☘ آش آبغوره 🧑🏻‍🍳مواد لازم جو پوست کنده : یک پیمانه برنج : نیم پیمانه ماش: یک پیمانه سبزی آش : دو پیمانه زرشک: دو قاشق غذاخوری پیاز: یک عدد روغن زیتون: یک استکان پونه کوهی یا کاکوتی : یک قاشق غذاخوری ادویه: نمک ، فلفل ، دارچین ، زنجبیل ، زیره ، زردچوبه ، پودر گلپر هر کدام که خواستید آبغوره : به میزان لازم و با توجه به مزاج 🧑🏻‍🍳طرز تهیه ابتدا ماش را با مقدار مناسب آب پخته سپس جو و برنج را به آن اضافه کرده و اجازه میدهیم تا بپزد . بعد از آن سبزیجات را اضافه کرده تا با مواد بپزد. پیازداغ و ادویه جات و زرشک را به آش اضافه و در آخر مقداری آبغوره با توجه به مزاج هر شخص اضافه میکنیم. #آش_آبغوره #آشپزخانه_مزاج_زندگی👨‍🍳 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 📽 پشت پرده داستان نرود میخ آهنی در سنگ🪨🔩 #ادبیات #بهروز_اتونی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. ❌مواردی از آداب غلط تغذیه که باعث #ضعف_حافظه می‌شود 🔻- خوردن میوه کال، سیب سبز و ترش (منظور زمانی است که از درخت چیده میشود، که اکثر سیب ها (و اکثر میوه ها) اینچنین هستند که کال چیده شده و تا بازار رسیده و زرد میشوند). 🔻- مصرف سبزی گشنیز 🔻- خوردن پنیر محلی بدون گردو (بشدت مضر است) 🔻- مصرف گوشت حیوانات وحشی و گاو. نکته: گوشت گاو فقط در درمان برخی بیماری های خاص کاربرد دارد 🔻- زیاده روی در مصرف کنجد و فرآورده های آن از قبیل ارده و حلوا کنجدی (و احتمالا روغن ارده) 🔻-مصرف شکر سفید #طبی #ضعف_حافظه مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. ❌هر غذایی بخوری بهت ضرر میزنه ؛ الا ... #استاد_شجاعی #سبک_زندگی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🦋 آرامشی حقیقی با تلاوت آیاتی از #سوره_یاسین قلب قرآن «قسمت دوم» 🤍 پاکسازی قرآنی با ارتعاشات عالی 🌿این فایل باعث افزایش هارمونی بدن و تسکین روح می‌شود. 🎧حتما از هندزفری استفاده کنید. #انرژی_مثبت #آرامش #غذای_شنیداری مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

📱 مادرانی که سریع با یه بهانه کوچیک تبلت و گوشی رو میدن دست بچه‌هاشون این کلیپ رو حتماً ببینند😔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#استاد_شجاعی #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

❁ـ﷽ـ❁ ✨دیدار با امام رضا(ع) ... #آیت‌الله‌بهجت #چهارشنبه‌های_امام_رضایی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

⭕️ با کودک خود چگونه رفتار کنیم؟ 🎭کودک به اطرافیان خود به مثابه یک هم بازی توجه می کند. هرکس همبازی بهتری باشد به او نزدیک تر و از او تاثیر پذیرتر است🤸‍♂ ⚠️ در خطاهای کودکان، قهر مقطعی و زودگذر داشته باشید. ⚠️در حال خوشی کودکان، همبازی رفیق و شفیق باشید نه ضدحال.🏄‍♂ #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. انشاالله به زودی شرایط و نحوه ثبت نام دوره برای عزیزان اعلام می گردد😊 منتظر بمانید....

. 🔰 نمازخون شدن بچه با چهار شرط ❗️ #استاد_عزیزی #تربیت_فرزند مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

ـ﷽ـ «السلام علیک یا اباعبدالله» 💠زاویه دید به مرگ... ✨اگر بخواهید به درد امام حسین علیه‌السلام بخورید یک بار زاویه دیدتان را به مرگ توضیح بدین✨ #شیخ_اسماعیل_رمضانی #زیارة_الحسین #شب_جمعه مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

#صوت_مهدوی ۱۰ ✍️ در اغلب ما، يه بیماری هست... که بزرگترین بی تقوایی از نگاه خداست! 🔻 آیا ما هم، از این بیماری، سهمی داریم؟ اللھم‌عجل‌لولیڪ‌الفࢪج🕊 #امام_زمان #استاد_شجاعی مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

☀️این روزای گرم تابستانی خیلی مراقب گرمای هوا باشید با شروع فصل گرم سال دمای برخی از نقاط کشور بشدت افزایش پیدا کرده به طوری که این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه هست و روزهای گرمی رو در یکی،‌دو هفته آینده تجربه خواهیم کرد. شدت گرمای روزهای پیش‌ رو ممکنه سبب افزایش #گرمازدگی میان مردم و اقشار خاص مثل کودکان، سالمندان، زنان باردار و بیماران بشه به همین دلیل در این روزها برای جلوگیری از گرمازدگی و بی‌حالی، باید نکاتی رو در فعالیت‌های روزانه رعایت کنیم. با ما همراه باشید تا اول از همه با گرمازدگی و عوارض حرارت بالای بدن آشنا بشید و در ادامه و اقدامات درمانی لازم رو انجام بدین تا این ایام را با سلامتی سپری کنید👇 🥵#گرمازدگی #حرارت_بالای_بدن

🌡علائم گرمازدگی‌چیست؟ بهتر است علائم گرمازدگی را بشناسیم تا بتوانیم در زمان مناسب و به بکارگیری تدابیر ساده، خودمان و دیگران را از یک آسیب جدی نجات دهیم.... 🥵علائم گرمازدگی: علامت بارز گرمازدگی، درجه حرارت بالاتر از 40 درجه بدن است. اما غش کردن میتواند اولین نشانه مهم در هنگام ایجاد گرمازدگی باشد. علائم دیگر شامل👇 🌞سردرد 🌞سرگیجه و سبکی سر 🌞تعریق شدید 🌞پوست قرمز، گرم و نمناک 🌞ضعف یا گرفتگی عضلات 🌞تهوع و استفراغ 🌞تپش قلب 🌞تنفس سریع و سطحی 🌞تغییرات رفتاری مانند گیجی 🌞کم ادراری 🌞بی حالی و خستگی 🌞بیهوشی و عدم هوشیاری #گرمازدگی #تابستان 🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵🌵 مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🚩🚩🚩🚩 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21

🔥 فرار از گرمازدگی در گرمترین روزها گرمازدگی به علت نوع مزاج در همه یکسان نیست و افراد گرم مزاج و بخصوص صفراویها بیش از سایر افراد در معرض این عارضه قرار دارند. 🌞درمان مزاجی گرمازدگی 👈اول از همه پرهیز از غذاهای گرم و فعالیتهای گرم 👈در مرحله دوم مصرف غذاهای با طبع سردو تر تا از غلبه صفرا و کمبود آب در بدن جلوگیری شود ❌پرهیزات 🔅در تابستان به دلیل گرمای هوا بهتر است از غذاهای پر قوت و گوشتی و چرب کمتر استفاده شود، زیرا در بدن ایجاد حرارت می کند. 🔅ترک ورزش و تحرک مخصوصاً در ساعات گرم روز و در مزاج های گرم و خشک 🔅پرهیز از خوردن غذاهای گرم و ادویه‌جات زیاد مثل زنجبیل و فلفل ✅ درمانها 🏖مصرف شربتهای با مزاج خنک مثل شربت سکنجبین با کمی خیار، عرق کاسنی ،شربت آبغوره، شربت آبلیمو، شربت آلبالو ، شربت زرشک کوهی و... 🏖مصرف ماهی ( اگر در شب ماهی مصرف کردید حتما بعد از آن خرما بخورید) کباب کردن ماهی روی زغال در وعده ناهار مخصوصاً برای مزاج گرم و خشک 🏖 استفاده از سویق عدس 🏖 مصرف خاکشیر یخمال 🏖 مصرف میوه آلوی سیاه 🏖خضاب کردن سر با سدر با سرکه و آب به کل بدن به شدت حرارت را تعدیل و تحمل هوای گرم را آسان می کند. فوق العاده است #گرمازدگی #حرارت_بالای_بدن مـــزاجــــ زنـــدگــــے 🍃🌸‌🍃━━┏ https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21 ┗━━━━━━🍃🍃🌸‌🍃🍃━┛

. 📲لایو استاد صادقی قهساره 🔰 موضوع : توضیحات دوره جدید طب و تربیت و پاسخ به پرسشها ⏰ زمان: شنبه ۶ مرداد ساعت ۲۱ ⬅️ مکان: کانال مزاج زندگی در ایتا👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3191275612C2709c1ff21