#نشریات شنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۱

#نشریات_ورزشی شنبه ۱۹ شهریور ۱۴۰۱

#نشریه_باختر شنبه ۱۹ شهریور ماه۱۴۰۱

#باختر را آنلاین بخوانید.

#هواشناسی بارش باران در شمال کشور ⛈ در گیلان، مازندران، گلستان، اردبیل، خراسان شمالی و رضوی، آذربایجان شرقی، سمنان و تهران بارش باران و رخ می‌دهد. 🌦 همچنین در ارتفاعات واقع در هرمزگان و فارس در ساعات بعد از ظهر رگبار پراکنده رخ خواهد داد. 😷 در شرق و شمال شرق، بخش‌هایی از مرکز و دامنه‌های جنوبی البرز مرکزی وزش باد شدید، همچنین در ایلام و خوزستان در برخی ساعات سرعت وزش باد افزایش می‌یابد که خیزش گردوخاک دور از انتظار نیست.

#سلامتی سرکه سیب🍏 ترکیب آب و سرکه سیب و مصرف آن پیش از غذا خوردن به کنترل قند خون کمک می‌کند. پزشکان توصیه می کنند که افراد برای بهبود کارکرد کلیه‌ها و رگهای خونی و همچنین مقابله با بیماری‌های قلبی مصرف این سرکه را در برنامه غذایی خود بگنجانند. این نوشیدنی به زنان توصیه می‌شود چراکه وضعیت باروری را بهبود می بخشد.

#بیشتر_بدانیم اگر گرفتار آتش‌سوزی شدیم چه کنیم؟ ▫️آمارها می‌گویند سالانه ۵۴ هزار ایرانی در انواع حوادث می‌میرند که یکی از حوادث پرشمار آتش‌سوزی است. ▫️آتش‌سوزی خبر نمی‌کند اما با دانستن برخی نکات می‌توان برای مواجهه با آن آماده شد و آسیب‌ها را به حداقل رساند. ▫️این گزارش را تماشا کنید تا از نکات مهم قبل و پس از آتش‌سوزی آگاه شوید.

🔹طرح لبیک 5 🔹🔹طرح امام علی (ع) 🔹🔹🔹طرح تکریم خانواده ها فرمانده نیروی زمینی ارتش: اجرای طرح‌های لبیک در راستای تکریم جایگاه انسانی افراد است بر اساس طرح‌های 32 گانه لبیک، احترام به افراد را ساختارمند و هدفمند کردیم. 🟥 در نیروی زمینی 32 طرح لبیک داریم که با آن نیرو انسانی را اداره می‌کنیم و معتقد هستیم اگر بحث نیروی انسانی را حل کنیم زمینه اجرای سایر طرح‌ها فراهم می‌شود. همه این موارد از طریق دستورالعمل‌ها انجام می‌شود و قانونمند است. 🟥 بسیار مهم است بدانیم که ادامه کار مهم تر از شروع آن است لذا اجرای درست و کامل این طرح‌ها از بنیانگذاری آن اهمیت بیشتری دارد. 🟥 فرماندهان باید به صورت مستمر اجرای این طرح‌ها را ارزیابی کنند تا بتوانند به نحو احسن و به صورت شبانه‌روزی به خلق خدا خدمت کنند و به خاطر این خدمت خدا را شاکر باشند. 🔰🔰🔰🔰🔰 به اطلاع همه عزیزان دنبال کننده می رساند کلیه طرح های معیشتی (لبیک) را با حجم کمتر و هزینه اینترنت پایین تر میتوانید از صفحه اینترنتی مصباح خانواده به ادرس زیر مراجعه نمایید. http://mesbahfamily.blogfa.com/ #سلمان۱۴۰۱ #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#سبک_زندگی ۸ راز شروع روز با نظم ۱-وقتی ساعتت زنگ خورد دیگه فکر نکن، سریع از رختخواب بیرون بیا ۲-تا یک ساعت بعد از بیدار شدن، پیام ها رو چک نکن. ۳-بلافاصله بعد از بیدار شدن آب بنوش. ۴-روی کاغذ یا دفترچه مخصوص، کارهایی که برای امروز داری رو بنویس و همراهت داشته باش. ۵-سه کار مهمی که اگه امروز انجامشون بدی، به خودت آفرین میگی رو هایلایت کن که اول سریع بری سراغ همون کارها ۶-اهدافت رو به یاد بیار و برای چند لحظه موفقیت خودت رو تصویر سازی کن. ۷-به صبحانه خیلی اهمیت بده، مثل یه شاهزاده صبحانه بخور. سالم، پر انرژی و كامل ۸-از مهمترین کار روزت شروع کن و یکی یکی به اتمام برسونشون.

#پندهایی_برای_زندگی ▫️منتظر هیچ دستی در هیچ جای این دنیا نباش و اشکهایت را با دستان خود پاک کن (همه رهگذرند) ▫️زبان استخوانی ندارد ولی اینقدر قوی هست که بتواند به راحتی قلبی را بشکند (مراقب حرفهایت باش) ▫️به کسانی که پشت سرت حرف میزنند بی اعتنا باش آنها جایشان همانجاست دقیقا پشت سرت (گذشت داشته باش) ▫️انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش.اگرصدای بلند نشانگر مردانگی بود سگ سرور مردان بود. ▫️قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هات را به پیش خدا گلایه کنی نظری به پایین بینداز و داشته هات را شاکر باش. ▫️انسان بزرگ نمی شود جز به وسیله ی فكرش

#سیاستهای_زنانه گاهی به یاد دوران نامزدی دوتایی با همسرتون برید بیرون دوتایی، بدون بچه و از اون مهمتر بدون موبایل

#خانواده_موفق جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم! هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم. زیرا بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم؛ اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند.

#قواعد_زندگی_زناشویی مردان روزانه ۲٠ دقیقه با همسر خود صحبت کنند؛ آن هم دوستانه و در مکان و زمان مناسب،این کار برای خانم ها لذت بخش و موجب تخلیه روانی آنها می شود.

#همسرانه با نگاه کردن به همسر خود او را بستایید و تحسین کنید. با صحبت کردن به همسر خود عشق بورزید و او را شریک زندگی خود در تمامی لحظات بدانید.

#متن_زیبا وقتی کاری انجام نمی شه، حتما خیری توش هست. وقتی مشکل پیش بیاد ، حتما حکمتی داره. وقتی تو زندگیت ، زمین بخوری حتماً چیزی است که باید یاد بگیری. وقتی بیمار میشی ، حتماً جلوی یک اتفاق بدتر گرفته شده. وقتی دیگران بهت بدی می کنند ، حتماً وقتشه که تو خوب بودن خودتو نشون بدی. وقتی اتفاق بد یا مصیبتی برات پیش میاد ، حتماً داری امتحان پس میدی. وقتی همه ی درها به روت بسته میشه، حتماً خدا می خواد پاداش بزرگی بابت صبر و شکیبایی بهت بده. وقتی سختی پشت سختی میاد ،حتماً وقتشه روحت متعالی بشه. وقتی دلت تنگ میشه ، حتماً وقتشه با خدای خودت تنها باشی... #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#بروشور_ویژه_اربعین #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#جنایتهای_الیزابت گوشه‌ای از جنایت‌هایی که در دوره ملکه الیزابت اتفاق افتاد.

#هفتاد_سال_سلطنت_همراه_با_رسوایی رسوایی در زمینه‌های مختلف از نژادپرستی و امپریالیسم گرفته تا افزایش فقر و حتی رسوایی‌های جنسی دستاورد ۷۰ سال سلطنت ملکه انگلیس بوده است. #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#رنگ_بندی_کرونایی رنگ قرمز کرونایی از نقشه ایران رفت در آخرین وضعیت رنگ‌بندی شهرهای کشور، بیش از ۹۰ درصد شهرهای کشور در وضعیت زرد و آبی قرار گرفتند.

#استوری من راهی توام ، ای مقصد درست

#نوای_زیبا اربعین امیرحسین مدرس

#ورزش_خانگی تمرینات آمادگی جسمانی تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃‍♂

#سفرنامه_اربعین قسمت اول: شروع پیاده روی

#اوریگامی_کاردستی چتر ☂ برای کنار شربت و بستنی موقع پذیرایی درست کنید. #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#شعرکودکانه (ویژه پیاده روی اربعین) قدم میزاره توجاده همه پای پیاده به یاد اون سه ساله کوچیک و بزرگ نداره زیارت شش گوشه عجب صفایی داره هرکی زیارت رفته دلش دیگه تاب نداره دیگه چیزی نمونده به اربعین آقا بگو لبیک مولا بنویس اسم ما را داریم می ریم کربلا جا نمونید بچه ها همه عالم بدونن حسین عزیز دلها 👤شاعر: خانم طالبی #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#مهارتهای_زندگی این قسمت: الگوی واقعی ، الگو پذیری(انیمیشن) #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#ایران_زیبا طاقبستان کرمانشاه، یادگار ارزشمند عصر ساسانی ▫️طاقبستان مجموعه مهمی از نقش برجسته‌ها و کتیبه های عصر ساسانی است. ▫️این مجموعه در شمال غربی شهر کرمانشاه و در دامنه ی کوهی به همین نام قرار گرفته است. ▫️این مجموعه دارای یک طاق بزرگ است که روی آن، تاجگذاری خسرو پرویز به چشم می‌خورد و می‌توان آن را مهم ترین اثر طاقبستان دانست. #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#دانستنی تعویض دنده با چه سرعتی صحیح است؟!

#توجه ! سندروم گردن پیامکی را جدی بگیرید آسیب‌ دیدن عضلات و مهره‌های سر، گردن، شانه‌ها و ستون فقرات به دلیل وارد آمدن فشار زیاد به آنها را سندروم گردن پیامکی می‌گویند که ۷۰ درصد ۱۸ تا ۴۴ساله‌ها در خطر ابتلا به آن هستند. @mesbah_family801

#دیدنی عجب کنترلی، عجب ارسالی😳 #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#تکنولوژی دستگاه برداشت زعفران در اسپانیا جالبه بدونید که کاشت زعفران در اسپانیا قدمت خیلی کمی داره. #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱

#علمی آزمایشهای علمی که تو خونه میشه واسه بچه ها انجام داد😊👌 #سلمان۱۴۰۱ #مسافر_کربلا #معجزه_دفاع #لجمن_سایبری_۱۴۰۱