواسته ها و سلایق خودش نزدیکتر است. ▫️کسی که هوش درون فردی بالایی داشته باشد : می داند چه راهی برای یادگیری، حفظ کردن، نوشتن انتخاب کند.می داند چه چیزی و چه کسی حالش را خوب می کند. می تواند برای خودش راه حل پیدا کند. ▫️راهکارهای عملی:چگونه می توان هوش درون فردی کودکان را تقویت کرد؟اولین قدم این است که والدین بعنوان الگوی عملی این هوش را تقویت کرده باشند.به عبارت دیگر والدین باید خودشان را دویت داشته باشند و به خودشان اهمیت دهند، تا بچه ها هم یاد بگیرند.سبک زندگی خودتان را اصلاح کنید. ▫️در کنار آن این موارد برای تقویت این هوش در کودکان مهم است.حفظ جایگاه انگیزه های درونی کودکان(پاداش و تشدیق بیش از حد ندهیم)دادن مسؤلیت های مشخص به کودک و نظارت برای اجرای آن تلاش برلی بالا بردن اعتماد به نفس در کودک ▫️تهیه لیست دارایی ها وتواناییها صحبت با کودک در مورد حالات و عواطف و احساسات خودش توضیح و ایفای نقش افراد با احساسات مختلف(خوشحال، غمگین، ترسیده، هیجان زده و...) بازی با ایموجی ها و استیگرها و منظور شناسایی و درک بیشتر حالات چهره و درک و عواطف و احساسات از روی آنها ▫️هر قدر خودش را بیشتر بشناسه آگاهانه زندگی می کنه و رضایت از زندگی بالا میره @mesbah_family801

#اخلاقی اگر قرار باشد. خوبی ما وابسته به رفتار دیگران باشد. این دیگر خوبی نیست بلکه معامله است. می شود پروانه بود و به هر گلی نشست. اما بهتراست مهربون بود و به هر دلی نشست. @mesbah_family801

#سیاستهای_زنانه نسبت به شوهرتان علاقمند باشید. چراکه آقایون به دنبال همسری هستند که به آنها علاقه داشته و مجذوبشان باشند. @mesbah_family801

#همسرداری ▫️مردان چگونه وابسته می شوند. خانوما میگن: اگه پروتز کنم و شیک باشم اگه عمل زیبایی کنم و خوشکل بشم حتماً وابسته من میشه. آقایون میگن: اگه بهش زیاد پول بدم و براش هدیه بخرم وابسته من میشه. ▫️اما این راهش نیست. شخصی که با پروتز وابسته میشه وابسته پروتزتون میشه نه خود شما! ▫️کسی که با پول وابسته وابسته پول و مادیات شما میشه نه خود شما پس چطور وابسته میشه؟ ▫️دلِ شاد قطعاً هیچ چیز به اندازه خنداندن و باعث لبخند همسر شدن وابستگی ایجاد نخواهد کرد. دلخوشی و دلیل خنده های هم باشیم. ▫️آرامبخش برای هم مسکن و آرام بخش باشید. همسری که باعث بهم خوردن آرامشه هیچ جذابیتی نداره... ▫️گوش باشید. وقتی وابستگی ایجاد میشه که همسرتون بدونه شما یک تکیه گاه و شنونده برای حرفهای اعماق قلبش هستید. @mesbah_family801

#همسرانه توجه به همسر عامل اصلی پیوند عاشقانه میان زن و شوهر است. اگر به دنبال خانواده شاد و محیطی سالم هستید. محبت و توجه را از همسرتان دریغ نکنید.

#فیلم_کوتاه حسود نباشید! داستان تکان‌دهنده در مورد حسادت @mesbah_family801

#اسرار_روانشناسی «تنها راه پیروز شدن در برابر یک فرد مسموم واکنش نشان ندادن به او است. با واکنش نشان دادن، انرژی او را به خود جذب کرده و به سطح روحی و روانی او کشیده می شویم. در حالی که با واکنش نشان ندادن، او را در برابر خود خلع سلاح می کنیم» «رفتار دیگران با ما نشانگر ارزش ما نیست، بلکه تنها نشان دهندۀ احساسات درون و رشد روحی آنهاست، آن را شخصی نگیریم» @mesbah_family801

#هر_دو_بخوانیم همدیگر‌ را بفهمید فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط بحث و دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث تشدید تنش میشه. سکوت و گفتن جمله «حق با شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن یا مرد با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید... @mesbah_family801